Miyako - Paris, 105 Rue d'Avron

rue d'avron 105, 75020 paris

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Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Brochettes

TORIDON

7.50

Toridon Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes: 2 poulet,2 boulettes de poulet

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU A

7.50

Menu A Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,4 brochettes : 2 poulet,2 boeuf au fromage

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

MENU C

8.50

Menu C Skewers Set — soupe, 1 salade, 1 riz,5 brochettes : 1 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage, 1 courgettee

estimeret≈ 660 kcal58 g kulhydratbalanceret 71

MENU D

9.00

Menu D Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,5 brochettes : 5 boeuf au fromage

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

MENU Epescatarian

9.00

Menu E Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,3 brochettes : 2 saumon, 1 thon

estimeret≈ 610 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU F

9.50

Menu F Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,5 brochettes : 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 boeuf au fromage,2 saumon

estimeret≈ 690 kcal58 g kulhydratbalanceret 67

MENU Gpescatarian

11.50

Menu G Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,4 brochettes : 2 saumon, 2 gambas

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU H

12.50

Menu H Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,7 brochettes : 2 gambas, 1 poulet, 1 boulette de poulet, 1 courgette, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 720 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

MENU M

10.20

Menu M Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz,6 brochettes : 1 poulet, 1 boulette de poulet, 1 courgette, 1 caille, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 710 kcal58 g kulhydratbalanceret 71

Maki

MENU végétarienvegetarian

9.00

Vegetarian Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki concombre, 6 maki avocat

estimeret≈ 640 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

MENU MAKIpescatarian

9.20

Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki saumon, 6 maki thon

estimeret≈ 680 kcal82 g kulhydratbalanceret 77

MENU SPÉCIAL MAKIpescatarian

12.80

Special Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california maki

estimeret≈ 780 kcal95 g kulhydratbalanceret 76

MENU FUTO MAKIpescatarian

12.20

Futo Maki Set — 1 soupe, 1 salade, grand rouleau de maki aux légumes et poisson cru (10pcs)

estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

MENU californiapescatarian

11.20

California Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 6 california maki avocat surimi, 6 california maki avocat saumon

estimeret≈ 660 kcal78 g kulhydratbalanceret 73

MENU EBISUpescatarian

12.80

Ebisu Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 6 california maki tempura crevette, 6 printemps maki saumon avocat

estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

MENU ASANOpescatarian

14.20

Asano Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 6 maki roll avocat saumon, 6 maki roll saumon cheese

estimeret≈ 740 kcal75 g kulhydratbalanceret 71

MENU Maki royalepescatarian

15.80

Royal Maki Set — 1 soupe, 1 salade, 6 maki roll avocat cheese, 6 california maki saumon cheese, 6 printemps maki saumon avocat

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 68

Poissons crus

MENU sushipescatarian

13.50

Sushi Set — 1 soupe, 1 salade, 10 sushi saumon (5 sushi saumon, 5 sushi thon 14,50€)

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

MENU MAKI sushipescatarian

13.20

Maki Sushi Set — 1 soupe, 1 salade, 6 california maki, 5 sushi saumon

estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

MENU sushi 6pescatarian

11.50

Sushi 6 Set — 1 soupe, 1 salade, 6 sushi assortis

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU MAKI sashimipescatarian

15.50

Maki Sashimi Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki, 9 sashimi assortiment

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

MENU AKITApescatarian

14.80

Akita Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki saumon, 6 california maki, 6 sashimi saumon

estimeret≈ 880 kcal88 g kulhydratbalanceret 72

MENU sushi sashimipescatarian

16.50

Sushi Sashimi Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 sushi saumon, 12 sashimi saumon

estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydratbalanceret 76

MENU sashimi moriawasepescatarian

18.80

Sashimi Moriawase Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 24 sashimi assortiment

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 85

MENU petit sashimipescatarian

14.60

Small Sashimi Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 15 sashimi assortiment

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

MENU miyakopescatarian

12.80

Miyako Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi assortis, 6 maki saumon, 6 sashimi (3 saumon, 3 thon)

estimeret≈ 750 kcal78 g kulhydratbalanceret 77

SPECIAL A SHSHIpescatarian

16.70

Special A Sushi — 1 soupe, 1 salade, 6 california make saumon, 9 sushi variés.

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 76

SPECIAL B SHSHIpescatarian

19.20

Special B Sushi — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi assortis, 6 maki saumon, 15 sashimi assortiment

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Gyoza

MENU 1pescatarian

11.50

Gyoza Menu 1 — 1 soupe, 1 salade, 5 gyoza, 6 california saumon avocat

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

MENU 2

12.50

Gyoza Menu 2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 gyoza, 4 brochettes: 2 poulet, 2 boeuf au fromage

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 76

MENU 3pescatarian

13.50

Gyoza Menu 3 — 1 soupe, 1 salade, 5 gyoza, 3 sushi, 6 maki saumon

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

MENU 4pescatarian

12.80

Gyoza Menu 4 — 1 soupe, 1 riz, 5 gyoza, salade saumon avocat

estimeret≈ 640 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

MENU 5pescatarian

13.50

Gyoza Menu 5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 gyoza, 8 sashimi saumon

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

MENU 6pescatarian

14.80

Gyoza Menu 6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 gyoza, 3 sushi saumon, 6 sashimi saumon

estimeret≈ 750 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

Chirashi

Chirashi Assortipescatarian

12.80

Assorted Chirashi — 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec assortiment de poisson cru

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Shake Donpescatarian

11.80

1 soupe, 1 salade,grand bol de riz vinaigré avec des tranches de saumon cru

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Tekka Donpescatarian

14.00

1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec des tranches de thon cru

estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Unadonpescatarian

16.00

1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec des tranches d'anguille

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Tartare Saumon Avocatpescatarian

13.30

Salmon Avocado Tartare Bowl — 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec tartare de saumon avocat

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 82

Tartare Saumon Fromagepescatarian

13.30

Salmon Cheese Tartare Bowl — 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec tartare de saumon cru et fromage

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Chirashi Saumon Avocatpescatarian

13.30

Salmon Avocado Chirashi — 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec des tranches de saumon cru et avocat

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Plats Chauds

NOUILLES SAUTEES

7.80

Stir-fried Noodles — nouilles sautées nature

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat

GYUDON

12.80

1 soupe, 1 salade, boeuf oignons sauté sur riz blanc

estimeret≈ 780 kcal88 g kulhydratbalanceret 72

CHIRASHI POULET PANE

12.80

Breaded Chicken Chirashi — 1 soupe, 1 salade, poulet pané sur riz blanc

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 69

UDON TEMPURApescatarian

12.80

1 salade, soupe de udon avec tempura

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

UDON boeuf

12.80

Beef Udon — 1 salade, soupe de udon avec boeuf

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Menus Mixtes

Kiku

13.80

Kiku Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz，3 sushi, 6 sashimi, 3 maki, 5 brochettes: 1 courgette, 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Sashimi Saumon Brochette

10.50

Salmon Sashimi Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 sashimi saumon, 5 brochettes: 1 courgette, 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydratbalanceret 76

Sushi Brochette

12.50

Sushi Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi variés, 5 brochettes: 1 courgette, 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

Maki Brochette

12.20

Maki Skewers Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki, 5 brochettes: 1 courgette, 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

Sashimi Brochette

16.80

Sashimi and Yakitori Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 15 sashimi assortiment, 5 brochettes: 1 courgette, 1 boulette de poulet, 1 poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 86

Tama

11.80

Tama Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi, 6 maki saumon, 2 brochettes de boeuf au fromage

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

Nouille Brochette

12.80

Noodle and Yakitori Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, Nouilles sautées, 2 brochettes de boeuf au fromage

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydrat

Salade Brochette

12.80

Salad and Yakitori Mixed Set — 1 soupe, 1 riz, Tranches de saumon avec avocat sur salade de choux, 4 brochettes: 2 poulet, 2 boeuf au fromage

estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 83

Yamato

14.00

Yamato Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 las vegas avocat, 4 brochettes de boeuf au fromage

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

Kawa

14.50

Kawa Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki, 6 sashimi, 3 brochettes: 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 75

Toyo

13.00

Toyo Mixed Set — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sashimi, 3 sushi, 3 california, 3 brochettes: 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 82

Bateaux

MIYAKO 2

39.00

Miyako 2 Boat — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 4 sushi, 20 sashimi, 6 maki, 8 brochettes: 4 poulet, 4 boeuf au fromage

estimeret≈ 2200 kcal180 g kulhydrattung 41

MIYAKO 3

35.00

Miyako 3 Boat — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 6 sushi, 15 sashimi, 6 printemps maki, 6 california saumon cheese

estimeret≈ 1900 kcal210 g kulhydrattung 33

Chirashi saumon avocat

Salmon Avocado Chirashi — 1 soupe, 1 salade, grand bol de riz vinaigré avec des tranches de saumon cru et avocat

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Maki spéciale

Special Maki

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

MENU unadon

Unadon Menu

estimeret≈ 780 kcal95 g kulhydrat

NOUILLES SAUTEES

Stir-fried Noodles

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Poissons Crus

Raw Fish

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Brochettes

Yakitori Skewers

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

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25veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarmad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der findes én vegetarmenu med agurke- og avocadomaki. Resten af menuen består primært af fisk og kød som kylling og oksekød.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 65

30dia
scoreestimeret

Fokus på sashimi og spyd

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste menuer indeholder hvide ris med højt glykæmisk indeks. Vælg sashimi eller grillspyd for at holde kulhydraterne lave.

2 diabetesvenlige · 65 retter

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Praktisk

Adresse: rue d'avron 105, 75020 paris
Tider: man12:00–15:00, 18:30–23:00
tir12:00–15:00, 18:30–23:00
ons12:00–15:00, 18:30–23:00
tor12:00–15:00, 18:30–23:00
fre12:00–15:00, 18:30–23:00
lør12:00–15:00, 18:30–23:00
søn18:30–23:00
sauf dimanche midi
Kontakt: +32140092508 webmaster@miyako20.fr
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyako20.fr
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 93 %

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