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Le hinata

Lieux dit les cabanes, DN7, 83470 Pourcieux

Lukket nu · åbner 12:00

Japanesesushi€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Menus spéciaux
Menu 1 : (28 pièces)
39.90
Sushi Platter 1 — California saumon cheese (6pièces)/ california «le hinata» (6pièces)/ california tempura spicy (6pièces) /maki saumon (6pièces)/sushi saumon (4pièces)
estimeret≈ 1650 kcal180 g kulhydrattung 44
Menu 2 : (52 pièces)
55.90
Sushi Platter 2 — California saumon cheese (6pièces)/ california «le hinata» (6pièces)/california tempura spicy (6pièces)/california thon avocat mayonnaise (6pièces)/california/saumon avocat (6pièces)/snow saumon cheese (6pièces)/maki concombre cheese (6pièces)/maki saumon (6pièces)/sushi saumon (4pièces)
estimeret≈ 2400 kcal250 g kulhydrattung 33
Menu 3 : (48 pièces)
59.90
Sushi and Appetizer Platter 3 — California saumon cheese (6pièces) /california «le hinata» (6pièces)/ california tempura spicy (6pièces) /california saumon avocat (6pièces) /maki saumon (6pièces)/sushi saumon (4pièces) /brochette poulet (2pièces)/brochette crevette (2pièces)/brochette boeuf fromage (2pièces) /nem poulet (2pièces) /nem crevette (2pièces) /gyosas légumes (2pièces)/ pince de crabe (2pièces)
estimeret≈ 2200 kcal230 g kulhydrattung 33
Menu froid (Workers)
15.90
Cold Worker Menu — Sushi au choix (4pièces)/california au choix (8pièces)/ maki au choix (8pièces)/salade de chou ou riz vinaigré
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 78
Menu chaud (Workers)
15.90
Hot Worker Menu — Une nouille ou un wok au choixfritures aux choix (4pièces) /brochettes aux choix (4pièces)
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat
Menu mixte (Workers)
15.90
Mixed Worker Menu — Sushi au choix (4pièces)/ california ou maki au choix (8pièces)/ fritures aux choix (4pièces)/ brochettes aux choix (2pièces)
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
Menu froid (Étudiants)
11.90
Cold Student Menu — Sushi au choix (4pièces) /california au choix (8pièces)/ maki au choix (4pièces)
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Menu chaud (Étudiants)
11.90
Hot Student Menu — Une nouille ou un wok au choix/fritures aux choix (2pièces)/brochettes aux choix (2pièces)
estimeret≈ 800 kcal80 g kulhydratbalanceret 69
Menu mixte (Étudiants)
11.90
Mixed Student Menu — California ou maki au choix (8pièces) /fritures aux choix (4pièces) /salade de chou ou riz vinaigré
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Menu classique
28.90
Classic Menu
estimeret≈ 1200 kcal140 g kulhydrat
Menu - 10 ans
15.90
Child Menu (10 years)
estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Menu - 5 ans & un sirop
7.90
Child Menu (5 years) — nuggets et frites avec un sirop
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat
Les Makis par 8 Pièces
Maki saumon
4.90
Salmon Maki
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat
Maki saumon avocat
4.90
Salmon Avocado Maki
estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
Maki saumon cheese
4.90
Salmon Cheese Maki
estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat
Maki thon cru
4.90
Raw Tuna Maki
estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat
Maki thon cuit mayonnaise
4.90
Cooked Tuna Mayo Maki
estimeret≈ 270 kcal28 g kulhydrat
Maki concombre cheese maki avocatvegetarian
4.90
Cucumber Cheese Avocado Maki
estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
Maki végétarien (mélange de légumes) maki chèvre mielvegetarian
4.90
Vegetarian Maki
estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
Les Californias par 8 Pièces
California saumon avocat
4.90
Salmon Avocado California
estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
California saumon cheese avocat
4.90
Salmon Cheese Avocado California
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat
California saumon cheese
4.90
Salmon Cheese California
estimeret≈ 390 kcal36 g kulhydrat
California « le hinata » oignon frit
4.90
Hinata California
estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrat
California surimi avocat
4.90
Surimi Avocado California
estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat
California thon avocat mayonnaise
4.90
Tuna Avocado Mayo California
estimeret≈ 430 kcal38 g kulhydrat
California végétarienvegetarian
4.90
Vegetarian California
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
California avocat cheesevegetarian
4.90
Avocado Cheese California
estimeret≈ 380 kcal36 g kulhydrat
California concombre cheesevegetarian
4.90
Cucumber Cheese California
estimeret≈ 350 kcal36 g kulhydrat
California concombre avocatvegetarian
4.90
Cucumber Avocado California
estimeret≈ 330 kcal38 g kulhydrat
California tempura spicy
4.90
Tempura Spicy California
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat
California poulet parmesan
4.90
Chicken Parmesan California
estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydrat
California thon cru avocat
4.90
Raw Tuna Avocado California
estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydratbalanceret 69
Les Sushis par 8 Pièces
Sushi saumon
7.90
Salmon Sushi
estimeret≈ 320 kcal36 g kulhydratbalanceret 66
Sushi saumon cheese
7.90
Salmon Cheese Sushi
estimeret≈ 380 kcal36 g kulhydratbalanceret 66
Sushi thon
8.90
Tuna Sushi
estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydratbalanceret 66
Sushi thon cheese
8.90
Tuna Cheese Sushi
estimeret≈ 370 kcal36 g kulhydratbalanceret 66
Sushi crevette
8.90
Shrimp Sushi
estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydratbalanceret 66
Sushi crevette cheese
8.90
Shrimp Cheese Sushi
estimeret≈ 370 kcal36 g kulhydratbalanceret 66
Sushi avocatvegetarian
6.90
Avocado Sushi
estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
Les Sashimis par 6 Pièces
Saumon
6.90
Salmon Sashimi
estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Thon
7.90
Tuna Sashimi
estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Thon-saumon
7.90
Tuna Salmon Sashimi
estimeret≈ 140 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Les Saumons rolls par 8 Pièces
Cheese
6.90
Salmon Cheese Roll
estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrat
Avocat
6.90
Salmon Avocado Roll
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
Concombre
6.90
Salmon Cucumber Roll
estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
Les Spring Rolls par 8 Pièces
Saumon avocat
5.90
Salmon Avocado Spring Roll
estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Avocatvegetarian
5.90
Avocado Spring Roll
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tempura avocatvegetarian
5.90
Tempura Avocado Spring Roll
estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Spécial hinata (saumon concombre sauce spicy oignon frit)
5.90
Hinata Special Spring Roll
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Saumon concombre
5.90
Salmon Cucumber Spring Roll
estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tempura
5.90
Spring Rolls Tempura
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Les Pokés bowls
Poké bowl Végétarienvegetarian
13.90
Vegetarian Poke Bowl — concombre, anannas, carotte, endaname et avocat
estimeret≈ 550 kcal75 g kulhydratbalanceret 78
Poké bowl Saumonpescatarian
13.90
Salmon Poke Bowl — concombre, anannas, carotte, endaname et avocat
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Poké bowl Crevettepescatarian
13.90
Shrimp Poke Bowl — concombre, anannas, carotte, endaname et avocat
estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Poké bowl Poulet
13.90
Chicken Poke Bowl — concombre, anannas, carotte, endaname et avocat
estimeret≈ 590 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Poké bowl Thon Crupescatarian
13.90
Tuna Poke Bowl — concombre, anannas, carotte, endaname et avocat
estimeret≈ 600 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Les Tartares
Saumon cru avocat citron huile de sésame accompagné de riz vinaigrépescatarian
14.90
Salmon Tartare
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 71
Thon rouge cru avocat citron huile de sésame accompagné de riz vinaigrépescatarian
16.90
Tuna Tartare
estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydratbalanceret 71
Les Chirashi
Saumonpescatarian
12.90
Salmon Chirashi
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 73
Saumon avec avocatpescatarian
13.90
Salmon Avocado Chirashi
estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Thonpescatarian
13.90
Tuna Chirashi
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
Thon avec avocatpescatarian
14.90
Tuna Avocado Chirashi
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Accompagnement
Salade de chouvegetarian
2.50
Cabbage Salad
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Salade de wakamépescatarian
3.50
Wakame Salad
estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Riz vinaigrévegan
2.00
Vinegared Rice
estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat
Fritures (4 pièces)
Nem au poulet
4.50
Chicken Nem
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Pince de crabepescatarian
4.50
Crab Claw
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Nem aux crevettespescatarian
4.50
Shrimp Nem
estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Gyosas légumes ou poulet
4.50
Gyoza
estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Nem aux légumesvegetarian
4.50
Vegetable Nem
estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ebby fritpescatarian
4.50
Fried Ebi
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Samoussa bœuf
4.50
Beef Samosa
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Côté chaud
Brochette poulet (4pièces)
6.50
Chicken Skewers
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brochette crevette (4pièces)pescatarian
6.50
Shrimp Skewers
estimeret≈ 200 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Brochette bœuf fromage (4pièces)
6.50
Beef and Cheese Skewers
estimeret≈ 350 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Nouille : poulet, crevette ou bœuf
8.50
Noodles
estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
Wok : poulet, crevette ou bœuf.
6.50
Wok
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Service à table à volonté (sur place)
formule adultes
28.90
Adult All-you-can-eat
estimeret≈ 2200 kcal250 g kulhydrattung 37
formule -10 ans
15.90
Kids All-you-can-eat
estimeret≈ 1400 kcal180 g kulhydrattung 41
formule nuggets, frites et sirop
7.90
Nuggets and Fries Meal
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat
formule adultes (alternative)
23.90
Adult All-you-can-eat Alternative
estimeret≈ 1800 kcal220 g kulhydrattung 37
formule -10 ans (alternative)
13.90
Kids All-you-can-eat Alternative — avec une boule de glace
estimeret≈ 1200 kcal150 g kulhydrat
formule nuggets et frites (alternative)
6.90
Nuggets and Fries Alternative — avec un sirop et une boule de glace
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat
La carte
Sushi avocatvegetarian
5.90
Avocado Sushi — Les Sushis : 8 Pièces
estimeret≈ 280 kcal36 g kulhydratbalanceret 65
Sushi manguevegetarian
5.90
Mango Sushi — Les Sushis : 8 Pièces
estimeret≈ 300 kcal42 g kulhydrat

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59veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Poké bowl Végétarien og maki med agurk og ost. Der findes også vegetariske gyozas og forårsruller med avocado.

15 vegetariske og 1 veganske retter ud af 85

70dia
scoreestimeret

Proteinrige valg og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og grillspyd er gode valg med meget få kulhydrater. Spring rolls er et lettere alternativ til traditionelle sushi-ruller.

22 diabetesvenlige · 85 retter

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Praktisk

Adresse
Lieux dit les cabanes, DN7, 83470 Pourcieux
Tider
manlukket
tir12:00–14:30, 19:00–23:00
ons19:00–23:00
tor12:00–14:30, 19:00–23:00
fre12:00–14:30, 19:00–23:00
lør12:00–14:30, 19:00–23:00
søn12:00–14:30, 19:00–23:00
Période hivernale (septembre à juin): Mercredi fermé toute la journée. Période estivale (juin à septembre): Mercredi ouvert le soir uniquement. Dernière commande en cuisine à 14h (midi) et 22h (soir)
Kontakt
+33611042152
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lehinata.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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