Plein 7 Raalte

Grote Markt 7, 8102 CR Raalte

Lukket nu · åbner fre 10:00

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vergaderbroodje

Brievegetarian

6.50

Brie sandwich

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Filet Americain

6.50

Steak tartare sandwich

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Gezondvegetarian

6.50

Healthy sandwich — met saus apart, keuze: Yoghurtsaus, Honing-mosterd saus

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratdiabetes-venlig

Ei-bieslook saladevegetarian

6.50

Egg and chive salad sandwich

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrat

Tonijnsaladepescatarian

6.90

Tuna salad sandwich

estimeret≈ 430 kcal35 g kulhydrat

Ciabatta gerookte zalm/roomkaaspescatarian

8.95

Smoked salmon and cream cheese ciabatta

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Ciabatta carpaccio

8.95

Carpaccio ciabatta

estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydrat

Focaccia pikant geroosterde kip

8.95

Spicy roasted chicken focaccia

estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydrat

Luxe hamburger 100% rundvlees

8.95

Beef burger

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Italiaanse bol warm kipSaté

8.95

Chicken satay roll

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat

Italiaanse bol hete kip met ananas

8.95

Spicy chicken and pineapple roll

estimeret≈ 560 kcal52 g kulhydrat

Italiaanse bol Stoofvlees

9.95

Beef stew roll

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Pistolet beenham

7.95

Ham pistolet

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

Pistolet brie, honing walnotenvegetarian

7.95

Brie, honey and walnut pistolet

estimeret≈ 490 kcal40 g kulhydrat

Broodje kwekkeboom kroket

4.25

Croquette sandwich

estimeret≈ 420 kcal42 g kulhydrat

Zacht broodje frikadel

3.95

Frikandel sandwich

estimeret≈ 390 kcal35 g kulhydrat

Tosti ham/kaas

4.95

Ham and cheese toastie

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrat

Selectieboxen

Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 8 variants — kies uit : 1 rol Beef, 1 rol Yakitpri(kip), 1 rol Ebi tempura, 1 rol Avovado tuna, 1 rol California (krab), 1 rol Sake wasabi, 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

estimeret≈ 1600 kcal140 g kulhydrattung 34

Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 4 variants — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki

estimeret≈ 1500 kcal130 g kulhydrattung 42

Selectiebox variant 3

Sushi selection box variant 3 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

estimeret≈ 1400 kcal120 g kulhydrattung 44

Selectiebox variant 4

Sushi selection box variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki

estimeret≈ 1250 kcal110 g kulhydrat

Selectiebox variant 5

Sushi selection box variant 5 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

estimeret≈ 1100 kcal95 g kulhydrat

Selectiebox variant 6

Sushi selection box variant 6 — 3 st. Sake maki, 3 st. Kappa maki, 4 st. Futo maki, 4 st. sashimi mix, 4 st. Nigiri's, Zeewier salade, 8 st. Ebi tempura maki, 8 st. Sake cheese maki, 8 st. Sake wasabi maki, 8 st. Avocado tuna maki, 8 st. Ebi avocado maki, 8 st. California maki, 8 st. Beef maki, 8 st. Yakitori maki

estimeret≈ 1400 kcal120 g kulhydrattung 42

Selectiebox variant 7

Sushi selection box variant 7 — 6 st. Sake maki, 6 st. Kappa maki, 8 st. Futo maki, 8 st. Nigiri's, 8 st. Sashimi mix, Zeewier salade

estimeret≈ 1150 kcal105 g kulhydratbalanceret 66

Sushiset 1pescatarian

Sushi set 1 — 3x nigiri zalm, 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake wasabi maki

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Sushiset 2pescatarian

Sushi set 2 — 3X nigiri (zalm, tonijn, omelet), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x california maki

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

Sushiset 3pescatarian

Sushi set 3 — 3X nigiri (zalm, tonijn, garnaal,), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake cheese maki

estimeret≈ 640 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

Sushiset 4pescatarian

Sushi set 4 — 4X nigiri (zalm, tonijn, garnaal, omelet), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki

estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydratbalanceret 67

Sushiset 5pescatarian

Sushi set 5 — 4 x gefl. kaas maki, 4 x mango maki, 6 x avocado maki, 6 x sake maki, 4 x sake cheese maki, 4 x double sake maki

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 72

Sushiset 6

Sushi set 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

Sushiset 7

Sushi set 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Sushiset 8

Sushi set 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki

estimeret≈ 740 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Sushi Bowls

Zalm Bowlpescatarian

Salmon Bowl — Zalm,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 82

Garnaal Bowlpescatarian

Shrimp Bowl — Gefrituurde garnalen,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

estimeret≈ 780 kcal78 g kulhydratbalanceret 81

Avocado Bowlvegan

Avocado,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,tsukemono,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

estimeret≈ 580 kcal72 g kulhydratbalanceret 78

Kip Bowl

Chicken Bowl — Karaage kip,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,ssesam,aus uit kiezen..

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Tonijn Bowlpescatarian

Tuna Bowl — Tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Mix Bowlpescatarian

Zalm,tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Special Rolls

Sriracha Mayo Roll

Gefrituurde garnalen, krab, komkommer en geflamed zalm met Sriracha mayo.

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Zalm Mayo Rollpescatarian

Salmon Mayo Roll — Geflambeerde zalm, zalm en japanse mayonaise.

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Ebi Avocado Rollpescatarian

gefrituurde garnaal, avocado, unagisaus, masago en tempura.

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat

Zalm Avocado Fried Rollpescatarian

Salmon Avocado Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagisaus, japanse mayo, masago en bosui.

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydrat

Zalm Unagi Fried Rollpescatarian

Salmon Unagi Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagi saus, masago en bosui.

estimeret≈ 640 kcal46 g kulhydrat

Kaas Avocado Rollvegetarian

Cheese Avocado Roll — geflambeerde kaas met roomkaas, avocado, komkommer en unagi saus

estimeret≈ 510 kcal42 g kulhydrat

Main Courses

Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing

Spareribs with fries and salad

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing

Spareribs with potatoes and salad

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Maki

zalm rolpescatarian

Salmon maki — 6 stuks

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

avocado rolvegan

Avocado maki

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydratbalanceret 69

komkommer rolvegan

Cucumber maki — 6 stuks

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

tonijn rolpescatarian

Tuna maki — 6 stuks

estimeret≈ 230 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

krab rol

crab maki roll

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

grote rol | 4 stuks

large maki roll

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

avocado tonijn rol | 4 stuks

avocado tuna maki roll

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

avocado krab rol | 4 stuks

avocado crab maki roll

estimeret≈ 250 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

gebakken garnalen rol | 4 stuks

fried shrimp maki roll

estimeret≈ 310 kcal34 g kulhydrat

zalm wasabi mayo | 4 stuks

salmon wasabi mayo maki roll

estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

tamago, avocado, komkommer en mangovegetarian

tamago avocado cucumber mango maki roll

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

zalm met roomkaas rol | 4 stuks

salmon cream cheese maki roll

estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydrat

gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks

grilled marinated chicken maki roll

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat

licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks

seared beef tenderloin maki roll

estimeret≈ 160 kcal16 g kulhydrat

Sashimi & Nigiri

tijdelijke alleen zalm sashimi

salmon sashimi

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

zalm

salmon sashimi/nigiri

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratbalanceret 66

tonijn

tuna sashimi/nigiri

estimeret≈ 170 kcal12 g kulhydratbalanceret 66

garnaal

shrimp sashimi/nigiri

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydrat

krabstick

crab stick sashimi/nigiri

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydrat

ossenhaas

beef tenderloin sashimi/nigiri

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratbalanceret 66

tofuzakjevegan, vegetarian

tofu sashimi/nigiri

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

geflambeerde zalm

flamed salmon sashimi/nigiri

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratbalanceret 66

paling

eel sashimi/nigiri

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydrat

met truffel mayo

sashimi/nigiri with truffle mayo

estimeret≈ 230 kcal14 g kulhydrat

zoete omeletvegetarian

sweet omelette

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

Handrolls & Salads

zeewier saladevegan, vegetarian

seaweed salad

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

zeewier handrolvegan, vegetarian

seaweed handroll

estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

tonijn handrol

tuna handroll

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

paling handrol

eel handroll

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

krab handrol

crab handroll

estimeret≈ 190 kcal23 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

zalm tartaar met bieslook

salmon tartare with chives

estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

zeewiervegan, vegetarian

seaweed

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

krab salade

crab salad

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

tonijn tartaar met bieslook

tuna tartare with chives

estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

garnaalkuit

shrimp roe

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Sides & Starters

vegetarische mini loempia | 9 stuksvegetarian

vegetable mini spring rolls

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

kerrie driehoekjes | 9 stuks

curry triangles

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

gefrituurde inktvisringen | 6 stuks

fried calamari rings

estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

gefrituurde kip

fried chicken

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

gebakken garnalen | 4 stuks

fried shrimp

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

kipspies | 4 stuks

chicken skewers

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

kip teriyaki saus

chicken teriyaki

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

beef teriyaki saus

beef teriyaki

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

sojabonenvegan, vegetarian

edamame

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

gebakken rijst

fried rice

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrat

gebakken udon

fried udon

estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydrat

kip salade

chicken salad

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Grote bak gembervegan

ginger

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

kip en groenten (5 stuks)

chicken and vegetables

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 67

Desserts

zachte van klinken speculaas -margarine

speculaas biscuit (margarine)

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat

zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel

speculaas biscuit with almonds

estimeret≈ 250 kcal26 g kulhydrat

zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten

speculaas biscuit with nuts and fruits

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

44dia
scoreestimeret

Sashimi og proteinrige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og tartar giver gode muligheder med få kulhydrater. De fleste andre retter er baseret på ris eller brød.

24 diabetesvenlige · 107 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Tider: man12:00–21:00
tirlukket
ons10:00–21:00
tor10:00–21:00
fre10:00–22:00
lør10:00–22:00
søn13:00–22:00
Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
Kontakt: +31572357474 plein7raalte@hotmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Plein 7 Raalte? Gør krav på dit sted.

Plein 7 Raalte

Menu

Sashimi og proteinrige valg

Anmeldelser

Praktisk