Oketa Pessac

237 Av. Pasteur, 33600 Pessac

åbningstider er ikke kendt endnu

French€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ENTREES

A5 Tempura crevettes(3PCS)

5.00

Shrimp Tempura

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

A6 Gyoza Poulet(6PCS)

6.00

Chicken Gyoza

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

A6B.Raviolis Légumevegetarian

6.00

Vegetable Dumplings — vendu par 6

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

A7 Nems poulet(4PCS)

4.00

Chicken Spring Rolls

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

A7.B Nem Crevette(4PCS)

4.00

Shrimp Spring Rolls

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

A8.Bouchée de Calamar

6.00

Calamari Bites — vendu par 6 pièces !‹‹⚠

estimeret≈ 280 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

E1 Soupe miso

2.50

Miso Soup

estimeret≈ 45 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

E2 Salade cruditévegetarian

2.50

Fresh Vegetable Salad

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Salade Wakamevegan

3.50

Wakame Salad

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

E8 Salade OKETA

5.00

Oketa Salad

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

ACCOMPAGNEMENTS

D1 riz naturevegan, gluten_free

1.50

Steamed Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

D2 riz sushivegan, gluten_free

2.50

Sushi Rice

estimeret≈ 240 kcal52 g kulhydrat

D3 Riz cantonais(exclusivement emporter)

6.00

Cantonese Fried Rice — riz préparée avec du jambon , des œufs et pour finir dès petit pois

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat

D4. Nouille sautée au légume(exclusivement emporter)vegan

6.50

Stir-fried Vegetable Noodles

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydratbalanceret 74

D5.Nouille sautée au bëë(exclusivement emporter)

8.00

Stir-fried Beef Noodles

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydratbalanceret 70

MENU MIDI

MENU MIDI 1

9.00

Lunch Menu 1 — Soupe, salade, riz, 4 brochettes:Bëë, bëë au fromage

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

MENU MIDI 2pescatarian

11.00

Lunch Menu 2 — Soupe, salade, riz, 6 maki, 3 sushi

estimeret≈ 780 kcal95 g kulhydratbalanceret 76

MENU MIDI 3pescatarian

10.50

Lunch Menu 3 — Soupe , salade , riz, 4 brochettes:Thon et saumon

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

MENU MIDI 4 (6 maki)

11.00

Lunch Menu 4 (Maki) — Soupe, salade, riz, 6 maki,4 brochettes:Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet

estimeret≈ 920 kcal90 g kulhydratbalanceret 70

MENU MIDI 4 (3 sushi)

11.00

Lunch Menu 4 (Sushi) — Soupe, salade, riz, 3 sushi,4 brochettes:Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet

estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydratbalanceret 72

MENU MIDI 5

13.00

Lunch Menu 5 — Soupe, salade, riz, 6 sashimi saumon,4 brochettes: Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Menu MIDI 6(N)

12.80

Lunch Menu 6 (Nems) — 3 sushi saumon suivi de 6 maki saumon , Nems au poulet servi par 4

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

Menu MIDI 6(R)

12.80

Lunch Menu 6 (Ravioli) — 3 sushi saumon suivi de 6 maki saumon , raviolis poulet servi par 4

estimeret≈ 740 kcal82 g kulhydratbalanceret 73

MENU MIDI 7(N)

12.80

Lunch Menu 7 (Nems) — 6 California saumon avocat, 3brochettes(bëë,boulette de poulet,poulet) 4Nems Poulet

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

MENU MIDI 7(R)

12.80

Lunch Menu 7 (Ravioli) — 6 California saumon avocat 3 brochette(bëë boulette de poulet,poulet), 4 raviolis poulet.

estimeret≈ 860 kcal78 g kulhydratbalanceret 67

Menu midi 8pescatarian

12.00

Lunch Menu 8 — 6 bouchée de calamars accompagnée de 3 tempura crevettes, 1 riz + boisson au choix

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

MENUS

Menu.A(1)

12.00

Menu A(1) — soupe , salade , riz et 5 brochette bëë fromage

estimeret≈ 710 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Menu A(2)

12.90

soupe , salade , riz et 6 brochettes ( 2 bëë fromage , 2 boulette de poulet , 2 poulet)

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Menu A(3)

16.00

salade , soupe , riz 5 brochettes(bëë , poulet , aile de poulet , bëë fromage , boulette de poulet) 6 gyoza poulet

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat

MENU AMOUREUX (2 PERS)pescatarian

52.00

Lovers Menu — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, maki saumon (6 pieces), california surimi avocat (6 pieces), aassortiment de sushi (8 pieces), Assortiment de sashimi (8 pieces), Assortiment de brochette (10 pieces)

estimeret≈ 1800 kcal160 g kulhydrattung 40

MENU ST VALENTIN (2 PERS)pescatarian

46.00

Valentine Menu — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, california crispy roll (8 pieces), maki saumon (6 pieces), california surimi avocat (6 pieces), aassortiment de sushi (8 pieces), Assortiment de sashimi (8 pieces)

estimeret≈ 1850 kcal170 g kulhydrattung 33

MENU A

11.00

Soupe, salade, riz, 5 brochettes: Poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

MENU Bpescatarian

13.80

Soupe , salade , riz, 5 brochettes: Thon, saumon, gambas, st-jacques, champignon

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

MENU C

16.00

Soupe, salade, riz, 8 brochettes: 2 Poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage, , st-jacques, champignon

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat

MENU D

17.00

Soupe, salade, riz, 8 brochettes: 2 gambas, 2 saumon, 2 bëë, 2 bëë au fromage

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

MENU ESpescatarian

13.00

Soupe, salade, sashimi saumon sur riz vinaigré

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU ESTpescatarian

13.00

Soupe, salade, sashimi saumon et thon sur riz vinaigré

estimeret≈ 560 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU Fpescatarian

14.50

Soupe, salade, assortiment de sashimi sur riz vinaigré

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

MENU Gpescatarian

16.00

Soupe, salade, riz, assortiment de sushis (8 pièces)

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 76

MENU Hpescatarian

19.00

Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (24 pièces)

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

MENU Ipescatarian

14.50

Soupe, salade, riz, 6 Maki saumon, 6 Maki thon et 6 California surimi avocat

estimeret≈ 1150 kcal145 g kulhydratbalanceret 66

MENU Jpescatarian

15.00

Soupe, salade, riz, assortiment de sushi(6 pièces), 6 maki saumon

estimeret≈ 1050 kcal130 g kulhydratbalanceret 65

MENU Kpescatarian

18.50

Soupe, salade, riz,Assortiment de sushi (4 pièces),Assortiment de sashimi (15 pièces)

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

MENU Lpescatarian

18.50

Soupe, salade, riz, assortiment de sushi (4 pièces), Assortiment de sashimi (9 pièces), 6 maki saumon

estimeret≈ 1250 kcal135 g kulhydrat

MENU M

18.50

Soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 3 sushi saumon, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

estimeret≈ 1400 kcal130 g kulhydrat

MENU N

17.50

Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (9 pièces), 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrat

MENU O

17.50

Soupe, salade, riz, assortiment de sushis (6 pièces), 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet,bëë, aile de poulet, bëë au fromage

estimeret≈ 1350 kcal125 g kulhydrat

MENU P

18.00

Soupe, salade, riz, 6 california surimi, 6 maki saumon, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

estimeret≈ 1450 kcal140 g kulhydrat

MENU Q (2 PERS)

49.00

2 Soupe, 2 salade, 2 riz, assortiment de sashimi (28 piece), 4 sushi, 6 maki saumon, 8 brochettes: 2 bëë, 2 bëë au formage, 2 poulet, 2 boulettes de poulet

estimeret≈ 2600 kcal250 g kulhydrattung 33

1 / 2 MENU Q (1 PERS)

26.00

Menu Q (1 Pers) — Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (14 piece), 2 sushi, 3 maki saumon, 4 brochettes: bëë, bëë au formage, poulet, boulettes de poulet

estimeret≈ 1300 kcal125 g kulhydrat

MENU R (2 PERS)

46.00

Menu R for 2 — 2 Soupe, 2 salade, 2 riz, assortiment de sashimi (24 piece), 10 sushi, 6 Maki saumon, 6 Maki thon

estimeret≈ 2400 kcal260 g kulhydrattung 40

1 / 2 MENU R (1 PERS)

25.00

Menu R for 1 — Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (14 piece), 5 sushi, 3 maki saumon , 3 maki thon

estimeret≈ 1200 kcal130 g kulhydrat

MENU T

18.00

Soupe, salade, riz, assortiment de Sashimi (12 pièces), 6 california surimi avocat

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

MAKI (par 6 pièces)

M1 Thon

5.50

Tuna Maki

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

M2 Saumon

5.00

Salmon Maki

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

M3 Concombrevegetarian

4.50

Cucumber Maki

estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrat

M4 Radis Jap.vegetarian

4.50

Japanese Radish Maki

estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrat

M5 Calif. saumon

5.80

Salmon California Maki

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

M6 Calif.surimi

5.50

Surimi California Maki

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat

M7 Avocatvegetarian

4.50

Avocado Maki

estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydratbalanceret 65

M8 Omelettevegetarian

4.20

Omelette Maki

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

M9 Futo maki (8 pièces)

9.50

Futo Maki

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

M10 Temaki(2 pièces)

7.50

Temaki

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat

Maki Printemps(6pièces)

MP1 Maki Printemps Saumon Avocat

5.80

Spring Maki Salmon Avocado

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MP2 Maki Printemps Thon avocat

5.80

Spring Maki Tuna Avocado

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MP3 Maki Printemps Crevette Avocat

5.80

Spring Maki Shrimp Avocado

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MP4 Maki Printemps Thon Cuit Avocat

5.80

Spring Maki Cooked Tuna Avocado

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MP5 Maki Printemps Surimi Avocat

5.80

Spring Maki Surimi Avocado

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MP6 Maki Printemps Saumon Cheese

5.80

Spring Maki Salmon Cheese

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MP7 Maki Printemps Cheese Avocatvegetarian

5.80

Spring Maki Cheese Avocado

estimeret≈ 230 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MP8 Maki Printemps Tempura Avocatvegetarian

6.00

Spring Maki Tempura Avocado

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

California(6pièces)

MC1 California Saumon Avocat

5.80

California Salmon Avocado

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

MC2 California Thon Avocat

5.80

California Tuna Avocado

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

MC3 California Surimi Avocat

5.50

California Surimi Avocado

estimeret≈ 250 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

MC4 California Crevette Avocat

5.80

California Shrimp Avocado

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

MC5 California Thon cuit Avocat

5.80

California Cooked Tuna Avocado

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

MC6 California Saumon Cheese

5.80

California Salmon Cheese

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrat

MC7 California Cheese Avocatvegetarian

5.80

California Cheese Avocado

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

MC8 California Tempura Crevette

6.00

California Tempura Shrimp

estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrat

MC9 California Poulet avocat

6.00

California Chicken Avocado

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

SUSHI (par 2 pièces)

U1 Thon

4.80

Tuna Sushi

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

U2 Saumon

4.50

Salmon Sushi

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

U3 Daurade

4.50

Sea Bream Sushi

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

U4 maquereau

4.50

Mackerel Sushi

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

U5 Saumon Cheese

4.60

Salmon Cheese Sushi

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

U6 Poulpe

4.50

Octopus Sushi

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

U7 Omelettevegetarian

4.20

Omelette Sushi

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

U8 crevettes

4.80

Shrimp Sushi

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

SASHIMI (par 8 pièces)

S2 Saumon

8.20

Salmon Sashimi

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

S3 Daurade

8.20

Sea Bream Sashimi

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

S4 Maquereau

6.80

Mackerel Sashimi

estimeret≈ 200 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

S6 Poulpe

7.20

Octopus Sashimi

estimeret≈ 140 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

S7 Assortiment de poissons

9.00

Assorted Fish Sashimi

estimeret≈ 170 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SPECIALITE

V1.Tempura Roll

9.00

Tempura Roll — saumon cheese , avocat , frit

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

V2.Pokebowlvegan

13.00

Vegetable Poke Bowl — Mangue , tomates , concombres, avocat , edamame,riz vinaigré

estimeret≈ 420 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

V3.Pokebowl(saumon)

13.00

Salmon Poke Bowl — Saumon , Avocat , Edamame , Mangue , Tomate , Riz vinaigré

estimeret≈ 510 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

M11 (8 pièces) Summer Roll

7.80

Summer Roll — CALIFORNIA (saumon, avocat) couvert de saumon et avocat, filet de sauce caramélisé et sauce Samouraï (pimenté).

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat

M12 (8 pièces) Crispy Roll

7.80

Crispy Roll — CALIFORNIA (saumon, avocat) couvert d'échalote frit, filet de sauce caramélisé et sauce Samouraï (pimenté).

estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydrat

M13 Flamme Rolls(8PCS)

9.00

Flame Rolls — Saumon mi-cuit , avocat , fromage, sauce anguille , sesame

estimeret≈ 440 kcal35 g kulhydrat

M14.Tempura Flamme Rolls(8PCS)

9.00

Tempura Flame Rolls — Tempura crevette , fromage , saumon mi-cuit

estimeret≈ 490 kcal38 g kulhydrat

U9 Sushi Oketa servis par 3 pieces

7.50

Salmon Sushi Oketa — Sushi saumon avec trait de persillade maison et filet de sauce sucré caramélisé

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

YAKITORI (par 2 pièces)

B1 Thon

5.50

Tuna Yakitori

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

B2 Saumon

5.00

Salmon Yakitori

estimeret≈ 140 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

B3 St-jacques

6.80

Scallop Yakitori

estimeret≈ 110 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

B4 Gambas

6.80

Prawn Yakitori

estimeret≈ 110 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

B5 Champignonvegetarian

4.50

Mushroom Yakitori

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

B6 Bëë

4.80

Beef Yakitori

estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

B7 Bëë au fromage

4.80

Beef and Cheese Yakitori

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

B8 Ailes de poulet

4.80

Chicken Wing Yakitori

estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

B9 poulet

4.80

Chicken Yakitori

estimeret≈ 130 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

B10 Boulettes de poulet

4.80

Chicken Meatball Yakitori

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

DESSERTS PAR DEUX

Mochi glacé ( fraise)

5.00

Strawberry Mochi Ice Cream

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrattung 39

Mochi glacé (mangue)

5.00

Mango Mochi Ice Cream

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrattung 39

Mochi glacé (the vert)

5.00

Green Tea Mochi Ice Cream — parfum The vert

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrattung 39

Nougat chinois

3.00

Chinese Nougat

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat

Perle de Coco

3.50

Coconut Pearl — servis par 2 pieces

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

59veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske maki med agurk og radise. Du kan få en vegansk pokebowl med mango, tomat og edamame.

16 vegetariske og 5 veganske retter ud af 116

52dia
scoreestimeret

Lavkul kulhydrat i japansk stil

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og Yakitori giver gode muligheder for proteinrige måltider med få kulhydrater. Undgå risretter og maki for at holde blodsukkeret stabilt.

33 diabetesvenlige · 116 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: 237 Av. Pasteur, 33600 Pessac
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +33556369634
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soundvibes.free.fr/oketa%20pessac%20officiel%202/index.html
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Oketa Pessac? Gør krav på dit sted.