Tegamino - Roma, Piazza Navona

Piazza Navona, 52, 00186 Roma

Åbent nu · til 01:00

Italian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

GASTRONOMIA

Selezione di Salumi

21.00

cured meat selection — Prosciutto Crudo di Parma 24 mesi, Salame Toscano, Mortadella Bolognese IGP

estimeret≈ 550 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Burrata e Carciofivegetarian

17.00

burrata and artichokes — Burrata Pugliese IGP e Carciofini Arrostiti Sott'Olio

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Burrata e Pomodorivegetarian

17.00

burrata and tomatoes — Burrata Pugliese IGP, Pomodori Semi secchi di Pachino e Olio EVO all'Origano

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Bufala Extravegetarian

22.00

buffalo mozzarella — Mozzarella di Bufala di Amaseno da 500g

estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Bufalavegetarian

13.00

buffalo mozzarella with vegetables — Carciofini grigliati, Pomodorini semi secchi, Friarielli

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Burratavegetarian

14.00

Burrata Pugliese IGP, Olio EVO all'OriganoBurrata Pugliese IGP, Olio EVO all'Origano

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Prosciutto e Bufala

14.00

prosciutto and buffalo mozzarella — Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mesi e Mozzarella di Bufala di Amaseno

estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Prosciutto

12.00

parma ham — prosciutto crudo di Parma DOP 24 mesi

estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Selezione di Formaggi Stagionativegetarian

21.00

aged cheese selection — Fontina DOP d'alpeggio, Pecorino stagionato in grotta, Blu di Barolo

estimeret≈ 580 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mortadella e Bufala

15.00

mortadella and buffalo mozzarella — Mortadella Bolognese IGP, Bufala di Amaseno e Pesto di Pistacchio

estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Verdure Sott’Oliovegan, vegetarian

19.00

pickled vegetables — Carciofini grigliati, Pomodorini semi secchi, Friarielli

estimeret≈ 300 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Burrata e Friariellivegetarian

17.00

burrata and friarielli — burrata pugliese IGP e friarielli sott'olio

estimeret≈ 440 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cucina

Tonnarelli al tartufovegetarian

23.00

tonnarelli with truffle — Burro, e parmigiano e tartufo nero

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrat

Ravioli Tegaminovegetarian

18.00

ricotta ravioli — Farciti con ricotta e mantecati con pomodoro fresco, basilico, parmigiano e pistacchio

estimeret≈ 610 kcal58 g kulhydrat

Rigatoni alla carbonara

15.00

rigatoni carbonara — Guanciale, pecorino romano DOP uova e pepe

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

Rigatoni alla Amatriciana

15.00

rigatoni amatriciana — Guanciale, pecorino romano DOP e pomodoro

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Tonnarelli cacio e pepevegetarian

15.00

Pecorino romano DOP e pepe nero

estimeret≈ 640 kcal58 g kulhydrat

Polpo alla mediterraneapescatarian

23.00

octopus mediterranean style — Polpo all' agro condito con patate agrodolci, pomodorini, capperi e olive

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Pollo alla cacciatora

19.00

chicken cacciatore — Tagliata di petto di pollo, condito alla cacciatora con olive e rosmarino

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Polpette alla romana

19.00

roman meatballs — Polpette al sugo

estimeret≈ 540 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Agnello con patate

23.00

lamb with potatoes — Agnello al forno con patate al rosmarino

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Tonno e patatepescatarian

18.00

tuna and potatoes — Iceberg, patate all'agro prezzemolate, filetti di tonno sott'olio, salsa cocktail e arance

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Insalata dello Chefpescatarian

22.00

chef's salad — Lattuga romana, salmone affumicato, avocado, formaggio caprino, pomodorini, mandorle tostate, uvetta

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Caesar Salad

18.00

Lattuga romana, pollo, crostini di pane, parmigiano e salsa Caesar

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Capresevegetarian

15.00

caprese salad — Pomodoro cuore di bue, mozzarella di bufala di Amaseno DOP e basilico

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Insalata Verdevegan, vegetarian

9.00

green salad

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Scarola alla Gaetanavegan, vegetarian

9.00

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Patate al forno al rosmarinovegan, vegetarian

9.00

roasted potatoes

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

tegamino Sandwich

Focaccia Tegaminovegan, vegetarian

4.00

focaccia — Focaccia bianca con Olio EVO e Rosmarino

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Pomo D’oro alla Normavegetarian

16.00

norma sandwich — Salsa di Pomodorino Giallo alla Maggiorana, Polpa di Melanzane arrosto e Ricotta Carnica

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Colonnata

22.00

colonnata sandwich — Lardo di Colonnata IGP, Burrata di Andria IGP, grigliata di Calamari e Gamberi al profumo di Limone

estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Coppa

20.00

coppa sandwich — Coppa di testa, Mozzarella di Bufala di Amaseno, Olio EVO, Pepe, Zenzero e Arancio

estimeret≈ 650 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Carbonara

19.00

carbonara sandwich — Uovo strappazzato con Pecorino, Guanciale croccante e Pepe Nero

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fiori di Zucca Bufala e Bottargapescatarian

23.00

zucchini flower and bottarga sandwich — Fiori cotti e crudi, Stracciata di Bufala di Amaseno e Bottarga di Muggine

estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Polpo alla Gaetanapescatarian

23.00

octopus gaetana sandwich — Polpo all’agro con Scarola affogata, Olive, Uvetta e Pinoli

estimeret≈ 610 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Tartufovegetarian

24.00

truffle sandwich — Patate, Provola fresca Affumicata e Tartufo

estimeret≈ 690 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Marinara e Alicipescatarian

15.00

marinara and anchovy sandwich — Pomodoro San Marzano, Aglio, Origano, Prezzemolo, Alici e Cucunci

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Margheritavegetarian

9.00

margherita sandwich — Pomodoro San Marzano, Fior di latte Dop e Basilico

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

uova al tegamino

Prosciutto Crudo

12.00

eggs and ham — Due Uova Bio e Prosciutto cotto di Praga

estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Semplicevegetarian

8.00

plain eggs — Due Uova Bio

estimeret≈ 160 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Al Formaggiovegetarian

9.00

eggs and cheese — Due Uova Bio e Formaggio d’Alpeggio

estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pancetta

10.00

eggs and pancetta — Due Uova Bio e Pancetta Amatriciana

estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pancetta e Formaggio

11.00

eggs, pancetta and cheese — Due Uova Bio con Pancetta Amatriciana e formaggio d' Alpeggio

estimeret≈ 380 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salmonepescatarian

12.00

eggs and salmon — Due Uova Bio e Salmone Norvegese

estimeret≈ 310 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salmone e Caprinopescatarian

14.00

eggs, salmon and goat cheese — Due Uova Bio con Salmone Norvegese, Mela Verde e Formaggio Caprino

estimeret≈ 360 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

DOLCI

Croissantvegetarian

3.00

Semplice o Integrale , farcito al momento con : Miele , Crema della Nonna , Marmellata di Albicocca , Crema al Pistacchio , Nutella.

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Torta Sicilianavegetarian

9.00

sicilian cake — Frolla con Ricotta Dolce, Arance candite e Gocce di Cioccolato

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31

Tortina di Melevegetarian

9.00

apple tart — Frolla con Crema della nonna e Mele cotte alla Cannella

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrattung 41

Tortina Albicoccavegetarian

9.00

apricot tart — Frolla con Confettura di Albiccocche e fettine di Mandorle Tostate

estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydrattung 36

Torta della Nonnavegetarian

9.00

Frolla con Crema al Limone e Pinoli tostati

estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrattung 31

Crostata Romana

9.00

Roman Tart — Frolla ripiena di Ricotta e Visciole

estimeret≈ 430 kcal42 g kulhydrattung 39

Croissant Farcito

4.00

Filled Croissant — Farcito con: Miele, Crema della Nonna, Marmellata di Albicocca, Crema al Pistacchio, Crema alla Nocciola

estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrattung 40

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84veggie
scoreestimeret

Italiensk mad med mange vegetarmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Tonnarelli al tartufo eller Ravioli Tegamino. Menuen har også vegetariske sandwiches som Pomo D’oro alla Norma og Margherita. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

26 vegetariske og 5 veganske retter ud af 52

74dia
scoreestimeret

Masseret protein og ægge-retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder med kød, ost og æg. Undgå pasta og desserter for at holde kulhydratindtaget lavt.

37 diabetesvenlige · 52 retter

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Praktisk

Adresse: Piazza Navona, 52, 00186 Roma
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lør09:00–01:00
søn09:00–01:00
Bar opens at 09:00, last order 00:30. Kitchen opens at 10:00, last order 23:00 or 23:30
Kontakt: +393517326736 info@tegaminopiazzanavona.it
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tegaminopiazzanavona.it/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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