Mira Holzkohlegrill

Am Langenhorster bhf 1 B, 48607 Ochtrup

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Suppe (Corba)

Tagessuppe / Günün Çorbası mit hausgemachtem Brot

Soup of the day

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Linsensuppe / mercimekvegetarian

6.50

Lentil soup

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

Fleischsuppe / Et paça

7.50

Meat soup

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Vorspeisen (Mezeler)

Haydarivegetarian

5.50

Joghurt, Knoblauch, Dill

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Acili Ezme (scharf)vegan, vegetarian

6.50

Acili Ezme — Türkische Gewürzpaste mit Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Petersilie, scharfem Pulver und Olivenöl

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Havuc Taramavegetarian

5.50

Joghurt, Möhren, Knoblauch und Dill

estimeret≈ 190 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Rote Beete Ezmevegetarian

5.50

Beetroot Ezme — Rote Beete, Joghurt, Knoblauch

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Patlican Ezmevegan, vegetarian

7.50

Aubergine, Paprika, Petersilie, Knoblauch, Olivenöl

estimeret≈ 170 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Türkischer Weichkäse / Beyaz Peynirvegetarian

7.50

Turkish soft cheese — Weichkäse mit Tomaten und Oliven

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Champignonspieß / Mantar Sisvegan, vegetarian

7.90

Grilled mushrooms — Frische Champignons gegrillt auf Holzkohle

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gefüllte Teigröllchen / Sigara Börek (4 Stück)vegetarian

8.50

Sigara Börek — mit Gouda und Schafskäse

estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydrat

Tzatziki / Cacikvegetarian

4.90

Tzatziki — Joghurt mit Gurken, verfeinert mit Knoblauch und Olivenöl

estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Gemischter Vorspeisenteller / Ordö Tabagivegetarian

9.90

Mixed Mezze Platter — Gemischte Meze Sorten mit Oliven, Tomaten, Gurken, türkischer Weichkäse, Falafel, Sigara Börek als Beilage und dazu frisches Brot

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

Salate (Salata)

Gemischter Salat mit Fetakäse / Coban Salatasıvegetarian

8.90

Mixed salad with feta — Gemischter Salat mit Fetakäse

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Zwiebelsalat / Sogan Salatasıvegan, vegetarian

7.90

Onion salad — Rote Zwiebeln, Tomaten, Petersilie und Olivenöl, verfeinert mit Sumach

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Hähnchen Salat / Tavuk Salatası

12.90

Chicken salad — Gemischter Salat mit Hähnchenspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Thunfisch Salat / Ton Balıgı Salatasıpescatarian

12.90

Tuna salad — Gemischter Salat mit Thunsch

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Kalbfleisch Salat / Dana Etı Salatası

13.90

Veal salad — Gemischter Salat mit Kalbeischspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Garnelen Salat / Karides Salatasıpescatarian

12.90

Shrimp salad — Gemischter Salat mit Garnelen, verfeinert mit Knoblauchöl

estimeret≈ 360 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gemischter Grillteller (Karışık Izgaralar)

Mira Duo

18.90

1 Adana-Lammhackspieß und 1 Hähnchenspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Mira Spezial Gemischte Grillplatte / Karisik Izgara

26.50

Mira Special Mixed Grill — 1/2 Adanaspieß, Hähnchenfleisch, Lammfleisch, Kalbsfleisch und Lammkotelett

estimeret≈ 950 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Grillspezialitäten vom Holzkohlegrill (Izgara Kebaplar)

Adana Kebap

18.90

Adana Kebab — Lammhackspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Adana Iskender

18.90

Lammhackspieß vom Holzkohlegrill auf gerösteten Brotstücken mit Joghurt und Tomatensoße

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Tavuk Şiş

18.90

Hähnchenbrustspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tavuk Iskender

18.90

Hähnchenbrustspieß vom Holzkohlegrill auf gerösteten Brotstücken mit Joghurt und Tomatensoße

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Tavuk Pirzola

18.90

Chicken chops — Hähnchenkoteletts vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tavuk Kanat

17.90

Chicken wings — Hähnchenfügel vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Köfte Izgara

18.90

Grilled meatballs — Hackfleischfrikadellen vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Köfte Iskender

18.90

Hackfleischfrikadellen vom Holzkohlegrill auf gerösteten Brotstücken mit Joghurt und Tomatensoße

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

Beyti Kebab mit Adana

18.90

Beyti Kebab with Adana — Lammhackspieß im Blätterteig eingerollt mit Joghurt und Tomatensauce, mit Käse überbacken

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Beyti Kebab mit Hähnchen

18.90

Beyti Kebab with Chicken — Hähnchenbrustspieß im Blätterteig eingerollt mit Joghurt und Tomatensauce, mit Käse überbacken

estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydrat

Kuzu Şiş

21.90

Lamb skewer — Lammspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kuzu Biftek

22.90

Lamb fillet — Zartes Lammfilet vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 600 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Dana Şiş

21.90

Veal skewer — Kalbfleischspieß vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 500 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Ali Nazik

19.90

Lammspieß auf feinem Auberginenpüree mit Joghurt und frischem Knoblauch

estimeret≈ 600 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pirzola

22.90

Lamb chops — Lammkoteletts vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 700 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Veggi Sisvegan, vegetarian

16.90

Vegetable skewer — Paprika, Aubergine, Zwiebeln, Champignons und Tomaten vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dana Biftek

22.90

Veal steak — Kalblet vom Holzkohlegrill

estimeret≈ 500 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pfannengerichte (Sac tava Yemekleri)

Sac Kavurma (Kalbfleisch)

17.90

Sac Kavurma — Geröstetes Kalbfleisch mit Paprika und Zwiebeln

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Et Sote (Kalbfleisch)

17.90

Veal sauté — Geröstetes Kalbeisch, Paprika, Zwiebeln, Champignons in hausgemachter Tomatensauce

estimeret≈ 500 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tavuk Sote (Hähncheneisch)

16.90

Chicken sauté — Geröstetes Hähncheneisch, Paprika, Zwiebeln, Champignons in hausgemachter Tomatensauce

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Veggi Sacvegan, vegetarian

15.90

Vegetable sauté — Vegetarische Pfanne mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Aubergine, Zucchini und Tomatensauce

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Karides Tava / Garnelenpfannepescatarian

17.90

Shrimp pan — Geröstete Garnelen, Paprika, Zwiebeln, Zitrone und Tomatensauce

estimeret≈ 380 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gerichte aus dem Lehmofen / Güveç Yemekleri

Et Güveç

17.90

Veal casserole — Geröstetes Kalbeisch mit mediterranem Gemüse in Tomatensauce, mit Käse überbacken

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tavuk Güveç

16.90

Chicken casserole — Geröstetes Hähncheneisch mit mediterranem Gemüse in Tomatensauce, mit Käse überbacken

estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sebseli Güvec / Veggi Güvecvegetarian

15.90

Vegetable casserole — Geröstetes Gemüse, Aubergine, Paprika, Champignons, Zwiebeln in Tomatensauce, mit Käse überbacken

estimeret≈ 410 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Türkische Teigschiffchen (Pideler)

Peynirli Pidevegetarian

10.90

Cheese Pide — Pide mit Schafskäse und Goudakäse überbacken

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Kiymali Pide

11.90

Minced meat Pide — Pide mit Lammhackfleisch, Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Petersilie

estimeret≈ 820 kcal68 g kulhydrat

Kusbaşı Pide

12.90

Veal Pide — Pide mit Tomatensauce, Kalbeischstückchen, Zwiebeln, Paprika und Pilzen

estimeret≈ 810 kcal66 g kulhydrat

Tavuk Pide

11.90

Chicken Pide — Pide mit Tomatensauce, Hähnchenbruststückchen, Zwiebeln, Paprika und Pilzen

estimeret≈ 760 kcal66 g kulhydratbalanceret 71

Sucuk Pide

11.90

Pide mit türkischer Knoblauchwurst

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Veggi Pidevegetarian

10.90

Vegetable Pide — Pide mit Tomatensauce, Zwiebeln, Paprika, Pilzen, Tomaten und Zucchini

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Ispanakli Pidevegetarian

10.90

Spinach Pide — Pide mit Spinat und Zwiebeln, verfeinert in Knoblauchöl

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 72

Mira Pide Spezial

13.90

Mira Pide Special — Pide mit Tomatensauce, Zwiebeln, Paprika, Pilzen, Aubergine, Zucchini, Oliven und türkischer Knoblauchwurst, mit Käse überbacken

estimeret≈ 920 kcal72 g kulhydrat

Dürüm Spezialitäten vom Holzkohlegrill

Adana Dürüm

12.50

Adana Durum — Lammhackspieß vom Holzkohlegrill mit Salat und Sauce

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Tavuk Şiş Dürüm

12.50

Tavuk Sis Durum — Hähnchenspieß vom Holzkohlegrill mit Salat und Sauce

estimeret≈ 540 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Dana Şiş Dürüm

12.50

Dana Sis Durum — Kalbfleischspieß vom Holzkohlegrill mit Salat und Sauce

estimeret≈ 560 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Kuzu Sis Dürüm

12.50

Kuzu Sis Durum — Lammspieß vom Holzkohlegrill mit Salat und Sauce

estimeret≈ 610 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Köfte Dürüm

12.50

Kofte Durum — Lamm und Kalbhackfrikadellen vom Holzkohlegrill mit Salat und Sauce

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Falafel

Falafel Dürümvegan

8.90

Falafel Durum — Frittierte Bratlinge aus pürierten Kichererbsen, gerollt mit Salat und Sauce

estimeret≈ 580 kcal58 g kulhydratbalanceret 74

Falafel Tellervegan

13.50

Falafel Plate — Frittierte Bratlinge aus pürierten Kichererbsen, mit Reis, Kartoffelscheiben und Salatbeilage

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 68

Dessert (Tatlilar)

Shöbiyet (2 Stück)

7.50

Sobiyet — Süßer türkischer Blätterteig mit Kaymak und Pistazien

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27

Künefe mit Kaymak / Natursahne

7.50

Kunefe with Cream — Türkische Teignudeln mit Käse, Zuckersirup, Pistazien und selbstgemachter Natursahne

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrattung 25

Künefe mit Eis / Dondurmali Künefe

8.50

Kunefe with Ice Cream — Türkische Teignudeln mit Käse, Zuckersirup, Pistazien und zwei Sorten Eis

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrattung 22

Baklava (3 Stück)

7.50

Baklava — Süßer türkischer Blätterteig mit Pistazien oder Walnüssen

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29

Extras

Chicken Nuggets (6 Stück)

6.50

Chicken Nuggets

estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Portion Reisvegan

4.50

Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Portion Kartoffelscheibenvegan

4.50

Potato Slices

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Portion Brot

1.50

Bread

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Portion Naturjoghurtvegetarian

3.50

Plain Yogurt

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Portion Olivenvegan

3.90

Olives

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Knoblauchsauce

1.00

Garlic Sauce

estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonnaise

1.00

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Ketchup

1.00

estimeret≈ 40 kcal10 g kulhydrat

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82veggie
scoreestimeret

Tyrkisk grill med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Veggi Sis grillspyd og Veggi Sac panderet. Der findes også Falafel Teller med ris og forskellige pide som Ispanakli Pide.

25 vegetariske og 11 veganske retter ud af 74

78dia
scoreestimeret

Grillede kødretter og meze

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kulgrillede kødretter og grøntsager med lavt kulhydratindhold. De fleste grillspyd og salater er gode valg.

47 diabetesvenlige · 74 retter

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Praktisk

Adresse: Am Langenhorster bhf 1 B, 48607 Ochtrup
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +4925537212746
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mira-holzkohlegrill.de
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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