L'Apéro Ostende

Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende

åbningstider er ikke kendt endnu

Belgian

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 6. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Voorgerechten - Entrées

Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas

Ostend fish soup — Soupe de poisson authentique Ostendaise avec sa garniture

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast

Smoked Norwegian salmon — Saumon norvégien fumé avec persil et toast

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto

Parma ham and melon — Jambon de parme avec melon mûri au soleil et porto

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratbalanceret 69

“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus

Graved lax — “Graved lax” Saumon mariné à la sauce moutarde à l’aneth

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Verse soep van de dag

Soup of the day — Potage du jour frais

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Kaaskroketten met garnituur

Cheese croquettes — Fondue de parmesan avec garnitures

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydrat

Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen

Grey shrimp croquettes — Croquettes de crevettes grises de la mer du Nord et alguse frits, citron

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus

Gratinated scallops — Coquilles St.-Jacques gratinées sauce vin blanc

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Vis - Poissons

Gebakken noordzeetong met verse frieten

Sole meunière — Sole meunière avec frites fraîches

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen

Poached skate wing — Aile de raie pochée au beurre, câpres et pommes de terre grenailles

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten

Pan-fried Icelandic cod — Filet de cabillaud Islandais avec tartare et salade et frites fraîches

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

Kabeljauw “op Oostendse wijze”

Ostend style cod — Cabillaud à “l’Ostendaise“

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode)

Grilled Norwegian salmon — Filet de saumon Norvégien à la plancha et salade bearnaise (période d’hiver) - mousseline au citron (période été)

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gegratineerd Oostends vispannetje

Ostend fish gratin — Gratin de poissons à l’Ostendaise

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Schaal- en schelpdieren - Crustacés et Coquillages

Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise

Zeeland mussels and fries — Moules de Zélande 1,100 kg avec frites fraîches, sauce aux moules et mayonnaise fraîche

estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

Mosselen natuur

Natural mussels — Moules natures

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Mosselen witte wijn

White wine mussels — Moules au vin blanc

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

Mosselen Provencaal

Provençale mussels — Moules provençales

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydratbalanceret 90

Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn)

House mussels — Moules maison (curry-crème-ail-vin blanc)

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratbalanceret 78

Tomaat met grijze garnalen met verse frieten

Tomato with grey shrimp — Tomates crevettes et frites fraîches

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 69

Pasta - Pâtes

Tagliatelle met verse zalm

Salmon tagliatelle — Tagliatelle au saumon frais

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Salades

Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette

Scallop and scampi salad — Salade de coquilles St.-Jacques et scampis et sa vinaigrette

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba)

Apéro salad — Salade l’Apéro (saumon fumé-crevette grises-gamba)

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Vlees - Viande

Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine”

Côte à l’os — ± 800gr. (zonder been) met 1 saus naar keuze, salade mix, verse frieten en een fles “Quinta Dos Termos - rood”

estimeret≈ 3400 kcal140 g kulhydrattung 21

Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje

Rib-eye steak — Faux filet 350gr. “Blanc-bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje

Steak tartare — Filet américain avec frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 950 kcal50 g kulhydrat

Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje

Entrecôte steak — Entrecôte 350gr. “Blanc-Bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 1150 kcal55 g kulhydrat

Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje

Rump steak — Rumsteak viande naturelle bio 250gr. avec frites fraîches et salade mixte

estimeret≈ 900 kcal55 g kulhydrat

Desserts

Dame Blanche (warme chocolade saus)

Dame Blanche — Dame Blanche (sauce chocolat chaud)

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 36

Tiramisu

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Chocolade mousse

Chocolate mousse — Mousse au chocolat

estimeret≈ 400 kcal25 g kulhydrattung 43

Crème brûlée

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

73dia
scoreestimeret

Fisk og skaldyr med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter baseret på fisk og skaldyr. Flere af disse valgmuligheder har et lavt kulhydratindhold.

12 diabetesvenlige · 32 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +3259508696 info@lapero.be
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapero.be/
Post: fuldstændighed 50 %, sikkerhed 79 %

Ejer du L'Apéro Ostende? Gør krav på dit sted.

L'Apéro Ostende

Menu

Fisk og skaldyr med lave kulhydrater

Anmeldelser

Praktisk