L'Apéro Ostende

Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende

åbningstider er ikke kendt endnu

Belgian

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 6. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Voorgerechten - Entrées

Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas

Ostend fish soup — Soupe de poisson authentique Ostendaise avec sa garniture

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast

Smoked Norwegian salmon — Saumon norvégien fumé avec persil et toast

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto

Parma ham and melon — Jambon de parme avec melon mûri au soleil et porto

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratbalanceret 69

“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus

Graved lax — “Graved lax” Saumon mariné à la sauce moutarde à l’aneth

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Verse soep van de dag

Soup of the day — Potage du jour frais

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Kaaskroketten met garnituur

Cheese croquettes — Fondue de parmesan avec garnitures

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydrat

Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen

Grey shrimp croquettes — Croquettes de crevettes grises de la mer du Nord et alguse frits, citron

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus

Gratinated scallops — Coquilles St.-Jacques gratinées sauce vin blanc

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Vis - Poissons

Gebakken noordzeetong met verse frieten

Sole meunière — Sole meunière avec frites fraîches

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen

Poached skate wing — Aile de raie pochée au beurre, câpres et pommes de terre grenailles

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten

Pan-fried Icelandic cod — Filet de cabillaud Islandais avec tartare et salade et frites fraîches

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

Kabeljauw “op Oostendse wijze”

Ostend style cod — Cabillaud à “l’Ostendaise“

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode)

Grilled Norwegian salmon — Filet de saumon Norvégien à la plancha et salade bearnaise (période d’hiver) - mousseline au citron (période été)

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gegratineerd Oostends vispannetje

Ostend fish gratin — Gratin de poissons à l’Ostendaise

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Schaal- en schelpdieren - Crustacés et Coquillages

Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise

Zeeland mussels and fries — Moules de Zélande 1,100 kg avec frites fraîches, sauce aux moules et mayonnaise fraîche

estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

Mosselen natuur

Natural mussels — Moules natures

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Mosselen witte wijn

White wine mussels — Moules au vin blanc

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

Mosselen Provencaal

Provençale mussels — Moules provençales

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydratbalanceret 90

Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn)

House mussels — Moules maison (curry-crème-ail-vin blanc)

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratbalanceret 78

Tomaat met grijze garnalen met verse frieten

Tomato with grey shrimp — Tomates crevettes et frites fraîches

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 69

Pasta - Pâtes

Tagliatelle met verse zalm

Salmon tagliatelle — Tagliatelle au saumon frais

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Salades

Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette

Scallop and scampi salad — Salade de coquilles St.-Jacques et scampis et sa vinaigrette

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba)

Apéro salad — Salade l’Apéro (saumon fumé-crevette grises-gamba)

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Vlees - Viande

Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine”

Côte à l’os — ± 800gr. (zonder been) met 1 saus naar keuze, salade mix, verse frieten en een fles “Quinta Dos Termos - rood”

estimeret≈ 3400 kcal140 g kulhydrattung 21

Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje

Rib-eye steak — Faux filet 350gr. “Blanc-bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje

Steak tartare — Filet américain avec frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 950 kcal50 g kulhydrat

Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje

Entrecôte steak — Entrecôte 350gr. “Blanc-Bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 1150 kcal55 g kulhydrat

Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje

Rump steak — Rumsteak viande naturelle bio 250gr. avec frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 900 kcal55 g kulhydrat

Desserts

Dame Blanche (warme chocolade saus)

Dame Blanche — Dame Blanche (sauce chocolat chaud)

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 36

Tiramisu

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Chocolade mousse

Chocolate mousse — Mousse au chocolat

estimeret≈ 400 kcal25 g kulhydrattung 43

Crème brûlée

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrattung 42

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Adresse: Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
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