Mezaia - 18 Rue Lepic

Rue lepic 18, 75018 PARIS

Lukket nu · åbner 11:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

FORMULES LES MEZALÉS

ROLLS

12.50

Meza Roll Combo — Roll (Sandwiche) Bouchée Meza ou Mezucré*(Dessert)

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrat

MEZALÉ CARNÉ

15.00

Meat Meza Combo — 1 Carné (Viandes) • 3 Mezas • 1 Mezucré*(Dessert)

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 66

MEZALÉ BOUCHÉE

15.00

Bite Meza Combo — 2 Bouchées • 3 Mezas • 1 Mezucré*(Dessert)

estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydrat

LES MEZAS

SAMBOUSEK BŒUF

2.00

Beef Sambousek — Demi-Lune fourrée au bœuf, Petits oignons

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

SAFIHA

2.00

Boeuf, Petits oignons, Tomates, Persil

estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

SAMBOUSEK POULET

2.00

Chicken Sambousek — Triangle fourré au poulet, Petits oignons

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

KEBBEH BOEUF

2.00

Beef Kibbeh — Boulette de boulgour et boeuf fourrée au boeuf haché, Petits oignons

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

KEBBEH POTIRONvegetarian

2.00

Pumpkin Kibbeh — Boulette de boulgour et potiron fourrée aux épinards, Petits oignons, Sumac

estimeret≈ 110 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

FALAFELvegan, vegetarian

2.00

Boulette végétarienne à base de Pois chiche et Fèves, Persil, Coriandre

estimeret≈ 140 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SAMBOUSEK FROMAGEvegetarian

2.00

Cheese Sambousek — Demi-Lune fourrée au Fromage blanc et Féta

estimeret≈ 130 kcal11 g kulhydratdiabetes-venlig

MOUSSAKA RAKAKATvegetarian

2.00

Cigare croustillant fourré au Fromage blanc et Féta

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

FATAYER ÉPINARDSvegetarian

2.00

Spinach Fatayer — Triangle farcie aux Épinards, Oignons, Jus de citron, Sumac

estimeret≈ 100 kcal13 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

CHOUX-FLEURS ZAATARvegan, vegetarian

2.00

Zaatar Cauliflower — Galette au Thym Libanais, Huile d’olive

estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

LABNEHvegetarian

3.50

Yaourt Grec, Concombre, Menthe fraîche

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

CAVIAR D’AUBERGINEvegan, vegetarian

3.50

Eggplant Caviar — Purée d’Aubergines Grillées, Crème sésame, Jus de citron

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ARTICHAUTS FARCISvegetarian

3.50

Stuffed Artichokes — Artichauts farcis au Fromage blanc et Féta

estimeret≈ 130 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

POIVRONS FARCISvegetarian

3.50

Stuffed Peppers — Poivrons farcis au Fromage blanc et Féta

estimeret≈ 130 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

AUBERGINES GRILLÉESvegan, vegetarian

3.50

Grilled Eggplant — Aubergines assaisonnées grillées au four

estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

POMME DE TERRE GRILLÉEvegan, vegetarian

3.50

Grilled Potato — Pomme de Terre assaisonnée rôtie au four

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TABOULÉvegan, vegetarian

3.50

Tabbouleh — Persil finement coupé, Boulgour, Menthe, Tomates, Jus de citron, Huile d’olive

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

FATOUCHEvegan, vegetarian

3.50

Fattoush — Persil finement coupé, Tomates, Salade, Radis, Concombre, Menthe, Sumac, Jus de citron, Huile d’olive

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SALADE D’AUBERGINEvegan, vegetarian

3.50

Eggplant Salad — Purée d’Aubergines Grillées, Poivrons, Oignons, Persil, Jus de citron, Huile d’olive

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SHAWARMA BŒUF

5.00

Beef Shawarma — Émincé de bœuf mariné aux épices orientales

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CHANKLICHEvegetarian

5.00

Fromage Féta, Thym, Tomates, Huile d’olive

estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

SOUJOUK

5.00

Petites Saucisses de bœuf, épices légèrement pimentées

estimeret≈ 250 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

FOIE DE VOLAILLE

5.00

Chicken Liver — Foie de volaille, Ail, épices

estimeret≈ 210 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

KAFTA

5.00

Brochette de Bœuf finement hachée aux herbes, petits oignons

estimeret≈ 240 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TAWOUK

5.00

Brochette de blanc de poulet marinée au Jus de Citron

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SHAWARMA POULET

5.00

Chicken Shawarma — Émincé de poulet mariné aux épices orientales

estimeret≈ 200 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MEZA HOUMOUS

HOUMOUSvegan, vegetarian

4.00

Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Jus de citron

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

HOUMOUS TRUFFEvegan, vegetarian

5.00

Truffle Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Truffe Blanche d’été, Jus de citron

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

HOUMOUS BASILICvegan, vegetarian

4.50

Basil Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame,Basilic, Jus de citron

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

HOUMOUS ZAATARvegan, vegetarian

4.50

Zaatar Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Thym Libanais, Jus de citron

estimeret≈ 170 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ASSIETTES DU CHEF

LA TRADITIONNELLEvegan, vegetarian

14.00

Traditional Plate — Base de salade Fatouche, Falafel, Choux-fleurs grillés, Crème de sésame, Pomme de Terre Grenaille, Chips de pain au Zaatar

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

HALLOUMIvegetarian

14.00

Halloumi Plate — Base Riz, Houmous Thym, Halloumi Grillé, Poivrons farcis, Salade

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 75

MANO

15.00

Mano Plate — Base Riz, Soujouk, Navet marinés, Pomme de Terre Grenaille, Chou-fleur grillé, Salade, Caviar d’aubergine, Sauce Tarator, Melasse de Grenade

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

SHAWARMA

15.00

Shawarma Plate — Base Riz, Shawarma Poulet ou Boeuf, Navet mariné, Vinaigrette à la melasse de grenade, Menthe, Pomme de Terre Grenaille, Tarator ou Crème d’ail

estimeret≈ 850 kcal72 g kulhydratbalanceret 74

BACHA

15.00

Bacha Plate — Base de riz , Kafta, Tomate, Poivron farcis, Biwaz, Salade, Crème Tarator, Moutabal ou Houmous

estimeret≈ 860 kcal70 g kulhydratbalanceret 74

LES ROLLS

ARNABITTvegan, vegetarian

8.00

Cauliflower Roll — Choux fleurs, Crème de Sésame, Tomates, Cornichons

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

ZAATARvegan, vegetarian

8.00

Zaatar Roll — Thym Libanais, Tomates, Menthes, Concombre

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

L’IMPÉRIALvegetarian

4.00

Imperial Roll — Crumble de semoule à la fleur d’Oranger, Crème Achta et Pistaches

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrattung 42

MEZUCRÉS (Desserts)

BAKLAWA*vegetarian

2.00

Baklava — Pâte feuilletée fourrée de Noix de cajou et Pistaches

estimeret≈ 150 kcal14 g kulhydrat

MOUHALABIEH*vegetarian

3.00

Mouhalabieh — Flan à la Fleur d’Oranger, Brisures de Pistaches

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

HALAWET EL JEBNvegetarian

3.50

Halawet El Jibn — Pâte à base de semoule et fromage farcie de Crème Achta

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat

KNEFEHvegetarian

5.00

Fromage filant sous une couche de cheveux d’Ange moulus

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42

OSSMALIEHvegetarian

5.00

Deux couches de Cheveux d’Ange garnies de Crème Achta, Brisures de Pistaches

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

ATAYEFvegetarian

3.00

Petite crêpe fourrée à l’Achta/Noix/Pistaches/Noix de cajou parfumée à la Fleur d’Oranger

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

MAAMOULvegetarian

3.50

Sablé semoule fourré aux Dattes/ Pistaches/ Crème Achta/ Noix

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

ZNOUD EL SETvegetarian

3.50

Roulé de pâte feuilletée garni de Crème Achta Sirop à la Fleur d’Oranger infusé

estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydrattung 42

MEGHLEHvegetarian

3.00

Pouding de farine de riz parfumé à la Cannelle et fruits secs

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat

NAMOURA*

2.20

Namoura — Pavé de semoule imbibé de sirop à la Fleur d’Oranger

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrattung 39

LES BOUCHÉES

Boulette végétariennevegetarian

2.00

Vegetarian Ball — petits pains garnis de zaatar ou de viande

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Rakakatvegetarian

2.00

Cigare croustillant fourré au fromage Féta

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

LES MEZZÉS

Batatavegan, vegetarian

30.00

Pommes de Terre rustique rôtie au four

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Houmous Pestovegan, vegetarian

30.00

Pesto Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Basilic, Jus de citron

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Houmous Betteravevegan, vegetarian

30.00

Beetroot Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Betterave, Jus de citron au four

estimeret≈ 360 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Moussakavegan, vegetarian

30.00

Aubergines Grillées, Tomates, Pois chiches

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Piments Farcisvegetarian

30.00

Stuffed Peppers — Piments farcis au fromage Féta

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Choux Fleursvegan, vegetarian

30.00

Roasted Cauliflower — Choux fleurs assaisonnés rôtis au four

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

LES CARNÉS

Shawerma Poulet

4.50

Chicken Shawarma — Émincé de poulet mariné aux épices orientales

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Shawerma Boeuf

4.50

Beef Shawarma — Émincé de bœuf mariné aux épices orientales

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Makanek

3.00

Saucisse au bœuf, épices Ail

estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Cuisse de Poulet

3.00

Grilled Chicken Leg — Cuisses de Poulet marinées grillées

estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

RozAlahmé

5.00

Roz Alahmé — Riz au Bœuf, épices, Bœuf

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Siyadiyépescatarian

5.00

Riz au Poisson, Poisson, épices

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

RozAdjej

5.00

Roz Adjej — Riz au Poulet, épices, Poulet

estimeret≈ 560 kcal62 g kulhydratbalanceret 73

LES DESSERTS

Baklawa

1.50

Pâte feuilletée fourrée aux Pistaches, Noix de cajou

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Namoura

1.50

Pavé de semoule imbibé au sirop à la Fleur d’Oranger

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 39

Ballourieh

1.50

Cheveux d’Ange, Pistache

estimeret≈ 200 kcal20 g kulhydrat

Esmaliehvegetarian

45.00

Deux couches de Cheveux d’ange garnies de Crème Achta

estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrattung 42

Ech El Belbol

1.50

Cheveux d’Ange enroulé

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

93veggie
scoreestimeret

Mange varieret libanesisk mad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som falafel, taboulé og forskellige typer houmous. Der findes en vegansk tallerken med grillet blomkål og sesamcreme.

45 vegetariske og 20 veganske retter ud af 75

77dia
scoreestimeret

Mange proteinrige libanesiske mezzes

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kødretter og grøntsagsmezzes med lave kulhydrater. Undgå risretter og desserter med sirup.

47 diabetesvenlige · 75 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Rue lepic 18, 75018 PARIS
Tider: man11:00–22:00
tir11:00–22:00
ons11:00–22:00
tor11:00–22:00
fre11:00–22:00
lør11:00–22:00
søn11:00–22:00
Kontakt: +32953291469
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezaia.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Mezaia - 18 Rue Lepic? Gør krav på dit sted.