Oceanosa sushi

boulevard Gambetta 17, 06000 Nice

Åbent nu · til 22:30

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Nos Spécialités

Composez votre Nigiri

4.90

Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

Composez votre Temaki

4.90

Temaki — cône par 1 pièce

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Composez votre Maki

4.90

Maki — par 6 pièces.

estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrat

Onion roll nagoya

9.90

Oignons frits, mix thon et saumon cuit, mayonnaise...

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

California roll yokohama

9.90

Mix thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, conco...

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratbalanceret 67

Summer Plate 46 pièces

49.90

Summer Plate — 8 pièces onion saumon avocat fromage frais, 8 pièc...

estimeret≈ 2400 kcal210 g kulhydrattung 21

Salmon plate 16 pièces

21.90

Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

Veggie plate 16 pièces (100% végétarien)vegetarian

14.90

Veggie Plate — 8 uramaki veggy roll (california roll avocat, toma...

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 72

Chaud

Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées

9.90

Wok Fried Rice or Udon Noodles

estimeret≈ 550 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Hot poke bowl

16.90

Découvrez le poke bowl version "chaude" ! Sur base...

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 84

Oceanosa bento and gyoza

20.90

Assortiment de wok de nouilles légumes, gyoza, sus...

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

Entrées & accompagnements

3 pièces de nems poulet légumes

4.90

Chicken Vegetable Spring Rolls — Accompagné d'une sauce sweet chili

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Fèves edamamevegan, vegetarian

4.90

Edamame

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande)vegan, vegetarian

4.90

Sushi Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

3 pièces de brochettes de poulet Yakitori

6.90

Chicken Yakitori — Découvrez notre délicieuse recette de poulet au go...

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Salade d'algues wakamevegan, vegetarian

4.90

Wakame Seaweed Salad

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade de calamarpescatarian

5.90

Squid Salad — Le calamar à la japonaise !

estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Salade de chouvegan, vegetarian

4.90

Cabbage Salad

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Soupe Miso

4.90

Miso Soup

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Soupe miso bouillabaissepescatarian

8.90

Bouillabaisse Miso Soup — Soupe miso assortie de poissons et crustacés

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais)vegetarian

7.90

Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au légumes (6 pièces)

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 67

3 pièces de crevettes panées au pankopescatarian

4.90

Panko Breaded Shrimp

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais)

7.90

Chicken and Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au poulet et légumes (6 pi...

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 67

Gunkan à composer (par 2 pièces)

Composez votre Gunkan

4.90

Gunkan — par 2 pièces.

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Sashimi à composer (tranches de poisson par 6 pièces)

Composez votre Sashimipescatarian

8.90

Sashimi — par 6 pièces

estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Onion rolls à composer (entouré d'oignons frits ! par 8 pièces)

Composez votre Onion roll

8.50

Onion Roll — par 8 pièces

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat

Uramaki "California rolls" (par 8 pièces)

Hot roll

11.90

Découvrez notre roll frit chaud ! 6 pièces.

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat

Crispy crevette rollpescatarian

8.50

Crispy Shrimp Roll — Crevette panée au panko, avocat et fromage frais,...

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Fresh rollpescatarian

8.50

Saumon et du fromage frais, 8 pièces

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

Shake Osaka rollpescatarian

8.50

Saumon, avocat et fromage, 8 pièces

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat

Shake Tokyo rollpescatarian

8.50

Saumon et avocat, 8 pièces

estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydrat

Smoked shake rollpescatarian

9.90

Saumon fumé et fromage, 8 pièces.

estimeret≈ 400 kcal38 g kulhydrat

Maguro mango rollpescatarian

8.50

Thon et mangue, 8 pièces.

estimeret≈ 390 kcal44 g kulhydrat

Spicy shake rollpescatarian

8.50

Saumon épicé et concombre, 8 pièces.

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

Maguro avocado rollpescatarian

8.50

Thon et avocat, 8 pièces.

estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydrat

Spicy maguro rollpescatarian

8.50

Thon épicé et concombre, 8 pièces.

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

Yoga rollpescatarian

8.50

Thon mariné, tomate et fromage, 8 pièces

estimeret≈ 400 kcal38 g kulhydrat

Crab roll VERITABLE CRABE !pescatarian

9.90

Crab Roll — Crabe véritable

estimeret≈ 390 kcal38 g kulhydrat

Shrimp rollpescatarian

8.50

Crevette cuite, mangue et concombre, 8 pièces.

estimeret≈ 390 kcal44 g kulhydrat

Maguro osaka rollpescatarian

8.50

Thon, avocat, fromage, 8 pièces.

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat

Daurade royale rollpescatarian

9.90

Royal Bream Roll — California roll daurade royale, mangue, concombre,...

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Lobster rollpescatarian

28.90

Homard, avocat et mayonnaise, 8 pièces.

estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydrat

Spring saumonpescatarian

8.50

Salmon Spring Roll — Feuille de riz, pousse d'épinard, coriandre, menth...

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

California poulet mariné avocat

6.50

Marinated Chicken Avocado Roll — Poulet mariné, avocat. 8 pièces.

estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrat

California chicken osaka

6.50

Chicken Osaka Roll — poulet mariné, avocat, cheese, 8 pièces

estimeret≈ 380 kcal36 g kulhydrat

Spring roll yokohamapescatarian

8.50

Thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, concombre...

estimeret≈ 310 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Spring foie gras

8.90

Foie Gras Spring Roll — Foie gras de canard, chutney de figue, entouré d'u...

estimeret≈ 360 kcal34 g kulhydratdiabetes-venlig

Green rolls (entourés de ciboulette par 8 pièces)

Green osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Osaka Roll — Ciboulette, saumon, avocat, fromage, 8 pièces

estimeret≈ 330 kcal32 g kulhydrat

Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Maguro Osaka Roll — Ciboulette, thon cru, avocat, fromage, 8 pièces.

estimeret≈ 330 kcal32 g kulhydrat

Green shrimp roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Shrimp Roll — Ciboulette, crevettes cuite, mangue, concombre, 8...

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE !

8.50

Green Crab Roll — Ciboulette, crabe véritable

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Sushi au poisson cuit (par 8 pièces)

Green roll yokohama

8.50

Yokohama Green Roll — Ciboulette, mix thon et saumon cuit, mayonnaise, a...

estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydrat

Assortiments

Menu Midi Selon Inspiration du Chef

13.90

Chef's Lunch Menu — Chaque jour le Chef vous surprendra par une variét...

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Ryuji plate 56 pièces

75.00

Ryuji Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...

estimeret≈ 2200 kcal240 g kulhydrattung 33

Menu découverte 24 pièces

29.90

Discovery Menu — 2 pièces de nigiri saumon, 2 pièces de nigiri thon...

estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydratbalanceret 68

Ronnie plate 56 pièces

65.00

Ronnie Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...

estimeret≈ 2100 kcal230 g kulhydrattung 33

Super salmon plate 32 pièces

34.90

Super Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...

estimeret≈ 1200 kcal130 g kulhydrat

Tuna plate 16 pièces

21.90

Tuna Plate — 16 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro avo...

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

California plate 16 pièces

22.90

California Plate — 4 pièces salmon osaka roll (saumon, avocat, fromag...

estimeret≈ 640 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

The new nigiri and sashimi plate 20 pièces

32.90

Nigiri and Sashimi Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon), 2 nigiri maguro (su...

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 81

Super tuna plate 24 pièces

34.90

Super Tuna Plate — 24 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro av...

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydratbalanceret 68

Start plate 14 pièces

17.90

Start Plate — 8 uramaki salmon osaka roll (california roll saumo...

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

The new nigiri and roll plate 16 pièces

24.90

Nigiri and Roll Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon) , 2 nigiri maguro (s...

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces

38.90

Oceanosa Plate 2.0 — 8 uramaki osaka roll (california saumon, avocat, f...

estimeret≈ 1150 kcal125 g kulhydrat

Daurade royale plate 16 pièces

25.90

Royal Bream Plate — 8 pièces de California roll Osaka daurade (daurade...

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

Super Oceanosa plate 90 pièces

179.00

Super Oceanosa Plate — 8 california lobster roll, 6 smoked shake maki, 2...

estimeret≈ 3900 kcal390 g kulhydrattung 33

Unagi plate 23 pièces

69.90

Unagi Plate — Pour les amoureux d'anguille voici un assortiment...

estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydrat

Poke bowl et Chirashi

Poke bowl Hawaien

17.90

Hawaiian Poke Bowl — Poulet, poisson ou tofu au choix, fèves de soja ed...

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 90

Super Poke bowl

19.90

Assortiment de différents poissons et crustacés, r...

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 90

Poke bowl chirachi style

17.90

Chirashi Style Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 90

Poke bowl Oceanosa

17.90

Oceanosa Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 90

Chirashi à composer

17.90

Custom Chirashi — Bol de riz recouvert de sashimi

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Special rolls (par 8 pièces)

Special Shaké roll

15.90

Special Salmon Roll — à l'intérieur : saumon, avocat, fromage frais

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

France to Japan roll

17.90

à l'intérieur : Foie gras de canard, concombre

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Tiger roll

16.90

à l'intérieur : tempura crevette, fromage frais

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Onion special roll, au thon et saumon cuit !

10.90

Onion Special Roll — à l'intérieur : mix de thon et saumon cuit, avocat...

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

The new 2.0 Oceanosa roll

18.90

Oceanosa Roll 2.0 — à l'intérieur : du VRAI crabe

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Special smoked roll

19.90

à l'intérieur :saumon fumé, fromage

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrat

Z roll

16.90

à l'intérieur : Thon, avocat, fromage frais

estimeret≈ 370 kcal35 g kulhydrat

Yoshi roll

18.90

à l'intérieur : saumon flambé au chalumeau, concom...

estimeret≈ 390 kcal35 g kulhydrat

Rock 'n' roll

17.90

à l'intérieur : crevette cuite, mangue, concombre,...

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Salades Japonaises "servi avec un riz vinaigré"

Tataki salade japonaise

16.90

Tataki Japanese Salad — Tataki au choix (saumon, thon, daurade royale), po...

estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

Tartares et Carpaccio "servi avec un riz vinaigré"

Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale

21.90

Fish Tartare — Saumon tartare, mangue, concombre, zeste de citron...

estimeret≈ 540 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques

19.90

Fish Carpaccio

estimeret≈ 510 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Vegan / végétarien

Veggy plate (assortiment16 pièces)vegetarian

14.90

Veggy Plate — 8 pièces california roll tomate concombre avocat,...

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 66

Veggy rollvegetarian

5.90

Avocat, concombre et tomate, 8 pièces.

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Avocado makivegetarian

4.90

Avocat, 6 pièces.

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

Kappa makivegetarian

4.90

Concombre et sésame, 6 pièces.

estimeret≈ 160 kcal28 g kulhydrat

Gunkan avocadovegetarian

4.90

Avocado Gunkan — avocat, 2 pièces.

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydrat

Desserts

Mochi glacé (7 parfums au choix)

3.00

Mochi Ice Cream — Découvrez le meilleur des desserts !

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydrat

Tiramisu fait maison

6.00

Tiramisu — Crème mascarpone faite maison avec biscuits imbibé...

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Cube de Mangue "Avion"vegan

8.00

Mango Cube

estimeret≈ 220 kcal38 g kulhydrattung 35

Salade de fruits frais (faite à la minute)vegan

8.00

Fresh Fruit Salad — Mangue avion, orange, banane, passion, framboise,...

estimeret≈ 180 kcal42 g kulhydrattung 39

Dessert grecvegetarian

7.00

Greek Dessert — Yaourt grec, granola, mangue, banane, framboise, b...

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

51veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Veggie plate med 16 stykker eller tofu i en Poke bowl Oceanosa. Menuen har også edamame bønner og gyoza med grøntsager. Bordet fungerer fint for både kødspisere og vegetarer.

14 vegetariske og 6 veganske retter ud af 94

33dia
scoreestimeret

Sashimi og proteinrige forretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi har 0 g kulhydrater og er det bedste valg. Yakitori-spyd og edamame er gode proteinkilder med lavt kulhydratindhold.

12 diabetesvenlige · 94 retter

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Praktisk

Adresse: boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
Tider: man11:00–22:30
tir11:00–22:30
ons11:00–22:30
tor11:00–22:30
fre11:00–22:30
lør11:00–22:30
søn11:00–22:30
SANS INTERRUPTION
Kontakt: +33618441902
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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