Soup & Juice St Lazare

4 Rue de Londres 4, 75009 Paris

Lukket nu · åbner 09:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

FORMULES

FORMULE SANDWICH

13.50

Sandwich Formula — SANDWICH + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydratbalanceret 66

FORMULE SALADE

14.00

Salad Formula — SALADE + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT

estimeret≈ 800 kcal85 g kulhydratbalanceret 66

FORMULE PLAT CHAUD

14.50

Hot Dish Formula — PLAT CHAUD + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

PLATS CHAUDS

POULET TIKKA

7.50

Chicken Tikka — Riz, poulet, crème, oignons, tomates, yaourt, raisins, amandes.

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

COUSCOUS POULET

7.50

Chicken Couscous — Semoule de blé, poulet, carottes, courgettes, navet, pois chiche, coriandre.

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 90

QUICHE CHÈVRE ÉPINARDSvegetarian

7.50

Goat Cheese and Spinach Quiche — Épinards, chèvre, œuf, crème, farine de blé.

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

QUICHE SAUMON ÉPINARDS

7.50

Salmon and Spinach Quiche — Épinards, saumon fumé, lait, crème, farine de blé, œuf.

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

POULET QUINOA TANDOORI

7.50

Tandoori Chicken Quinoa — Quinoa bio, lentilles, poulet, épices tandoori, pois, potiron, aubergines.

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 95

CABILLAUD TERIYAKI

7.50

Teriyaki Cod — Cabillaud, sauce teriyaki, nouilles soba, légumes wok.

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

RIGATONI SAUCE ARRABIATAvegetarian

7.50

Rigatoni Arrabiata — Rigatoni, sauce arrabiata, gorgonzola, basilic

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

RISONI RISTE D'AUBERGINES FÉTAvegetarian

7.50

Risoni with Eggplant and Feta — Risoni, jeune pousse d'épinards, féta au thym, aubergines frites, sauce tomate

estimeret≈ 610 kcal65 g kulhydratbalanceret 80

POULET TANDOORI SEMOULE D'ORGE

7.50

Tandoori Chicken Barley Semolina — Semoule d'orge, poulet (France), épices tandoori, noix de cajou, brocolis, sauce yaourt menthe

estimeret≈ 590 kcal52 g kulhydratbalanceret 95

SALADES

MEGA SALADE

6.50

Mega Salad — Grande salade composée, céréales bio, légumes grillés, protéines, fromage, fruits secs et herbes fraîches

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

GRANDE BUDDHA BOWLvegetarian

6.50

Buddha Bowl — Mix boulgour & quinoa rouge, courgettes & butternuts grillés, Féta AOP au lait Grec de brebis pasteurisé, canneberges, amandes, roquette, coriandre, persil.

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

SALADE CHOUX ROUGE

6.50

Red Cabbage Salad — Chou rouge, poulet aux épices Italiennes, Féta AOP au lait Grec de brebis pasteurisé, jambon Serrano, noix, Emmental, pousses d'épinards, sel, vinaigre, sésame.

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SALADE LENTILLE ŒUF POCHÉvegetarian

6.50

Lentil Salad with Poached Egg — Lentilles, œuf poché, moutarde, échalote, carotte, tomates confites.

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

SALADE RISONI

6.50

Risoni Salad — Risoni, poulet, roquette, courgettes grillées, parmesan, pesto poivron.

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydratbalanceret 79

QUINOA & ÉCREVISSES

6.50

Quinoa and Crayfish Salad — Quinoa blanc et rouge, écrevisses, avocat, cœur de palmier, paprika.

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

SALADE RIZ NOIR TAPENADE DE THON

6.50

Black Rice Salad with Tuna Tapenade — Riz noir, carotte grillée au curry rouge, poivron grillé, courgette grillée, oignon jaune, tapenade de thon, ciboulette.

estimeret≈ 460 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 95

WRAPS & BAGELS & BATBOUTS

WRAP CAJUN

6.00

Cajun Wrap — Pita à la farine de blé, poulet, épices cajun, chou blanc, guacamole, poivrons grillés, Tabasco, oignon jaune.

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

WRAP CHAUD HOUMOUS FALAFELvegan

6.00

Hummus and Falafel Wrap — Pita à la farine de blé et à la pulpe d'avocat, houmous, falafel BIO, aubergines grillées, chou rouge, persil plat.

estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 80

WRAP SAUMON

6.00

Salmon Wrap — Pita, saumon fumé, roquette, chou blanc, pomme, sauce mayo-moutarde.

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

BAGEL DINDE & CHEDDAR

6.00

Turkey and Cheddar Bagel — Bagel, crème cheese, mayo, cheddar, oignon crispy, filet de dinde.

estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydrat

BATBOUT THON

6.00

Tuna Batbout — Thon épicé, pousses d'épinard et champignon.

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

BATBOUT POULET CURRY

6.00

Chicken Curry Batbout — Poulet curry, achards de légumes

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 85

WRAP POULET YASSATÉ

6.00

Yassate Chicken Wrap

estimeret≈ 540 kcal50 g kulhydratbalanceret 79

WRAP CHAUD MEXICAIN

6.00

Mexican Wrap — Pita à la farine de blé, crème cheese (lait pasteurisé), tapenade de poivrons rouges, avocat, tomates, cornichons, cheddar, bacon.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

DESSERTS

COOKIE CHOCOLAT BLANCvegetarian

3.00

White Chocolate Cookie — Chocolat blanc

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

COOKIE CHOCOLAT AU LAITvegetarian

3.00

Milk Chocolate Cookie — Chocolat au lait

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydrattung 42

COOKIE CHOCOLAT NOIRvegetarian

3.00

Dark Chocolate Cookie — Chocolat noir

estimeret≈ 200 kcal24 g kulhydrat

CAKE CAROTTEvegetarian

3.00

Carrot Cake — Carottes, farine de blé, œufs, huile, cannelle.

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

CAKE CHOCOLAT EXTREMEvegetarian

3.00

Extreme Chocolate Cake — Chocolat noir, farine de blé, crème, beurre.

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44

CAKE CITRON PAVOTvegetarian

3.00

Lemon Poppy Seed Cake — Farine de blé, graines de pavot, zestes citron.

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrat

CAKE MARBRÉ CHOCOLATvegetarian

3.00

Marble Chocolate Cake — Chocolat, farine de blé, crème, beurre.

estimeret≈ 350 kcal34 g kulhydrattung 42

CAKE POMME NOIXvegetarian

3.00

Apple Walnut Cake — Pommes, noix, farine de blé, huile.

estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydrat

CAKE BANANEvegetarian

3.00

Banana Cake — Bananes, farine de blé, amandes, huile.

estimeret≈ 330 kcal38 g kulhydrat

CAKE ANANASvegetarian

3.00

Pineapple Cake — Ananas, farine de blé, œufs, huile de tournesol

estimeret≈ 290 kcal38 g kulhydrat

CAKE ORANGEvegetarian

3.00

Orange Cake — Farine de blé, crème, beurre, concentré d'orange, zestes d'orange

estimeret≈ 320 kcal36 g kulhydrattung 42

CAKE CHOCOLAT BLANC NOISETTEvegetarian

3.00

White Chocolate Hazelnut Cake — Chocolat blanc, noisettes, yaourt, farine de blé

estimeret≈ 360 kcal34 g kulhydrat

CAKE GRIOTTE AMANDEvegetarian

3.00

Cherry Almond Cake — Cerises, poudre d'amandes, farine de blé, œufs

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

CAKE PISTACHE CAFÉvegetarian

3.00

Pistachio Coffee Cake — Pâte de pistache, extrait de café, crème, farine de blé, beurre

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

FROMAGE BLANC COULIS JAUNEvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Mango Coulis — Coulis jaune (mangue). Matière grasse < 3,5%.

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

FROMAGE BLANC COULIS ROUGEvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Strawberry Coulis — Coulis rouge (fraise). Matière grasse < 3,5%.

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat

FROMAGE BLANC MUESLI MIELvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Honey Muesli — Muesli et miel. Matière grasse < 3,5%.

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrat

FROMAGE BLANC SPECULOOSvegetarian

3.50

Fromage Blanc with Speculoos — Crème de marrons speculoos. Matière grasse < 3,5%.

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat

MOUSSE AU CHOCOLATvegetarian

3.50

Chocolate Mousse — Œufs, chocolat noir, beurre, lait écrémé, cacao en poudre.

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat

TIRAMISUvegetarian

3.50

Crème, mascarpone, génoise, arôme naturel de vanille, bourbon, sucre, lait écrémé, café et cacao.

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 41

MI CUIT FONDANTvegetarian

3.50

Chocolate Fondant — Œuf, huile de colza, sucre, chocolat noir 22%, farine de blé.

estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrattung 35

BROWNIEvegetarian

4.00

Huile de colza, sucre, chocolat noir 22%, farine de blé, sucre, noix de pécan, œuf.

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrattung 38

CRUMBLE POMME SPECULOOSvegetarian

3.50

Apple Speculoos Crumble — Pomme, farine de blé, speculoos concassé, beurre, cannelle.

estimeret≈ 390 kcal48 g kulhydrattung 42

CRUMBLE POMME FRAISE

3.50

Apple Strawberry Crumble — Pomme, fraise, farine de blé, beurre, semoule de blé

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

COMPOTE POMME BANANEvegan, vegetarian

3.50

Apple Banana Compote — Pommes, purée de banane, sucre

estimeret≈ 140 kcal32 g kulhydrattung 42

COMPOTE POMME FRAISEvegan, vegetarian

3.50

Apple Strawberry Compote — Pommes, purée de fraise, fraise

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrattung 42

PANACOTTA FRAISE FRAMBOISEvegetarian

3.50

Strawberry Raspberry Panna Cotta — Crème, fraise, framboise, vanille

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrat

TARTE AUX NOIX DE PÉCAN

4.00

Pecan Tart — Farine de blé, margarine végétale, arôme naturel, sucre roux, jaune d'œuf, noix de pécan, sirop de glucose, œufs, beurre.

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

PERLES CHIA FRAMBOISEvegan, vegetarian

4.00

Raspberry Chia Pudding — Lait de coco, framboise, graines de chia, coco râpée.

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratbalanceret 75

PERLES CHIA MANGUE PASSIONvegan, vegetarian

4.00

Mango Passion Fruit Chia Pudding — Lait de coco, mangue, passion, graines de chia.

estimeret≈ 280 kcal26 g kulhydrat

MOUSSE DE SKYR FRUITS ROUGES

3.50

Red Fruit Skyr Mousse — Skyr, pomme, crème, fraises, framboises, mélange de graines (lin, carraghénane, courge, tournesol), mûres, amandes en poudre, gélatine de poisson, citron, farine de blé.

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratbalanceret 78

SALADE FRUITvegan, vegetarian

4.00

Fruit Salad — Variété de fruits de saison.

estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat

TARTE MYRTILLE

4.50

Blueberry Tart — Myrtilles fraîches, farine de blé, beurre, lait, sucre, œuf.

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

CHEESECAKE KEYLIME

4.50

Key Lime Cheesecake — Philadelphia cream cheese, crème, farine de blé, mascarpone, beurre, jus de citron vert, jaune d'œufs, zestes de citron et citron vert.

estimeret≈ 450 kcal28 g kulhydrattung 38

CHEESECAKE FRUITS ROUGES

4.50

Red Fruit Cheesecake — Philadelphia cream cheese, sucre, crème, farine de blé, huile végétale, beurre, framboises, myrtille, groseilles, pistaches.

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 40

TARTE CITRON MERINGUÉE

4.50

Lemon Meringue Tart — Crème citron, œufs, jus de citron vert, beurre, zestes de citron, farine de blé, poudre d'amandes.

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrattung 39

TARTE AUX ABRICOTS

4.50

Apricot Tart — Abricots, crème d'amande, fond de tarte, pistache, nappage

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrattung 44

Er denne menu stadig korrekt?

81veggie
scoreestimeret

Mange varierede vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få rigatoni med arrabiata sauce eller en Buddha Bowl. Der findes også en varm wrap med houmous og falafel. Menuen indeholder kødretter som Poulet Tikka.

35 vegetariske og 6 veganske retter ud af 64

47dia
scoreestimeret

Salater og quicher med protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg proteinrige salater eller quicher for færre kulhydrater. Undgå menupakkerne, da de indeholder meget sukker og hvidt brød.

8 diabetesvenlige · 64 retter

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Praktisk

Adresse: 4 Rue de Londres 4, 75009 Paris
Tider: man09:00–15:00
tir09:00–15:00
ons09:00–15:00
tor09:00–15:00
fre09:00–15:00
lør—
søn—
Kontakt: +33144637515 contact@soup-juice.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandj.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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