tilbage til søgning

Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Lukket nu · åbner 10:00

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Lounas
Lounas
13.00
Lunch — Maukas ja kattava lounas edulliseen hintaan
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 79
Salaatti + keitto
11.00
Salad and Soup — Herkullinen salaatti + keitto
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Lasten lounas 4-12v
7.90
Kids Lunch — Herkullinen lasten lounas
estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
Peanut Carrot Soup
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Pekonibroileria (L, G)
Bacon Chicken
estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
Pasta Bolognese
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Paahdettua perunaa (M, G)
Roasted Potatoes
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
Tomato Arugula Soup
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
Baked Sausage with Cheese and Pepperoni
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
Vendace Patties with Chive Yogurt
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Pottumuusia (L, G)
Potato Mash
estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydratbalanceret 65
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
Smoked Cheese Parsnip Soup
estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
Meat Patties in Cream Sauce
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
Tomato Ham and Bacon Pasta
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
Shrimp Coconut Soup
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Iskonder-kebabia (L)
Iskender Kebab
estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydrat
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
Macaroni Casserole
estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 69
Basmatiriisiä (M, G)
Basmati Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
Chili Corn Soup
estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
Meatballs in Creamy Pepper Sauce
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Saksalaista currywurstia (L, G)
Currywurst
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
Garlic Cream Potatoes
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Kermaista riistakeittoa (L, G)
Creamy Game Soup
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi)
Fried Chicken Burger
estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi)
Texas BBQ Pulled Pork
estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratbalanceret 69
Joululounas/Buffet
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
Rice Porridge and Cabbage Soup
estimeret≈ 350 kcal50 g kulhydrat
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
Kale Pomegranate Salad
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Perunasalaattia (M, G)
Potato Salad
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
Rosolli
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Omenaista sienisalaattia (L, G)
Apple Mushroom Salad
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Graavilohta (M, G)
Gravlax
estimeret≈ 210 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
Mustard and Blackcurrant Herring
estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
Pickled Beetroot
estimeret≈ 70 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Mummonkurkkuja (M, G)
Pickled Cucumbers
estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Bataattichutneyta (M, G)
Sweet Potato Chutney
estimeret≈ 130 kcal25 g kulhydrat
Porkkanalaatikkoa (L, G)
Carrot Casserole
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratbalanceret 65
Lanttulaatikkoa (L, G)
Rutabaga Casserole
estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
Christmas Ham with Mustard
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Persiljaperunoita (L, G)
Parsley Potatoes
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
joulutorttuja ja konvehteja
Christmas Tarts and Chocolates
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34

Er denne menu stadig korrekt?

10veggie
scoreestimeret

Begrænsede vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Udvalget består af tilbehør som basmatiris og bagte kartofler. Der findes supper som tomat-rucolasuppe og jordnød-gulerodssuppe.

0 vegetariske og 0 veganske retter ud af 40

75dia
scoreestimeret

Proteinrige retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kødretter med lavt kulhydratindhold. Du finder flere gode muligheder i frokostbuffeten.

24 diabetesvenlige · 40 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Iskontie 3, 90570 Oulu
Tider
man10:00–14:00
tir10:00–14:00
ons10:00–14:00
tor10:00–14:00
fre10:00–14:00
lør—
søn—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
Kontakt
+358449875950
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Iskontupa? Gør krav på dit sted.