Chrono Sushi
6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
åbningstider er ikke kendt endnu
Japanesesushi€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
FORMULES CHRONO MIDI
M1.Formule M1
Lunch Set M1
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
M2.Formule M2
Lunch Set M2
estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
M3.Formule M3
Lunch Set M3
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
M4.Formule M4
Lunch Set M4
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 74
M27.Formule M27
Lunch Set M27
estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 77
M28.Formule M28
Lunch Set M28
estimeret≈ 720 kcal82 g kulhydratbalanceret 69
M29.Formule M29
Lunch Set M29
estimeret≈ 620 kcal72 g kulhydratbalanceret 77
M30.Formule M30
Lunch Set M30
estimeret≈ 780 kcal88 g kulhydratbalanceret 73
MENUS CLASSIQUES
M5.Menu M5
Classic Menu M5
estimeret≈ 900 kcal110 g kulhydratbalanceret 68
M6.Menu M6
Classic Menu M6
estimeret≈ 950 kcal115 g kulhydrat
M10.Menu M10
Classic Menu M10
estimeret≈ 850 kcal100 g kulhydratbalanceret 70
M11.Menu M11
Classic Menu M11
estimeret≈ 1000 kcal120 g kulhydrat
M18.Menu M18
Classic Menu M18
estimeret≈ 880 kcal105 g kulhydratbalanceret 69
M19.Menu M19
Classic Menu M19
estimeret≈ 920 kcal112 g kulhydrat
M21.Menu M21
Classic Menu M21
estimeret≈ 820 kcal95 g kulhydratbalanceret 71
M22.Menu M22
Classic Menu M22
estimeret≈ 980 kcal118 g kulhydrat
MENUS À PLUSIEURS
M13.Menu M13
Group Menu M13
estimeret≈ 1200 kcal150 g kulhydrattung 43
M14.Menu M14
Group Menu M14
estimeret≈ 1300 kcal160 g kulhydrattung 39
MENUS COMPOSITION
M7.Menu M7
Custom Menu M7
estimeret≈ 800 kcal90 g kulhydratbalanceret 72
M8.Menu M8
Custom Menu M8
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 70
M9.Menu M9
Custom Menu M9
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 85
M12.Menu M12
Custom Menu M12
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 85
MENUS MIXTES
M15.Menu M15
Mixed Menu M15
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M16.Menu M16
Mixed Menu M16
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M17.Menu M17
Mixed Menu M17
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M20.Menu M20
Mixed Menu M20
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M23.Menu M23
Mixed Menu M23
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M24.Menu M24
Mixed Menu M24
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M25.Menu M25
Mixed Menu M25
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
M26.Menu M26
Mixed Menu M26
estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydratbalanceret 83
MENUS CHIRASHI
B1.Chirachi saumonpescatarian
Salmon Chirashi
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
B2.Chirachi thonpescatarian
Tuna Chirashi
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
B3.Chirachi assortimentpescatarian
Assorted Chirashi
estimeret≈ 640 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
Supplément avocatvegan
1.50
Extra Avocado
estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Poke Bowl sur mesure
PB.Poke Bowl sur mesure (NEW)
Custom Poke Bowl
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 90
MENUS PERSONNALISÉS
MP1.Menu 2 plats au choix
2-Course Custom Menu
estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydratbalanceret 79
MP2.Menu 3 plats au choix
3-Course Custom Menu
estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat
SUSHI
S1.Sushi saumonpescatarian
Salmon Sushi
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
S2.Sushi thonpescatarian
Tuna Sushi
estimeret≈ 430 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
S3.Sushi crevettepescatarian
Shrimp Sushi
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
S4.Sushi dauradepescatarian
Sea Bream Sushi
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
S5.Sushi avocatvegan
Avocado Sushi
estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat
S6.Sushi saumon avocatpescatarian
Salmon Avocado Sushi
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratbalanceret 68
SASHIMI
A1.Sashimi saumonpescatarian
Salmon Sashimi
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
A2.Sashimi thonpescatarian
Tuna Sashimi
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
A3.Sashimi dauradepescatarian
Sea Bream Sashimi
estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
A4.Sashimi assortimentpescatarian
Assorted Sashimi
estimeret≈ 200 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
A5.sashimi saumon mi-cuitpescatarian
Seared Salmon Sashimi
estimeret≈ 230 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
MAKI CLASSIQUES
H1.Maki saumonpescatarian
Salmon Maki
estimeret≈ 340 kcal48 g kulhydrat
H2.Maki thonpescatarian
Tuna Maki
estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydrat
H3.Maki crevette
Shrimp Maki
estimeret≈ 330 kcal48 g kulhydrat
H4.Maki concombrevegetarian
Cucumber Maki
estimeret≈ 280 kcal50 g kulhydrat
H5.Maki avocatvegetarian
Avocado Maki
estimeret≈ 360 kcal48 g kulhydrat
H6.Maki cheesevegetarian
Cheese Maki
estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat
H7.Maki saumon avocat
Salmon Avocado Maki
estimeret≈ 390 kcal48 g kulhydrat
H8.Maki surimi avocat
Surimi Avocado Maki
estimeret≈ 370 kcal48 g kulhydrat
H9.Maki thon cuit (NEW)
Cooked Tuna Maki
estimeret≈ 340 kcal48 g kulhydrat
H10.Maki saumon cheese
Salmon Cheese Maki
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
H11.Maki radisvegetarian
Radish Maki
estimeret≈ 270 kcal50 g kulhydrat
H12.Futomaki (8 pièces )
Futomaki
estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
CALIFORNIA
i1.California saumon avocat
Salmon Avocado California Roll
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat
i2.California thon avocat
Tuna Avocado California Roll
estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydratbalanceret 69
i3.California crevette avocat
Shrimp Avocado California Roll
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat
i4.California surimi avocat
Surimi Avocado California Roll
estimeret≈ 440 kcal45 g kulhydrat
i5.California concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese California Roll
estimeret≈ 510 kcal42 g kulhydrat
i6.California saumon cheese
Salmon Cheese California Roll
estimeret≈ 530 kcal42 g kulhydrat
i7.California tempura crevette cheese
Shrimp Tempura Cheese California Roll
estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat
i8.California thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado California Roll
estimeret≈ 470 kcal42 g kulhydrat
i9.California poulet pané cheese
Breaded Chicken Cheese California Roll
estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydrat
RIZ & ASSAISONNEMENTS
F1.Riz naturevegan, vegetarian
Plain Rice
estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat
F2.Riz vinaigrévegan, vegetarian
Vinegared Rice
estimeret≈ 230 kcal50 g kulhydrat
F3.Soupe miso
Miso Soup
estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
F4.Sauce soja salée 150ml
Salty Soy Sauce
estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
F5.Sauce soja sucrée (faite maison) 150ml
Sweet Soy Sauce
estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrattung 39
SALADES & TARTARES
D1.Salade de chouxvegetarian
Cabbage Salad
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
D2.Salade de choux crevette
Shrimp Cabbage Salad
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
D3.Salade de choux saumon
Salmon Cabbage Salad
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
D4.Salade de choux thon
Tuna Cabbage Salad
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
D5.Salade wakamévegan, vegetarian
Wakame Salad
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
D6.Tartare saumon avocat
Salmon Avocado Tartare
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
PRINTEMPS
J1.Printemps saumon avocat
Salmon Avocado Spring Roll
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
J2.Printemps thon avocat
Tuna Avocado Spring Roll
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
J3.Printemps saumon cheese
Salmon Cheese Spring Roll
estimeret≈ 360 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
J4.Printemps concombre cheesevegetarian
Cucumber Cheese Spring Roll
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
J5.Printemps concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese Spring Roll
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
J6.Printemps crevette avocat
Shrimp Avocado Spring Roll
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
J7.Printemps tempura crevette avocat
Shrimp Tempura Avocado Spring Roll
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
J8.Printemps thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
estimeret≈ 330 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
SALMON ROLL
R1.Saumon roll fromage
Salmon Roll Cheese
estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
R2.Saumon roll avocat fromage
Salmon Roll Avocado Cheese
estimeret≈ 460 kcal45 g kulhydratbalanceret 67
R3.Saumon roll concombre fromage
Salmon Roll Cucumber Cheese
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
R4.Saumon roll crevette fromage
Salmon Roll Shrimp Cheese
estimeret≈ 430 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
R5.Saumon roll surimi fromage
Salmon Roll Surimi Cheese
estimeret≈ 420 kcal46 g kulhydratbalanceret 69
R6.Saumon roll thon cuit cheese
Salmon Roll Cooked Tuna Cheese
estimeret≈ 440 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
FLOCON
K1.Flocon roll saumon
Salmon Snowflake Roll
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
K2.Flocon roll thon
Tuna Snowflake Roll
estimeret≈ 370 kcal42 g kulhydrat
K3.Flocon roll saumon avocat
Salmon Avocado Snowflake Roll
estimeret≈ 430 kcal42 g kulhydratbalanceret 67
K4.Flocon roll surimi avocat
Surimi Avocado Snowflake Roll
estimeret≈ 410 kcal43 g kulhydratbalanceret 67
K5.Flocon roll saumon cheese
Salmon Cheese Snowflake Roll
estimeret≈ 420 kcal42 g kulhydrat
K6.Flocon roll avocatvegetarian
Avocado Snowflake Roll
estimeret≈ 360 kcal42 g kulhydrat
K7.Flocon boeuf fromage, avocat, cheese
Beef and cheese sushi roll
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
K8.Flocon tempura crevette avocat cheese
Shrimp tempura and cheese sushi roll
estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydrat
CRISPY
C1..CRISPY SAUMON AVOCAT
Crispy salmon and avocado roll
estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat
C2.Crispy thon avocat
Crispy tuna and avocado roll
estimeret≈ 530 kcal42 g kulhydratbalanceret 65
C3.Crispy crevette avocat
Crispy shrimp and avocado roll
estimeret≈ 540 kcal44 g kulhydrat
C4.Crispy surimi avocat
Crispy surimi and avocado roll
estimeret≈ 520 kcal46 g kulhydrat
C5.Crispy concombre avocat cheesevegetarian
Crispy cucumber, avocado and cheese roll
estimeret≈ 560 kcal44 g kulhydrat
C6.Crispy tempura crevette cheese
Crispy shrimp tempura and cheese roll
estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat
C7.Crispy thon cuit avocat
Crispy cooked tuna and avocado roll
estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydratbalanceret 65
C8.Crispy poulet pané cheese
Crispy breaded chicken and cheese roll
estimeret≈ 630 kcal52 g kulhydrat
TEMAKI
T1.Témaki saumon avocat
Salmon avocado temaki
estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
T2.Témaki thon avocat
Tuna avocado temaki
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
T3.Témaki crevette avocat
Shrimp avocado temaki
estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
T4.Témaki surimi avocat
Surimi avocado temaki
estimeret≈ 190 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
PLATS CHAUDS
Q1.Poulet à la citronnelle
Lemongrass chicken
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Q2.Raviolis japonais (6 pièces)
Japanese gyoza
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
Q3.Nouilles aux légumesvegetarian
Vegetable noodles
estimeret≈ 480 kcal75 g kulhydrat
Q4.Nouilles au poulet
Chicken noodles
estimeret≈ 580 kcal72 g kulhydratbalanceret 77
Q5.Nouilles aux crevettes
Shrimp noodles
estimeret≈ 560 kcal74 g kulhydratbalanceret 77
Q6.Tempura aux crevettes (6 pièces)
Shrimp tempura
estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Q7.Poulet pané (6 pièces)
Breaded chicken
estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Q8.Nêms au poulet (5 pièces)
Chicken spring rolls
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Q9.Nêms au crevettes (5 pièces)
Shrimp spring rolls
estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydrat
Q10.Boulettes au poulet à la sauce chilli (12 pièces)
Chicken meatballs with chili sauce
estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Q11.Samoussa au boeuf (3 pièces)
Beef samosa
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Q12.Crevettes sautées au sel et poivre (7 pièces)
Salt and pepper shrimp
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Q13.Riz aux légumes (NEW)vegetarian
Vegetable fried rice
estimeret≈ 550 kcal75 g kulhydratbalanceret 69
Q14.Riz au poulet (NEW)
Chicken fried rice
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
Q15.riz aux crevettes (NEW)
Shrimp fried rice
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
BROCHETTES
Y1.Brochette boeuf au fromage
Beef and cheese skewer
estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y2.Brochette poulet
Chicken skewer
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y3.Brochette boulette de poulet
Chicken meatball skewer
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y4.Brochette saumon
Salmon skewer
estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y5.Brochette thon
Tuna skewer
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y6.Brochette gambas
Prawn skewer
estimeret≈ 170 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y7.Brochette saint-jacques
Scallop skewer
estimeret≈ 160 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Y8.Brochette champignonvegetarian
Mushroom skewer
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Udon
U1.Udon en bouillon au poulet
Chicken udon soup
estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 81
U2.Udon en bouillon aux crevettes
Shrimp udon soup
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydratbalanceret 81
U3.Udon en bouillon aux crevettes tempura
Shrimp tempura udon soup
estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydratbalanceret 75
U4.Udon Sauté aux légumesvegetarian
Stir-fried vegetable udon
estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydrat
U5.Udon Sauté au poulet
Stir-fried chicken udon
estimeret≈ 680 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
U6.Udon Sauté aux crevettes
Stir-fried shrimp udon
estimeret≈ 620 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
DESSERTS
V1.Maki nutella
Nutella maki
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35
V2.Maki nutella banane
Nutella banana maki
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39
V3.Glace ben & jerry
Ben & Jerry's ice cream
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
V5.Lycheesvegan
Lychees
estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat
V6.2 perples de cocovegan
Coconut pearls
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42
V7.Nougat
Nougat
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
V8.Flocon coco nutella
Coconut Nutella Flake
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
V9.Flocon coco nutella banane
Coconut Nutella Banana Flake
estimeret≈ 510 kcal50 g kulhydrattung 36
Er denne menu stadig korrekt?
54veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Japansk mad med vegetariske muligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Du kan få Maki concombre og Sushi avocat. Der findes også Nouilles aux légumes som en varm ret.
21 vegetariske og 7 veganske retter ud af 152
67dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige og kulhydratbevidste valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Sashimi og tartare er gode valg med meget få kulhydrater. Menuen har også varme retter med lavt glykæmisk indeks.
40 diabetesvenlige · 152 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- 6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
- Tider
- ikke kendt endnu
- Kontakt
- +33164888268
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chrono-sushi.fr/
- Post
- fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %