Poseidon - Osnabrück, Rheiner Landstraße

Rheiner Landstrasse 203, 49078 Osnabrück

Åbent nu · til 22:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 24. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vorspeisen

Tzatzikivegetarian

5.50

griechische Sache, Joghurtsalat mit Knoblauch, Gurken o. Oliven

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Tiro - Salatavegetarian

6.50

Tiro Salata — Käsesouvlaki angerichtet mit leichtem Knoblauch-Aroma Paprika, Zwiebel, Gurken

estimeret≈ 220 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Melizano - Salata (Auberginen aufguss)vegan

6.50

Melitzano Salata — Auberginenpuree mit leichtem Knoblauch-Aroma - Doruven und Olivenöl angerührt

estimeret≈ 160 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Saganakivegetarian

6.50

Frittierter griechischer Käse, serviert als: Tzatziki, Käsecreme und Auberginenpuree, mit Oliven, Petersilie

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Taramas - Fischcremezonepescatarian

6.50

Taramasalata — Fischcreme verfeinert mit Kartoffeln, Oliven und Zitronöl angerührt

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Mezepescatarian

8.00

Meze Platter — mit Okraputs und Kalamaras, angerichtet mit Zwiebeln, Paprika in Olivenöl und Zitronensaft

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Dolmadakiavegan

5.00

Dolmadakia (Rice) — Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Tzatziki

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 73

Oliven (Kalamata und Peperoni)vegan

6.00

Olives — eingelegt mit Olivenöl und Balsamico Essig

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Griechischer Schafskäsevegetarian

7.50

Greek Feta Cheese — gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln und Oliven

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Dolmadakia x3

8.50

Dolmadakia (Meat) — Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch und Reis, dazu unsere hausgemachte Tzatziki

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Saganaki - Käsevegetarian

8.50

Saganaki — Das feine Aroma der Weinblätter mit dem Gricht bei dem ersten senden euch geschenkt

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sartakivegetarian

8.50

Sartaki (Fried Feta) — Schafkäse in Mehlzone gebacken und knusprig gebraten, garniert mit Zwiebeln und Oliven

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Skordalia ein Genuss für den Gaumenvegan

8.50

Skordalia — Kartoffelpuree, verfeinert mit einem kleinen Knoblaucharoma mit Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Peperoni und Oliven

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

14a Champignons aus dem Backofenvegetarian

8.50

Baked Mushrooms — mit Knoblauchöl und Kräutern

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

15 Melizanakivegetarian

7.50

Melitzanaki — Auberginenscheiben in Mehlzone gebacken und gebraten, dazu Tzatziki

estimeret≈ 290 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Tzatziki-Schnittchenvegetarian

7.50

Fried Zucchini — Zucchiniwürfel in Mehlzone gegaben und gebraten, dazu Tzatziki

estimeret≈ 270 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

17 Spinnatcakesvegetarian

8.50

Spinach Cakes — Blättersalat, Spinat gefüllt mit Sprüsel und Käse dazu Tzatziki

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

22 'Delikate Bohnensuppe nach griechischer Art (vegetarisch)vegetarian

5.50

Greek Bean Soup — angeahert mit verschiedenen Kräutern

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

24 Hülsenfrüchte nach griechischer Artvegetarian

8.50

Greek Legumes with Rice — mit Reis und Kräutern

estimeret≈ 340 kcal45 g kulhydratbalanceret 74

1a Knoblauchbrote knusprig gebackenvegetarian

5.00

Garlic Bread — mit hausgemachter Kräuterbutter

estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrat

16 Kistis Backofen aus der Pfannevegetarian

7.50

Kistis — garniert mit Tsuatziki

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

15c Spitza Paprika aus dem Backofen

7.50

Stuffed Peppers — mit Hackfleisch, Peperoni und Schafskäse

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

25 Calamari Ringepescatarian

8.50

Calamari Rings — mit Joghurtdressing oder Öl & Essig

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

27 Choriotiki Salatavegetarian

14.50

Choriatiki Salad — Klassischer griechischer Salat mit grünen Tomaten, Gurken, weißem Zwiebeln, Paprika mit Olivenöl (oder Balsamicoessig angerührt)

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

27a Athener Salatavegetarian

15.00

Athenian Salad — Klassischer Salat mit grünen Tomaten, Gurken, weißem Zwiebeln, Oliven, Ei, dazu griechische Ratenkäse mit Olivenöl (oder Balsamicoessig angerührt)

estimeret≈ 520 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

28 POSIDON - Spezialpescatarian

15.00

Posidon Special Salad — Salat mit grünen Tomaten, Gurken, weißem Zwiebeln, Paprika, Rucola, Radieschen mit Garnelen (angerichtet mit Olivenöl und Balsamicoessig)

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

29 Mozzarella-Salatvegetarian

7.00

Mozzarella Salad — mit Tomaten

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

30 Tomatensalat mit Zwiebelringen und Käsevegetarian

5.00

Tomato Salad with Cheese — angerichtet mit Olivenöl und Balsamicoessig

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

31 Thussiko-Salatpescatarian

12.00

Thussiko Salad — grüner Salat mit Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni Ei und Thunfisch, Zwiebeln, angerichtet mit Olivenöl und Balsamicoessig joghurtdressing

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

33 Krautsalat mit Öl und Essigvegan

4.00

Coleslaw

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Für unsere kleinen Gäste

38 Gyros mit Pommes und Salat

12.00

Kids Gyros

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

39 Schnitzelchen - Teller

12.00

Kids Schnitzel — kleine Schnitzelchen mit Pommes und Salat

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

40 Rumpelstielchen

12.00

Kids Meatballs — Hackfleischröckchen gefüllt mit Pommes und Salat

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

41 Rögelchen

12.00

Kids Chicken Breast — Hähnchenbrüstchen gefüllt mit Pommes und Salat

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

42 'Pradelli mit Hackfleischscheuse

7.00

Kids Pasta with Meat Sauce

estimeret≈ 600 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

43 'Griechische Reisnudeln mit Hackfleischsauce

7.00

Kids Rice Noodles with Meat Sauce

estimeret≈ 620 kcal78 g kulhydratbalanceret 69

Fischgerichte

44 Kalamaris Tintenfisch gebakenen sehr nach Wunsch auf zum Grillpescatarian

23.50

Grilled Calamari

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

45 Lachsfilet mit Grillkost vom Grill, und Balsamicosaucepescatarian

27.00

Grilled Salmon Fillet

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

S24 POSIDON - Fischplatte vom Grillpescatarian

29.00

Posidon Fish Platter — Sättigende Fischplatte mit Knoblauchcreme aus Salsa bei Oliven Brätkäse, Pommes und Salat

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Geflügel

54 Hähnchenbrustfilet vom Grill

23.50

Grilled Chicken Breast — mit Senf-Pommes-Saucenose, Pommes, Tzatziki und Salat

estimeret≈ 820 kcal62 g kulhydrat

54B Putenbrustfilet mit Grill Paprika mit Pfeffersauce

23.50

Turkey Breast with Pepper Sauce

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

55 Putenbrustfilet mit Grill Paprika

23.50

Turkey Breast with Peppers

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Spezialitäten aus Schweinenfleisch

55 Gyros

19.50

Gyros — zart gebratenes geschnetzeltes Fleisch mit Pommes, Tomaten, Pommes und Tzatziki mit Salat

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

56 Souvlaki

20.50

Souvlaki — zwei Fleischspieße, zart gebraten mit Pommes, Tomaten, Pommes und Tzatziki mit Salat

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat

57 Kontosouli

25.50

Kontosouli — Fleisch mit Paprika und Zwiebelchen, Pommes, dazu Tzatziki und Pommes, Tomaten, Salat

estimeret≈ 920 kcal62 g kulhydrat

60 Bifteki

22.00

Bifteki — Hackfleisch gefüllt mit Käse, dazu Tomaten, Pommes, Tzatziki und Salat

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

64 Schwenkmettspieilen

26.50

Grilled Pork Fillet — zwei gebratene Schweinefilets, dazu grüne Bohnen, Pommes und Salat

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

67 Gyros überbacken

23.00

Overbaked Gyros — mit Metaxasauce, Käse und dazu Bohnen, Pommes und Salat

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

70a Bifteki Jemiro

23.00

Bifteki Jemiro — Hackbällchen gefüllt mit Käse aus dem Backofen in lecker Metaxasauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 940 kcal62 g kulhydrat

In lammersauce

72 Lamm - Teller

30.00

Lamb Platter — leckere Lammkotletten gebacken mit 3 Lammkotletten, 1 Lammsteak, Pommes, Tomaten, Zwiebeln, Tzatziki und Salat

estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrat

74 Lammsteaks gebraten

30.00

Fried Lamb Steaks — mit Gemüse in Tomatenbalsamicosauce dazu Kartoffeln, Tomaten, Salat

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

77 Lammgulasch (mit gratiniert zur Kräuterbutter)

32.00

Lamb Goulash — dazu grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

AS K-Kuzu

32.00

Fried Lamb Kuzu — zart gebraten Lamm, gratiniert mit Bohnen in herzhafter Panhaussauce, Thymiansauce, dazu Kartoffeln und Salat

estimeret≈ 800 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

79 Jouweski

28.50

Roasted Lamb — Lammbraten aus dem Backofen in Tomatenkrüstersauce mit Reischnüsseln gemeinsam und Kräutern, dazu Bohnen und Salat

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

18 Lammhaxenbraten aus dem Backofen mit dicken Bohnen

32.00

Roasted Lamb Shank — Lammhaxenbraten aus dem Backofen in herzhafter Kräuttersauce, dazu Salat und Brot

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Rindfleisch vom Grill

53 Kalbsgeschnetzeltes

22.50

Veal Slices — dazu Pommes, Tomaten, Tzatziki und Salat

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat

86 Argentinische Rumpelsteaks ca 250gr. zart und saftig gegrillt

32.00

Argentine Rump Steak — mit Kräuterbutter, dazu grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat

estimeret≈ 780 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

87 Argentinische Rumpelsteaks ca 250gr. mit Pfeffersauce

32.50

Argentine Rump Steak with Pepper Sauce — zart und saftig gegrillt, dazu grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat

estimeret≈ 820 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Verschiedene Grillplatten

95 Paros - Teller

24.00

Paros Mixed Grill Plate — Gyros, 1 Schweinssteak, 1 Schweinekamm, 1 Souvlaki-Fleischspieß

estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

99 Meteora - Teller

24.00

Meteora Mixed Grill Plate — 1 Gyros, 1 Hackfleischröckchen, 1 subtilis Lammsteak, 1 Souvlaki-Fleischspieß

estimeret≈ 820 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

100 Athen - Teller

24.00

Athen Mixed Grill Plate — Lammsteak, 1 Lammkotletten, 1 Puthenbrustfilet

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

103 Spezial-Teller (ein Leckeres essen für Feinschmecker)

31.50

Special Mixed Grill Plate — 1 Rumpelsteak, 2 Schweinefilet, 1 Lammkotletten mit Champignons

estimeret≈ 750 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lamm- Champignonsauce, Tomatensauce und Pfeffersauce

3.00

Assorted Sauces

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Aufläufe und Nudel-spezialitäten

112 Moussaka

21.00

Moussaka — Auflaufgericht: Auberginenscheiben und Kartoffeln werden mit Hackfleisch und Béchamelsauce zu einem sehr leckeren Schmorgericht wunderbar vereint, dazu reichen wir Salat

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

114 Spaghettini

15.00

Spaghettini with Meat Sauce — mit Hackfleischsauce und Käse überbacken

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

115 Griechische Reisnudeln

15.00

Greek Rice Noodles with Meat Sauce — mit Hackfleischsauce und Käse überbacken

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

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59veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange forretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der er mange vegetariske forretter som dolmadakia, saganaki og melizano salata. Menuen mangler vegetariske hovedretter, men tilbyder forskellige salater som choriotiki salata.

23 vegetariske og 5 veganske retter ud af 66

80dia
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et stort udvalg af proteinrige grillretter og salater. Mange hovedretter serveres med pomfritter, som kan erstattes.

43 diabetesvenlige · 66 retter

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Praktisk

Adresse: Rheiner Landstrasse 203, 49078 Osnabrück
Tider: manlukket
tir17:30–22:00
ons17:30–22:00
tor17:30–22:00
fre12:00–14:30, 17:30–22:00
lør12:00–14:30, 17:30–22:00
søn12:00–14:30, 17:30–21:00
Fri/Sat: closing time 24:00. Tue-Thu: no lunch menu
Kontakt: +49541445867 kontakt@poseidon-osnabrueck.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-osnabrueck.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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