Toko Indah

Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk

Åbent nu · til 18:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Maaltijd Combinaties

Combinatie 1

8.00

Indonesian Mixed Meal Combination 1 — 1 soort basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 1 soort vlees (kip, rund of varken), 1 soort groente (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Combinatie 2

11.50

Indonesian Mixed Meal Combination 2 — 2 soorten basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 2 soorten vlees (kip, rund of varken), 2 soorten groenten (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar

estimeret≈ 1100 kcal95 g kulhydrat

Mini maaltijden

5.00

Mini Mixed Meal — Witte rijst, 1 soort vlees, 1 soort groente, Half eitje naar keuze

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Surinaamse Belegde broodjes

Kipfilet Kerrie

2.25

Curry Chicken Fillet Sandwich

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 69

Kipfliet Kerrie / kouseband

2.50

Curry Chicken Fillet and Yardlong Beans Sandwich

estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

Kipfilet Ketjap

2.25

Kecap Chicken Fillet Sandwich

estimeret≈ 330 kcal31 g kulhydratbalanceret 69

Thaise Pittige Kip

2.50

Thai Spicy Chicken Sandwich

estimeret≈ 340 kcal31 g kulhydratbalanceret 69

Kip Cashew

2.50

Cashew Chicken Sandwich

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Pom

2.25

Pom Sandwich

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Kouseband Garnalen

2.25

Shrimp and Yardlong Beans Sandwich

estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

Garnalen

2.50

Shrimp Sandwich

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratbalanceret 66

Bakkeljauw

2.25

Bakkeljauw Sandwich

estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydrat

Rundvlees Rendang

2.50

Beef Rendang Sandwich

estimeret≈ 370 kcal30 g kulhydrat

Rundvlees Smoor

2.50

Beef Smoor Sandwich

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat

Babi Ketjap (Varkensvlees)

2.50

Babi Kecap Sandwich

estimeret≈ 360 kcal32 g kulhydrat

Groente naar keuzevegetarian

2.25

Vegetable Sandwich

estimeret≈ 260 kcal35 g kulhydrat

Sambel Tahoevegetarian

2.25

Sambal Tofu Sandwich

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratbalanceret 73

Sambel Tempe Keringvegetarian

2.25

Sambal Tempeh Kering Sandwich

estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydratbalanceret 67

Sambel Ei / Pittige Eivegetarian

2.50

Spicy Egg Sandwich

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

Lamsfilet

2.75

Lamb Fillet Sandwich

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Saté kip

2.75

Chicken Satay Sandwich

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Complete maaltijden

Nasi Uduk / Nasi Kuning Mini

3.00

Mini Nasi Uduk or Nasi Kuning — Keuze uit geurige witte rijst of gele rijst, met stukjes kip, gebakken ei en krokante tempe

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Mini Maaltijd Nasi Goreng / Bami Goreng

6.50

Mini Nasi Goreng or Bami Goreng — Nasi Goreng of Bami Goreng met 1 soort vlees, 1 soort groente en een half eitje

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Mini Maaltijd Saté

6.25

Mini Satay Meal — Witte rijst, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Mini Maaltijd Saté (Nasi/Bami)

7.00

Mini Satay Meal (Nasi/Bami) — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrat

Nasi Rames

8.00

Witte rijst, 1 soort vlees , 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Nasi Rames Vegetarischvegetarian

7.50

Vegetarian Nasi Rames — Witte rijst, 3 soorten groentes (waaronder tahoe/tempe), 1 eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydratbalanceret 78

Nasi Goreng Rames / Bami Goreng Rames

8.50

Nasi Goreng or Bami Goreng Rames — Nasi Goreng / Bami Goreng, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Nasi Kuning Rames

8.50

Gele rijst, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 560 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Witte Rijst Tjampoer

10.50

White Rice Tjampoer — Witte Rijst, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Nasi Goreng Tjampoer / Bami Goreng Tjampoer

11.95

Nasi Goreng or Bami Goreng Tjampoer — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Rijsttafel 1 Persoon

9.75

Rice Table for 1 Person — Witte rijst, 3 soorten groentes, 1 soort vlees, 1 stokje saté + satésaus en gedroogde gerechten

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 71

Rijsttafel 2 Personen met Witte Rijst

18.50

Rice Table for 2 Persons (White Rice) — Uitgebreide schotel met Witte rijst, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk

estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrat

Rijsttafel 2 Personen met Nasi/Bami

22.50

Rice Table for 2 Persons (Nasi/Bami) — Uitgebreide schotel met Nasi goreng en Bami goreng, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk

estimeret≈ 1500 kcal130 g kulhydrattung 34

Authentieke Indonesische gerechten

Longtong Rames

8.50

Lontong Rames — Blokjes kleefrijst met 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Longtong Tjap-Go-Meh

9.50

Lontong Tjap-Go-Meh — Blokjes kleefrijst met verschillende gerechten waaronder kip, garnalen, tempe, boontjes

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Gado Gadovegetarian

5.00

Verse groentes met pindasaus en krupuk

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gado Gado Longtongvegetarian

6.00

Gado Gado Lontong — Verse groentes met pindasaus, blokjes kleefrijst en krupuk

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydratbalanceret 72

Tahoe Telorvegetarian

5.50

Tahu Telur — Heerlijk gerecht van tahoe en eieren met een pittig sausje van petis (garnalenpasta) met ketjap

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tahoe Petisvegetarian

5.50

Tahu Petis — Verse groentes met extra gebakken tahoeblokjes en een sausje van petis (garnalenpasta)

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Soto Ajam

5.50

Soto Ayam — Kruidige kippensoep met ei, vermicelli en blokjes kleefrijst

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 69

Bami Pangsit

5.50

Kruidige soep met wontonballen en licht gekruide noodles

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 66

Rotigerechten

Vegetarischvegetarian

5.00

Vegetarian Roti — Roti met aardappelen in kerrie , kousenband en een eitje

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

Kipstukken

6.00

Chicken Roti — Roti met aardappelen in kerrie, Stukken kip in kerrie, kousenband

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 65

Kipfilet

6.50

Chicken Fillet Roti — Roti met aardappelen in kerrie, stukjes kipfilet in kerrie, kousenband

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Rundvlees (Zoet/Pittig)

7.50

Beef Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid rundvlees en kousenband

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydrat

Lamsvlees

8.75

Lamb Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid lamsvlees en kousenband

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydrat

Basisgerechten

Nasi Goreng a 400 Gram

5.00

Nasi Goreng — gebakken rijst met stukjes kip

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydrat

Bami Goreng a 400 Gram

5.00

Bami Goreng — gebakken bami met stukjes kip

estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydrat

Nasi Goreng Djawa a 400 Gram

5.50

Nasi Goreng Djawa — pittig gebakken rijst met stukjes kip

estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydrat

Bami Goreng Djawa a 400 Gram

5.50

Bami Goreng Djawa — pittig gebakken bami met stukjes kip

estimeret≈ 670 kcal68 g kulhydrat

Mihoen Goreng a 400 Gram

5.00

Mihoen Goreng — gebakken dunne bami met groente en stukjes kip

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Witte rijst a 300 Gramvegan, vegetarian, gluten_free

1.50

White Rice

estimeret≈ 390 kcal84 g kulhydrattung 43

Rotivel Per Stukvegan, vegetarian

1.25

Roti — Surinaamse pannenkoek gevuld met gele erwten

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 73

Groentegerechten per 100gram

Sajoer Lodehvegan, vegetarian

1.50

Gemengde groente in kokosmelk

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sajoer kerrievegan, vegetarian

1.50

Sajoer Curry — Gemengde groente in kerriesausje

estimeret≈ 90 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sambal Goreng Boontjesvegan, vegetarian

1.50

Pittige sperziebonen

estimeret≈ 110 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sambal Goreng Tempé Keringvegan, vegetarian

1.75

Sambal Goreng Tempeh Kering — Krokant gebakken tempé in een licht sausje

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Sambal Goreng Tempé Basah met Petehbonenvegan, vegetarian

2.00

Sambal Goreng Tempeh Basah — Zacht gebakken tempé in een zoet sausje met petehbonen

estimeret≈ 160 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Ora Arikvegetarian

1.50

Roergebakken spitskool met ei en winterpeen

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tahoe Ketoprakvegan, vegetarian

1.50

Roergebakken tahoe en taugé in ketjap

estimeret≈ 130 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Tjap Toivegan, vegetarian

1.75

Licht gekruide gemengde wokgroente

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Oseng Tjampoervegan, vegetarian

1.50

Roergebakken Tahoe, boontjes, mais en winterpeen

estimeret≈ 110 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sambel Goreng Telorvegetarian

1.00

Sambal Goreng Telor — Eitje in licht gekruid sausje

estimeret≈ 140 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Blado Telorvegetarian

1.00

Eitje in pittige sambelsaus

estimeret≈ 140 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Atjar Ketimoenvegan, vegetarian

1.75

Komkommer in zuur

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Atjar Koeningvegan, vegetarian

1.75

Komkommer in zuur in gele saus

estimeret≈ 50 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Brocoli - Groentevegan, vegetarian

1.75

Broccoli Wok — Wokgroente met Brocoli en paprika

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Terong Bladovegan, vegetarian

1.75

Aubergine in pikante saus

estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Vleesgerechten per 100 gram

Rendang

2.50

Rundvlees in licht pittig sausje van kokos

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dendeng Blado

2.75

Stukjes sukadelapjes in pittig sausje

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Smoor

2.50

Rundvlees in zoet sausje

estimeret≈ 200 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Babi Ketjap

2.50

Varkensvlees in zoete saus

estimeret≈ 210 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kipgerechten per 100 gram

Ajam Ketjap

2.50

Stuk kip in ketjap saus

estimeret≈ 180 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ajam Ritja Ritja

2.50

Stuk kip in pittige saus

estimeret≈ 170 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kipfilet Peteh Pittig

2.50

Chicken Filet Peteh Spicy — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in sambalsaus

estimeret≈ 190 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kipfilet Peteh Ketjap

2.50

Chicken Filet Peteh Ketjap — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in ketjapsaus

estimeret≈ 190 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kipsaté

3.75

Chicken Satay — 3 stokjes geroosterde kipstukjes met pindasaus

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Visgerechten per 100gram

Bali Makreelpescatarian

2.00

Bali Mackerel — Makreel in pittige balisaus

estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Atjar Koening Makreelpescatarian

2.00

Atjar Koening Mackerel — Makreel in zachte gele saus

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Sambal Goreng Udangpescatarian

2.50

Sambal Goreng Shrimp — Garnalen en petehbonen in pikante saus

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Snacks

Lemper Kip

1.75

Lemper Chicken

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Loempia Semarang met Kip

1.75

Loempia Semarang Chicken

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Bapao Kip of Rund

1.75

Bapao Chicken or Beef

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat

Kip Rissolles, Gewoon of Pittig

1.75

Chicken Rissole

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Indonesische Kroket

1.75

Indonesian Croquette

estimeret≈ 230 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastei Kip

1.75

Chicken Pastry

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Frikandel Djawa

1.75

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Frikandel Lombok

1.75

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Martabak

1.75

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Spekkoekvegetarian

1.75

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

Pandancakevegetarian

1.75

Pandan Cake

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrat

Vegetarische snacks

Frikandel Mais (Maiskoek)vegetarian

1.75

Corn Frikandel

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Baravegan, vegetarian

1.75

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Loempia Semarangvegan, vegetarian

1.75

Loempia Semarang Veggie

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Pasteivegan, vegetarian

1.75

Veggie Pastry

estimeret≈ 230 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Pisang Gorengvegan, vegetarian

1.75

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat

Tahoe Berontakvegan, vegetarian

1.75

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Wadjikvegan, vegetarian

1.75

estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydrat

Ketan met Seroendengvegetarian

1.75

Ketan with Seroendeng

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

Kue Lapis, Rood of Groenvegetarian

1.75

Kue Lapis

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

Pangsit

2.00

Beef Pangsit — gevuld met rundvlees

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Specials

Gevulde bara

3.95

Bara — Geserveerd met Sambal/Chutney en Komkommer

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

85veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske indonesiske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Nasi Rames Vegetarisch eller Gado Gado. Menuen har mange veganske tilbehør som Sajoer Lodeh og Sambal Goreng Tempé Kering.

38 vegetariske og 20 veganske retter ud af 104

80dia
scoreestimeret

Mange protein- og grøntsagsmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg separate kød- og grøntsagsretter for at holde kulhydraterne nede. Tahoe Telor har ca. 15 g kulhydrater, og Rendang har ca. 6 g pr. 100 g.

44 diabetesvenlige · 104 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk
Tider: man11:00–18:00
tir09:00–18:00
ons09:00–18:00
tor09:00–18:00
fre09:00–18:00
lør09:00–17:00
søn12:00–17:00
Koopzondagen: Eerste en laatste zondag van de maand
Kontakt: +31703941781
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokoindah.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Toko Indah? Gør krav på dit sted.