Ya Lamai

16 rue Dupetit-Thouars, 75003 Paris

Lukket nu · åbner 12:50

Thai€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées

Aubergine grillée aux crevettes ou végétarienne

11.00

Grilled Eggplant with Shrimp or Vegetarian

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade de papaye végétariennevegetarian

9.00

Vegetarian Papaya Salad

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade de papaye aux crevettes

10.00

Papaya Salad with Shrimp

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade de papaye thaï center style (crevettes séchées & cacahuètes)

10.00

Thai Center Style Papaya Salad

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratbalanceret 70

Salade de poulet épicé

10.00

Spicy Chicken Salad

estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade mixed champignons et saucisse thaï

10.00

Thai Sausage and Mushroom Mixed Salad

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Saucisse thaï

10.00

Thai Sausage

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tartare de bœuf version thaï

10.00

Thai Style Beef Tartare

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Curry vert de Bœuf ou Crevette ou Poulet avec aubergine thaï

16.00

Green Curry with Beef, Shrimp or Chicken

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Salade de crevettes à la citronnelle

11.00

Shrimp Salad with Lemongrass

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade de champignonsvegetarian

9.00

Mushroom Salad

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Brochettes de poulet, sauce Satay (Kai satay)

10.00

Chicken Satay Skewers

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio de crevettes

11.00

Shrimp Carpaccio

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Émincés de tofu parfumé de citron vert et citronnelle (Laab de tofu)vegan, vegetarian

9.00

Tofu Laab with Lime and Lemongrass

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Raviolis aux légumesvegetarian

9.00

Vegetable Dumplings

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Nems au poulet

9.00

Chicken Spring Rolls

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

Rouleaux de printemps au poulet ou crevette ou végétarien

9.00

Spring Rolls (Chicken, Shrimp or Vegetarian)

estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Salade de bœuf grillé

10.00

Grilled Beef Salad

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade de canard grillé

11.00

Grilled Duck Salad

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Porc haché sauté au basilic thaï

16.00

Stir-fried Minced Pork with Basil

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Soupes Tom Kha

Soupe de champignons au lait de coco et citronnellevegan, vegetarian

9.00

Mushroom Tom Kha Soup

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Soupe de crevettes au lait de coco et champignons

10.00

Shrimp Tom Kha Soup

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Soupe de poisson au lait de coco et champignons

13.00

Fish Tom Kha Soup

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Soupe de poulet au lait de coco et champignons

9.00

Chicken Tom Kha Soup

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Soupes

Soupe de vermicelle au porc haché, tofu et légumes

11.00

Vermicelli Soup with Pork, Tofu and Vegetables

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 77

Plats

Bœuf sauté au basilic thaï

16.00

Stir-fried Beef with Basil

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Riz thaï sauté au bœuf ou poulet

15.00

Thai Fried Rice with Beef or Chicken

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Poulet sauté aux noix de cajou

16.00

Chicken with Cashew Nuts

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet sauté au gingembre

16.00

Chicken with Ginger

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet sauté au basilic thaï

16.00

Stir-fried Chicken with Basil

estimeret≈ 440 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poisson à la vapeur dans une feuille de bananier (Hor Mok)pescatarian

16.00

Steamed Fish in Banana Leaf

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pâte de riz sautée à la sauce pimenté au bœuf (Pad Kee Mao Boeuf)

16.00

Pad Kee Mao Beef

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Pâte de riz sautée à la sauce pimenté aux crevettes (Pad Kee Mao Kung)

16.00

Pad Kee Mao Shrimp

estimeret≈ 640 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Pad Thaï aux crevettes

16.00

Pad Thai with Shrimp

estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 69

Pad Thaï au tofuvegan, vegetarian

14.00

Pad Thai with Tofu

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrat

Pad Thaï au Poulet (pâte de riz sauté)

15.00

Pad Thai with Chicken

estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 69

Légumes sautés à la sauce d’huîtresvegetarian

13.00

Stir-fried Vegetables with Oyster Sauce

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Curry vert Légumes et aubergine thaïvegan, vegetarian

15.00

Green Curry with Vegetables

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Curry rouge de canard grillé

16.50

Red Curry with Grilled Duck

estimeret≈ 580 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Curry massaman de poulet

16.00

Chicken Massaman Curry

estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratbalanceret 78

Cuisse de poulet désossée grillée à la sauce tamarin, accompagnée de riz gluant et d’une petite soupe

16.00

Grilled Chicken Leg with Tamarind Sauce

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Crevettes sautées aux légumes

16.00

Stir-fried Shrimp with Vegetables

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Riz thaï sauté végétarienvegetarian

14.00

Vegetarian Thai Fried Rice

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydrat

Accompagnements

Riz gluantvegan, vegetarian

3.50

Sticky Rice

estimeret≈ 350 kcal75 g kulhydrat

Riz parfumé au jasminvegan, vegetarian

3.00

Jasmine Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Desserts

Banane au lait de cocovegan, vegetarian

5.00

Banana in Coconut Milk

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Flan thaï

5.00

Thai Flan

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

Mangue et riz gluant au lait de cocovegan, vegetarian

7.00

Mango Sticky Rice

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydrattung 31

Salade de fruitsvegan, vegetarian

5.00

Fruit Salad

estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat

Tako (Gâteau au lait de coco dans une feuille de bananier)vegan, vegetarian

5.50

Tako Coconut Cake

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Entrées

Aubergine grillée aux crevettes végétarienne VEG SG

9.00

Grilled Eggplant with Shrimp

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Brochettes de poulet, sauce Satay

9.00

Chicken Satay Skewers

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio de crevettes SG

10.00

Shrimp Carpaccio

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Émincés de tofu citron vert et citronnelle VEG SG vvegan, vegetarian

8.00

Tofu with Lime and Lemongrass

estimeret≈ 190 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Raviolis aux légumes vvegetarian

8.00

Vegetable Ravioli

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 73

Nems au poulet légumes VEG

8.00

Chicken and Vegetable Spring Rolls

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Rouleaux de printemps poulet crevette végétarien

8.00

Spring Rolls (Chicken, Shrimp or Veg)

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade de bœuf grillé SG

9.00

Grilled Beef Salad

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Salade de canard grillé SG

10.00

Grilled Duck Salad

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade de champignons VEG SG vvegan, vegetarian

8.00

Mushroom Salad

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salade de crevettes à la citronnelle SG

10.00

Shrimp Salad with Lemongrass

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade de papaye végétarienne VEG SG vvegan, vegetarian

8.00

Papaya Salad (Vegetarian)

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade de papaye aux crevettes SG

9.00

Papaya Salad with Shrimp

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Salade de poulet épicé SG

9.00

Spicy Chicken Salad

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade de Tofu frit VEG vvegan, vegetarian

9.00

Fried Tofu Salad

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Saucisse thaï SG

9.00

Thai Sausage

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tartare de bœuf version thaï SG

9.00

Thai Beef Tartare

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Soupes Tom Yam & Tom Kha

Soupe de champignons citronnelle VEG v lait de cocovegan, vegetarian

9.00

Mushroom Lemongrass Soup

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Soupe de crevettes citronnelle champignons lait de coco

9.00

Shrimp Lemongrass Soup

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Soupe de poisson citronnelle champignons lait de coco

12.00

Fish Lemongrass Soup

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Soupe de poulet citronnelle champignons lait de coco

9.00

Chicken Lemongrass Soup

estimeret≈ 200 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Plats

Larmes du Tigre Boeuf avec riz et légumes sautés SG

18.00

Crying Tiger Beef

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Dos de Merlu grillé sur feuille de bananier légumes grillés

18.00

Grilled Merlu Fish

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Saint-Jacques flambées au Rhum blanc thaï Chalong Bay. Légumes grillés

18.00

Scallops Flambéed with Rum

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Cuisse de poulet désossée grillée à la sauce tamarin, riz gluant soupe

15.00

Grilled Chicken Leg with Tamarind Sauce

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Curry vert Légumes et aubergine thaï VEGvvegan, vegetarian

14.50

Green Curry with Vegetables

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratbalanceret 75

Légumes sautés à la sauce d’huîtres ou sans VEG vvegetarian

12.00

Sautéed Vegetables

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Massama de légumes et Tofu VEGvegan, vegetarian

14.00

Massaman Curry with Vegetables and Tofu

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratbalanceret 71

Pad Thaï Poulet SG Tofu VEG SG v Crevettes SG

14.00

Pad Thai (Chicken, Tofu or Shrimp)

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

Pâte de riz sautée à la sauce pimenté aux crevettes au bœuf

15.00

Sautéed Rice Noodles with Beef and Shrimp

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Poulet sauté au basilic thaï Gingembre Noix de cajou

15.00

Chicken with Basil and Cashews

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Riz thaï sauté au Bœuf Poulet SG Végétarien VEG SG v

14.00

Thai Fried Rice (Beef, Chicken or Veg)

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

Desserts

Mangue et riz gluant au lait de coco vvegan, vegetarian

5.00

Mango Sticky Rice

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 38

FORMULE DÉJEUNER

Entrée + Plat

15.50

Lunch Formula: Starter + Main

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Plat du jour

13.50

Lunch Formula: Dish of the Day

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Plat + Dessert

18.50

Lunch Formula: Main + Dessert

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrattung 42

Entrées

Salade de bœuf épicé SG

Spicy Beef Salad

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade de Tofu frit SG vvegan, vegetarian

Fried Tofu Salad

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Nems végétariens SG VEGvegan, vegetarian

Vegetarian Spring Rolls

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Soupe de crevettes citronnelle et champignons SG

Shrimp Lemongrass and Mushroom Soup

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Soupe de crevettes lait de coco et champignons SG

Shrimp Coconut and Mushroom Soup

estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Soupe de poulet citronnelle et champignons SG

Chicken Lemongrass and Mushroom Soup

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Soupe de poulet lait de coco et champignons SG

Chicken Coconut and Mushroom Soup

estimeret≈ 270 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Soupe de champignons citronnelle VEG SG vvegan, vegetarian

Mushroom Lemongrass Soup

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Soupe de champignons lait de coco VEG SG vvegan, vegetarian

Mushroom Coconut Soup

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Plats

Curry vert aubergine thaï bœuf poulet

Green Curry (Beef or Chicken)

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Curry vert de légumes aubergine thaï & Tofu frit VEG SG vvegan, vegetarian

Green Curry with Vegetables and Fried Tofu

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Légumes sautés à la sauce soja VEG vvegan, vegetarian

Sautéed vegetables with soy sauce

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Desserts

Flan thaï (flan coco)

Thai coconut flan

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Formules

Entrée + Plat + Dessert

16.00

3-course set menu

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

85veggie
scoreestimeret

Mange thailandske vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske valgmuligheder som Pad Thaï med tofu og grøn karry med grøntsager. Man kan også bestille svampesuppe med kokosmælk og lime-tofu.

34 vegetariske og 27 veganske retter ud af 103

74dia
scoreestimeret

Proteinrige thailandske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinbaserede hovedretter med lavt kulhydratindhold. Vælg retter med kød eller grøntsager uden ris.

66 diabetesvenlige · 103 retter

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Praktisk

Adresse: 16 rue Dupetit-Thouars, 75003 Paris
Tider: man12:50–15:00, 19:00–23:00
tir12:50–15:00, 19:00–23:00
ons12:50–15:00, 19:00–23:00
tor12:50–15:00, 19:00–23:00
fre12:50–15:00, 19:00–23:00
lør12:50–15:00, 19:00–23:00
søn—
Formule déjeuner de 12h00 à 14h45. Fermera ses portes le 24 décembre 2024 après le déjeuner et réouvrira le 2 janvier
Kontakt: +32981419730
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yalamai.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 94 %

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