Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats

Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam

Lukket nu · åbner 12:00

Greek€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

WARME VOORGERECHTEN

Keftedákia

9.90

Keftedakia — 3 gehaktballetjes in Griekse tomatensaus

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kolokithokeftedes tis Aldasvegetarian

14.90

Kolokithokeftedes — Gefrituurde courgetteburgertjes geserveerd met tzatziki

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Spanakotiropitavegetarian

14.90

Filodeeg gevuld met spinazie en feta

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Manitaria tiganita

15.90

Gebakken kastanjechampignons, uien, knoflook en bacon, afgeblust in witte wijn

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Dolmádes

14.90

Dolmades — Gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt in een frisse citroensaus

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Féta Saganakivegetarian

16.90

Feta Saganaki — Gebakken feta met honing en sesamzaden

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydrat

Féta ston foúrnovegetarian

16.90

Feta ston fourn — Gesmolten feta kaas uit de oven met uien, pepers, tomaten

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Haloumivegetarian

16.90

Cypriotische gegrilde kaas met honing en sesamzaden

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydrat

Pikilia voor een persoon

18.90

Pikilia (1 person) — 8 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 68

Pikilia voor twee personen

36.50

Pikilia (2 persons) — 16 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud

estimeret≈ 1700 kcal120 g kulhydrattung 29

Soep van de dag

5.90

Soup of the day

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tomatensoep

6.90

Tomato soup

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

KOUDE VOORGERECHTEN

Skordovoutiro me psomivegetarian

6.90

Skordovoutiro with bread — stokbrood met kruidenboter

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Dakosvegetarian

15.90

knapperig brood met tomaat, oregano, olijven, fetakaas en olijfolie

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Tzatzikivegetarian

7.90

komkommer, knoflook en olijfolie

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Fetavegetarian

12.90

Feta met oregano, olijfolie en uien

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Trio Kostas

11.90

Tirokafteri, melizzana en taramas

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Tirokafterivegetarian

11.90

Pikante fetamousse

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Melizzana salatavegan

11.90

Melitzana salata — Auberginemousse

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Carpaccio

17.90

Vlinderdunne ossenhaas op een bedje van sla, croutons, Parmezaanse kaas en pijnboompitten

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

VIS VOORGERECHTEN

Taramaspescatarian

11.90

Luchtig geklopte mousse van viskuit en aardappelpuree

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Garides saganákipescatarian

16.90

Garides saganaki — Gamba`s met een pittige rode paprikasaus en feta

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gavrospescatarian

9.90

Gefrituurde sardientjes

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Kalamarakiapescatarian

14.90

Gefrituurde inktvisringen met knoflooksaus

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Mydhia tiganitapescatarian

9.90

Gefrituurde mosselen met knoflooksaus

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Mydhia saganákipescatarian

14.90

Mydhia saganaki — Gebakken mosselen in room afgeblust met ouzo

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MIXED GRILL EN VIS

Gyros Schotel

24.90

Gyros Platter — Fijngesneden reepjes varkensvlees van de spies Gyros

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Kipgyros Schotel

25.90

Chicken Gyros Platter — Fijngesneden reepjes kippenvlees van de spies

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

Terry Schotel

24.90

Terry Platter — Souvlaki, gyros, kipsouvlaki

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

Souzoukakia Schotel

25.90

Souzoukakia Platter — 3 gegrilde gehaktovaaltjes met gyros

estimeret≈ 880 kcal62 g kulhydrat

Bifteki Schotel

25.90

Bifteki Platter — Gegrild gehakt gevuld met feta en tomaat

estimeret≈ 840 kcal60 g kulhydrat

Iliana schotel

26.90

Iliana Platter — 2 gegrilde kipsouvlaki en kipgyros

estimeret≈ 810 kcal65 g kulhydrat

Souvlaki schotel

26.90

Souvlaki Platter — 4 gegrilde souvlaki en gesneden pita

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Kipsouvlaki schotel

26.90

Chicken Souvlaki Platter — 4 gegrilde kipsouvlaki en gesneden pita

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Giorgos Schotel

28.90

Giorgos Platter — Kipsouvlaki, lamskotelet, gyros, gegrild gehakt gevuld met fetakaas

estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat

Ermias Schotel

29.90

Ermias Platter — 2 kipsouvlaki, 2 lamskoteletten en 2 stukjes Griekse worst

estimeret≈ 950 kcal50 g kulhydrat

De Griek Schotel

29.90

The Greek Platter — Souvlaki, gyros, kipfilet, sousouki en Griekse worst

estimeret≈ 960 kcal60 g kulhydrat

Paidakia Schotel

33.90

Paidakia Platter — 5 gegrilde lamskoteletten

estimeret≈ 880 kcal50 g kulhydrat

Olympiakos Schotel

29.90

Olympiakos Platter — Gyros, sousouki, souvlaki, kipfilet

estimeret≈ 910 kcal60 g kulhydrat

Ambrosia Schotel

36.90

Ambrosia Platter — Gyros, moussakas, ossenhaas, souvlaki, lamskoteletten

estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat

Parga Schotel

35.90

Parga Platter — Kipgyros, kipsouvlaki, kalamarakia, lamskoteletten

estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kalamariapescatarian

27.90

Gebakken inktvisringen

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Solomospescatarian

27.90

Zalmfilet in witte wijnsaus

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gorgona Piato

27.90

Combinatie van gyros, garnalen en inktvisringen

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Garidespescatarian

35.90

5 grote gebakken scampi’s met verse gebakken groenten

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Thalassa Piatopescatarian

35.90

Combinatie van 3 dagverse visfilet met kalamaria

estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Souvlaki XL special

37.90

Grote spies met ossenhaas en varkenshaas

estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Moschari fileto

37.90

Gegrilde ossenhaas

estimeret≈ 580 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

OVEN EN VEGETARISCH

Moussakas

26.90

Laagjes aubergine, aardappelschijfjes, gekruid gehakt en bechamelsaus

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pastitio

26.90

Griekse versie van lasagne, gehakt en bechamelsaus

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

Stifado met kalfsvlees

27.90

Veal Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Stifado met lamsschenkel

33.90

Lamb Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten

estimeret≈ 620 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tiganaki special met Gyros

26.90

Tiganaki Gyros — Gyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas

estimeret≈ 780 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Tiganaki special met Kipgyros

26.90

Tiganaki Chicken Gyros — Kipgyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas

estimeret≈ 720 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kotopoulo Tiganaki

27.90

In de pan gebakken kipfilet met verse groenten, afgeblust met witte wijn in een roomsaus

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Arnaki tou fournou

33.90

Lamsschenkel uit de oven in aardewerk met aardappel, romige champignonsaus en gesmolten kaas

estimeret≈ 850 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Bekri Mezes

33.90

Stukjes Griekse worst, kipfilet en varkenshaas en ossenhaas met groenten in licht pikante roomsaus, afgeblust met cognac

estimeret≈ 750 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Michalaki Schotelvegetarian

25.90

Michalaki Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

SALADES

Koolsalade

8.90

Coleslaw

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Komkommersalade

9.90

Cucumber Salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Choriatiki

16.90

Horiatiki Salad — Griekse dorpsalade

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tomatensalade

10.90

Tomato Salad

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Caesar

19.90

Caesar Salad — Verschillende soorten sla, gebakken kipfilet in olijfolie, afgeblust met witte wijn en balsamico en pijnboompitten

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

KIDS

Boris de Wolf

14.90

Kids Meat Patty — Gekruid gehakt ovaaltje met als toetje een kinderijs

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

Hercules

14.90

Kids Gyros — Fijngesneden reepjes gyrosvlees van de spies met als toetje een kinderijs

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydrat

Aladdin

14.90

Kids Frikandel — Frikandel met als toetje een kinderijs

estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydrat

Peter Pan

14.90

Kids Grilled Chicken — Stukje gegrilde kipfilet met als toetje een kinderijs

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydrat

Kinderijsje

4.90

Kids Ice Cream — 1 bolletje ijs met fruit en slagroom

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

DESSERTS

Chocoladetaart

9.90

Chocolate Cake — Griekse chocolademousse met honingsiroop

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 34

Crepa me pagoto vanilia

8.90

Crepe with Vanilla Ice Cream — Crepe met vanille ijs

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydrattung 34

Panna cotta

8.90

Roompudding met bosvruchten

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrattung 42

Karidopita tis Esmeraldas

8.90

Karidopita — Griekse walnotengebak met honingsiroop en ijs

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 29

Baklavas

8.90

Baklava — Griekse notengebak met filodeeg en honingsiroop

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 39

Cheesecake

9.90

Greek Cheesecake — op Griekse wijze

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 37

Lemon pie

9.90

Grieks citroengebak

estimeret≈ 410 kcal45 g kulhydrattung 33

Cookies Oreo

9.90

Oreo Cookies Dessert — Oreo biscuit, mousse met chocoladestukjes

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrattung 32

Pagotó kali tichi

8.90

Vanilla Ice Cream with Chocolate — 2 bollen vanille-ijs met chocoladesaus en slagroom

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 32

Jiaourtii Ipirotikovegetarian

8.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

Pagoto kerasi

8.90

Vanilla Ice Cream with Cherries — 2 bollen vanille-ijs met amarene kersen en slagroom

estimeret≈ 440 kcal45 g kulhydrattung 31

Pagoto agapi

9.90

Vanilla Ice Cream with Advocaat — 2 bollen vanille-ijs met advocaat, chocoladesaus en slagroom

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrattung 29

Glika filakia

14.90

Greek Dessert Assortment — Grieks assortiment van 2 gebakjes, 2 bollen vanille-ijs, fruit en slagroom

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydrattung 30

LUNCH EN MORE

Gyros Pita

11.90

gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydrat

Kipgyros Pita

11.90

Chicken Gyros Pita — gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 71

Souvlaki Pita

11.90

varkenshaasstukjes, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 71

Sousouki Pita

11.90

met varkens en kipgehakt, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimeret≈ 790 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

Loukaniko Pita

11.90

worst van kalfsvlees, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydrat

Vegetarisch Pitavegetarian

11.90

Vegetarian Pita — verschillende groente en feta, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 72

Sirtaki kip

17.90

Sirtaki Chicken — kipgyros en kipsouvlaki

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sirtaki psari

17.90

Sirtaki Fish — gyros en kalamari

estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

sirtaki biftekaki

17.90

gyros en gevulde gehakt met feta en tomaat

estimeret≈ 880 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sirtaki souvlaki

17.90

gyros en varkensspiesje

estimeret≈ 840 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sirtaki sousoukaki

17.90

gyros en gehaktovaaltje

estimeret≈ 860 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Vegetarische schotelvegetarian

25.90

Vegetarian Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 78

Griekse omeletvegetarian

13.90

Greek Omelette — met tomaat, fetakaas en ui

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Uitsmijter ham / kaas

13.90

Ham and Cheese Uitsmijter — met varkens en kipgehakt

estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

P ita tosti ham / kaas

6.90

Ham and Cheese Pita Toastie

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

56veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Spanakotiropita og Féta Saganaki. Der findes en vegetarisk tallerken og en vegetarisk pita.

16 vegetariske og 1 veganske retter ud af 98

74dia
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter og salater. Der er mange gode alternativer til kulhydrater.

50 diabetesvenlige · 98 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
Tider: manlukket
tir12:00–22:00
ons12:00–22:00
tor12:00–22:00
fre12:00–22:00
lør12:00–22:00
søn12:00–22:00
Kontakt: +31104204433 info@kostasdegriek.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kostasdegriek.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats? Gør krav på dit sted.