Bensai

Rue du Faubourg Saint-Honoré 161, 75008 Paris

Lukket nu · åbner 12:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

PLATS

PAD THAÏ poulet bio

19.00

Chicken Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 68

PAD THAÏ crevettes

21.50

Shrimp Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

PAD THAÏ rumsteak

20.50

Beef Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 66

PAD THAÏ végétarienvegetarian

18.00

Vegetarian Pad Thai — pâtes de riz frites, sauce tamarin, soja choix : ail, oignon, cacahuètes

estimeret≈ 680 kcal80 g kulhydrat

PAD SEE EW poulet bio

19.00

Chicken Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 73

PAD SEE EW crevettes

21.50

Shrimp Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimeret≈ 820 kcal90 g kulhydratbalanceret 74

PAD SEE EW rumsteak

20.50

Beef Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimeret≈ 880 kcal90 g kulhydratbalanceret 72

PAD SEE EW végétarienvegetarian

19.00

Vegetarian Pad See Ew — pâtes larges frites, sauce soja, chou Shanghai, navet, oignon frit

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 72

C. JURRY THAÏ rumsteak

21.50

Beef Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

C. JURRY THAÏ saumon

22.00

Salmon Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

C. JURRY THAÏ poulet bio

20.00

Chicken Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

C. JURRY THAÏ végétarienvegetarian

20.00

Vegetarian Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

C. JURRY THAÏ crevettes

22.00

Shrimp Thai Curry — prao, courgette, carotte laize de coco au curry vert ou rouge

estimeret≈ 600 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BASILICO THAÏ poulet bio

22.50

Chicken Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BASILICO THAÏ crevettes

24.00

Shrimp Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimeret≈ 530 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BASILICO THAÏ rumsteak

22.00

Beef Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimeret≈ 570 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BASILICO THAÏ saumon

24.00

Salmon Basil Thai — mince meat et légumes, sauce basilic

estimeret≈ 560 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BÔ BUN poulet bio + 2 nems au poulet

20.50

Chicken Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimeret≈ 820 kcal95 g kulhydratbalanceret 79

BÔ BUN rumsteak + 2 nems au poulet

20.50

Beef Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 78

BÔ BUN crevettes + 2 nems aux crevettes

20.50

Shrimp Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimeret≈ 800 kcal95 g kulhydratbalanceret 80

BÔ BUN saumon + 2 nems aux légumes

22.50

Salmon Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 73

BÔ BUN végétarien + 2 nems aux légumesvegetarian

20.50

Vegetarian Bo Bun — semi-salade de vermicelles, carottes, concombre, soja frais menthe, coriandre, pousses de soja, cacahuètes sauce nuoc mâm : salade citronnée au curry coco

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydrat

PLATS DU CHEF

Tigre qui pleure

22.50

Crying Tiger Beef — lanières de bœuf marinées aux herbes thaïlandaises et citronnelle, sauce tamari traditionnelle

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Nung nam tok

22.90

Nam Tok Beef — filet de bœuf grillé sauce nam tok

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kao kamo

22.90

Kao Kamo Duck — canard effiloché croustillant sauce nam tok

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Saumon panang coco

24.50

Salmon Panang Curry — sauté de saumon, ki-dou, carottes, haricots, feuilles de lime

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Saumon teriyaki

21.50

Salmon Teriyaki — filet de saumon, graines de sésame, sauce teriyaki, purée céleri thaï

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratbalanceret 73

Kai krop

20.50

Kai Krop Chicken — poulet croustillant, graines de sésame, sauce thaï, crème salsa thaï

estimeret≈ 610 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

ACCOMPAGNEMENTS THAÏ

Riz parfumé

4.00

Jasmine Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Riz gluant

5.00

Sticky Rice

estimeret≈ 280 kcal55 g kulhydrat

Riz gluant cuit dans la banane

11.50

Banana Leaf Sticky Rice

estimeret≈ 350 kcal65 g kulhydrat

Riz sauté thaï

9.50

Thai Fried Rice — (nature,Kikou, thaï, piment, légumes et soja)

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

Nouilles sautées

11.50

Stir-fried Noodles — (carotte, échalote, chou, oignons et frais)

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydratbalanceret 68

Légumes sautésvegetarian

9.50

Stir-fried Vegetables

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ENTRÉES ET ACCOMPAGNEMENTS

Soupe miso

4.50

Miso Soup

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Riz nature

4.00

Steamed Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Riz sauté grés

4.50

Fried Rice

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Salade de choux

4.50

Cabbage Salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gyoza

5.50

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade d'algues

6.00

Seaweed Salad

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Edamame

6.00

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

CALIFORNIA SIGNATURE DU CHEF

38.00

Chef's Signature California Roll — et un choix d'un accompagnement au choix

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

Hayashi

15.00

Hayashi Roll — saumon, avocat, mangue, sauce spicy mayo, oignons frits, sésame noir, sauce spicy mayo

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venlig

Kuroshio

11.00

Kuroshio Roll — thon rouge, concombre, avocat, sauce soja, décoré de citron, sésame japonais

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Tsunami

15.00

Tsunami Roll — crabe, spicy brioche, avocat, sauce spicy mayo, décoré de sauce spicy mayo

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

Bonsai

15.00

Bonsai Roll — saumon, avocat, mangue, sauce spicy mayo, sésame noir

estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig

Kan Lanta So

12.00

Kan Lanta So Roll — crabe, avocat, mangue, sauce spicy mayo

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Rainbow roll

11.00

crevette, avocat, concombre, sauce spicy mayo, décoré d'avocat et mangue

estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Saumon d'or

15.00

Golden Salmon Roll — saumon, avocat, mangue, sauce spicy mayo, décoré de concombre et mangue

estimeret≈ 470 kcal41 g kulhydratdiabetes-venlig

Huitre

7.00

Oyster Shrimp Roll — crevettes, riz, mangue, concombre, sauce spicy mayo, sésame noir

estimeret≈ 350 kcal34 g kulhydratdiabetes-venlig

Sashimipescatarian

15.00

Sashimi California Signature — crevettes, avocat, concombre, mangue, avocat, piment japonais, décoré d'orange

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Makipescatarian

7.00

Salmon Brioche Maki — saumon, riz, brioche, avocat, concombre, décoré de citron, sésame japonais

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Tiger makipescatarian

8.00

crevettes, avocat, concombre, sauce spicy mayo, concombre, sésame noir, avocat, mangue

estimeret≈ 410 kcal37 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Alipescatarian

10.00

Ali Maki — crevettes, sauce teriyaki, riz, avocat, sauce spicy mayo, mangue, sésame noir

estimeret≈ 430 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

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52veggie
scoreestimeret

Thailandske retter til vegetarer

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske udgaver af Pad Thaï, Pad See Ew og Thai Curry. Bô Bun serveres med grøntsagsnems.

5 vegetariske og 0 veganske retter ud af 54

89dia
scoreestimeret

Lavkulhydratretter og proteinvalg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Flere retter er markeret som diabetesvenlige.

30 diabetesvenlige · 54 retter

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Praktisk

Adresse: Rue du Faubourg Saint-Honoré 161, 75008 Paris
Tider: man12:00–15:00, 19:00–23:00
tir12:00–15:00, 19:00–23:00
ons12:00–15:00, 19:00–23:00
tor12:00–15:00, 19:00–23:00
fre12:00–15:00, 19:00–23:00
lør19:00–23:00
sønlukket
Kontakt: +33142994490 contact@bensai.fr
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bensai.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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