Restaurant Oasis - Plomodiern, Rue des Embruns
Rue des Embruns, 29550 Plomodiern
Lukket nu · åbner fre 12:00
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Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
ENTRÉES
Soupe de poisson
12.90
fish soup — croûtons, rouille, fromage
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Entrée du moment (voir ardoise)
14.90
starter of the day
estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydrat
Ceviche de Dorade
17.90
sea bream ceviche — lait de coco et citron vert
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
12 Palourdes roses des Glénan
14.90
stuffed grilled clams — grillées farcies
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Duo d’os à moelle « en gouttière » gratiné
15.90
gratinéed bone marrow
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Saumon fumé par nos soins au bois de hêtre
17.90
smoked salmon — coulis de betterave au balsamique, fenouil croquant
estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
GRANDES SALADES
Salade César
16.90
caesar salad — poulet, sauce César, œufs, anchois, tomates cerises, salade romaine…
estimeret≈ 780 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Salade de crottin Chavignolvegetarian
16.90
goat cheese salad — pain toasté, noix, chips de coppa
estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade Océanepescatarian
17.90
ocean salad — poissons fumés, salade, crevettes
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
FRUITS DE MER
Assiettes de langoustines
19.90
langoustines — env 250grs
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Assiettes de fruits de mer
25.00
seafood platter — 4 huîtra, 8 langoustines, 4 palourdes, bigorneaux, 4 crevettes, 1/4 crabe
estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
1/2 Araignée ou Tourteau mayonnaise
14.50
spider crab with mayonnaise — suivant arrivage
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Huîtra creuses N°3 Les 6
12.00
oysters
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtra creuses N°3 Les 9
18.00
oysters
estimeret≈ 180 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Huîtra creuses N°3 Les 12
24.00
oysters
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
PLATEAU DE FRUITS DE MER POUR 2 PERSONNES
89.00
seafood platter for two — 1 crabe, 12 huîtra, bigorneaux, 8 crevettes, 500g de langoustines, 8 palourdes
estimeret≈ 1600 kcal60 g kulhydrattung 41
PLATEAU DE FRUITS DE MER ROYAL POUR 2 PERSONNES
130.00
royal seafood platter for two — Produits du plateau de fruits de mer classique avec un homard en supplément
estimeret≈ 2100 kcal70 g kulhydrattung 41
MOULES FRITES (800g environ)
Marinière
15.90
mussels and fries marinière
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydratbalanceret 68
Crème
16.90
mussels and fries cream
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
Crème et lard
17.90
mussels and fries cream and bacon
estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrat
Crème aux épices
17.90
mussels and fries spicy cream
estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat
POISSONS
Poisson du marché, voir ardoise
24.90
market fish
estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tartare de thon au soja
24.90
tuna tartare — condiments et sésame, frites et salade
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Filet de Saint-Pierre
28.90
Saint-Pierre fillet — cuisson basse température, légumes et chips de crevette
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Filet de Bar
28.90
sea bass fillet — purée de pomme de terre, tombée d’épinards, beurre noisette, huile vierge
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Gambas grillées (crevettes sauvages)
28.90
grilled gambas — crème safranée, riz pilaf, légumes
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Homard, grillé
grilled lobster — bisque de crustacés, beurre persillé, riz/ légumes/ pommes de terre rôties/ frites
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
VIANDES
Carpaccio de bëuf 140g
24.90
beef carpaccio — huile vierge et parmesan, frites et salade
estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
Jarreton de porc confit par nos soins
24.90
confit pork shoulder — frites et légumes, jus de cochon et pesto herbes
estimeret≈ 900 kcal45 g kulhydrat
Tartare de bëuf, non préparé
24.90
beef tartare — frites et salade
estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
Tartare de bëuf, poîlé (aller-retour)
24.90
seared beef tartare — frites et salade
estimeret≈ 800 kcal40 g kulhydrat
Brochette de bëuf
24.90
beef skewer — frites et salade, sauce poivre ou gorgonzola
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydrat
Filet de Rumsteak façon Rossini
32.00
steak Rossini — foie gras poîlé, frites et salade, jus de bëuf
estimeret≈ 1100 kcal40 g kulhydrat
Souris d’Agneau (confite par nos soins)
31.00
lamb shank — au miel et romarin, jus de viande, purée de pomme de terre et légumes rôtis
estimeret≈ 800 kcal35 g kulhydratbalanceret 76
PLATS VEGETARIENS
Nouilles asiatiques au satévegetarian
16.90
asian noodles with satay — légumes poîlés
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 71
DESSERTS
Assiette de fromagesvegetarian
9.50
cheese plate
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Dessert de l’ardoise
8.50
dessert of the day
estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrattung 32
Nougat glacé artisanal
8.50
iced nougat — coulis de fruits rouges
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42
Crème brûlée à la vanille
8.50
vanilla crème brûlée
estimeret≈ 400 kcal25 g kulhydrattung 40
Tarte tatin
8.50
glace vanille, caramel au beurre salé maison
estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydrattung 28
Kouign Amann
8.50
caramel au beurre salé maison
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
Profiteroles
8.50
glace vanille et chocolat chaud maison, chantilly
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26
GLACES
Dame blanche
7.90
2 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrattung 26
Coupe glazick
7.90
glazick sundae — 1 boule vanille, 1 boule caramel au beurre salé, coulis caramel, chantilly
estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydrattung 24
Chocolat liégois
7.90
2 boules chocolat, chocolat chaud, chantilly
estimeret≈ 600 kcal58 g kulhydrattung 28
Café liégois
7.90
2 boules café, café, chantilly
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 27
Coupe 1 boule
3.50
ice cream 1 scoop
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Coupe 2 boules
6.00
ice cream 2 scoops
estimeret≈ 300 kcal36 g kulhydrattung 35
Coupe 3 boules
8.00
ice cream 3 scoops
estimeret≈ 450 kcal54 g kulhydrattung 31
Supplément chantilly
2.50
extra whipped cream
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Supplément chocolat chaud
2.50
Hot chocolate sauce
estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydrat
COUPES DIGESTIVES
Coupe colonel
9.00
Colonel coupe — 2 boules citron vert, vodka
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 32
Coupe antillaise
9.00
Antilles coupe — 2 boules rhum/raisin, rhum
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 31
After-Eight
9.00
After-Eight coupe — 2 boules menthe/ chocolat, peppermint
estimeret≈ 430 kcal38 g kulhydrattung 32
FORMULES
ENTRÉE + PLAT OU PLAT + DESSERT
26.90
Set menu (Starter + Main or Main + Dessert)
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
ENTRÉE + PLAT + DESSERT
31.90
Set menu (Starter + Main + Dessert)
estimeret≈ 1600 kcal110 g kulhydrattung 33
Entrée du moment (voir ardoise)
Starter of the day
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
8 Palourdes roses des Glénan, farcies grillées
Stuffed grilled clams — beurre ’ail et persil
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Soupe de poisson
Fish soup — croûtons, rouille et fromage
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 77
Salade de crottin de Chavignol
Goat cheese salad — pain toasté, noix et chips de coppa
estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salade César
Caesar salad — poulet, sauce César, anchois, oeufs, tomates cerises, salade romaine…
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poisson du marché (voir ardoise)
Market fish
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Tartare de thon au soja, condiments et sésame, frites et salade
Tuna tartare
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Brochette de bêæf, frites et salade, sauce poivre ou gorgonzola
Beef skewer
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat
Tartare de bêæf poêlé 180g, préparé (aller-retour), frites et salade
Seared beef tartare
estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydrat
Tartare de bêæf 180g, non-préparé, frites et salade
Beef tartare
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Jarreton de porc confit par nos soins, frites et légumes, jus de cochon et pesto herbes
Confit pork shoulder
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydrat
Carpaccio de bêæf 140g, huile vierge et parmesan, frites et salade
Beef carpaccio
estimeret≈ 700 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Dessert de l’ardoise
Dessert of the day
estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydrattung 32
Assiette de fromages
Cheese plate
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Nougat glacé artisanal, coulis de fruits rouges
Nougat glacé
estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 40
Kouign Amann, caramel au beurre salé maison
Kouign Amann
estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydrattung 25
Profiteroles, glace vanille et chocolat chaud maison, chantilly
Profiteroles
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrattung 22
Dame blanche : glace vanille, chocolat chaud, chantilly
Dame blanche
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 23
Sorbet ou glace (2 boules)
Ice cream or sorbet
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat
Coupe digestive
3.00
Digestive coupe
estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrattung 42
MENU OASIS
MENU OASIS
41.90
Oasis Menu
estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 25
Assiette de langoustines (x12 environ)
Langoustines
estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Assiette de fruits de mer
Seafood platter — 2 huîtra N°3, 1/4 araignée ou tourteau, 3 langoustines, 2 crevettes, coquillages, bigorneaux
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
6 huîtra creuses n°3
Oysters
estimeret≈ 150 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Saumon fumé par nos soins au bois de hêtre, coulis de betterave au balsamique, fenouil croquantpescatarian
Smoked salmon
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Duo d’os à moelle « en gouttière » gratiné
Bone marrow
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Ceviche de Dorade, lait de coco et citron vertpescatarian
Sea bream ceviche
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Filet de bar, purée de pomme de terre, tombée d’épinards beurre noisette, huile viergepescatarian
Sea bass fillet
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Filet de Saint Pierre au saté, nouilles asiatiques, légumes et chips de crevettepescatarian
John Dory fillet with satay
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Gambas grillées (crevettes sauvages), crème safrané, riz pilaf et légumespescatarian
Grilled gambas
estimeret≈ 650 kcal48 g kulhydratbalanceret 79
Filet de Rumsteack façon Rossini, foie gras poêlé, frites et salade, jus de bêæf
Rumsteak Rossini
estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat
Souris d’agneau confite par nos soins, au miel et romarin, jus de viande, purée de pomme de terre et légumes rôtis
Lamb shank confit
estimeret≈ 850 kcal42 g kulhydratbalanceret 74
Crème brûlée à la Vanille
Vanilla crème brûlée
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrattung 32
Tarte tatin, glace vanille, caramel au beurre salé maison, chantilly
Tarte tatin
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydrattung 22
Coupe digestive
2.00
Digestive coupe
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
12.00
Kids Menu
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Jambon, frites
Ham and fries
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Moules, frites
Mussels and fries
estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Nuggets, frites
Nuggets and fries
estimeret≈ 720 kcal52 g kulhydrat
Glace aux smarties
Smarties ice cream
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35
Er denne menu stadig korrekt?
29veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Få vegetariske valgmuligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har asiatiske nudler med saté og stegte grøntsager som vegetarisk hovedret. Der findes også en salat med crottin Chavignol og en ostetallerken.
3 vegetariske og 0 veganske retter ud af 99
90dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Masser af friske skaldyr
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har mange proteinrige valgmuligheder med lave kulhydrater. Især udvalget af friske skaldyr og fisk er godt.
36 diabetesvenlige · 99 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Rue des Embruns, 29550 Plomodiern
- Tider
- man12:00–14:00, 19:00–21:00tir12:00–14:00, 19:00–21:00ons12:00–14:00, 19:00–21:00tor12:00–14:00, 19:00–21:00fre12:00–14:00, 19:00–21:00lør12:00–14:00, 19:00–21:00søn12:00–14:00, 19:00–21:00L’Oasis vous accueille tous les jours pour la saison estivale !
- Kontakt
- +33298264758
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisrestaurant.wordpress.com/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %
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