Mea Culpa

Dortustraße 1, 14467 Potsdam

Lukket nu · åbner 16:00

Spanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Snacks

Portion Brotvegetarian

1.50

Bread

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Kikosvegan

1.50

Kikos Corn — geröstete Maiskörner

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Portion Nachosvegan

5.00

Nachos

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Portion Nachosvegetarian

7.50

Cheese Nachos — mit Käse überbacken

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Verschiedene Dip'svegetarian

3.80

Assorted Dips — Avocado; Alioli; Salsa; Limette-Knoblauch; Mojo Picón

estimeret≈ 200 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Warme Dip'svegetarian

4.20

Warm Cheese Aioli — Käse-Aioli

estimeret≈ 250 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Extra Virgin Olivenölvegan

3.50

Olive Oil and Bread — von LA Organic mit Brot

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat

Marcona Mandelnvegan

3.50

Marcona Almonds — Die feinsten Mandeln Spaniens!

estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Creme's

4.00

Assorted Creams — Schafskäsecreme mit getrockneten Tomaten Garnelencreme Olivencreme Sobrasada-Creme

estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

3 Creme's

10.50

Three Creams Selection — nach Wahl

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Salate

Kleiner gemischter Salatvegetarian

8.00

Small Mixed Salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Großer gemischter Salatvegetarian

11.50

Large Mixed Salad

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Vegetarisch

Mit Kräutern marinierte Olivenvegan

3.50

Marinated Olives

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kapernäpfelvegan

3.50

Caper Berries

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Manchegovegetarian

6.20

Manchego Cheese — mittelalter gereifter Schafskäse

estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Feinster Ziegenfrischkäsevegetarian

6.50

Goat Cream Cheese — mit Vinaigrette

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Rote Bete Carpacciovegetarian

9.00

Beetroot Carpaccio — mit Rucola & Walnüssen

estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Geröstete Paprikavegan

4.50

Roasted Peppers — mit Marcona Mandeln

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Mediterraner Weiße Bohnensalatvegan

5.50

Mediterranean White Bean Salad

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Marinierte Champignonsvegetarian

6.50

Marinated Mushrooms — mit Sherry

estimeret≈ 140 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Fisch & Jamón

Eingelegte Sardinenpescatarian

6.50

Pickled Sardines

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Saftige Sardinen aus der Dosepescatarian

7.50

Canned Sardines — mit feinem Olivenöl

estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Oktopus-Carpacciopescatarian

11.50

Octopus Carpaccio — mit Limonenöl & Rucola

estimeret≈ 150 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tranchen vom feinst geräuchertem Lachsfiletpescatarian

11.00

Smoked Salmon — mit Limonen, Lavendel & Blüten

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ensaladilla Rusapescatarian

5.50

Russian Salad with Tuna — mit Thunfisch

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Feige

6.50

Fig with Serrano Ham — mit Serrano auf Avocadocreme

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Jamón Serrano Gran Reserva

7.50

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Jamón Iberico Bellota

14.00

36 meses, 50g

estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Hühnchen süss-sauer

6.50

Sweet and Sour Chicken

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Roastbeef

7.00

Roast Beef — mit Kapern & Senfcreme

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Vegetarisch

Kichererbsenvegan

7.50

Chickpeas with Spinach — mit Spinat in Tomatensauce

estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Tortillaeckenvegetarian

7.50

Tortilla Corners

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Süsskartoffel-Tortillaeckenvegetarian

8.50

Sweet Potato Tortilla Corners

estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Rosmarinkartoffelnvegan

7.50

Rosemary Potatoes

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Kleine Kartoffelnvegetarian

9.00

Small Potatoes with Dip — mit Dip nach Wahl

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Mediterranes Gemüsvegan

9.00

Mediterranean Vegetables

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gratinierter Ziegencamembertvegetarian

8.50

Gratinated Goat Camembert — mit Pfirsich, Tomate & Lauchzwiebeln

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Gratinierte Champignonsvegetarian

9.00

Stuffed Mushrooms — mit Spinat gefüllt

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pimientos de Padrónvegan

8.00

estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Fisch und Gefülgel

Maurisches Hühnchen

9.50

Moorish Chicken — mit Orange & Minze

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Zanderfiletpescatarian

9.50

Zander Fillet — mit Dillbutter

estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Garnelenpescatarian

9.50

Baked Shrimp — aus dem Ofen

estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gegrillter Pulpopescatarian

11.00

Grilled Octopus — mit schwarzer Aioli & Chili

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fleisch

Backpflaumen im Speckmantel

8.00

Bacon Wrapped Prunes

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

Gebratene Chorizo

7.00

Fried Chorizo

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Morcilla - spanische Blutwurst

7.50

Morcilla — mit Apfel & Zwiebelchutney

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Hackfleischbällchen

8.50

Meatballs in Tomato Sauce — in Tomatensauce

estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Merguezpfännchen

9.00

Merguez with Beans — mit roten & weißen Bohnen

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lammrüken

10.50

Lamb Rack — mit einer Rosmarinkruste

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Zarte Bäckchen vom Iberischen Eichelschwein

10.50

Iberian Pork Cheeks

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tapas Variadas

Tapasteller

8.00

Tapas Platter — Oliven, Serrano, Lomito, Chorizo, spanischer Käse & Brot

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Spanische Käsevariation

9.50

Spanish Cheese Variation — Manchego, Rosmarinkäse, Schafskäse mit Trülffel,Schafskäsecreme & Blauschimmelkäse

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Variada 1

27.00

Varied Tapas 1 — Alioli mit Brot, Jamón Serrano, eingelegte Oliven, Ensaladilla Rusa, eingelegte Sardinen

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

Variada 2vegetarian

42.00

Varied Tapas 2 — Alioli mit Brot, Rote Bete Carpaccio, Weiße Bohnensalat, Tortillaecken, Mediterranes Gemüs, Kichererbsen mit Tomatensauce

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Variada 3

52.00

Varied Tapas 3 — Alioli mit Brot, Jamón Serrano, eingelegte Oliven, Weiße Bohnensalat, Kleine Kartoffeln mit Mojo, Pflaumen im Speckmantel, gebratene Chorizo, Maurisches Hühnchen mit Orange & Minze

estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

Variada 4

42.00

Varied Tapas 4 — Alioli mit Brot, Lomito,Ziegenfrischkäse mit Tomatenvinaigrette, Rosmarinkartoffeln, Garnelen aus dem Ofen, Lammrüken mit einer Rosmarinkruste

estimeret≈ 980 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig

Variada 5pescatarian

47.00

Varied Tapas 5 — Alioli mit Brot, eingelegte Sardinen, Oktopuscarpaccio, Tranchen vom feinst geräuchertem Lachsfilet, Garnelen aus dem Ofen, Zanderfilet mit Dillbutter

estimeret≈ 820 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Tapasteller

7.50

Tapas Platter

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Spanische Käsevariation

8.50

Spanish Cheese Variation

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Variada 3

50.00

Varied Tapas 3

estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

Variada 4

40.00

Varied Tapas 4

estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat

Variada 6

50.00

Varied Tapas 6

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 36

Hauptgerichte

Hauptgericht des Monats

Main Dish of the Month

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

Desserts

Crema Catalana

5.50

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42

Sommer Creme Catalana

6.50

Summer Crema Catalana

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

Spanischer Mandelkuchen

7.50

Spanish Almond Cake

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 41

1 Kugel Vanille-Eisvegetarian

2.50

Vanilla Ice Cream

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

Espressovegan

5.50

estimeret≈ 2 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Schoko-Lava-Kuchen

8.50

Chocolate Lava Cake

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 30

Er denne menu stadig korrekt?

80veggie
scoreestimeret

Spanske tapas og vegetarske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en separat vegetarsektion med retter som kikærter med spinat og Pimientos de Padrón. Der findes også veganske muligheder som ristede majskorn og rosmarinkartofler. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

30 vegetariske og 13 veganske retter ud af 69

76dia
scoreestimeret

Mange proteinrige spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restaurantet tilbyder mange kulhydratfattige valgmuligheder med fokus på fisk og kød. De fleste tapasretter er velegnede til et stabilt blodsukker.

51 diabetesvenlige · 68 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Dortustraße 1, 14467 Potsdam
Tider: man—
tir16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–23:00
lør13:00–23:00
søn—
Kontakt: +03312011780
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meaculpa-potsdam.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Mea Culpa? Gør krav på dit sted.