Peppel Eten & Drinken

Rododendronplein 10, 3053 ES Rotterdam

Lukket nu · åbner 08:30

bar food€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

VOORGERECHTEN

BROOD MET SMEERSELS

7.00

Bread with spreads — Kruidenboter | aioli

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

CARPACCIO

12.00

Parmezaan | basilicumolie | pijnboompitten | rucola

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

KROKANTE BUIKSPEK

11.00

Crispy pork belly — Pastinaakcrème | Aziatische lak

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

STICKY CHICKEN

10.00

Mango | cashewnoten | teriyaki | bosui | wasabimayonaise

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

VITELLO TONNATO

13.00

Tonijnmayonaise | kappertjes | rucola

estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BURRATA PROSCIUTTO

12.00

Burrata and Prosciutto — Parmaham | pesto

estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

WARME GEITENKAASvegetarian

10.00

Warm goat cheese — Gekarameliseerde ui | vijgen | balsamico

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydrat

CALAMARISpescatarian

13.00

Calamari — Panko | aioli | citroen

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

WISSELENDE SOEP

7.00

Soup of the day — Vraag het onze collega’s

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

HOOFDGERECHTEN

SMASHED BURGER

18.00

Augurk | pepermayonaise

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

CAJUN KIPBURGER

17.00

Cajun chicken burger — Jalapeño | gebakken ui | cheddar | Sriracha mayonaise

estimeret≈ 880 kcal58 g kulhydrat

VEGA BURGERvegetarian

17.00

Veggie burger — Tomaat | augurk | cheddar

estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydratbalanceret 70

OOSTERSE ZALMFILETpescatarian

19.00

Oriental salmon fillet — Wakame | soja | wasabi crumble | wasabimayonaise

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

TONIJNSTEAKpescatarian

22.00

Tuna steak — Salsa verde | gegrilde asperges | Parijse worteltjes

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

PASTA PESTO

17.00

Burrata | Parmaham

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat

KIPSATÉ

17.00

Chicken satay — Pindasaus | cassave | zoetzure komkommer

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrat

BIEFSTUK CROMA

22.00

Sneetjes brood | gebakken in Croma-boter

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Verse frietvegan, vegetarian

4.00

French fries

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

Zoete-aardappelfrietvegan, vegetarian

5.00

Sweet potato fries

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

GEITENKAAS SALADEvegetarian

14.00

Goat cheese salad — Walnoot | mango | gekarameliseerde ui | vijgen

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratbalanceret 66

KROKANTE KIP SALADE

13.00

Crispy chicken salad — Mango | cashewnoten | walnoot | Sriracha mayonaise | zoetzure komkommer

estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydratbalanceret 70

BURRATA SALADEvegetarian

15.00

Burrata salad — Gepofte tomaat | ui | pesto

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

KIDSMENU

FRIKANDEL

10.00

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

KROKET

10.00

Croquette

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

KIPNUGGETS

10.00

Chicken nuggets — incl. friet & appelmoes

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

DESSERT

Lava cake met kersen & vanille-ijs

8.00

Lava cake

estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydrattung 26

Mango-passievrucht sépékkoek met mango-ijs

7.00

Mango passion fruit cake

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39

Dame blanchevegetarian

7.00

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrattung 27

Kinderijsjevegetarian

6.00

Kids ice cream

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Diverse taarten

6.00

Assorted cakes

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

LUNCH

PANCAKESvegetarian

8.00

Fruit | ahornsiroop

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydrat

UITSMIJTER

10.00

Keuze uit: spek, kaas of ham

estimeret≈ 680 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

VITELLO TONNATO OP BROOD

14.00

Vitello Tonnato sandwich — Kalfsmuis | tonijnmayonaise | kappertjes | rucola

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrat

CARPACCIO OP BROOD

14.00

Carpaccio sandwich — Carpaccio | Parmezaan | pittenmix | pesto

estimeret≈ 610 kcal40 g kulhydrat

TONIJNSALADE OP BROODpescatarian

14.00

Tuna salad sandwich — Rode ui | paprika | wasabimayonaise

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat

KROKETTEN OP BROOD

12.00

Croquette sandwich — Twee kroketten | mosterd

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat

WRAP KROKANTE KIP

13.00

Crispy chicken wrap — Kip | garnituur | kaas | guacamole

estimeret≈ 640 kcal48 g kulhydratbalanceret 73

TOSTI’S

TOSTI CLASSIC

8.00

Classic toastie — Ham/kaas of kaas

estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat

TOSTI G.O.A.T.vegetarian

8.00

GOAT toastie — Geitenkaas | walnoten

estimeret≈ 510 kcal30 g kulhydrat

BORRELHAPJES

Nachosvegetarian

9.00

Guacamole | zure room | cheddar

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Yakitori

13.00

Sojalak | wasabi crumble | wasabimayonaise

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Calamaripescatarian

12.00

Citroen | peterselie | aioli

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Gambas aiolipescatarian

14.00

Knoflook | peterselie

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Loaded friesvegetarian

8.00

Kaassaus | bosui | gebakken ui

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

Tonijntartaarpescatarian

13.00

Tuna tartare — Soja | gember | wakame

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Prosciutto di Parma

9.00

Italiaanse rauwe ham

estimeret≈ 310 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kaasplankjevegetarian

8.00

Cheese board — Mix van jonge en oude kazen

estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kippenvleugels

10.00

Chicken wings — Licht pittig | zoete chili

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

SNACKS

Bitterballen (8 stuks)

9.00

Bitterballen

estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydrat

Kaasstengels (8 stuks)vegetarian

11.00

cheese sticks

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydrat

Frikandellen (8 stuks)

8.00

frikandellen

estimeret≈ 750 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Bittergarnituur (16 stuks)

16.00

bittergarnituur

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

70dia
scoreestimeret

Proteinfokuserede retter og snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med protein. Tonijnsteak og Oosterse zalmfilet er gode hovedretter med få kulhydrater.

21 diabetesvenlige · 53 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Rododendronplein 10, 3053 ES Rotterdam
Tider: man09:00–23:00
tir09:00–23:00
ons09:00–23:00
tor09:00–00:00
fre08:30–01:00
lør10:00–01:00
søn10:00–23:00
Kontakt: +310102260484 melvin@peppeletenendrinken.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), peppeletenendrinken.nl/

Ejer du Peppel Eten & Drinken? Gør krav på dit sted.