tilbage til søgning

Le Bantu

Via Montebello, 73/75, 00185 Roma

Åbent nu · til 23:30

African
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Appetizers
ACRAvegetarian
Beignet fagioli dall’occhio / Cowpeas beignet
estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
NEMS PLANTAINS CHIPS
Plantain Chips Nems — Verdure e carne / Solo verdure (Meat and vegetables / Only vegetables)
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat
MOI MOI - KOKIvegetarian
Moi Moi — Torta rustica fagioli dall’occhio / Rustic cowpeas cake
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
EGUSI CAKEvegetarian
Torta rustica semi zucca / Pumpkin seeds cake
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
MINI SPIEDINI AL TAPIOCA
Beef Tapioca Skewers — Mini beefs skewers, gari
estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydratbalanceret 68
TORTA RUSTICA DI PATATE E FAGIOLIvegetarian
Potato and Bean Cake — Patatoes and beans cake
estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 77
MIX BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets — Mix banana, flour beignet
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat
SALSE
SALSA CON CREMA DI ARACHIDI (MAAFÉ)vegetarian
Maafé Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
FOUMBWAvegetarian
Foumba — Wild spinach ground of peanut butter
estimeret≈ 190 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
NDOLÈ ROYALE con gamberoni
Ndolè Royale with Shrimp — Vegetables sauce, boiler peanuts butter, shrimp
estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SAKA SAKA / PONDOUvegetarian
Saka Saka — Foglie di manioca / Cassava leaf
estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
NDOLÈ ROYALEvegetarian
Vegetables sauce, boiler peanuts butter
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
BRODO DI PESCEpescatarian
Fish Broth — Bouillon de poisson / Peppe soup
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
EGUSI SOUPvegetarian
Salsa con semi di zucca e spinaci / Pumpkin seeds sauce with spinach
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
FAGIOLI SALTATIvegetarian
Stir-fried Beans — Haricots sautés / Stir-fried beans
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
SALSA POMODOROvegetarian
Tomato Soup — Sauce tomate - tomato soup
estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
OGBONO - FIANG NDO’Ovegetarian
Ogbono — Seme di mango - Mango seed
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
ERU
Salsa con verdura/vegetables sauce, Palm Oil and meat
estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
OKRA SOUPvegetarian
Gombo
estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
YASSA
Pollo, manzo / chicken, beef
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
NBONGO
Peppe di alligatore / alligator’s peppe
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
ABBINAMENTI E EXTRA
RISO BIANCO - JOLLOF RICEvegetarian
Jollof Rice
estimeret≈ 320 kcal65 g kulhydrat
ACHÉKÉ - ALOCO - FUFUvegetarian
Fufu
estimeret≈ 280 kcal60 g kulhydrat
CHIKWANGvegetarian
Chikwangue
estimeret≈ 250 kcal55 g kulhydrat
IGNAM - BOBOLO - CASSAVAvegetarian
Cassava
estimeret≈ 220 kcal50 g kulhydrat
PLANTAIN - TARO (al vapore)vegetarian
Steamed Taro
estimeret≈ 180 kcal40 g kulhydrat
PIATTO UNICO CON CARNE
KONDRÉ
Stufato di manzo e plantain verde / Beef stew and plantain
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 84
POLLO DG
Poulet DG — Pollo, verdura, plantain / Chiken, vegetables, plantain
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
CHOUKOUYA
Grigliata manzo, pollo, agnello, maiale / Grilled beef, chicken, Lamb meat, pork
estimeret≈ 720 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
SPIEDINI / BROCHETTES
Meat Skewers — Manzo, maiale, pollo con plantain / Skewers meat, pork, chiken, plantain
estimeret≈ 610 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
THIEBOUDIENNE
Riso, verdura, carne / Rise, vegetables, meat
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
PIATTO UNICO CON PESCE
PESCE ALLA CAMERUNESEpescatarian
Cameroonian Grilled Fish — Poisson braisé / Cameroonian’s grilled fish
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
GARBApescatarian
Pesce fritto, achéké / Fried fish, achéké
estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 79
GAMBERI ALLE SPEZIEpescatarian
Spiced Shrimp — Crevettes épicées / Spicese shrimp
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
SPIEDINI DI PESCEpescatarian
Fish Skewers — Brochettes de poisson / Fish skewers
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
CARTOCCIO Ndombapescatarian
Ndomba
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
PESCE DI LE BANTÙpescatarian
Bantù Fish — Poisson du Bantù / Bantù’s fish
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
TARO / SALSA GIALLAvegetarian
Taro with Yellow Sauce — YELLOW SAUCE
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
VEGETARIANO
SALSA CON CREMA di egusivegetarian
Egusi Peanut Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
estimeret≈ 410 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
TORTA RUSTICA di fagioli d’occhiovegetarian
Cowpea Cake — Rustic cowpea cake
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 81
DGvegetarian
Vegetarian DG — Plantain, verdura / Plantain, vegetables
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
TORTA RUSTICAvegetarian
Pistachio Cake — Met de pistacchi / Half of pistache
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
DOLCE
CREPES AI FRUTTI TROPICALI E GELATOvegetarian
Tropical Fruit Pancakes — Pancakes with tropical fruit
estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydrattung 37
BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets with Ice Cream — Mix banana, flour beignet, ice-cream
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydrattung 31
TORTA ALL’ANANASvegetarian
Pineapple Cake — Gateau à l’ananas / Cake with pineapple
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
MACEDONIA TROPICALEvegan, vegetarian
Tropical Fruit Salad — Macedoine tropicale / Tropical fruit salad
estimeret≈ 180 kcal40 g kulhydrat
TORTA AL COCCOvegetarian
Coconut Cake — Gateau au cocco / Coconut cake
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat
TIRAMISÙ AI FRUTTI TROPICALIvegetarian
Tropical Tiramisu — Tiramisu aux fruits tropicaux / Tiramisu with tropical fruits
estimeret≈ 510 kcal42 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

89veggie
scoreestimeret

Afrikanske retter og vegetarske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske gryderetter som egusi soup og okra soup. Man kan bestille tilbehør som jollof rice eller fufu. Der findes også vegetariske forretter som acra og moi moi.

31 vegetariske og 1 veganske retter ud af 49

74dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter og saucer med få kulhydrater. Udvalget af tilbehør består primært af stivelsesholdige ingredienser.

29 diabetesvenlige · 49 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Via Montebello, 73/75, 00185 Roma
Tider
man12:30–23:30
tir12:30–00:00
ons12:30–00:00
tor12:30–00:00
fre12:30–00:00
lør12:30–00:00
søn12:30–00:00
Kontakt
+393246243159
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ristorantelebantu.it/
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Le Bantu? Gør krav på dit sted.