La Pause Libanaise - 8 Rue de l'Isly
Rue de l'Isly 8, 75008 Paris
Lukket nu · åbner 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Hommos betteravevegan
6.50
beetroot hummus
estimeret≈ 210 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
estimeret≈ 260 kcal13 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Hommos falafelsvegan
8.00
falafel hummus — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratbalanceret 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
estimeret≈ 420 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Moutabalvegan
5.50
Aubergines fumées, tahiné
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Moussakavegan
5.50
Aubergines, oignons confits
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tartare d’auberginesvegan
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
estimeret≈ 190 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Feuille de vignevegan
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Taboulé libanaisvegan
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Salade Fattouchvegan
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Nos mezzés chauds
Batatavegan
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Boulgour aux petits oignonsvegan
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
Riz parfumévegan
4.00
vermicelli rice — Riz blanc aux vermicelles
estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat
Nos bouchées salées
Falafelvegan
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Fatayervegan
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pizza zaatarvegan
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
estimeret≈ 120 kcal16 g kulhydrat
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
zaatar and cheese pizza
estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydrat
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydrat
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydratbalanceret 70
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 66
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat for 2
estimeret≈ 1900 kcal160 g kulhydrattung 29
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie for 2
estimeret≈ 1700 kcal180 g kulhydrattung 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat for 4
estimeret≈ 3800 kcal320 g kulhydrattung 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie for 4
estimeret≈ 3400 kcal360 g kulhydrattung 29
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 80
Spicy Bowl
15.50
Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydratbalanceret 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydrat
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimeret≈ 660 kcal56 g kulhydratbalanceret 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
estimeret≈ 690 kcal58 g kulhydratbalanceret 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimeret≈ 680 kcal56 g kulhydratbalanceret 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 69
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
estimeret≈ 1250 kcal130 g kulhydrattung 41
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
estimeret≈ 1050 kcal110 g kulhydrat
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
estimeret≈ 1100 kcal100 g kulhydrat
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
estimeret≈ 1150 kcal110 g kulhydrat
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
estimeret≈ 1300 kcal140 g kulhydrattung 40
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrattung 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Cashew and Almond Baklawa
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 41
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Ashta Crumble
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 39
Namourra
2.50
Namoura
estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat
Burger des anges
4.50
Angel's Burger Dessert — Cheveux d’ange, achta
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
estimeret≈ 480 kcal54 g kulhydrattung 33
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Lebanese Cheesecake
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 31
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
estimeret≈ 640 kcal72 g kulhydrattung 26
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
estimeret≈ 2400 kcal270 g kulhydrattung 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
estimeret≈ 30 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
estimeret≈ 160 kcal32 g kulhydrat
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74dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Libanesiske retter med få kulhydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har mange gode muligheder i form af kolde mezzé og salater. Flere retter har et lavt glykæmisk indeks.
26 diabetesvenlige · 74 retter
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Praktisk
- Adresse
- Rue de l'Isly 8, 75008 Paris
- Tider
- man11:30–22:00tir11:30–22:00ons11:30–22:00tor11:30–22:00fre11:30–22:00lør11:30–22:00søn12:00–22:00Hours for the 'Comptoir' at 8 Rue de l'Isly
- Kontakt
- +33142931662 contact@lapauselibanaise.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %
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