El Buen Pastor

Lindedorp 28, 3990 Peer

Lukket nu · åbner tor 17:00

Latin Americansteakhouse€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 6. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Arrancadores - Voorgerechten

Empanadas

10.50

Gevulde deegwaren met vlees en groente pastei

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydrat

Chorizos Caseros Argentino

9.50

Argentine Chorizo — Gegrilde Argentijnse worstjes met BBQ saus

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Calamares la plancha

13.50

Grilled Calamari — Gegrilde inktvis met limoen en groene saus

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Gamba's alla plancha

15.50

Grilled Prawns — Gegrilde gamba's met knoflook

estimeret≈ 250 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Nachos classico

9.50

Classic Nachos — Tortilla chips bedekt met gesmolten kaas, zure room, Mexicaanse dipsaus, jalapeño pepers en guacamole

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Argentijns Carpaccio Classico

16.00

Argentine Beef Carpaccio — Dun gesneden ossenhaas met limoen, kappertjes, parmezaanse kaas, rucola, olijfolie, pijnboompitten

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Langostinos

16.50

Langoustines — Scampi's in lookboter, of roomsaus of curryroom, of tomaten pikant

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Albondigas de carne

13.50

Beef Meatballs — Gehaktballetjes in donkere tomatensaus

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pan con manteca

6.50

Bread with Garlic Butter — Brood met knoflookboter

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

Combinatie El Pastor (min. 2 pers.)

18.50

El Pastor Combination — Heerlijke combinatie van warme en koude gerechten

estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat

Carbonada

7.00

Carbonada Soup — Argentijnse goulashsoep

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Platos de Carne - Specialiteiten

Pincho de carne 300gr

35.50

Beef Skewer — Gegrilde runderspies met licht gemarineerde paprika, uien en spek

estimeret≈ 750 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Pincho de pollo 300gr

29.50

Chicken Skewer — Gegrilde kipspies met lichte BBQ marinade, uien, paprika

estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Pincho de cerdo 300gr

31.50

Pork Skewer — Gegrilde varkenshaasspies met spek, uien, paprika

estimeret≈ 700 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cuisado de cordero con cerveza

31.50

Braised Lamb with Beer — Fijn gestoofd gemarineerd lamsvlees in donker bier met exotische kruiden uit de oven

estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lomo y langostina

38.50

Beef Tenderloin and Prawns — Ossenhaas met twee grote gegrilde gamba's

estimeret≈ 600 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Fajitas de pollo

31.50

Chicken Fajitas — Gemarineerde kipfilet met Mexicaanse kruiden geserveerd met tortillas, guacamole en zure room

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

Fajitas de carne

34.50

Beef Fajitas — Fijn gesneden gemarineerd rundsvlees met lichte mosterd, geserveerd met tortillas, guacamole en zure room

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Fajitas de camarones

34.50

Prawn Fajitas — Verse scampi gebakken met uien, paprika, verse tomaat en knoflook geserveerd met tortillas, guacamole en zure room

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Maxima de cerdo

31.50

Pork Mixed Grill — Mix van varkenshaasje, spareribs en Argentijnse worstjes met BBQ saus

estimeret≈ 950 kcal20 g kulhydratbalanceret 66

Pollo con de cerdo

27.50

Chicken and Pork Ribs — Gemarineerde maiskipfilet en spareribs

estimeret≈ 750 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Diego Maradona 300gr

38.50

Diego Maradona Mixed Steak — De combinatie van 3 soorten Argentijns rundvlees: 100gr entrecôte, 100gr Rib-eye en 100gr lendebiefstuk met Argentijnse chimichurrisaus

estimeret≈ 820 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Chili con carne

28.50

Dun gesneden Argentijns rundvlees, bonen, uien, paprika, maïs, knoflook, koriander en verse chili tomatensaus

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Vegetaranovegetarian

22.50

Vegetarian Special — Naar inspiratie van de chef

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Parrillada El Pastor Mixta (min. 2 pers.)

42.50

Parrillada El Pastor Mixta — Het meest complete van soorten rundsvlees, lam, kip, varken, maïskolf. Geserveerd op een tafel houtskoolgrill (±1350gr, min. 2 pers.)

estimeret≈ 2200 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligtung 44

Argentijnse Quality Steak

Churrasco de cuadril 225gr

28.50

Churrasco de Cuadril — Argentijnse lendebiefstuk

estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife de charizo 225gr

31.50

Bife de Chorizo — Argentijnse entrecôte

estimeret≈ 610 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife de lomo 225gr

36.50

Bife de Lomo — Argentijnse ossenhaas

estimeret≈ 480 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife Ancho 225gr

34.50

Bife Ancho — Argentijnse Rib-eye

estimeret≈ 630 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife Ancho con hueso 400gr

39.50

T-Bone Steak with Bone — T-Bone steak

estimeret≈ 850 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

T-Bone steak 500gr

47.50

T-Bone Steak

estimeret≈ 1050 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Costillas de cerdo

25.50

Pork Spare Ribs — Heerlijke malse spareribs van de chef

estimeret≈ 720 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Costillas de cordero

32.50

Lamb Chops — Jonge lamskoteletjes

estimeret≈ 680 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pechuga de pollo a la parrilla

24.50

Grilled Chicken Breast — Gemarineerde maiskipfilet

estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Cerdo

31.50

Pork Tenderloin — Varkenshaasje

estimeret≈ 420 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Visgerechten

Filete de salmone

32.50

Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet geserveerd met warme groenten

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Zeebaars uit de oven

32.50

Baked Sea Bass — Met olijfolie en balsamico geserveerd met warme groenten

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gambas a la parilla 400gr

36.50

Grilled Prawns — Gegrilde gamba's met knoflooksaus

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Kindermenu

Kipfilet met frieten

12.50

Kids Chicken and Fries

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Steak met frieten

13.50

Kids Steak and Fries

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

Frikandel met frieten

9.50

Kids Frikandel and Fries

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Spareribs met frieten

12.50

Kids Ribs and Fries

estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydrat

Bijgerechten

Papas fritas

4.50

Steakhouse Fries — Steakhouse frieten

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

Kroketten

4.50

Croquettes — 8 stuks

estimeret≈ 500 kcal30 g kulhydrat

Papa asada con crema

5.00

Baked Potato with Cream — Gepofte aardappelen met zure room of kruidenboter

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Arroz criollo

4.50

Criollo Rice — Gekruide rijst met groenten

estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat

Choclo con manteca

5.50

Grilled Corn on the Cob — Gegrilde maïskolf met kruidenboter

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Pincho de verdurasvegetarian

6.00

Grilled Vegetable Skewer — Spies met gegrilde groenten

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Er denne menu stadig korrekt?

28veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Vegetarano og Pincho de verduras. De fleste andre retter indeholder kød eller fisk.

2 vegetariske og 0 veganske retter ud af 48

90dia
scoreestimeret

Kødgengang og grillede specialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med få kulhydrater. Udvalget af argentinske steaks og grillet fisk er stort.

32 diabetesvenlige · 48 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Lindedorp 28, 3990 Peer
Tider: man17:00–22:00
tirlukket
onslukket
tor17:00–22:00
fre17:00–23:30
lør17:00–23:30
søn12:00–22:00
Kontakt: +3211652477 info@elbuenpastor.be
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elbuenpastor.be/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du El Buen Pastor? Gør krav på dit sted.