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Les Fous de l'Ile

Rue des Deux Ponts 33, 75004 Paris

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Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ENTRÉES TAPAS
Planche de charcuterie
25.00
charcuterie board — De la table de Solange (Aveyron)
estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Planche de charcuterie et fromage
27.00
charcuterie and cheese board — Charcuterie et fromage de la table de Solange (Aveyron)
estimeret≈ 1100 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Planche de fromagevegetarian
25.00
cheese board — De la table de Solange (Aveyron)
estimeret≈ 750 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Chiffonnade de jambon de pays
14.50
country ham — Jambon de la table de Solange
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Cuisses de grenouilles
17.50
frog legs — Persillade maison
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Soupe à l’oignon traditionnelle
14.50
onion soup — Oignons confits, consommé de volaille, croutons, emmental
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Escargots de Bourgogne
15.00
Beurre persillé aux amandes maison
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Filet de saumon gravelaxpescatarian
14.50
salmon gravlax — Sorbet de citron vert, salade, vinaigrette moutardé à l’ancienne
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Terrine de foie gras, maison
10.50
foie gras terrine — Chutney du moment
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Œufs mayonnaisevegetarian
10.50
eggs mayonnaise — Mayonnaise maison
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Tarte fine aux tomates confitesvegetarian
11.00
tomato tart — ricotta, basilic, aubergines et salades vertes
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat
Gaspacho de Melon Galiavegetarian
14.50
melon gaspacho — concombres, menthe, croutons et sorbet tomate
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrattung 42
Maki d’aubergines grilléespescatarian
14.50
eggplant maki with smoked salmon — saumon fumé et saint Moret, Salade sucrine
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Mozzarella di buffalavegetarian
9.50
buffalo mozzarella — assortiment de tomate bio et crème balsamique
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Calamars à la romainepescatarian
18.00
fried calamari — sauce tartare
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydrat
À PARTAGER PLATS
Filet de bar à la planchapescatarian
25.00
sea bass with red curry — Sauce au thaï et curry rouge, légumes croquants (aligot + 6€)
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Saucisse de montagne, purée maison
19.00
mountain sausage with mash — Sauce moutarde Violette (ou aligot + €6)
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Croque Monsieur ou Madame au pain de campagne
17.50
croque monsieur — Pain de campagne, jambon de Paris, emmental, frites maison, salade (croque Madame, supplément œuf au plat +1€)
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
Steak de thon marinépescatarian
24.50
marinated tuna steak — ratatouille niçoise servie froide (ou aligot + 6€)
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tartare de saumon aux fines herbespescatarian
25.00
salmon tartare — gingembre, avocat, frites maison et salades
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat
Carpaccio de veau
19.50
veal carpaccio — crème de ciboulette, frites et salades (ou aligot + 6€)
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat
Filet de poulet croustillant, sauce chismole
23.00
crispy chicken fillet — purée de haricots noirs, aloko de bananes plantains (ou aligot + 6€)
estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Côte de Cochon de L’Aveyron
35.00
pork chop — Aligot et son jus de cuisson au sirop d’érable
estimeret≈ 950 kcal40 g kulhydrat
Entrecôte de boeuf (environ 300gr)
35.00
entrecôte — Française, frites maison et salade et sauce chimichuri (ou aligot + 6€)
estimeret≈ 980 kcal42 g kulhydrat
Tartare de boeuf au couteau à l’italienne
24.50
beef tartare — parmesan, tomate, huile d’olive et basilic, Frites maison et salade (ou aligot + 6€)
estimeret≈ 780 kcal40 g kulhydrat
Tigre qui pleure, spécialité de la maison
35.00
crying tiger beef — Filet de Boeuf mariné, mousseline de patate douce et salade (ou aligot + €6)
estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Burger au cheddar
25.00
cheddar burger — Steak haché de bœuf, bacon, salade cœur de romaine, pickles, frites, salade Frites et salade (ou aligot +9€)
estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat
Côte de boeuf de Race Aubrac
cote de boeuf — prix voir ardoise
estimeret≈ 850 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
Bavette Angus (environ 200gr)
28.50
Angus flank steak — Frites maison et salade, jus au thym (ou aligot + 6€)
estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydrat

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49veggie
scoreestimeret

Franske tapas og småretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske tapas som mozzarella di buffala og tarte fine aux tomates confites. Der er ingen vegetariske hovedretter.

5 vegetariske og 0 veganske retter ud af 29

80dia
scoreestimeret

Franske tapas og kødretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige muligheder. Vælg tapas eller kødretter uden tilbehør af kartofler.

16 diabetesvenlige · 29 retter

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lør09:00–00:00
søn09:00–00:00
Service continu 7/7
Kontakt
+33143257667 contact@lesfous.paris
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfous.paris/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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