tilbage til søgning

L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance

Bd de la République 26, 44380 Pornichet

Lukket nu · åbner tir 12:00

French€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les galettes
La beurre et basta.vegetarian
3.50
Butter Galette
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig
La déjeuner pressé
6.50
Ham and Cheese Galette — fromage, jambon
estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
La fondantevegetarian
4.50
Cheese Galette — fromage
estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
La complètevegetarian
5.50
Complete Galette — fromage, œuf
estimeret≈ 540 kcal37 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
La raclette canaille
7.90
Raclette and Bacon Galette — fromage à raclette, lard grillé
estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Goat Cheese and Honey Galette — chèvre, miel, mélange de grains de courges
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Goat Cheese and Apple Galette — chèvre, pommes cuites
estimeret≈ 490 kcal48 g kulhydratbalanceret 75
La rustique du coin
9.50
Rustic Galette with Bacon — cux nantais, lard grillé
estimeret≈ 610 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
La bien ficocée
8.50
Ham, Egg and Cheese Galette — fromage, œuf, jambon
estimeret≈ 630 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
L'andouille beurrée
8.90
Andouille and Egg Galette — fromage, œuf, andouille
estimeret≈ 660 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
La rouge gorge
8.90
Chorizo and Egg Galette — fromage, œuf, chorizo
estimeret≈ 670 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Les spécialités
L'Authentique
13.50
Authentic Andouille Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, andouille artisanale
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Andouille and Apple Galette — Fromage, pommes cuites, andouille
estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
La Super cocotte
13.50
Super Cocotte Galette — Fromage raclette, saucisson, lard grillé, pomme de terre, crème parsley
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
La Poulette
10.50
Poulette Galette — Fromage, 2 œufs brouillés, jambon
estimeret≈ 610 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Brittany Flavor Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, chipolata
estimeret≈ 640 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Smoked Salmon Galette — Fromage, saumon fumé marin, fondue de poireaux, crème parsley
estimeret≈ 590 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Salmon and Potato Galette — Fromage à raclette, saumon fumé marin, pomme de terre, crème parsley
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Mushroom Galette — Fromage, fondue de poireaux, champignons
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Ingrédient supplémentaire
2.00
Extra Ingredient
estimeret≈ 80 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette
3.50
Extra Toppings
estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Les crêpes
La beurrevegetarian
2.90
Butter Crepe
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
Beurre ou sucrevegetarian
3.20
Butter or Sugar Crepe
estimeret≈ 340 kcal35 g kulhydrat
Beurre, sucrevegetarian
3.50
Butter and Sugar Crepe
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 41
Citron ou mielvegan, vegetarian
4.20
Lemon or Honey Crepe
estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat
Miel, citronvegan, vegetarian
5.20
Honey and Lemon Crepe
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat
Crème de marronsvegetarian
5.50
Chestnut Cream Crepe
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 40
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Homemade Chocolate Crepe
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrattung 31
Chocolat cocovegetarian
5.30
Chocolate Coconut Crepe
estimeret≈ 540 kcal46 g kulhydrattung 30
Chocolat amandesvegetarian
5.50
Chocolate Almond Crepe
estimeret≈ 560 kcal44 g kulhydrattung 30
Chocolat bananevegetarian
7.20
Chocolate Banana Crepe
estimeret≈ 600 kcal58 g kulhydrattung 38
Caramel maisonvegetarian
6.60
Homemade Caramel Crepe
estimeret≈ 500 kcal52 g kulhydrattung 29
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère)vegan, vegetarian
5.20
Jam Crepe
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 38
Les spécialités
La toque d'hivervegetarian
9.00
Winter Toque Dessert — Crème de marrons, meringue, bouille vanille, crème fouettée
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydrattung 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Caramelized Apple Dessert — Pommes cuites caramélisées, caramel maison, crème fouettée
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 33
Crunchyvegetarian
9.00
Crunchy Chocolate Dessert — Chocolat maison, éclats de grains, bouchon chocolat blanc, crème fouettée
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27
L'enivréevegetarian
8.50
Speculoos Dessert — Crème de spéculoos, brisure de spéculoos, caramel, crème fouettée
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrattung 25
La folie rosevegetarian
9.00
Pink Madness Dessert — Coulis de framboises, chamallow, bouille vanille-framboise-meringue
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 42
Les flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Orange Flambé — confiture d'orange, grand marnier
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
Apple Flambé — pommes cuites caramélisées, calvados
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrattung 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
Honey Almond Flambé — miel, amandes, cognac
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
Banana Chocolate Flambé — banane rhôl, chocolat, rhum
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Supplément crème fouettéevegetarian
2.00
Extra Whipped Cream
estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Côté champ
Entrecôte 300gr
28.00
Ribeye Steak 300g
estimeret≈ 850 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Entrecôte 1kg
73.00
Ribeye Steak 1kg
estimeret≈ 2800 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligtung 41
Andouillette artisanale
22.00
Artisan Andouillette
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette de bêæf
25.00
Beef Skewer
estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette de poulet marinée
21.00
Marinated Chicken Skewer
estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Côté mer
Bar entierpescatarian
27.00
Whole Sea Bass
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Dorade entièrepescatarian
25.00
Whole Sea Bream
estimeret≈ 580 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Glaces
Dame blanchevegetarian
8.00
2 boules vanille, chocolat chaud, crème fouettée
estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrattung 23
Griottinevegetarian
8.00
Griottine Ice Cream — 2 boules vanille, cerises ameranne, crème fouettée
estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrattung 29
Chipievegetarian
8.00
Chipie Ice Cream — 2 boules caramel, caramel maison, crème fouettée
estimeret≈ 620 kcal62 g kulhydrattung 24
Banana splitvegetarian
8.50
Banane, bouille fraise, bouchon chocolat, bouille vanille, bouchon chocolat chaud, crème fouettée
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydrattung 26
Calvadosvegetarian
8.50
Calvados Ice Cream — 2 boules citron vert, vodka
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 39
Parfum de glacevegetarian
2.50
Ice Cream Flavours — Vanille, fraise, chocolat, caramel, chocolat blanc, citron, café, pistache, vanille framboise meringue
estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat
Tous suppléments
2.00
Ice Cream Toppings
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

76veggie
scoreestimeret

Franske galettes og søde crêpes

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få salte galettes som La Planquée en forêt med svampe eller La chèvre en compagnie med honning. Der er mange søde valgmuligheder som Crunchy med chokolade og forskellige isvafler.

35 vegetariske og 6 veganske retter ud af 58

78dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og galettes

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige valgmuligheder og salte galettes af boghvede. De fleste galettes har et lavt glykæmisk indeks.

25 diabetesvenlige · 58 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
Tider
manlukket
tir12:00–14:00, 19:00–22:00
ons12:00–14:00, 19:00–22:00
tor12:00–14:00, 19:00–22:00
fre12:00–14:00, 19:00–22:00
lør12:00–14:00, 19:00–22:00
søn12:00–14:00, 19:00–22:00
Kontakt
+32240534187
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance? Gør krav på dit sted.