Sphinx

ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne

åbningstider er ikke kendt endnu

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

PRZYSTAWKI

Chrupiące kalmary

Crispy Calamari

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Pieczywo czosnkowe klasyczne

Classic Garlic Bread

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Pieczywo czosnkowe z serem

Garlic Bread with Cheese

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Chrupiące serki

Crispy Cheese Bites

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Krążki cebulowe

Onion Rings

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

Skrzydełka BBQ

BBQ Wings

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Falafelvegan, vegetarian

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Hummus Jamilvegan, vegetarian

Jamil Hummus

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Bruschetty

Bruschetta

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

ZUPY

Pomidorowa

Tomato Soup

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Rosół

Chicken Broth

estimeret≈ 150 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Cebulowa

Onion Soup

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 67

Libańska zupa z ciecierzycą

Lebanese Chickpea Soup

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 87

DLA PRZYJACIÓŁ

Party Mix XL

estimeret≈ 1800 kcal160 g kulhydrattung 21

Libańskie Mezze

Lebanese Mezze

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Wegetariańskie Mezzevegetarian

Vegetarian Mezze

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Sphinx Party

estimeret≈ 2000 kcal180 g kulhydrattung 21

Hummusvegan, vegetarian

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Oliwki z pestką

Stuffed Olives

estimeret≈ 250 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kofta

estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Crispy tex-mex & doritos

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

SAŁATY

Cezar

Caesar Salad

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan

Vegan Caesar Salad

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bajeczna misa warzyw z kurczakiem

Vegetable Bowl with Chicken

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian

Vegetarian Vegetable Bowl

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sałatka z wątróbką w porzeczkach

Liver Salad with Currants

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratbalanceret 78

Sałatka greckavegetarian

Greek Salad

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Libański bowl

Lebanese Bowl

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

DANIE ROŚLINNE

Roślinne pulpetyvegan

Plant-based Meatballs

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

RYBY I OWOCE MORZA

Chrupiący dorsz

Crispy Cod

estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Chrupiący dorsz xl

Crispy Cod XL

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Polędwica z dorsza

Cod Loin

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Stek z łososia

Salmon Steak

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Ośmiornica

Octopus

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

KULTOWE SMAKI

Shoarma klasyczna

Classic Shawarma

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

Shoarma góralska

Highland Shawarma

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

Shoarma ostra

Spicy Shawarma

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

Shoarma na dwa smaki

Two-Flavour Shawarma

estimeret≈ 880 kcal62 g kulhydratbalanceret 65

Shoarma delikatna

Mild Shawarma

estimeret≈ 830 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Shoarma de luxe

Shawarma De Luxe

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

Shoarma zapieczona serem

Shawarma Baked with Cheese

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Shoarma z krążkami cebulowymi

Shawarma with Onion Rings

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Shoarma na hummusie

Shawarma on Hummus

estimeret≈ 780 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Shoarma z serkami

Shawarma with Cheese Bites

estimeret≈ 950 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

STEKI

Amerykański z krążkami cebulowymi

American Steak with Onion Rings

estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat

Amerykański

American Steak

estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tomahawk XXL

estimeret≈ 1600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligtung 41

Z argentyńskiej wołowiny

Argentinian Beef Steak

estimeret≈ 700 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Amerykański surf & turf

American Surf & Turf

estimeret≈ 950 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Amerykański z serkami

American Steak with Cheese Bites

estimeret≈ 1150 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig

BURGERY

Master

Master Burger

estimeret≈ 900 kcal50 g kulhydrat

Chicken burger

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat

Classic

Classic Burger

estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydrat

Double classic

Double Classic Burger

estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat

GRILL

Kofta libańska

Lebanese Kofta

estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Wątróbka z pieczarkami

Liver with Mushrooms

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chrupiący kurczak

Crispy Chicken

estimeret≈ 700 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Karkówka z grilla

Grilled Pork Neck

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kurczak z grilla

Grilled Chicken

estimeret≈ 400 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kurczak chimichurri

Chimichurri Chicken

estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Żebro Teriyaki

Teriyaki Ribs

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

MENU WEGAŃSKIE

Wegańska misa warzywvegan

Vegan Vegetable Bowl

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 91

Wegański hummusvegan

Vegan Hummus

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Wegańskie mezzevegan

Vegan Mezze

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Wegańskie warzywa gotowanevegan

Vegan Steamed Vegetables

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

KIDS MENU

Shoaremka

Kids Shawarma

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Chrupiące kurczaki

Kids Crispy Chicken

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Paluszki pirata

Pirate Fish Fingers

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Spaghetti bolońskie

Kids Spaghetti Bolognese

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Spaghetti Lampusia

Kids Spaghetti Lampusia

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydrat

Burger kowboja

Cowboy Burger

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat

Pan Kejks

Pan Cakes

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrat

Frytki z ketchupem

Kids Fries with Ketchup

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Ziemniaczane heheszki z ketchupem

Kids Potato Smiles

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Frytki z batatów z sosem

Kids Sweet Potato Fries

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Bułka pita

Kids Pita Bread

estimeret≈ 200 kcal35 g kulhydrat

Słodka Pychotka

Kids Sweet Treat

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydrat

Panna cotta

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrattung 42

Galaretka

Jelly

estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrattung 39

PIZZA

Margheritavegetarian

Margherita Pizza

estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 73

Capricciosa

Capricciosa Pizza

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat

Pepperoni

Pepperoni Pizza

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat

Shoarma złocista

Shawarma Pizza

estimeret≈ 950 kcal82 g kulhydrat

Hawai

Hawaiian Pizza

estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydrat

Vegetarianavegetarian

Vegetariana Pizza

estimeret≈ 780 kcal78 g kulhydratbalanceret 66

Bacon

Bacon Pizza

estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat

Villaggio

Villaggio Pizza

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydrat

Piccante

Piccante Pizza

estimeret≈ 880 kcal78 g kulhydrat

ŚNIADANIA

Best morning

Best Morning Breakfast

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

New York

New York Breakfast

estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

Jajecznica na maśle

Scrambled Eggs with Butter

estimeret≈ 320 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Jajecznica z boczkiem

Scrambled Eggs with Bacon

estimeret≈ 450 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Jajecznica z bruschettą

Scrambled Eggs with Bruschetta

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

American pancakes

estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydrat

Croissant

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Bajgiel bekon i jajko

Bacon and Egg Bagel

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Bagietka z jajkiem i boczkiem

Baguette with Egg and Bacon

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Focaccia capresevegetarian

Caprese Focaccia

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Kiełbaska

Sausage

estimeret≈ 300 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Jajko sadzone

Fried Egg

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

DODATKI

Ryż curryvegan, vegetarian

Curry Rice

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

Ryż jaśminowyvegan, vegetarian

Jasmine Rice

estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrat

Frytkivegan, vegetarian

Fries

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

Karbowane ziemniaczkivegan, vegetarian

Crinkle Cut Potatoes

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrat

Półksiężyce z ziołamivegetarian

Herbed Potato Dumplings

estimeret≈ 250 kcal38 g kulhydrat

Placki ziemniaczanevegetarian

Potato Pancakes

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

Opiekane ziemniaczkivegan, vegetarian

Roasted Potatoes

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Ziemniaczane heheszkivegan, vegetarian

Potato Wedges

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Zestaw surówekvegan, vegetarian

Mixed Raw Salads

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Surówka colesławvegetarian

Coleslaw

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Surówka z zielonym ogórkiemvegan, vegetarian

Green Cucumber Salad

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Surówka z czerwonej kapustyvegan, vegetarian

Red Cabbage Salad

estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sałatka wegetariańskavegetarian

Vegetarian Salad

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gotowane warzywavegan, vegetarian

Boiled Vegetables

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Ogórek kiszony z harissąvegan, vegetarian

Pickled Cucumber with Harissa

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Warzywa grillowanevegan, vegetarian

Grilled Vegetables

estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ser cheddarvegetarian

Cheddar Cheese

estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem

Green Beans with Potatoes and Bacon

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Papryczki jalapeñovegan, vegetarian

Jalapeños

estimeret≈ 50 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Świeży ogórekvegan, vegetarian

Fresh Cucumber

estimeret≈ 15 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Świeża marchewkavegan, vegetarian

Fresh Carrots

estimeret≈ 25 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Cząstki pomidoravegan, vegetarian

Tomato Slices

estimeret≈ 20 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Mizeriavegetarian

Mizeria (Cucumber Salad)

estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Marchewka z jabłkiemvegan, vegetarian

Carrot and Apple Salad

estimeret≈ 45 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig

Marchewka do chrupaniavegan, vegetarian

Crunchy Carrots

estimeret≈ 25 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Ogórek kiszonyvegan, vegetarian

Pickled Cucumber

estimeret≈ 10 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Harissavegan, vegetarian

estimeret≈ 30 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Sos ostryvegan, vegetarian

Hot Sauce

estimeret≈ 15 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Sos czosnkowyvegetarian

Garlic Sauce

estimeret≈ 110 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Sos koktajlowyvegetarian

Cocktail Sauce

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Sos jogurtowo-miętowyvegetarian

Yogurt Mint Sauce

estimeret≈ 40 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Sos z zielonego pieprzuvegetarian

Green Pepper Sauce

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Guacamolevegan, vegetarian

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Chimichurrivegan, vegetarian

estimeret≈ 90 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Hummus klasycznyvegan, vegetarian

Classic Hummus

estimeret≈ 170 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hummus pomidorowyvegan, vegetarian

Tomato Hummus

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sos BBQvegan, vegetarian

BBQ Sauce

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Sos słodkie chilivegan, vegetarian

Sweet Chili Sauce

estimeret≈ 70 kcal15 g kulhydrat

Ketchupvegan, vegetarian

estimeret≈ 40 kcal9 g kulhydrat

Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonemvegan, vegetarian

Bourbon Red Onion Marmalade

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydrat

Ser żółty / Zapieczenie seremvegetarian

Yellow Cheese / Cheese Melt

estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Masło czosnkowevegetarian

Garlic Butter

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Masło rozmarynowevegetarian

Rosemary Butter

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Miódvegetarian

Honey

estimeret≈ 60 kcal17 g kulhydrattung 39

Krem truskawkowyvegetarian

Strawberry Cream

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat

Krem malinowyvegetarian

Raspberry Cream

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat

Dodatkowa wołowina

Extra Beef

estimeret≈ 250 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Grzanka z seremvegetarian

Cheese Toast

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat

Bita śmietanavegetarian

Whipped Cream

estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

DESERY

Beza Pavlova

Pavlova

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrattung 28

Szarlotka z lodami

Apple pie with ice cream

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36

Créme Brûlée

Crème Brûlée

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42

Biała czekolada z musem z malin

White chocolate with raspberry mousse

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 36

Biała czekolada z musem z malin i lodami

White chocolate with raspberry mousse and ice cream

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydrattung 32

Brownie z owocami

Brownie with fruit

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Lody z owocami

Ice cream with fruit

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Lody czekoladowe

Chocolate ice cream

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrattung 42

Lody waniliowe

Vanilla ice cream

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrattung 42

Sorbet truskawkowyvegan

Strawberry sorbet

estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrattung 32

Er denne menu stadig korrekt?

75dia
scoreestimeret

Masser af protein og grill

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder med steaks og grillede kødretter. Der er et bredt udvalg af salater og grøntsager som tilbehør.

82 diabetesvenlige · 160 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +785257922 kontakt@sphinx.pl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
Post: fuldstændighed 50 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Sphinx? Gør krav på dit sted.