Indian Garden Overijse

Waversesteenweg 37, 3090 Overijse

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Indian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Soupes

Chicken sweet corn soup

7.50

Soupe crémeuse au poulet et au maïs.

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Chicken soup

9.00

Assaisonné d'ail

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Daal soup (V)vegetarian

Daal soup — Fines lentilles douces avec herbes aromatiques et épices légères

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Starters

Vegetable spring roll (4 pcs) (veggie)vegetarian

8.00

Vegetable spring roll — Snack frit aux légumes.

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Papadum (2 pcs)

1.50

Papadum — Papadum croustillant.

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydrat

Fried chicken

8.50

Poulet croustillant enrobé de farine de maïs et de chapelure

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Onion pakoda (veggie)vegetarian

Onion pakoda — Oignons croustillants à la farine de pois chiches et aux épices indiennes

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Vegetable samosa (veggie)vegetarian

Vegetable samosa — Farci de pommes de terre et de petits pois

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat

Chicken samosa

Samosa au poulet piquant.

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Kebab au yaourt

Yogurt kebab

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Brochette de légumes variés (3 pcs) (veggie)vegetarian

Vegetable kebab — Légumes fumés mélangés à des épices indiennes

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tangadi kebab

Pilons de poulet rôtis.

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Non vegetarian assiette

16.00

Non-vegetarian platter — 2 poulet samosa, 3 poulet pakoda, 3 scampi pakoda.

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Mix veg assiette (v)vegetarian

15.00

Mixed vegetable platter — 2 légumes samosa, 3 spring rolls, 3 oignon pakoda.

estimeret≈ 780 kcal90 g kulhydrat

Chicken roll

Poulet assaisonné aux herbes indiennes et aux légumes.

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Roti

Tandoori roti (V)vegetarian

4.00

Tandoori roti — Pain à base de farine de blé complet.

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Onion parathavegetarian

5.50

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 73

Paneer parathavegetarian

6.00

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Butter rotivegetarian

4.50

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydrat

Lacha parathavegetarian

5.00

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat

Tandoori special

Paneer tikkavegetarian

14.50

Fromage indien cuit au tandoor avec du yaourt et du poivre

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Plain naanvegetarian

Pain nature cuit au tandoor

estimeret≈ 210 kcal38 g kulhydrat

Garlic naanvegetarian

Naan à l'ail.

estimeret≈ 240 kcal36 g kulhydrat

Peshwari naanvegetarian

7.00

estimeret≈ 310 kcal45 g kulhydrat

Seekh kebab agneau avec riz

Lamb seekh kebab — Haché d'agneau aux épices, cuit au tandoor.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Cheese naanvegetarian

6.50

Naan au fromage.

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Butter naanvegetarian

Naan au beurre.

estimeret≈ 260 kcal36 g kulhydrat

Tandoori scampi avec du riz

19.50

Tandoori scampi — Black tiger scampis cuits avec des épices indiennes et du yaourt.

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Malai broccolivegetarian

10.50

Brocoli fumé à la crème et au fromage

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tandoori fish

21.00

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken tikka avec du riz

Chicken tikka — Cuisse de poulet désossée cuite au tandoor.

estimeret≈ 620 kcal54 g kulhydratbalanceret 73

Pahadi tikka avec du riz

Pahadi tikka — Cuisse de poulet désossée marinée à la coriandre, à la menthe et au gingembre

estimeret≈ 610 kcal54 g kulhydratbalanceret 73

Mix grilled assiette avec riz et naan

25.00

Mixed grill platter — 3 poulet tikka, 3 pahadi tikka, 3 seekh kebab.

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

Végétarien

Palak paneervegetarian

Épinards au fromage indien

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Paneer makhana and mattarvegetarian

Fromage indien aux noix de renford et aux petits pois

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chana masala (V)vegetarian

14.00

Chana masala — Pois chiches à la sauce oignon et tomate

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Kadhai légumesvegetarian

Kadhai vegetables — Mélange de légumes cuits avec du poivron

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Jeera aloovegetarian

12.50

Pommes de terre relevées au cumin

estimeret≈ 340 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Paneer butter masalavegetarian

Fromage indien aux tomates et aux épices indiennes

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Malai koftavegetarian

Croquettes de légumes cuites dans une sauce crémeuse aux noix de cajou

estimeret≈ 480 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Navratan kormavegetarian

15.50

Mélange de légumes avec des fruits secs dans une sauce aux noix de cajou et à la noix de coco

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Shahi paneervegetarian

Fromage indien dans une sauce aux amandes et aux noix de cajou

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Paneer bhurjivegetarian

Paneer aux épices indiennes.

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dal fry (veggie)vegetarian

Dal fry — Lentilles jaunes à l'ail et au cumin

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Dal makhnivegetarian

Lentilles noires à la crème et au beurre

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Potato cauliflower (aaloo Gobhi)vegetarian

Aloo Gobhi — Pommes de terre et chou-fleur aux épices indiennes

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

Poulet

Kadhai chicken

Poulet cuit avec oignon et poivron

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chicken madras hot

16.50

Chicken madras — Poulet à la spicy madras sauce

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Butter chicken

16.80

Poulet fumé en sauce tomate

estimeret≈ 460 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken saag

Poulet cuit avec des épinards

estimeret≈ 340 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Chicken tikka masala

16.90

Poulet tikka cuit au tandoori dans une sauce tomate et oignon avec poivron

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken korma

17.00

Poulet cuit dans une sauce aux noix de cajou et à la noix de coco

estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken vindaloo (hot)

Chicken Vindaloo — Poulet cuit aux épices de goa

estimeret≈ 360 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Agneau

Lam curry

Lamb Curry — Agneau cuit aux poivrons.

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb vindaloo (hot)

17.50

Lamb Vindaloo — Agneau cuit aux épices de goa

estimeret≈ 430 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lam saag

Lamb Saag — Agneau aux épinards.

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lam masala spicy

Lamb Masala — Agneau tendre en sauce coco et oignons

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kadhai lam

17.90

Kadhai Lamb — Agneau cuit avec des oignons et du poivron

estimeret≈ 440 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lam korma

Lamb Korma — Agneau tendre en sauce coco et oignons.

estimeret≈ 490 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lam madras

Lamb Madras — Agneau en sauce madras piquante.

estimeret≈ 420 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb bhuna

Agneau poêlé aux saveurs fumées

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb kofta

Boulettes d'agneau cuites dans une sauce tomate

estimeret≈ 680 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Scampis

Scampi masala avec riz

18.90

Scampi Masala with Rice — Scampi cuits dans une sauce à l'oignon et à la tomate

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Lahsuni scampi avec riz

19.20

Lahsuni Scampi with Rice — Scampi cuits dans une sauce à l'ail et à l'oignon

estimeret≈ 740 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Kadhai scampi avec riz

Kadhai Scampi with Rice — Scampi cuits avec oignon et poivron

estimeret≈ 710 kcal62 g kulhydratbalanceret 76

Scampi korma avec riz

Scampi Korma with Rice

estimeret≈ 850 kcal68 g kulhydrat

Riz

Petits pois pulawvegetarian

Peas Pulaw — Riz aux petits pois.

estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat

Riz blancvegetarian

White Rice

estimeret≈ 280 kcal60 g kulhydrat

Riz jeeravegetarian

Jeera Rice

estimeret≈ 310 kcal58 g kulhydrat

Biriyaani

Lamb biryani

18.00

Riz basmati cuit avec de l'agneau et des épices entieres

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 68

Chicken biryani

Riz basmati cuit avec du poulet désossé et des épices entieres

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Veg biryanivegetarian

Vegetable Biryani — Riz basmati cuit avec un mélange de légumes et d'épices entieres

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

Desserts

Rice kheervegetarian

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrattung 39

Raitavegetarian

3.50

Yoghurt

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Gulab jamun 2 piecesvegetarian

Gulab Jamun

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydrattung 32

Er denne menu stadig korrekt?

92veggie
scoreestimeret

Stort udvalg af vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske muligheder som Palak Paneer og Malai Kofta. Man kan også bestille en Mix Veg Assiette med samosas og forårsruller. Bordet fungerer godt for både vegetarer og kødspisere.

38 vegetariske og 0 veganske retter ud af 76

78dia
scoreestimeret

Mange kulhydratbevidst indisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Mange af curryretterne og tandoori-retterne har et lavt kulhydratindhold. Vælg proteinbaserede retter for at holde blodsukkeret stabilt.

44 diabetesvenlige · 76 retter

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