Bar Ravel

D.-Martin-Luther-Straße 14, 93047 Regensburg

åbningstider er ikke kendt endnu

Spanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

QUINTO Y TAPAS

29.90

Tapas and Beer Platter — 5 erfrischende san miguel 0,33l, eine portion patatas bravas, eine portion pimientos, eine portion pan und alioli

estimeret≈ 3200 kcal210 g kulhydrattung 21

Tapas Happy Hour

15.90

3 Tapas aus der Vitrine mit einem 0,2 l wasser oder 0,1 l Hauswein

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Tapas

pan

2.40

Bread — von unserem regionalen Bäcker

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

alioli »v«vegetarian

3.50

Alioli — Spanische Knoblauchcreme

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Alioli veganovegan

3.90

Vegan Alioli — Hausgemachte vegane Alioli

estimeret≈ 140 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

BBQ-Dipvegan

3.50

BBQ Dip — HAusgemachter BBQ-Dip (aus Cashew)

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Mojo picón

3.30

Kanarische, scharfe, rote Sauce

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Mojo verde

3.30

Kanarische, grüne Sauce mit Koriander und Knoblauch

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Almendras de Mallorca

4.20

Mallorca Almonds — Gesalzene Mandeln

estimeret≈ 170 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Planchitas

6.90

Toasted Bread — Geröstetes und regionales Brot

estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat

Aceitunas

4.90

Olives — Eingelegte Andalusische Oliven grün / schwarz / gemischt

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dátiles con beicon

5.30

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Tortilla del día »v«vegetarian

5.40

Spanish Omelette — Tortilla des Tages mit Alioli

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Jamón Serrano

6.50

Serrano Ham — Portion Serrano Schinken, vom Bein geschnitten

estimeret≈ 140 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pimientos rellenos »v«vegetarian

5.50

Stuffed Peppers with Cream Cheese — Paprika gefüllt mit Frischkäse

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Pimientos del piquillo

5.50

Piquillo Peppers — Gebratene und geräucherte Spitzpaprika

estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

jamón ibérico

9.90

Ibérico Ham — Portion Schinken vom Ibérico Schwein

estimeret≈ 160 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Albóndigas en salsa

6.90

Meatballs in Sauce — Hackfleischbällchen aus Rind und Lamm in genialer, hausgemachter Tomatensauce

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Chorizo a la plancha

6.90

Grilled Chorizo — gebratene Chorizo auf eingelegtem Spitzkohl und BBQ-Sauce

estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Croquetas de jamón

6.40

Ham Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Serrano-Schinken und Béchamsauce

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Alcachofas a la planchavegetarian

5.80

Grilled Artichokes — Gebratene Artischocken

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Queso de cabra con miel »v«vegetarian

6.90

Goat Cheese with Honey — Gratinierter Ziegenkäse mit Honig, mit Paprika und Chili Thymian und gesalzenen Mandeln

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

queso manchego con nueces »v«vegetarian

9.50

Manchego Cheese with Nuts — Zweierlei Manchego mit gerösteten Nüssen und geschmorten Weintrauben

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Especialidades de la casa

Calabacín relleno

7.40

Stuffed Zucchini — Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch, überbacken

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

BBQ Homemade Chickenwings

8.20

BBQ Chicken Wings — Mit Hot-Dip

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Pollo rebozado al estilo de la abuela

8.50

Breaded Chicken with Couscous — Zartes Hähnchen in Panko-Panade auf Couscous-Salat, dazu Chili-Mayo

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Boqueron en vinagrepescatarian

7.90

Anchovies in Vinegar — Sardellenfilets, mariniert mit Olivenöl und Essig, frischer Knoblauch und Petersilie

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Tartar de Ravel ~ hand cut

9.90

Beef Tartare — Tatar vom Argentinischen Black Angus Filet mit Eigelb, Chili, Kräutern und Liebe

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ensalada de Ravelvegetarian

9.90

Garden Salad — Knackiger Salat mit Romanaherzen, Wildkräutersalat, RadiEschen, Weintrauben und Granatapfelkerne, an Himbeervinaigrette

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Roastbeef de Ravel

9.90

Roast Beef with Antipasti — Rosa gebratenes Roastbeef vom argentinischen Black Angus Rind auf Antipasti mit Chimichurri

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Carrilleras de buey con puré de batatas

13.90

Ox Cheeks with Sweet Potato Puree — Irische Ochsenbacken mit Süßkartoffelpüree und Jus

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Ensalada de tomate y mozzarella de búfa »v«vegetarian

9.90

Tomato and Mozzarella Salad — Kirschtomatensalat mit Mini-Búffelmozzarella, Basilikum-Pesto und PinienkerneN

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pan de Higos con Jamón Ibérico

7.40

Fig Bread with Ibérico Ham — Geröstetes regionales Brot mit Frischkäse, Walnüssen, hausgemachtem Feigenchutney, Jamón Ibérico und Kresse

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Salmon ahumadopescatarian

13.90

Smoked Salmon Salad — WILDKRÄUTERSALAT MIT HAUSGEBEIZTEm NORWEGISCHEm PRE-RIGOR-LACHS, SAUER-CREAM-DIP UND HIMBEERVINAIGRETTE

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sandwich Ravel – Jamón, Queso, Trufa

8.50

Ham, Cheese and Truffle Sandwich — Serrano Schinken, Búffel-Mozzarella und albaTrülffelbutter

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

Plato combinado

14.90

Mixed Spanish Platter — Jamon IberíÃo, Queso Manchego, spanische Oliven und gesalzene Mandeln

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Plato de Quesos »v«vegetarian

16.90

Cheese Platter — Dreierlei Käse mit Weintrauben, gerösteten Nüssen und hausgemachtem Feigenchutney

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratbalanceret 70

Variación de verduras »v«vegetarian

65.00

Vegetable Variation Platter — Patatas bravas, Pimientos, Berenjenas, Antipasti, Couscous, Croquetas de espinacas, Brot, Alioli, Oliven

estimeret≈ 1800 kcal160 g kulhydrattung 21

Plato mixto pescadopescatarian

75.00

Mixed Seafood Platter — Mit Calamares, Boquerones, Sepia a la Plancha, Gambas a la Plancha, Pulpo a la Plancha, Pimientos und Patatas bravas

estimeret≈ 1600 kcal80 g kulhydrattung 44

Selección de carnes

75.00

Meat Selection Platter — Albondigas, Planchitas, Croquetas Jamón, Roastbeef auf Antipasti, smashed potatoes, Pollo mit Couscous, Brot, Alioli, Oliven

estimeret≈ 2100 kcal130 g kulhydrattung 36

Surtido de la casa

69.00

House Special Platter — Patatas bravas, Pimientos, Albondigas, Pollo mit Couscous, Gambas a la plancha, Sepia a la plancha, Croquetas de jamon, Croquetas de espinacas

estimeret≈ 1850 kcal140 g kulhydrattung 36

Carnes

Filete Tierno ca. 220 g

39.00

Grilled Beef Fillet — gegrilltes Rinderfilet vom argentinischen Black Angus-Rind mit Beilage nach Wahl und BBQ-Dip

estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Dry aged Flank Steak ca. 300 g

34.00

Dry Aged Flank Steak — Gäuboden Färsen Flanksteak mindestens 20 Tage gereift, frisch aus der Region und BBQ-Dip

estimeret≈ 720 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Antipastivegetarian

5.90

Antipasti Side — Beilage

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Smashed Potatoesvegetarian

5.90

Beilage

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Pimientosvegetarian

5.90

Peppers Side — Beilage

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pescados

Boquerones fritospescatarian

6.90

Fried Anchovies — Knusprig frittierte Sardellen

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Gambas al ajillopescatarian

7.20

Garlic Shrimp — Garnelen in heißem Knoblauchöl und Chili serviert

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Calamares fritos con aliolipescatarian

7.40

Fried Calamari with Alioli — Knusprig frittierter Tintenfisch mit Alioli und Zitrone

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Croquetas de atúnpescatarian

8.90

Tuna Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Thunfisch, Zwiebel und Petersilie

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Sepia a la plancha con ajillo

11.50

Grilled Cuttlefish with Garlic — Gebratener Tintenfisch mit Kräuterpesto, dazu Alioli und Zitrone, dazu geröstetes Brot

estimeret≈ 340 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Salmón en cama de espinaca con pinones

10.90

Salmon with Spinach and Pine Nuts — Rosa gebratenes Norwegisches Pre-rigor-Lachsfilet auf frischem Babyspinat mit PinienkerneN

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gambas a la plancha

10.90

Grilled Prawns with Garlic — Gegrillte Garnelen mit Knoblauch auf Pisto

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Pulpo a la plancha con puré de batatas

12.90

Grilled Octopus with Sweet Potato Puree — Oktopus gegrillt auf Süßkartoffelpüree

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 81

Pulpo a la Gallega

12.90

Octopus Galician Style — Pulpo galizischer Art, Oktopus mit Kartoffeln, Piment mit Vitello Tonnato Dip

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratbalanceret 80

Pulpo y sepia al ajillo

19.90

Octopus and Cuttlefish with Garlic — Gebratener Oktopus und Tintenfisch mit Knoblauch und Chiliöl, dazu geröstetes Brot

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat

Gambones a la Sarten con Ajitos (para 1–2)

39.00

Pan-fried King Prawns with Garlic — 500 g gebratene Riesengarnelen mit frischen Kräutern, Chili, Knoblauch, Kirschtomaten und Zitrone, in der heißen Pfanne serviert, dazu geröstetes Knoblauchbrot

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

Gambones a la Sarten con Ajitos (para 2)

69.00

Pan-fried King Prawns with Garlic — 1 kg gebratene Riesengarnelen mit frischen Kräutern, Chili, Knoblauch, Kirschtomaten und Zitrone, in der heißen Pfanne serviert, dazu geröstetes Knoblauchbrot

estimeret≈ 1600 kcal80 g kulhydrattung 36

Vegetarian

Pan con ajo y tomatevegetarian

4.90

Garlic and Tomato Bread — Geröstetes, regionales Brot mit Knoblauch, frischen Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch Olivenöl

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Pan con guacamolevegetarian

8.50

Guacamole Bread — Krosses Bauernbrot mit Guacamole, Kresse und Chili

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Ensalada de cuscús con queso feta »v«vegetarian

8.90

Couscous Salad with Feta — Couscous-Salat mit Melone, Feta, Minze und Olivenöl

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 67

Montaditos »v«vegan, vegetarian

6.80

Eggplant Mousse Montaditos — Geröstetes Brot mit Auberginen-mousse, getrockneten Tomaten und Kresse

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Berenjenas veganvegan, vegetarian

6.40

Vegan Eggplant — Knusprig gebackene Aubergine mit Agavensirup und Thymian

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Smashed potatoesvegetarian

6.50

Knusprig gebackene Kartoffeln mit Olivenöl und Meersalz

estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrat

Setas al ajillovegetarian

6.40

Garlic Mushrooms — Frische Pilze der Saison mit Knoblauch

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Papas arrugadasvegetarian

5.50

Canarian Wrinkled Potatoes — Kanarische Schrumpfkartoffeln mit feiner Salzkruste

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat

Pistovegetarian

5.50

Spanische Gemüsepfanne

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Berenjenas fritas »v«vegetarian

6.40

Fried Eggplant with Honey — Knusprig gebackene Aubergine mit Honig und Thymian

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Pimientos del Padrónvegetarian

6.40

Padrón Peppers — Spanische Bratpaprika mit Meersalz

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

patatas bravas »v«vegetarian

5.90

Patatas Bravas — Hausgemachte Kartoffelecken mit scharf-würziger Tomatensauce und Alioli

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Antipasti a la españolavegetarian

9.90

Spanish Antipasti — Gegrilltes Gemüs der Saison

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

patatas bravasvegan, vegetarian

5.90

Patatas Bravas (Vegan) — Hausgemachte Kartoffelecken mit scharf-würziger Tomatensauce und veganer Alioli

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

Croquetas de espinacas y queso »v«vegetarian

6.90

Spinach and Cheese Croquettes — Kroketten, gefüllt mit Spinat und Käse

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

alcachofas rebozadasvegetarian

7.90

Breaded Artichokes — Panierte Artischocken mit Couscous und hausgemachter Rhabarbermarmelade

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratbalanceret 71

Postre

Crema Catalana

7.40

Katalanische Creme mit einer knackigen Kar amellkruste

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrattung 35

Coulant au Chocolate

8.90

Chocolate Coulant — Lauwarmer Schokokuchen mit flüssigem Kern und Sauerkirschragout

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 31

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84veggie
scoreestimeret

Spanske tapas med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som patatas bravas, pimientos del padron og croquetas de espinacas y queso. Der findes også veganske muligheder som berenjenas vegan og vegan alioli.

31 vegetariske og 5 veganske retter ud af 76

76dia
scoreestimeret

Mange proteinrige spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget af tapas er stort med mange gode proteinkilder. Der findes flere kød- og fiskeretter med lave kulhydrater.

51 diabetesvenlige · 76 retter

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Praktisk

Adresse: D.-Martin-Luther-Straße 14, 93047 Regensburg
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +4994159002
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bar-ravel.de/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

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