tilbage til søgning

San Blas - Overveen, Zeeweg

Zeeweg 86, 2051 EC Overveen

Åbent nu · til 22:00

€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SÜSS
HAUSGEMACHTE APFELTARTE
6.00
Apple Tart
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40
SAHNEvegetarian
1.00
Whipped Cream
estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
KUCHEN VON HOLTKAMP
6.00
Cake Selection — ZITRONEN-MERINGUE, KÄSEKUCHEN, SCHOKOLADENTRÜFFEL, MANGO-PASSIONSFRUCHT, KARAMELL-HASELNUSS, RED VELVET CAKE, CARROT CAKE
estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydrattung 29
EIS VON HOLTKAMP
3.00
Ice Cream Selection — ERDBEERE - SCHOKOLADE - ZITRONE - VANILLE, PISTAZIE - MANGO - SALTED CARAMEL - KOKOS
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrattung 42
KOKOS-KAROTTENKUCHENvegan, gluten_free
8.00
Coconut Carrot Cake — VEGAN, GLUTENFREI UND ZUCKERFREI
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratbalanceret 70
POFFERTJESvegetarian
6.50
MIT PUDERZUCKER UND BUTTER
estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydrat
CHURROSvegetarian
9.00
MIT ZIMTZUCKER
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40
PASTEL DE NATAvegetarian
4.50
PORTUGIESISCHES CUSTARD-TÖRTCHEN AUS DEM OFEN
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrattung 42
FRÜHSTÜCK
CROISSANT
4.50
MARMELADE / SCHINKEN / KÄSE
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
MUFFINvegetarian
4.50
Blueberry Crumble Muffin — BLUEBERRY CRUMBLE
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
UITSMIJTER
12.50
SCHINKEN UND/ODER KÄSE
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
QUESADILLAvegetarian
8.00
Breakfast Quesadilla — WRAP MIT KÄSE, FRÜHLINGSZWIEBEL UND GUACAMOLE
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
JOGHURTvegetarian
9.00
Yogurt with Granola — HAUSGEMACHTEM GRANOLA UND BROMBEERKOMPOTT
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat
HAFERBREIvegetarian
9.00
Oatmeal — MANGO, KOKOS UND PISTAZIE
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydratbalanceret 85
FRÜHSTÜCKSPLATTE FÜR ZWEI
24.50
Breakfast Platter for Two — CROISSANT, BROT, KÄSE, JOGHURT, GRANOLA, OBST UND EIN GLAS FRISCHER ORANGENSAFT
estimeret≈ 1200 kcal120 g kulhydrattung 37
LUNCH
MANCHEGOvegetarian
13.00
Manchego on Bread — MANCHEGO AUF BROT MIT QUITTENMARMELADE UND THYMIAN
estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
IBERICO
15.00
Iberico Ham on Bread — IBERISCHER SCHINKEN AUF BROT MIT TOMATEN-ANTIBOISE UND OLIVENÖL
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig
KROKETTEN
12.50
Croquettes on Bread — KROKETTEN (HOLTKAMP KALB ODER VEGAN) AUF BROT MIT ZWIEBELN UND SENF
estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
GAMBAS AL AJILLO
19.50
GARNELEN IN KNOBLAUCHÖL MIT CHILI UND BROT
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
VEGAN TACOSvegan
16.00
ZWEI TORTILLAS, ROTKOHL, CAJUN-BLUMENKOHL, MAIS, ROTE-BETE-MAYONNAISE UND GUACAMOLE
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
CHICKEN TACOS
17.50
ZWEI TORTILLAS, ROTKOHL, PULLED CHICKEN, MAIS, CHIPOTLE-MAYONNAISE UND GUACAMOLE
estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 73
BITES
BROTvegetarian
8.50
Bread with Saffron Aioli — SAFFRAAN AIOLI
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
NACHOSvegetarian
9.00
KÄSE, GUACAMOLE, TOMATE UND FRÜHLINGSZWIEBEL
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
PAN CON TOMATEvegan
8.00
CROSTINIS MIT TOMATE UND OLIVENÖL - 2 ST.
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
PAN CON JAMON
13.00
CROSTINIS MIT TOMATE UND IBERISCHEM SCHINKEN - 2 ST.
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
KALBSBITTERBALLEN
9.00
Veal Bitterballen — VON HOLTKAMP MIT SENF - 6 ST.
estimeret≈ 420 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
VEGANE BITTERBALLENvegan
9.00
Vegan Bitterballen — SENF - 6 ST.
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
KÄSESTÄNGELvegetarian
8.00
Cheese Sticks — CHILI SAUCE - 6 ST.
estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
CRISPY CHICKEN
12.00
CHILI SAUCE - 6 ST.
estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
EMPANADASvegetarian
14.00
SPINAT, AUBERGINE UND ZWIEBEL - 3 ST.
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratbalanceret 65
POMMES FRITESvegetarian
6.00
French Fries — MAYONNAISE
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 44
PATATAS BRAVASvegetarian
8.00
CHIPOTLE MAYONAISE
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat
ALL DAY LONG
ZUCCHINI SUPPEvegetarian
9.50
Zucchini Soup — KRÄUTERÖL UND BROT
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 67
IBERICO PLATTE
16.00
Iberico Platter — JAMON IBERICO UND BROT
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.50
OLIVENÖL UND MEERSALZ
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
ENCHILADASvegetarian
14.50
WRAPS MIT BOHNEN, MAIS, TOMATENSALSA UND CHEDDAR
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 80
EVERYTHING GREEN SALADvegan
18.50
GRÜNER SPARGEL, ERBSEN, ZUCKERSCHOTEN, ROMANESCO, SESAMDRESSING, KICHERERBSEN-ZITRONENCREME UND GERÖSTETE PISTAZIEN
estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
KINDERMENU KROKET
9.50
Kids Croquette Menu — KROKETTE (HOLTKAMP KALB ODER VEGAN), POMMES UND GURKE - FÜR KINDER BIS 12 JAHRE
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat
KINDERMENU FISCH
14.00
Kids Fish Menu — PANIERTER KABELJAU, POMMES UND GURKE - FÜR KINDER BIS 12 JAHRE
estimeret≈ 650 kcal52 g kulhydrat
KINDER PIZZAvegetarian
9.50
Kids Pizza — TOMATENSAUCE UND CHEDDAR - FÜR KINDER BIS 12 JAHRE
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrat
ABENDESSEN
BROKKOLIvegan
21.00
Roasted Broccoli — GERÖSTETER BROKKOLI, SÜSSKARTOFFELPÜREE, KICHERERBSEN UND CHIMICHURRI-CRUMBLE
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
KIPPENDIJ
22.50
Chicken Thigh Skewer — SPIESS VOM HÄHNCHENSCHENKEL, MANDEL-KOKOSSAUCE, ROHKOST UND PATATAS BRAVAS
estimeret≈ 650 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
DORADEpescatarian
27.00
Sea Bream Fillet — DORADENFILET, ARTISCHOCKENCREME, GEGRILLTER LITTLE GEM UND SALSA AUS THUNFISCH, KAPERN UND SCHNITTLAUCH
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
RIB-EYE
28.00
Rib-Eye Steak — RIB-EYE, CHILI-BUTTER, KARTOFFELTORTILLA UND SAISONGEMÜSE
estimeret≈ 780 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Er denne menu stadig korrekt?

92veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske og veganske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som veganske tacos og ristet broccoli. Der findes også vegetariske empanadas med spinat og aubergine.

27 vegetariske og 7 veganske retter ud af 44

85dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinbaserede hovedretter og salater. De fleste retter serveres med brød eller kartofler.

17 diabetesvenlige · 44 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Zeeweg 86, 2051 EC Overveen
Tider
man10:00–22:00
tir10:00–22:00
ons10:00–22:00
tor10:00–22:00
fre10:00–22:00
lør09:00–22:00
søn09:00–22:00
365 dagen per jaar geopend
Kontakt
+31235732172 info@sanblas.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanblas.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %

Ejer du San Blas - Overveen, Zeeweg? Gør krav på dit sted.