Centro Náutico de Monsaraz

Praia fluvial de Monsaraz, 7200-184 Reguengos de Monsaraz

Åbent nu · til 23:00

tapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entradas

Queijinhos frescos ou secos c/ doce de tomatevegetarian

Fresh or dried cheeses with tomato jam

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Cenouras marinadasvegan, vegetarian

Marinated carrots

estimeret≈ 110 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Espargos salteadosvegan, vegetarian

Sautéed asparagus

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Presunto de porco preto da região

Iberian black pork ham

estimeret≈ 210 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fumados c/ puré de maçã

Smoked meats with apple puree

estimeret≈ 340 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Espinafres c/ camarãopescatarian

Spinach with shrimp

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Croquetes do Gil

Gil's croquettes

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydrat

Salada Sem Fimvegetarian

Sem Fim salad

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Queijinhos derretidosvegetarian

Melted cheeses

estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Farinheira com ovos

Farinheira sausage with eggs

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Tiborna

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Patê

Pâté

estimeret≈ 250 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Grão com bacalhaupescatarian

Chickpeas with cod

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydratbalanceret 85

Paio

Paio sausage

estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Melão com presunto

Melon with ham

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Cogumelosvegetarian

Mushrooms

estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Açordas

Açorda de alho com bacalhau e ovo escalfado

Garlic Açorda with cod and poached egg

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Alface c/ queijo molevegetarian

Lettuce with soft cheese

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Espinafres c/ bacalhaupescatarian

Spinach with cod

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Beldroegasvegetarian

Purslane Açorda

estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Caçãopescatarian

Dogfish Açorda

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Caldeta de peixe do riopescatarian

River fish soup

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Sopa de caçãopescatarian

Dogfish soup

estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Peixe

Polvo salteado com batatinhas novaspescatarian

Sautéed octopus with new potatoes

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Bacalhau Sem Fim c/ salada da hortapescatarian

Sem Fim cod with garden salad

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Gaspacho c/ pataniscaspescatarian

Gazpacho with fish cakes

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

Filetes de pescada c/ migas de espinafrespescatarian

Hake fillets with spinach migas

estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Cação frito c/ migas de ovaspescatarian

Fried dogfish with roe migas

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Filetes de sardinha c/ migas de coentrospescatarian

Sardine fillets with coriander migas

estimeret≈ 460 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Espinafres com camarão gratinado no fornopescatarian

Baked shrimp with spinach

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Vegetariano

Gratinado de legumesvegetarian

Vegetable gratin

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salteados em azeitevegan, vegetarian

Sautéed vegetables in olive oil

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tomate c/ manjericão no fornovegan, vegetarian

Baked tomato with basil

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Cogumelos recheadosvegetarian

Stuffed mushrooms

estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Calduchovegetarian

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Sopa de beldroegasvegan, vegetarian

Purslane soup

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Feijão com meninavegan, vegetarian

Beans with menina

estimeret≈ 340 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Arroz de espinafresvegan, vegetarian

Spinach rice

estimeret≈ 390 kcal55 g kulhydrat

Ervilhasvegan, vegetarian

Peas

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Favasvegan, vegetarian

Broad beans

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Feijão meloalvegan, vegetarian

Meloal beans

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Gaspachovegan, vegetarian

Gazpacho

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Grão com arrozvegan, vegetarian

Chickpeas with rice

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydratbalanceret 78

Tomatadavegan, vegetarian

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Carne

Costeletas de borreguinho c/ batatinhas de rebolão

Lamb chops with rebolão potatoes

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Ensopado de borrego

Lamb stew

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Borrego assado no forno com canela

Roasted lamb with cinnamon

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sopa da panela

Pot soup

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Rolinhos de frango acoentrados

Coriander chicken rolls

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pimentos recheados

Stuffed Peppers

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lombinhos de porco preto al whisky

Black Pork Tenderloin with Whisky

estimeret≈ 540 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife Sem Fim

Endless Steak

estimeret≈ 620 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Grelhados no carvão com migas de espinafres

Charcoal Grilled Meats with Spinach Migas

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Grelhados de porco preto no carvão

Charcoal Grilled Black Pork

estimeret≈ 580 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Trouxas de carne c/ molho de cogumelos

Meat Parcels with Mushroom Sauce

estimeret≈ 510 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poejada de coelho

Rabbit Stew

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Leitão à Capitão Tiago

Suckling Pig Capitão Tiago Style

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Borreguinhos de azeite

Olive Oil Lamb

estimeret≈ 560 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Entrecosto com mel e alecrim

Ribs with Honey and Rosemary

estimeret≈ 610 kcal22 g kulhydratbalanceret 69

Bochechas de porco preto

Black Pork Cheeks

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Espetadas de porco preto com migas

Black Pork Skewers with Migas

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Saídas

Migas doces

Sweet Migas

estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydrat

Espetadas de fruta com chocolate quente

Fruit Skewers with Hot Chocolate

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 44

Bolo de Requeijão

Ricotta Cake

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Requeijão com mel

Ricotta with Honey

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrattung 42

Arroz doce

Rice Pudding

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrattung 39

Farófias

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 41

Sericaia com mel de Monsaraz

Sericaia with Monsaraz Honey

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32

Encharcada da Glória

estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydrattung 35

Salada de frutasvegan, vegetarian

Fruit Salad

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

Pijama (degustação de vários doces regionais)

Regional Sweets Tasting

estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydrattung 31

Doces do Convento

Convent Sweets

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31

Bolo rançoso

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrattung 40

Pudim de claras com doce de ovos

Egg White Pudding with Egg Sweets

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

EMENTA STANDARD

29.00

estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 39

EMENTA PREMIUM

38.00

estimeret≈ 2200 kcal180 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

75veggie
scoreestimeret

Mange vegetarisk i Monsaraz

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuet har en vegetarisk sektion med retter som arroz de espinafres og grão com arroz. Der findes også veganske muligheder som marinerede gulerødder og gaspacho. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

23 vegetariske og 14 veganske retter ud af 76

77dia
scoreestimeret

Masseret protein og grøntsager

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange kulhydratfattige retter med kød og fisk. Der er et bredt udvalg af grøntsagsretter og tapas.

55 diabetesvenlige · 77 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Praia fluvial de Monsaraz, 7200-184 Reguengos de Monsaraz
Tider: man10:00–23:00
tir10:00–23:00
ons10:00–23:00
tor10:00–23:00
fre10:00–23:00
lør10:00–23:00
søn10:00–23:00
Junho a Setembro- 10:00h até 23:00h, aberto todos os dias
Kontakt: +351961667584
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sem-fim.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Centro Náutico de Monsaraz? Gør krav på dit sted.