Kenko Sushi Rheine

Diekbrede 6, 48429 Rheine

Lukket nu · åbner 16:00

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

URA MAKI

U1. Sake Roll

4.70

Salmon Avocado Roll — Lachs, Avocado, Gurke, Philadelphia, Sesam

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

U2. Tuna Roll

4.70

Tuna Roll — Thunfisch, Oshinko, Togarashi, jap. Majo, Sesam, Schnittlauch

estimeret≈ 310 kcal34 g kulhydrat

U3. Dorade Roll

4.70

Sea Bream Roll — Dorade in Panko, Gurke, Philadelphia, Porree, Sesam

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

U4. Shrimp Roll

4.50

Shrimp Tempura Roll — Tigergarnelen in Tempura, Gurke, Kanpyo, jap. Majo, Sesam

estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydrat

U5. Kani Roll

3.90

Kani Roll — Krebsfleisch Salat, Gurke, jap. Majo, Tobiko, Sesam

estimeret≈ 330 kcal36 g kulhydrat

U6. Veggi Rollvegetarian

3.90

Vegetable Roll — Auf Wunsch Vegan, Gurke, Kanpyo, Oshinko, Philadelphia, Sesam

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

HOSOMAKI

H1. Sake

4.90

Salmon Hosomaki — Lachs

estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydrat

H2. Sake on grill

4.90

Grilled Salmon Hosomaki — Lachs gegrillt

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

H3. Thunfisch

4.90

Tuna Hosomaki

estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydrat

H4. Thunfisch Tataki

4.90

Tuna Tataki Hosomaki — Thunfisch mariniert

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydrat

H5. Tamagovegetarian

4.30

Tamago Hosomaki — jap. Omelette

estimeret≈ 230 kcal28 g kulhydrat

H6. Unagi

4.90

Unagi Hosomaki — Aal

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat

H7. Surimi

4.30

Surimi Hosomaki

estimeret≈ 200 kcal27 g kulhydrattung 42

H8. Gurkevegan

3.90

Cucumber Hosomaki

estimeret≈ 170 kcal26 g kulhydrat

H9. Oshinkovegan

4.30

Oshinko Hosomaki — Eingelegter Rettich

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

H10. Kanpyovegan

4.40

Kanpyo Hosomaki — Eingelegter Kürbis

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

H11. Avocadovegan

4.30

Avocado Hosomaki

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

H12. Kinokovegan

4.20

Kinoko Hosomaki — Gekochter Shiitake Pilz

estimeret≈ 190 kcal26 g kulhydrat

H13. Rind Tataki

4.90

Beef Tataki Hosomaki — Rinderfilet mariniert

estimeret≈ 220 kcal26 g kulhydrat

NIGIRI SUSHI | 2. St.

N1. Sake D

4.60

Salmon Nigiri — Lachs

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

N2. Sake Tataki D

4.60

Salmon Tataki Nigiri — Flambierter Lachs

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

N3. Sake Gravlax D

4.60

Salmon Gravlax Nigiri — Marinierter Lachs

estimeret≈ 135 kcal15 g kulhydrat

N4. Maguro D

4.60

Tuna Nigiri — Thunfisch

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

N5. Maguro Tataki D

4.80

Tuna Tataki Nigiri — Marinierter Thunfisch

estimeret≈ 130 kcal16 g kulhydrat

N6. Zucchini Dvegan

3.90

Zucchini Nigiri — Marinierte Zucchini

estimeret≈ 110 kcal17 g kulhydrat

N7. Unagi D

4.90

Unagi Nigiri — Gegrilltes Aalfilet

estimeret≈ 160 kcal17 g kulhydrat

N8. Rind Tataki D

4.80

Beef Tataki Nigiri — Mariniertes Rinderfilet

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat

N9. Saba D

4.40

Saba Nigiri — Marinierte Makrele

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

N10. Mangovegan

3.90

Mango Nigiri — Mango

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydrat

N11. Tamago Cvegetarian

3.90

Tamago Nigiri — Japanisches Omelette

estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydrat

N12. Kinokovegan

3.90

Kinoko Nigiri — Gekochter Shiitake Pilz

estimeret≈ 120 kcal17 g kulhydrat

N13. Avocadovegan

3.90

Avocado Nigiri — Avocado

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

N14. Inarivegan

3.90

Inari Nigiri — Gebratener Tofu

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratbalanceret 65

DESSERT

Grüner Tee Eis

3.90

Green Tea Ice Cream — G — 2 Matcha Eis Kugeln

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Sweet Sushi

7.90

A — Süsses 'Sushi' mit Obst und Schokolade

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

Daifuku

4.50

1,2,6 — 2 Reiskuchen mit Matcha oder belgischer Schokoladen-Cremefüllung

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydrat

LUNCH

B1. Bento Box 1

10.90

Bento Box 1 — 6 Lachs Futo, 1 gemischter koreanischer Salat, 2 Tigergarnelen in Panko, 1 Miso Suppe mit Lachs

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 82

B2. Bento Box 2

10.90

Bento Box 2 — 4 Tuna Roll, 2 Nigiri Lachs, Makrele, Goma Salat, 4 Chicken Teriyaki

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

B3. Bento Box 3vegetarian

10.90

Bento Box 3 — 6 Kappa Maki, 6 Futo Vegetarisch, 3 Gemüse Tempura, 1 Miso Suppe

estimeret≈ 580 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

STARTERS

V1. Miso Suppe

3.90

Miso Soup — Traditionelle jap. Suppe

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

V2. Miso Suppe mit Lachs

4.90

Miso Soup with Salmon — Traditionelle jap. Suppe mit Lachs Sashimi

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

V3. Edamamevegan

4.40

Edamame — Grüne junge Sojabohnen

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

V4. Tuna Tataki

6.60

Tuna Tataki — 4 marinierte Sashimi Thunfischstücke in Sesam angebraten auf Daikon Salat

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

V5. Hühnchen in Panko

5.90

Chicken Panko — 4 Hühnerbrustfiletstücke in Tempura oder Panko mit Spicy Majo

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

V6. Tuna Tatar

6.60

Tuna Tartare — Frisch zubereiteter Thunfischtatar

estimeret≈ 160 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

V7. Gomavegan

4.40

Goma Salad — Algen Wakame Salat mit Sesam

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

V8. Garnele Tempura

6.60

Shrimp Tempura — 4 Black Tiger Garnelen in Tempura mit Spicy Majo

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

V9. Kimchi Salatvegan

4.90

Kimchi Salad — Eingelegter Chinakohl auf koreanischer Art (scharf)

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

V10. Lachs Tatar

6.60

Salmon Tartare — Frisch zubereiteter Lachtatar

estimeret≈ 170 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

V11. Gyoza Chicken

6.90

Chicken Gyoza — 6 frittierte Teigtaschen mit Hühnchen

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

V12. Gyoza Vegetarischvegetarian

6.50

Vegetarian Gyoza — 6 frittierte Teigtaschen mit Gemüse

estimeret≈ 260 kcal26 g kulhydrat

POKE BOWLS

P1. Tatami Bowl

15.90

Tatami Poke Bowl — gegrillter Lachs, Gurke, Edamame, Frühlingszwiebeln, Avocado, Salat

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 82

P2. Bushi Bowl

15.90

Bushi Poke Bowl — Lachs-tatar Frühlingszwiebel, Gurke, Edamame, Mango, Avocado, Röstzwiebeln, Salat

estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

P3. Sabaki Bowl

15.90

Sabaki Poke Bowl — Thunfischtatar, Gurke, Edamame, Oshinko, Frühlingszwiebeln, Avocado, Röstzwiebeln, Salat

estimeret≈ 640 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

P4. Hakama Bowl

15.90

Hakama Poke Bowl — Lachs, Gurke, Avocado, Wakame, Yasai Tempura, Salat

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

P5. Wakasensei Bowl

16.90

Wakasensei Poke Bowl — Lachs, Tuna, Gurke, Frühlingszwiebel, Avocado, Salat, Edamame

estimeret≈ 660 kcal58 g kulhydratbalanceret 82

P6. Toriniku Bowl

14.50

Toriniku Poke Bowl — Hähnchen in Teriyaki, Wakame Salat, Frühlingszwiebeln, Röstzwiebeln, Edamame, Salat

estimeret≈ 610 kcal68 g kulhydratbalanceret 69

P7. Bejitarian Bowlvegetarian

13.90

Bejitarian Poke Bowl — jap. Omelette, Yasai Tempura, Shiitake Pilz, Gurke, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Salat

estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 72

P8. Bigan Bowlvegan

13.90

Bigan Poke Bowl — frittierter Tofu, Gurke, Avocado, Shiitake Pilz, Edamame, Frühlingszwiebeln, Salat

estimeret≈ 550 kcal58 g kulhydratbalanceret 72

P9. Furutsu Bowlvegan

13.90

Furutsu Poke Bowl — Mango, Avocado, Kanpyo, Gurke, Edamame, Salat

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

SASHIMI

C4. Sashimi Mix 1

10.90

Sashimi Mix 1 — 4 Lachs, 4 Tuna

estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

C5. Sashimi Mix 2

14.90

Sashimi Mix 2 — 4 Lachs, 4 Tuna, 4 Dorade

estimeret≈ 350 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

C6. Sashimi Mix 3

22.90

Sashimi Mix 3 — 4 Lachs, 4 Tuna, 4 Gravlax, 4 Dorade, 4 Rind Tataki

estimeret≈ 580 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Er denne menu stadig korrekt?

87veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske sushi muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Veggi Roll og Bejitarian Bowl. Der findes også veganske valg som Bigan Bowl og Goma salat.

21 vegetariske og 15 veganske retter ud af 63

61dia
scoreestimeret

Lavkulhydratvalg med sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og udvalgte forretter giver proteinrige måltider med få kulhydrater. Undgå ruller og poke bowls på grund af det høje risindhold.

14 diabetesvenlige · 63 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Diekbrede 6, 48429 Rheine
Tider: man—
tir16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor12:00–22:00
fre16:00–22:00
lør16:00–22:00
søn16:00–22:00
Kontakt: +059719866046
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kenkosushi.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Kenko Sushi Rheine? Gør krav på dit sted.