Enjoy Wok & Sushi

Tilburyplein 72, 1445NE Purmerend

Åbent nu · til 21:30

ChineseJapanese

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Populaire Keuzes

Enjoy sushi box (40 stuks)

Sushi Box (40 pcs)

estimeret≈ 2100 kcal240 g kulhydrattung 33

ENJOY SUSHI 1 (28 stuks )

Enjoy Sushi 1 (28 pcs) — NIEUW!

estimeret≈ 1400 kcal160 g kulhydrattung 42

Sushi Mix C 1

Sushi Mix C1

estimeret≈ 900 kcal110 g kulhydratbalanceret 71

Sushi Mix C 2

Sushi Mix C2

estimeret≈ 950 kcal115 g kulhydrat

Combinaties

Combinatie 1

Combination Platter — 1x Vietnamese lompia (2stuks), 1x Yakotori saté ( 3 stuks), 1x Wok kipfilet met de keuze uit de volgende sauzen : zoet zuur, oester saus, ketjap, knoflook, zwarte bonen, haising, thaise pikant, saté saus, terriyaki saus. Verder kunt u bij uw wok gerecht kiezen uit wit rijst, chinese bami of nasi. 1x Sushi box (14 stuks) bevat: 4x out maki zalm, 6x zalm maki, 4x nigiri zalm

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Sushi

6x zalm maki

Salmon Maki — 8 stuks per portie

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

6x kappa makivegetarian

Cucumber Maki — 8 stuks per portie

estimeret≈ 220 kcal38 g kulhydrat

2x nigiri zalm

Salmon Nigiri — 8 stuks per portie

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydratbalanceret 66

2x nigiri tonijn

Tuna Nigiri — 8 stuks per portie

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 66

8x out maki zalm

Salmon Uramaki — 8 stuks per portie

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

8x out maki ebi

Shrimp Uramaki — 8 stuks per portie

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

8x california maki

California Maki — 8 stuks per portie

estimeret≈ 360 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

4x spicy tuna maki

Spicy Tuna Maki — incl. sojasaus gember en wasabi

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

4x advocado makivegetarian

Avocado Maki

estimeret≈ 180 kcal26 g kulhydrat

4x tonijn maki

Tuna Maki

estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydrat

4x krab maki

Crab Maki

estimeret≈ 190 kcal24 g kulhydrat

4x tamago maki (omelet)vegetarian

Tamago Maki

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydrat

Sushi box

2 nigri zalm, 2 nigri tonijn, 3 zalm makis, 3 tonijn makis, 4 out maki zalm

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 72

Sushi box 42stuks

Sushi Box (42 pcs) — 6 maki komkommer, 6 maki zalm, 6 maki tonijn, 8 out maki ebi, 8 spicy tuna maki, 8 California maki

estimeret≈ 1650 kcal180 g kulhydrattung 37

5 soorten vis, 16 stuks

Assorted Fish Sushi (16 pcs)

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

14 stuks

Sushi Set (14 pcs)

estimeret≈ 540 kcal55 g kulhydratbalanceret 70

11 stuks

Sushi Set (11 pcs)

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratbalanceret 70

7 zalm, 7 tonijn

Salmon and Tuna Sushi

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

6 maki, 4 nigiri

Maki and Nigiri Set

estimeret≈ 510 kcal58 g kulhydratbalanceret 70

Mix Nigiri

Mixed Nigiri — 2 tonijn, 2 zalm, 2 krab, 2 ebi, 2 omelet, 2 tofu, 1 suzuki, 1 paling

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 70

6 maki tonijn, 6 maki zalm, 6 maki avocado

Tuna, Salmon and Avocado Maki

estimeret≈ 660 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

6 sushi, 9 sashimi

Sushi and Sashimi Set

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

100 stuks mix maki & nigiri

Sushi Mix (100 pcs)

estimeret≈ 3800 kcal320 g kulhydrattung 33

6 zalm maki, 4 nigiri

Salmon Maki and Nigiri

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

6 tonijn maki, 4 nigiri

Tuna Maki and Nigiri

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

3 zalm maki, 3 tonijn maki, 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn

Salmon and Tuna Sushi Mix

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

6 zalm maki, 4 nigiri zalm, 6 sashi zalm

Salmon Sushi and Sashimi Set

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

6 tonijn maki, 4 nigiri tonijn, 6 sashi tonijn

Tuna Sushi and Sashimi Set

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

3 tonijn maki, 3 zalm maki, 2 nigiri tonijn, 2 nigiri zalm, 3 sashi tonijn, 3 sashimi zalm

Salmon and Tuna Sushi and Sashimi Mix

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

out maki zalm, 5 nigiri zalm

Salmon Maki and Nigiri Set

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

6 tonijn maki, 9 nigiri tonijn

Tuna Maki and Nigiri Set

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 81

8 out maki zalm, 6 kappa maki

Salmon and Cucumber Maki Set

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

3 kappa maki, 3 avocado maki, 2 komkommer nigiri, 2 avocado nigiri, 1 inarivegetarian

Vegetarian Sushi Set

estimeret≈ 480 kcal60 g kulhydratbalanceret 74

Zalm

Salmon Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Tonijn

Tuna Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Zoete omeletvegetarian

Sweet Omelette Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Zoete tofuvegan

Sweet Tofu Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Garnaal

Shrimp Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 80 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Crabstick

Crabstick Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 90 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Makreel

Mackerel Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Paling

Eel Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

avocadovegan

Avocado Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

komkommervegan

Cucumber Sashimi — Sashimi

estimeret≈ 30 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

California Roll

krab, avocado, zalm, komkommer, kaviaar, Sriracha mayo

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Spicy Tuna Roll

tonijn, krab, komkommer, kaviaar, sriracha mayo

estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydrat

Ebi Tempura Roll

fried ebi tempura, sesam, krab, sriracha mayo

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrat

Salmon Avocado Roll

zalm, avocado, sesam, kaviaar, sriracha mayo

estimeret≈ 490 kcal41 g kulhydrat

Sriracha Salmon Roll

zalm, avocado, sesam, sriracha mayo

estimeret≈ 470 kcal40 g kulhydrat

Sriracha Tuna Roll

tonijn, avocado, sesam, sriracha mayo

estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydrat

Krab Avocado Roll

Crab Avocado Roll — krab, avocado, komkommer, sesam, Sriracha mayo

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydratbalanceret 67

Fried Shrimp Salmon Roll

gefrituurde garnalen, zalm, sesam, sriracha mayo. (8 stuks)

estimeret≈ 580 kcal46 g kulhydrat

Krabstick Maki

Crabstick Maki — 6 of 18 stuks

estimeret≈ 160 kcal31 g kulhydrat

Omelet Makivegetarian

Omelette Maki — 6 of 18 stuks

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

Zalm en avocado Maki

Salmon and Avocado Maki — 6 of 18 stuks

estimeret≈ 190 kcal31 g kulhydrat

Tonijn en avocado Maki

Tuna and Avocado Maki — 6 of 18 stuks

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat

Grote rol Zalm tonijn

Salmon Tuna Large Roll — Zalm tonijn, krab, komkommer, avocado. (4 stuks)

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Grote rol

Large Sushi Roll — 4 stuks

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Zalm, avocado, mayonaise, gebakken uien

Salmon Avocado Fried Onion Roll — 4 stuks

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Zalm, krab, avocado, komkommer, kaviaar

Salmon Crab Avocado Roll — 4 stuks

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise, gebakken uien

Fried Shrimp Avocado Roll — 4 stuks

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Tonijn, krab, komkommer, kaviaar

Tuna Crab Cucumber Roll — 4 stuks

estimeret≈ 290 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fried ebi tempura, krabsalade, sesam

Ebi Tempura Crab Salad Roll — 4 stuks

estimeret≈ 390 kcal34 g kulhydrat

Zalm, krabsalade, avocado, zalm shell, sesam, kaviaar

Salmon Crab Salad Roll — 4 stuks

estimeret≈ 360 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Zalm, advocado en sesam

Salmon Avocado Sesame Roll — 4 stuks

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Tonijn, avocado, sesam

Tuna Avocado Sesame Roll — 4 stuks

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Komkommer, krab, avocado, sesam

Cucumber Crab Avocado Roll — 4 stuks

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

zalm, advocado, philadelphia, sesam

Salmon Avocado Philadelphia Roll

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

kip, gedroogde uien

Chicken Dried Onion Roll

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

krab, avocado, komkommer, sesam, kaviaar

Crab Avocado Cucumber Roll — per stuk

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

gekookte garnalen, komkommer, avocado, sesam, kaviaar

Boiled Shrimp Avocado Roll — per stuk

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

zalm, avocado, komkommer, sesam, kaviaar

Salmon Avocado Cucumber Roll — per stuk

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

tonijn, komkommer, salade, sesam, kaviaar

Tuna Cucumber Salad Roll — per stuk

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

paling, komkommer, avocado zeewier, kaviaarpescatarian

eel cucumber avocado seaweed caviar sushi — per stuk

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydrat

avocado, komkommer, zeewier, sesamvegan, vegetarian

avocado cucumber seaweed sesame sushi — per stuk

estimeret≈ 45 kcal7 g kulhydrat

krab, sesam, gefrituurd garnalen, kaviaarpescatarian

crab sesame fried shrimp caviar sushi — per stuk

estimeret≈ 75 kcal9 g kulhydrat

Voorgerechten & Bijgerechten

Mini loempia (6 stuks) vegetarisvegetarian

mini spring rolls vegetarian

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Ebi tempura (3 stuks ) garnalenpescatarian

ebi tempura

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Zeewier (wakame)vegan, vegetarian

wakame seaweed

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetarisch loempiavegetarian

vegetarian spring rolls — zes stuks

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Loempia met kipfilet

chicken spring rolls — twee stuks

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Grote Loempia

large spring roll

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

Loempia met varkensvlees

pork spring rolls — vijf stuks

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Yakitori

yakitori chicken teriyaki — 3 stokjes kipfilet in teriyaki saus

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gefrituurde garnalenpescatarian

fried shrimp — 3 stuks

estimeret≈ 260 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

Pasteitjes met kip (4 stuks)

chicken pastries

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Garnalen met teriyakisauspescatarian

shrimp teriyaki — 3 stuks

estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Zeewiervegan, vegetarian

seaweed — 6 Stuks

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Wok & Teppan Yaki

Wok Menu

Keuze uit één voorgerecht, of soep of salade. En keuze uit één wok hoofdgerecht. Alle wokgerechten worden geserveerd met witte rijst, groenten en een saus naar keuze. Eventueel kunt u kiezen voor bami, nasi of udon noodles

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 78

Teppan Yaki Menu

5 Sushi's, 6 sashimi's en een teppan yaki hoofdgerecht. Alle Teppan Yakigerechten worden geserveerd met witte rijst, groenten en een saus naar keuze. Eventueel kunt u kiezen voor bami, nasi of udon noodles

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

Teppan yaki Zalm gerechtpescatarian

teppan yaki salmon — Met nasi, chinese bami of witte rijst

estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydratbalanceret 76

Kippendijen in zoete, pikante soyasaus

chicken thighs soy sauce

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratbalanceret 66

Ossenhaas met knoflooksnippers in teriyakisaus

beef tenderloin teriyaki

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Zalm met soyasaus en bosuienpescatarian

salmon soy sauce

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Garnalen in knoflookbotersauspescatarian

shrimp garlic butter

estimeret≈ 620 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Mix groentenvegan, vegetarian

mixed vegetables

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salades

Salade met varkensvlees

pork salad

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade Zuur en pittigvegetarian

sour and spicy salad

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Salade met kippenvlees

chicken salad

estimeret≈ 420 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Ossenhaas salade

beef tenderloin salad — reepjes ossenhaas met frisse dressing( ijsberg sla,komkommer,mais,krabsticks)

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Zalm saladepescatarian

salmon salad — verse zalm met ijsbergsla komkommer,Mais en krabsticks)

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Tonijn saladepescatarian

tuna salad — gegrilde tonijn met ijsbergsla komkommer,mais,krabsticks

estimeret≈ 460 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Zeewier saladevegan, vegetarian

seaweed salad — Zeewier met ijsbergsla, mais ,komkommer

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Snacks

Kroket met mayo satesaus ui

croquette with satay sauce

estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydrat

Kroket met mayo ketchup ui

croquette with mayo and ketchup

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrat

Rundvleeskroket

beef croquette

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydrat

Vegetarische kroketvegetarian

vegetarian croquette

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydrat

Kroket 6 stuks

croquettes

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Kroket Met mayonaise

croquette with mayonnaise

estimeret≈ 330 kcal18 g kulhydrat

Rundvlees kroket 6stuks

beef croquettes

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydrattung 43

Kroket met varkensvlees

pork croquette with garlic sauce — incl. knoflooksaus

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydrat

Kroket met kaasvegetarian

cheese croquette

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydrat

Surinaamse klassieker

surinamese chicken snack — een surinaamse klassieker in een krokant jasje ( kipvless)

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydrat

Populaire Acties

Sushi Mix C 1, Sushi Mix C 2

sushi mix — met €1,50 korting

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

53veggie
scoreestimeret

Sushi og vegetariske forretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få avocado maki, komkommer maki og vegetariske loempia. Der er ingen vegetariske hovedretter i wok eller teppan yaki.

25 vegetariske og 10 veganske retter ud af 146

73dia
scoreestimeret

Sashimi og proteinrige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi er det bedste valg med 0 g kulhydrater for laks og tun. Teppan Yaki tilbyder proteinrige retter, men pas på ris og nudler.

47 diabetesvenlige · 146 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Tilburyplein 72, 1445NE Purmerend
Tider: manlukket
tir12:00–21:30
ons12:00–21:00
tor12:00–21:30
fre12:00–21:30
lør12:00–21:30
søn12:00–21:30
Delivery times differ from opening hours
Kontakt: +32299666428
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enjoy-woksushi.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 93 %

Ejer du Enjoy Wok & Sushi? Gør krav på dit sted.