Flunch Roncq
Bd d'Halluin, 59223 Roncq
Lukket nu · åbner 08:30
€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail pack
estimeret≈ 4000 kcal400 g kulhydrattung 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional navettes
estimeret≈ 3500 kcal400 g kulhydrattung 27
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted savory mini verrines
estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 29
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted appetizer skewers
estimeret≈ 2200 kcal100 g kulhydrattung 34
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Sweets assortment
estimeret≈ 4000 kcal400 g kulhydrattung 21
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra sweets
estimeret≈ 2500 kcal250 g kulhydrattung 21
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado tuna plate
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette de rosette
Salami plate
estimeret≈ 500 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette du pêcheur
Fisherman's plate
estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with figs and confit
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette italienne
Italian plate
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Avocat crevettes sauce caraïbe
Avocado shrimp Caribbean sauce
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian cervelat
estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Jambon cru
Cured ham
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratbalanceret 68
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Maquereau pomme persillé
Mackerel with parsley potato
estimeret≈ 360 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat
Rillette de maquereau
Mackerel rillettes
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Saumon fumépescatarian
Smoked salmon
estimeret≈ 220 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tartelette avocat thon
Avocado tuna tartlet
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière tartlet
estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat
Tomate au thon
Tomato with tuna
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato burratina
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tomate mimosavegetarian
Mimosa tomato
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tomate oeuf anchois
Tomato egg anchovy
estimeret≈ 290 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy bacon mimosa wrap
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad ham wrap
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded brie with salad
estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
BISTROT
Assiette de légumesvegan
Vegetable plate
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 73
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise seafood casserole
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon pepper casserole
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Confit de canard
Duck confit
estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Coq au vin
estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken bites
estimeret≈ 720 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig
Curry de porc vindaloo
Pork vindaloo curry
estimeret≈ 580 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimeret≈ 510 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimeret≈ 430 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimeret≈ 560 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet poulet sce champignons t
Chicken fillet with mushroom sauce
estimeret≈ 430 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fried calamari and Alaska pollock
estimeret≈ 610 kcal35 g kulhydrat
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimeret≈ 590 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Jambon rôti à la découpe
Roasted sliced ham
estimeret≈ 340 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted pork knuckle
estimeret≈ 1100 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue with spicy sauce
estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna bolognese
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Parmentier boeuf confit
Beef confit parmentier
estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Parmentier de canard
Duck parmentier
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood paella
estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydratbalanceret 74
Poulet au champagne
Chicken with champagne
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poulet basquaise
estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poulet tikka massala
Chicken tikka masala
estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poulet yakitori
Chicken yakitori
estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pâtes bolognaise
Pasta bolognese
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Pâtes carbonara
Pasta carbonara
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with chorizo and pepper sauce
estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydrat
Quart de poulet rôti
Quarter roast chicken
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat cheese ravioli
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat
Ravioles grande tradition
Traditional ravioli
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
Rognons de porc crème d'ail
Pork kidneys with garlic cream
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Rognons porc madère
Pork kidneys with Madeira
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse sausage
estimeret≈ 550 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef sauté with pepper
estimeret≈ 480 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de porc chorizo
Pork sauté with chorizo
estimeret≈ 520 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de porc milanaise
Pork sauté Milanese
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken sauté with gorgonzola
estimeret≈ 510 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de veau aux olives
Veal sauté with olives
estimeret≈ 410 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Sauté de veau milanaise
Veal sauté Milanese
estimeret≈ 560 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tenders de poulet
Chicken tenders
estimeret≈ 520 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Vol-au-vent
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Welsh
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimeret≈ 480 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Andouillette de Troyes
estimeret≈ 480 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Bavette à l'échalote
Flank steak with shallots
estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Boeuf charolais poivre
Charolais beef with pepper
estimeret≈ 460 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette araignée de porc
Pork spider skewer
estimeret≈ 490 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Côte à l'os
Bone-in ribeye
estimeret≈ 620 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de canard 250 g
Duck fillet
estimeret≈ 450 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de poulet grillé
Grilled chicken fillet
estimeret≈ 380 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Foie de veau échalotes
grilled veal liver with shallots
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Jambon grillé de Vendée
grilled Vendée ham
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Maxi andouillette
estimeret≈ 400 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Noix de basse côte
low shoulder steak
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pièce du boucher marinée
marinated butcher's cut
estimeret≈ 500 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Saucisse espelette
Espelette sausage
estimeret≈ 480 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché XL
XL ground beef steak
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché XL à cheval
XL ground beef steak with egg
estimeret≈ 680 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché de boeuf
ground beef steak
estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché oeuf à cheval
ground beef steak with egg
estimeret≈ 530 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tranche de gigot d'agneau
grilled leg of lamb slice
estimeret≈ 420 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Travers de porc
pork ribs
estimeret≈ 650 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
three cheese galette
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
Galette américaine
American galette
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydratbalanceret 72
Galette au chèvre et mielvegetarian
goat cheese and honey galette
estimeret≈ 760 kcal70 g kulhydrat
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimeret≈ 770 kcal60 g kulhydratbalanceret 72
Galette chèvre poivronsvegetarian
goat cheese and pepper galette
estimeret≈ 740 kcal65 g kulhydratbalanceret 78
Galette complète
complete galette
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 79
Galette italienne
Italian galette
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 73
Galette jambon Maroilles
ham and Maroilles galette
estimeret≈ 720 kcal58 g kulhydratbalanceret 73
Galette jambon fromage
ham and cheese galette
estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 73
Galette saumon fumépescatarian
smoked salmon galette
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 79
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
four cheese pizza bianca
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimeret≈ 950 kcal100 g kulhydrat
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimeret≈ 1000 kcal105 g kulhydrat
Pizza catalane
Catalan pizza
estimeret≈ 980 kcal100 g kulhydrat
Pizza chèvre mielvegetarian
goat cheese and honey pizza
estimeret≈ 1050 kcal110 g kulhydrat
Pizza fermière
farmhouse pizza
estimeret≈ 1000 kcal100 g kulhydrat
Pizza indienne
Indian pizza
estimeret≈ 980 kcal100 g kulhydrat
Pizza italienne
Italian pizza
estimeret≈ 900 kcal95 g kulhydratbalanceret 65
Pizza jambon maroilles
ham and Maroilles pizza
estimeret≈ 1050 kcal100 g kulhydrat
Pizza kebab
kebab pizza
estimeret≈ 1100 kcal105 g kulhydrat
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat
Pizza montagnarde
mountain pizza
estimeret≈ 1150 kcal100 g kulhydrat
Pizza orientale
Oriental pizza
estimeret≈ 1000 kcal100 g kulhydrat
Pizza paysanne
country pizza
estimeret≈ 1000 kcal100 g kulhydrat
Pizza quatre fromagesvegetarian
four cheese pizza
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat
Pizza reine
Queen pizza
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 67
Pizza royale
Royal pizza
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
Pizza saumonpescatarian
salmon pizza
estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66
Pizza saumon fumépescatarian
smoked salmon pizza
estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydratbalanceret 65
Pizza spianata
spianata pizza
estimeret≈ 920 kcal82 g kulhydrat
Pizza tartufatavegetarian
truffle pizza
estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydrat
Pizza végétariennevegetarian
vegetarian pizza
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 81
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratbalanceret 79
Gde salade caesar
large Caesar salad
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Grande salade grecquevegetarian
large Greek salad
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Grande salade italienne
Large Italian Salad
estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Grande salade jambon melon
Ham and Melon Salad
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratbalanceret 72
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimeret≈ 680 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimeret≈ 750 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade parisienne
Parisian Salad
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrat
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydratbalanceret 67
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydratbalanceret 67
Le fromagervegetarian
Cheese Lover Sandwich
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimeret≈ 610 kcal45 g kulhydrat
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat
Double rosti veggievegetarian
Double Rosti Veggie Burger
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 67
Rosti burger tennessee
Rosti Tennessee Burger
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat
Rösti burger brie truffévegetarian
Rosti Truffle Brie Burger
estimeret≈ 890 kcal50 g kulhydrat
Rösti burger chicken
Rosti Chicken Burger
estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydrat
Rösti burger fishpescatarian
Rosti Fish Burger
estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydrat
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock Loin with Peppers
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea Bass Fillet with Vierge Sauce
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filet de barpescatarian
Sea Bass Fillet
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea Bass Fillet Escabeche
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filets de rouget poivronspescatarian
Red Mullet Fillets with Peppers
estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and Chips
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue Grenadier Escabeche
estimeret≈ 330 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Haddock with Nantes Butter
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes Butter
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with Roquefort
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels Marinière
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels Marinière (Large)
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels in Cream Sauce
estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels Roquefort (Large)
estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels in Cream Sauce (Large)
estimeret≈ 680 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna Steak Bistro Sauce
estimeret≈ 360 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimeret≈ 410 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop Risotto
estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydratbalanceret 81
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon Bistro Sauce
estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific Pink Salmon
estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with Garlic Parsley
estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna Steak Vierge Sauce
estimeret≈ 340 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded Fish with Tartare Sauce
estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydrat
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable Couscous
estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydratbalanceret 71
Couscous royal
Royal Couscous
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 86
Couscous à volonté
All-you-can-eat Couscous
estimeret≈ 1200 kcal150 g kulhydrat
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids Vegetable Plate
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Burger enfant
Kids Burger
estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrat
Burger poulet enfant
Kids Chicken Burger
estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrat
Jambon rôti enfant
Kids Roast Ham
estimeret≈ 400 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Le ptit haché au boeuf
Kids Minced Beef
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids Margherita Pizza
estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 69
Poisson pané enfant
Kids Breaded Fish
estimeret≈ 500 kcal35 g kulhydrat
Tenders de poulet enfant
Kids Chicken Tenders
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot Cheese
estimeret≈ 350 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel Cheese
estimeret≈ 300 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three Cheese Plate
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy Cheese Plate
estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige Cheese Plate
estimeret≈ 700 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional Three Cheese Plate
estimeret≈ 500 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimeret≈ 350 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord Cheese
estimeret≈ 400 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Bûche de chèvrevegetarian
Goat Cheese Log
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Camembertvegetarian
estimeret≈ 300 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Chèvre long fermiervegetarian
Farmhouse Goat Cheese
estimeret≈ 250 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas Cheese Duo
estimeret≈ 500 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Maroilles AOCvegetarian
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Meule de besacvegetarian
Besac Wheel Cheese
estimeret≈ 310 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimeret≈ 350 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Montbriacvegetarian
Montbriac Cheese
estimeret≈ 330 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Reblochonvegetarian
estimeret≈ 310 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
St Marcellinvegetarian
estimeret≈ 260 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tendre bleuvegetarian
Tendre Bleu Cheese
estimeret≈ 340 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarois
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 34
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarois
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44
Brownievegetarian
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
Bûche mangue passionvegetarian
Mango Passion Fruit Log Cake
estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrattung 33
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel Pecan Cookie
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate Hazelnut Cookie
estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydrattung 42
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate Chip Cookie
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrattung 42
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella Cookie
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrattung 41
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers Cookie
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla Chocolate Chip Cookie
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 34
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry Mousseline Crepe
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 31
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio Chocolate Crepe
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 29
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio Raspberry Crepe
estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydrattung 34
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear Chocolate Crepe
estimeret≈ 560 kcal58 g kulhydrattung 34
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate Eclair
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat
Flan naturevegetarian
Plain Flan
estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat
Gaufre liégeoisevegetarian
Liege Waffle
estimeret≈ 420 kcal60 g kulhydrattung 36
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate Birthday Cake
estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrattung 33
Gâteau au chocolat copeaux
chocolate cake with shavings
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Gâteau basque
Basque cake
estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydrattung 33
Le trio de mini beignets
mini donuts trio
estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrattung 42
Marbré chocolat
chocolate marble cake
estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat
Merveilleux spéculoos
speculoos merveilleux
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42
Moelleux choco coco
chocolate coconut fondant
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35
Moelleux citron mascarpone
lemon mascarpone fondant
estimeret≈ 390 kcal38 g kulhydrattung 33
Muffin
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Pudding
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Rocher croquant chocolat
chocolate crunch rock
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat
Tarte aux pommes
apple tart
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
Tarte pistaches
pistachio tart
estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrattung 43
Tartelette aux fraises
strawberry tartlet
estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrat
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanillée
strawberry tartlet with vanilla cream
estimeret≈ 360 kcal42 g kulhydrattung 44
Tartelette citron meringuée
lemon meringue tartlet
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat
Tartelette framboises
raspberry tartlet
estimeret≈ 270 kcal36 g kulhydrat
Tartelette framboises crème fouettée
raspberry tartlet with whipped cream
estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrat
Tartelette tatin
tatin tartlet
estimeret≈ 340 kcal40 g kulhydrattung 41
Tropézienne
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 28
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolat
banana with whipped cream and chocolate sauce
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 37
Coupe crème fouettée
whipped cream cup
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Coupe fraise c fouéttée
strawberry whipped cream cup
estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat
Coupe profiteroles
profiteroles cup
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30
Crumble pommes
apple crumble
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrat
Crumble pêches
peach crumble
estimeret≈ 410 kcal50 g kulhydrat
Crème brulée framboises
raspberry crème brûlée
estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrattung 42
Crème brulée praliné
praline crème brûlée
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 41
Crème brûlée
estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrattung 42
Crème brûlée pistache
pistachio crème brûlée
estimeret≈ 360 kcal26 g kulhydrattung 42
Crème caramel
estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydrattung 41
Crémeux framboises spéculoos
raspberry speculoos creamy dessert
estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrattung 30
Délice banane chocolat xxl
banana chocolate delight xxl
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrattung 22
Délice fraises
strawberry delight
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35
Délice framboise
raspberry delight
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35
Délice framboises xxl
raspberry delight xxl
estimeret≈ 630 kcal60 g kulhydrattung 27
Délice tatin
tatin delight
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrattung 29
Faisselle
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Faisselle fruits rouges
faisselle with red fruits
estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratbalanceret 74
Fraises crème fouettée
strawberries with whipped cream
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat
Fromage blanc fraises
fromage blanc with strawberries
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat
Fromage blanc framboises
fromage blanc with raspberries
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat
Fromage blanc melon miel
fromage blanc with melon and honey
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Mousse au chocolat
chocolate mousse
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat
Mousse pistache chocolat
pistachio chocolate mousse
estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrattung 43
Panna cotta passion
passion fruit panna cotta
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 34
Pavlova framboises
raspberry pavlova
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36
Petit délice framboises
small raspberry delight
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrattung 42
Petite mousse chocolat
small chocolate mousse
estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydrat
Tiramisu
estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrattung 29
Tiramisu framboise spéculoos
raspberry speculoos tiramisu
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 29
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry Pavlova
estimeret≈ 600 kcal85 g kulhydrattung 29
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimeret≈ 120 kcal30 g kulhydrat
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimeret≈ 80 kcal20 g kulhydrat
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grapes cup
estimeret≈ 150 kcal38 g kulhydrattung 35
Melon surprisevegan, vegetarian
estimeret≈ 140 kcal35 g kulhydrattung 43
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimeret≈ 160 kcal40 g kulhydrat
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 33
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrattung 35
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 35
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrattung 42
Beignet long chocovegetarian
Chocolate doughnut
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrat
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 37
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Croissantvegetarian
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Pain au chocolatvegetarian
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
Pain aux raisinsvegetarian
estimeret≈ 340 kcal40 g kulhydrat
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfantvegetarian
Kids ice cream cone
estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrattung 39
La Flunchy crêpe au sucrevegetarian
Sugar crepe
estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrattung 32
La Flunchy crêpe nutellavegetarian
Nutella crepe
estimeret≈ 480 kcal58 g kulhydrattung 39
CAFE GOURMAND
Demi brownievegetarian
Mini brownie
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Demi marbré chocolatvegetarian
Mini marble cake
estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat
Mini beignetvegetarian
Mini doughnut
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Mini crumble pommesvegetarian
Mini apple crumble
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat
Mini crème brûléevegetarian
estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydrat
Mini crème caramelvegetarian
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
Mini muffinvegetarian
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat
Pastel de natavegetarian
estimeret≈ 170 kcal20 g kulhydrat
Verrine délice framboisevegetarian
Raspberry delight verrine
estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydrattung 39
Er denne menu stadig korrekt?
72veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange vegisk i Roncq
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har mange vegetariske retter som lasagne med spinat og ricotta eller gedeost-galettes. Der findes også veganske muligheder som en grøntsagstallerken og vandmelon-salat.
111 vegetariske og 8 veganske retter ud af 334
88dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange kulhydratbevidst hos Flunch
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Grill og bistro-sektionerne er særligt velegnede.
151 diabetesvenlige · 334 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Bd d'Halluin, 59223 Roncq
- Tider
- man08:30–22:00tir08:30–22:00ons08:30–22:00tor08:30–22:00fre08:30–22:00lør08:30–22:00søn08:30–15:00, 18:00–22:00Retrait (takeaway) hours differ: Mon-Sat 08:30-21:00, Sun 18:00-21:30
- Kontakt
- +33320944749
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/roncq/flunch-roncq/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %