Restaurant Luft
Königshardter Straße 90, 46145 Oberhausen
Åbent nu · til 23:00
€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Mittwoch, den 16. September
Hähnchenschnitzel mit Currysoße und Pommes frites
10.50
Chicken Schnitzel with Curry Sauce and Fries
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Sauerkrauteintopf mit Kassler
10.50
Sauerkraut Stew with Kassler
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Donnerstag, den 17. September
Sauerbraten mit Rotkohl und Salzkartoffeln
10.50
Sauerbraten with Red Cabbage and Potatoes
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 82
Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln
9.90
Leberkäse with Fried Egg and Potatoes
estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Freitag, den 18. September
Rotbarschfilet mit Senfsoße, Salzkartoffeln und Salat
11.90
Red Pollack Fillet with Mustard Sauce
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Gartensalate mit Putenbruststreifen
9.90
Garden Salad with Turkey Breast Strips
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Suppen, Vorspeisen und kleine Gerichte
Zwiebelsuppe
7.50
Onion Soup with Cheese Toast — mit Röstbrot und Käse gratiniert.
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat
Lauchrahmsuppe
7.20
Leek Cream Soup with Minced Meat — mit geschmortem Hackfleisch und Kräuterkäse.
estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Französischer Camembert
10.50
Baked Camembert with Cranberries and Toast — gebacken, dazu Preiselbeeren, Toast und Butter.
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrattung 37
Damentoast
17.50
Ladies Toast with Pork Medallions and Mushrooms — Schweinemedallions mit frischen Champignons, Ananas und Sauce hollandaise überbacken.
estimeret≈ 820 kcal30 g kulhydratbalanceret 70
Herrentoast
18.90
Gents Toast with Rump Steak — Rumpsteak mit gebackenen Zwiebeln und Kräuterbutter.
estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salate
Salat mit Ziegenkäsevegetarian
16.50
Goat Cheese Salad — gemischte Salate mit überbackenen Ziegenkäse
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salat „Ninette“
17.50
Ninette Salad with Chicken Breast — gemischte Salate mit Hänchenbrustfilet
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Salat „Nizza“pescatarian
17.50
Niçoise Salad with Tuna — gemischte Salate mit Thunfisch, Sardellen, Zwiebeln und Oliven
estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Hauptgerichte vom Huhn
Hähnchenschnitzel
19.50
Breaded Chicken Schnitzel with Pineapple — paniert, mit Ananas belegt, dazu Kroketten
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat
Hähnchenbrust „Florida“
21.50
Chicken Breast Florida with Curry Cream Sauce — Hähnchenbrust in leichter Curryrahmsauce, dazu gebackenes Obst und Butterreis
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat
Hähnchenbrust „Island“
21.50
Grilled Chicken Breast Island with Shrimp — gegrillte Hähnchenbrust, dazu in Kräuterbutter gebackene Krabben und Reis
estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Hauptgerichte vom Schwein
Pußtaschnitzel
18.90
Pork Schnitzel with Paprika Sauce — mit pikanter Paprikasauce, dazu Pommes frites
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
Champignonrahmschnitzel
18.90
Mushroom Cream Schnitzel — mit Pommes frites
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Schweinerückensteak „Klassik“
20.50
Classic Pork Loin Steak — mit frischen Champignons, Speck und Zwiebeln, dazu Pommes frites
estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat
Schweinelendchen „Madagaskar“
23.50
Pork Tenderloin Madagascar — mit Pfeffersauce und Pommes frites
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat
Schweinelendchen „Napoleon“
23.50
Pork Tenderloin Napoleon — drei kleine Filets mit Schinken, Spargel und Sauce hollandaise überbacken, dazu Kroketten
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydrat
Schweinelendchen „Jäger“
23.50
Hunter's Style Pork Tenderloin — mit Champignons in Rahm, dazu Kroketten
estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydrat
Hauptgerichte vom Rind
Zwiebelrostbraten
29.90
Onion Roast Beef — Rumpsteak mit Röstzwiebeln, dazu Pommes frites und Salat
estimeret≈ 880 kcal58 g kulhydrat
Rumpsteak „Café de Paris“
29.90
Café de Paris Rump Steak — mit Kräuterbutter, Pommes frites und Salat
estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat
Rumpsteak „Art des Hauses“
30.90
House Style Rump Steak — mit Pfeffer-Senf Kruste, dazu Speckstreifen, Röstkartoffeln und Salat
estimeret≈ 810 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sonderkarte
Kürbis-Rahmsuppevegetarian
7.20
Pumpkin Cream Soup — vegetarisch. Unser traditionelles Kürbisrahm-Süppchen verfeinern wir mit aromatischen Kürbiskernöl und reichen wir Ihnen mit Röstbrot.
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
gebackener Schafskäsevegetarian
8.20
Baked Sheep Cheese — vegetarisch. Wir servieren Ihnen den Schafskäse auf mediterrane Art. Dafür backen wir ihn mit Tomate und in Olivenöl, welches mit Knoblauch und Peperoni aromatisiert wird. Dazu wird unser Röstbrot gereicht.
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Käsespätzlevegetarian
12.80
Cheese Spätzle — vegetarisch. Das klassische Gericht aus dem Allgäu! Die wunderbar, schmelzenden Nudeln werden mit aromatischen Bergkäse gemischt. Dazu kommen ausgelassene Zwiebeln. Als Abrundung reichen wir einen Salat.
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat
„ Luft-Burger “
15.90
Air Burger — Ein richtiger Burger! Die herzhafte „Rindfleisch-Bulette“ reichen wir Ihnen gegrillt, mit einer rauchiger Barbeque-oße, Röstzwiebeln, krossen Grillspeck und Käse. Dazu eichen wir Kartoffelecken.
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
Backhendl vom Bio-Huhn
20.50
Organic Roast Chicken — Wir servieren Ihnen das knochenfreie, panierte Huhn in Teilen. Dazu reichen wir Remoulade, einen Kartoffel-Gurken-Salat. Ein grüner Salat rundet das Gericht ab.
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Schweinebraten
24.50
Roast Pork with Beer Sauce — Wir reichen dieses traditionelle Schmorgericht, von einer Landschweinerasse, im Ofen gebraten und mit einer Biersoße verfeinert. Dazu servieren wir gebratenen Semmelknödel und Sauerkraut.
estimeret≈ 780 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Schweinefilet mit Steinpilzsoße
26.50
Pork Fillet with Porcini Mushroom Sauce — Das zarte Lendchen vom Schwein, reichen rosa gebraten. Der Jahreszeit entsprechend, reichen wir ihnen das Filet mit einer Steinpilz-Rahmsoße. Knusprige Kartoffelkroketten und ein gemischter Salat, runden unser herbstliches Gericht ab.
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Rumpsteak mit Steinpilzsoße
31.90
Rump Steak with Porcini Mushroom Sauce — Das zarte Rumpsteak des Rindes, reichen rosa gebraten. Der Jahreszeit entsprechend, servieren wir ihnen das Filet mit einer Steinpilz-Rahmsoße. Knusprige Kartoffelkroketten und ein gemischter Salat, runden unser herbstliches Gericht ab.
estimeret≈ 820 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Büfett Vorschlag #4
Räucherfischauswahl mit Graved Lachs, Räucherlachs, Heilbutt, Forellenfilets und Riesengarnelen mit Senf-Dill-Soße und Meerrettichpescatarian
Smoked Fish Platter
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mariniertes Anti Pasti Gemüsevegetarian, vegan
Marinated Antipasti Vegetables
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Vitello tonnato auf Rucolasalat
Vitello Tonnato
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
gefüllte Champignons mit Frischkäsecremevegetarian
Stuffed Mushrooms with Cream Cheese
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Honigmelonenschiffchen mit Serranoschinken
Honey Melon with Serrano Ham
estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratbalanceret 66
Tomate-Mozzarella mit Rucolasalatvegetarian
Tomato Mozzarella Salad
estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
kalte Medaillons von Putenbrust und Schweinefilet
Cold Turkey and Pork Medallions
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Schweinefilets auf Waldpilzen und Rahmsoße
Pork Fillet with Wild Mushrooms
estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Maispouladenbrust auf Blattspinat und Gorgonzolasoße
Corn Chicken Breast with Spinach and Gorgonzola
estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
rosa gebratenes argentinisches Roastbeef mit Charlotten-Pfeffer-Soße
Argentinian Roast Beef
estimeret≈ 610 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Bayrische Creme mit Fruchtsoßevegetarian
Bavarian Cream with Fruit Sauce
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 31
frische Beerengrütze mit Vanillesoßevegetarian
Berry Compote with Vanilla Sauce
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat
Rohmilchkäse vom Brett mit Brotauswahlvegetarian
Raw Milk Cheese Board
estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Büfett Vorschlag #4
Buffet Suggestion #4
estimeret≈ 1800 kcal110 g kulhydrattung 33
Er denne menu stadig korrekt?
47veggie
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scoreestimeret
Få vegetariske retter
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Du kan bestille Käsespätzle som hovedret. Der findes også salat med gedeost og bagt fåreost. Marineret antipasti grøntsager er det eneste veganske valg.
10 vegetariske og 1 veganske retter ud af 48
78dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige retter og salater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har mange gode valgmuligheder med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af kød og fisk.
26 diabetesvenlige · 48 retter
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Praktisk
- Adresse
- Königshardter Straße 90, 46145 Oberhausen
- Tider
- manlukkettir11:30–14:00, 17:00–23:00ons11:30–14:00, 17:00–23:00tor11:30–14:00, 17:00–23:00fre11:30–14:00, 17:00–23:00lør17:00–23:00sønlukketgeschlossen von Freitag, den 11.09.26 bis einschließlich Dienstag, den 15.09.2026
- Kontakt
- +49208670273 gasthaus_luft@web.de
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-luft.de
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %