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Le Petit Dakar

rue Elzévir 6, 75003 Paris

Lukket nu · åbner tir 18:30

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées
SEKAvegan
7.00
Cœur de romaine et mix d'aubergine, courgette, poivrons, huile d'olive. Cuisson wok
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BOUDIN NOIR
8.00
Blood Sausage — 2 Boudins noirs des iles, piment à la demande
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
POÊLEE DE GAMBAS
10.00
Garlic Curry Prawns — 3 Gambas au curry et à l'ail
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
PASTELS
6.50
3 chaussons fourrés au poisson
estimeret≈ 240 kcal21 g kulhydratdiabetes-venlig
ALOCCOvegan
5.50
Aloco — 3 Brochettes de bananes plantins
estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat
Plats
MAFE (Petite Portion)
10.50
Mafé (Small Portion) — Fondant et savoureux ; un ragoût de boeuf, ses petits légumes avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 71
YASSA (Petite Portion)
10.50
Yassa (Small Portion) — Simplement délicieux, du poulet fermier mariné au citron, à l'ail et ses oignons confits. Accompagné de son riz parfumé nature.
estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydratbalanceret 77
FARCI
14.00
Stuffed Pepper with Fish — Original, gourmand et ensoleillé, le poivron farci au poisson (agrémenté d'ail, persil et piment)et son riz parfumé nature.
estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 77
DAKAR BOWL + 1 PROTEINE
13.50
Dakar Bowl — "Le bol du Fou" au Sénégal, base (Riz parfumé, cœur de Romaine, Seka, confit d'oignons, Alocos)+ 1 protéine au choix
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 82
MAFE
17.00
Mafé — Fondant et savoureux ; un ragoût de boeuf, ses petits légumes avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 75
YASSA
16.00
Simplement délicieux, du poulet fermier mariné au citron, à l'ail et ses oignons confits. Accompagné de son riz parfumé nature.
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
MAFE Végétarien (Petite Portion)vegetarian
10.50
Vegetarian Mafé (Small Portion) — Fondant et savoureux : ses petits légumes, ses patates douces avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 72
MAFE Végétarienvegetarian
16.50
Vegetarian Mafé — Fondant et savoureux : ses petits légumes, ses patates douces avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 69
Desserts
TIACRIvegetarian
5.00
Onctueuse crème à base de yaourt grec, parfumée à la muscade, vanille, fleur d'oranger et saupoudré de grains de mil.
estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydrat
FONDANT CHOCOLAT
5.50
Chocolate Fondant — Fondant chocolat et coulis de mangue
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35
Sandwichs 100% DAKAR
VEGGIE 100% DAKARvegetarian
9.00
Veggie Dakar Sandwich — Sandwich chaud et ses légumes grillés à l'huile d'olive
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
GUINAR 100% DAKAR
9.00
Guinar Dakar Sandwich — Sandwich chaud, son poulet mariné et ses crudités.
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
PAIN BOULETTE 100% DAKAR
9.00
Pain Boulette Dakar Sandwich — Sandwich chaud, ses boulettes épicées de cabillaud (secret de la cheffe), son confit oignons tomates. Un régal!
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Menu MIDI
Menu Yassa (Plat + Entrée ou Dessert)
13.50
Yassa Lunch Menu
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 77
Menu Mafé (Plat+Entrée ou Dessert )
13.50
Mafé Lunch Menu
estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Er denne menu stadig korrekt?

74veggie
scoreestimeret

Vestafrikansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille vegetarisk Mafé med søde kartofler eller en Veggie 100% Dakar sandwich. Til dessert findes Tiacri med græsk yoghurt. Veganere kan spise Seka og Alocco.

6 vegetariske og 2 veganske retter ud af 20

51dia
scoreestimeret

Kulinariske valg med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste venlige retter er små forretter. Hovedretterne indeholder mange kulhydrater på grund af ris og saucer.

6 diabetesvenlige · 20 retter

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Praktisk

Adresse
rue Elzévir 6, 75003 Paris
Tider
man—
tir18:30–22:30
ons18:30–22:30
tor18:30–22:30
fre18:30–22:30
lør18:30–22:30
søn—
HORAIRES VACANCES
Kontakt
+32144593474
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitdakar.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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