Toros - Osnabrück, Bohmter Straße

Bohmter Str. 13a, 49074 Osnabrück

Lukket nu · åbner 12:00

Middle EasternTurkish€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 20. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Snacks

Pizzabrötchen

5.00

Pizza Rolls with Cheese — mit Kase und dip nach Wahl

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Reis Portion

2.50

Rice — Locker gegarter Reis, eine vielseitige und sättigende Beilage.

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Pommes Frites

3.00

French Fries — Knusprige, goldbraun frittierte Pommes Frites, leicht gesalzen.

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Pizza Brötchen mit Salami

6.50

Pizza Rolls with Salami

estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydrat

Pizza Brötchen mit Schinken

6.50

Pizza Rolls with Ham

estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrat

Pizza Brötchen mit Kebap

6.50

Pizza Rolls with Kebab

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat

Pizza Brötchen mit Thunfisch

6.50

Pizza Rolls with Tuna

estimeret≈ 510 kcal40 g kulhydrat

Grill Spezialitäten

Sac Kavurma

15.90

Ein traditionelles Sac Kavurma mit kleingeschnittenem Fleisch (oft Lamm oder Huhn), Tomaten, Zwiebeln und Paprika, in der Pfanne gebraten.

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Karisik Izgara

24.90

Mixed Grill Platter — Eine vielfältige Karisik Izgara, ein gemischter Grillteller mit einer Auswahl an zartem Grillfleisch.

estimeret≈ 850 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Lammkotelett

19.90

Lamb Chops — Saftige Lammkoteletts, perfekt gegrillt und aromatisch gewürzt.

estimeret≈ 600 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Cheese Köfte Teller

17.90

Cheese Köfte Platter — Ein Cheese Köfte Teller mit saftigen Frikadellen, gefüllt mit Käse, perfekt gegrillt und herzhaft.

estimeret≈ 720 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Döner Teller Steak

14.90

Steak Döner Platter — Ein großzügiger Steak Döner Teller mit saftigem Steakdönerfleisch, dazu knusprige Pommes frites oder Reis, frischer Salat und Sauce.

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydrat

Hähnchen Spieß Teller

14.90

Chicken Shish Platter — Ein Sis Teller mit einem zarten Hähnchenspieß, perfekt gegrillt und aromatisch.

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamm Spieß Teller

17.90

Lamb Shish Platter — Ein Sis Teller mit einem zarten Lammspieß, perfekt gegrillt und aromatisch.

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Adanateller

16.90

Adana Kebab Platter — Ein feuriger Adanateller mit einem scharf gewürzten Hackfleischspieß.

estimeret≈ 780 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Kebabteller

11.90

Kebab Platter — Ein herzhafter Kebabteller mit saftigem Kebabfleisch, serviert mit Beilagen und Salat.

estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Vorspeisen

Gefüllte Weinblättervegan, vegetarian

4.00

Stuffed Vine Leaves

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Teigröllchen

4.90

Pastry Rolls

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Portion Ezmevegan, vegetarian

4.00

Ezme

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Portion Hirtenkäsevegetarian

4.00

Feta Cheese with Tomatoes — mit Tomaten

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Portion Tzatzikivegetarian

3.00

Tzatziki

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Portion Mozzarellavegetarian

4.00

Mozzarella with Tomatoes — mit Tomaten

estimeret≈ 260 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Pizza mit Kase

Pizza Milanovegetarian

7.90

mit Brokkoli, Paprika, Spargel und Oliven

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 73

Pizza Gamberetti

7.90

mit Krabben, Knoblauch und Champignons

estimeret≈ 820 kcal92 g kulhydratbalanceret 70

Pizza Frutti di Mare

7.90

mit Meeresfrüchten und Champignons

estimeret≈ 840 kcal94 g kulhydratbalanceret 69

Pizza Hawaii

7.90

mit Putenformfleisch und Ananas

estimeret≈ 880 kcal102 g kulhydrat

Pizza Sucuk

7.90

mit Sucuk und Sauce Hollandaise

estimeret≈ 980 kcal90 g kulhydrat

Pizza Toros

7.90

mit vier Zutaten nach Wahl

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 69

Pizza Exotic

7.90

mit Hähnchenbrust, Broccoli und Curry

estimeret≈ 860 kcal96 g kulhydratbalanceret 73

Pizza Gladiatore

7.90

mit Putenformfleisch, Champignons und Thunfisch

estimeret≈ 890 kcal94 g kulhydratbalanceret 67

Pizza Vegetariavegetarian

7.90

mit Champignons, Broccoli, Paprika, Zwiebeln und Sauce Hollandaise

estimeret≈ 920 kcal98 g kulhydrat

Pizza Funghivegetarian

6.90

mit Champignons

estimeret≈ 780 kcal90 g kulhydratbalanceret 68

Kebap Pizza

7.90

Kebab Pizza — mit Kebapfleisch, Zwiebeln und Sauce Hollandaise

estimeret≈ 980 kcal92 g kulhydrat

Pizza Tonno

7.40

mit Thunfisch und Zwiebeln

estimeret≈ 810 kcal92 g kulhydratbalanceret 71

Pizza Margheritavegetarian

5.90

mit Tomatensoße und Käse

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

Pizza Salami

6.90

mit Tomatensoße,Käse und Salami

estimeret≈ 840 kcal88 g kulhydratbalanceret 69

Pizza Schinken

6.90

Pizza Ham — aus Putenformfleishschinken

estimeret≈ 810 kcal88 g kulhydratbalanceret 71

Familien-Pizza

25.00

Family Pizza — mit 3 Zutaten nach Wahl

estimeret≈ 2400 kcal260 g kulhydrattung 33

Pizza Schinken Salami

6.90

Pizza Ham and Salami — aus Putenformfleishschinken

estimeret≈ 870 kcal88 g kulhydrat

Familien-Pizza Margheritavegetarian

17.00

Family Pizza Margherita

estimeret≈ 2100 kcal220 g kulhydrattung 34

Taschen Sandwiches

Adana Tasche

8.90

Adana Pocket Sandwich — Eine herzhafte Adana Tasche, gefüllt mit würzigem Hackfleischspieß, frischem Salat und einer Sauce nach Wahl.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Sucuk Tasche

7.90

Sucuk Pocket Sandwich — Eine herzhafte Sucuk Tasche, gefüllt mit würziger türkischer Knoblauchwurst, knackigem Salat und einer Sauce nach Wahl.

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Salat Taschevegetarian

5.90

Salad Pocket Sandwich — Deine Salat Tasche ist prall gefüllt mit einem bunten, frischen Salat und einem Dressing deiner Wahl.

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 71

Köfte Tasche

8.90

Köfte Pocket Sandwich — Deine Köfte Tasche ist prall gefüllt mit saftigen türkischen Frikadellen, knackigem Salat und einer Sauce nach Wahl.

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

Kebap Tasche

7.50

Kebab Pocket Sandwich — Deine Kebap Tasche ist gefüllt mit zartem Kalbfleisch, frischem Salat und aromatischer Kebapsauce.

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 75

Steak Döner

9.50

Ein saftiger Steak Döner im knusprigen Fladenbrot, gefüllt mit frischem Salat und einer Sauce nach Wahl.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Teiggerichte nach türkischer Art

Pide mit Hackfleisch

9.90

Pide with Minced Meat — Ein traditionelles, schiffchenförmiges Pide, belegt mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Hackfleisch.

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 79

Pide mit Sucuk

9.90

Pide with Sucuk and Egg — und Ei

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

Kusbasi Pide

12.90

Ein traditionelles Kusbası Pide mit feingeschnittenem Lammfleisch, Tomaten und Paprika.

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 72

Garten Pidevegetarian

9.90

Garden Pide — mit Spinat, Zwiebeln und Hirtenkäse.

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 84

Hirten Pidevegetarian

9.90

Shepherd Pide — mit Champignons, Brokkoli, Zwiebeln und Käse

estimeret≈ 710 kcal65 g kulhydratbalanceret 78

Lahmacun

5.90

mit Salat und Sauce

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Lahmacun

6.90

Lahmacun with Cheese — mit Salat, Käse und Sauce

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 79

Lahmacun mit Kebap

9.90

Lahmacun with Kebab — mit Kabab, Salat und Sauce

estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydratbalanceret 72

Kebap Dürüm

8.90

Kebab Durum — Ein Kebap Dürüm, gefüllt mit saftigem Kebapfleisch, frischem Salat und einer Sauce nach Wahl, alles in dünnes Fladenbrot gerollt.

estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

Adana Dürüm

9.90

Adana Durum — Ein feuriger Adana Dürüm mit würzigem Adana-Spießfleisch, frischem Salat und einer Sauce nach Wahl, alles in dünnes Fladenbrot gerollt.

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 75

Lachmacun Spezial

10.90

Lahmacun Special

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 69

Hamburger

Hamburger scharf

8.00

Spicy Hamburger

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Hamburger

8.00

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Cheeseburger

9.00

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat

Cheeseburger scharf

9.00

Spicy Cheeseburger

estimeret≈ 760 kcal46 g kulhydrat

Rollos und Calzone

Rollo Toros

12.00

Toros Roll — mit vier Zutaten nach Wahl

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Toros Calzone

12.00

mit Thunfisch, Champignons, Salami, Putenformfleischschinken und Paprika

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Kebap Calzone

12.00

Kebab Calzone — mit Kebap, frischen Zwiebeln und Mais

estimeret≈ 880 kcal62 g kulhydrat

Rollo Hawaii

12.00

Hawaii Roll — mit Putenformfleischschinken, Ananas und Broccoli

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydrat

Rollo Vegetaria (vegetarisch)vegetarian

12.00

Vegetarian Roll — mit einer vielfältigen Füllung aus frischem Gemüse und zartschmelzendem Käse

estimeret≈ 700 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Kebap Rollo

12.00

Kebab Roll — mit Dönerfleisch, frischen Zwiebeln und Sauce Hollandaise

estimeret≈ 850 kcal58 g kulhydrat

Aufläufe

Vegetarischer Auflaufvegetarian

12.00

Vegetarian Casserole — mit Broccoli, Kartoffeln, Blumenkohl, Zwiebeln, Paprika, Champignons und Tomaten-Sahnesauce

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Toros Auflauf

12.00

Toros Casserole — mit Kebapfleisch Broccoli, Zwiebeln, Champignons und Tomaten-Sahnesauce

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Kebap Auflauf

12.00

Kebab Casserole — mit Kebapfleisch, Zwiebeln, Broccoli und Tomatensauce

estimeret≈ 620 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Iskender

14.00

Iskender Kebab — Zartes Dönerfleisch auf gerösteten Brotwürfeln, reichlich übergossen mit zerlassener Butter und einer fruchtigen Tomatensauce, dazu cremiger Joghurt.

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

Salate

Bauernsalatvegetarian

8.00

Farmer's Salad — mit Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Peperoni, Hirtenkäse und Oliven

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Toros Salat

9.50

Toros Salad — mit gemischtem Salat, Mozzarella und Hähnchenbrust

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salat Italiapescatarian

8.00

Salad Italia — mit gemischtem Salat, Thunfisch, Ei und Möhren

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gemischter Salatvegan, vegetarian

5.90

Mixed Salad — mit Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Krautsalat und Zwiebeln

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Mozzarella Salatvegetarian

6.90

Mozzarella Salad

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Suppen

Linsensuppevegan, vegetarian

6.00

Lentil Soup

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Fleischsuppe

6.50

Meat Soup

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Eintopf taglich wechselnd

10.00

Daily Stew

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pansensuppe

6.50

Tripe Soup

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pfannengerichte

12.00

Pan-fried Dishes

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Desserts

Baklavavegetarian

5.00

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37

Revanivegetarian

4.00

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydrattung 38

Milchreis (Sutlac)vegetarian

4.00

Rice Pudding

estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

69veggie
scoreestimeret

Tyrkisk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetarisk grøntsagsgratin og Garten Pide med spinat. Der findes også Pizza Vegetaria og forskellige forretter som fyldte vinblade.

22 vegetariske og 4 veganske retter ud af 85

73dia
scoreestimeret

Grillretter og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg grillrettelser eller ovnbagte retter for færre kulhydrater. Der er mange proteinrige muligheder uden brød.

29 diabetesvenlige · 85 retter

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