Sangam Tandoori

Vierambachtsstraat 9B, 3022AA Rotterdam

Lukket nu · åbner 14:30

IndianPakistani

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Desserts

traditioneel stukje cake met amandel

almond cake

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42

traditioneel stukje cake met pistache

pistachio cake

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42

traditioneel stukje cake met kokos

coconut cake

estimeret≈ 360 kcal36 g kulhydrat

gefrituurd gebak, op basis van melkpoeder en griesmeel gebakken

fried pastry

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 39

Zoetigheid van gele erwten met meloenpitjes

yellow pea and melon seed sweet

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

gefrituurd lekkernij op basis een beslag gemaakt van tarwebloem

fried wheat pastry

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 41

dessert op basis van melk met amandelen

milk and almond dessert

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat

Korting

Palakvegetarian

met 10% korting

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Dal Mixvegetarian

met 10% korting

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Paperdam, Dal Soup + 1

papadum and dal soup — met 50.00% korting

estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Voorgerechten

Gefrituurde snack gemaakt van fijngesneden uienvegetarian

onion bhaji — gebonden in een gekruid beslag van kikkererwtenmeel

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

een dun krokant linzen-aperitiefhapje met komijnzaadvegetarian

lentil papadum

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

pastei gevuld met aardappelen en doperwtenvegetarian

potato and pea samosa

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastei gevuld met kip

chicken samosa

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

linzensoepvegetarian

lentil soup

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

linzensoep met stukjes kipfilet en een curry smaak

chicken lentil curry soup

estimeret≈ 210 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Tandoori

geroosterde kippenpoot

tandoori chicken leg — 1 poot

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

geroosterde kippenpoten

tandoori chicken legs — 2 poten

estimeret≈ 560 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

stukjes geroosterd kipfilet

tandoori chicken breast — 7 stuks

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

lamsgehaktrolletjes

lamb seekh kebab — 4 stuks

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

combinatie van alle tandoori vleesgerechten

mixed tandoori platter

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tandoori & Curry

stukjes geroosterde kipfilet in een zoet romige curry met zwarte komijnzaad

chicken curry with black cumin

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

stukjes geroosterde kipfilet in een zoet romige curry met kokos

chicken curry with coconut

estimeret≈ 610 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

stukjes geroosterde kipfilet in een milde curry

mild chicken curry

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

stukjes geroosterde kipfilet in een pittig gekruide curry bereid met paprika en uien

spicy chicken curry

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

stukjes geroosterde kipfilet in een zeer scherpe curry

hot chicken curry

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

geroosterd lamsgehakt in een milde curry

mild lamb curry

estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Rijstgerechten

Een rijstgerecht van Basmati met gedroogde uien, koriander en Indiase / Pakistaanse kruiden

biryani

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydrat

rijst met komijnzaadvegetarian

cumin rice

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

gebakken rijst met doperwten en eierenvegetarian

fried rice with peas and eggs

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

rijstschotel met groentenvegetarian

vegetable rice

estimeret≈ 480 kcal75 g kulhydrat

rijstschotel met stukjes kipfilet

chicken biryani — gebakken in een heerlijk kruidenmengsel uit de Pakistaanse keuken

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

rijstschotel met stukjes geroosterde kipfilet

roasted chicken biryani

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

rijstschotel van lamsvlees met gebakken uien en heerlijke Pakistaanse kruiden

lamb biryani

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

rijstschotel bereid met garnalen

shrimp biryani

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Kip gerechten

kipfilet bereid met spinazie

chicken with spinach

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kippendijfilet in een gekruide curry met kikkererwten

chicken and chickpea curry

estimeret≈ 520 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

kipfilet bereid met okra

chicken with okra

estimeret≈ 360 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

kipfilet in een zoet romige curry met amandelen, kokos en rozijnen

creamy chicken curry with almonds

estimeret≈ 650 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

pittig bereid kipfilet met verse pepers en citroen

chicken with lemon and chili

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

kipfilet in een zeer scherpe curry met aardappelen

hot chicken curry with potatoes

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Lams gerechten

lamsvlees bereid met spinazie

lamb with spinach

estimeret≈ 510 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

lamsvlees bereid met okra

lamb with okra

estimeret≈ 530 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

stukjes lamsvlees in zoet romige curry met amandelen, kokos en rozijnen

creamy lamb curry with almonds

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratbalanceret 73

pittig gekruide curry met stukjes lamsvlees, uien, paprika en verse groene pepers

spicy lamb curry

estimeret≈ 580 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

pittig bereid met verse pepers en citroen

lamb with lemon and chili

estimeret≈ 540 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

lamsvlees in een zeer scherpe curry met aardappelen

Lamb Curry with Potatoes

estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

lamsgehakt met aardappelen

Minced Lamb with Potatoes

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

lamsgehakt met spinazie

Minced Lamb with Spinach

estimeret≈ 540 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

lamsgehakt met doperwten

Minced Lamb with Peas

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Vis gerechten

witvisfilet in een milde curry

White Fish Mild Curry

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

witvisfilet in een pittige curry met citroen

White Fish Spicy Curry with Lemon

estimeret≈ 360 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

witvisfilet in een zeer scherpe curry met aardappelen

White Fish Hot Curry with Potatoes

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

garnalen in een milde curry

Shrimp Mild Curry

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

garnalen in een pittig gekruide curry

Shrimp Spicy Curry

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

garnalen in een pittige curry met citroen

Shrimp Spicy Curry with Lemon

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

garnalen in een zeer scherpe curry met aardappelen

Shrimp Hot Curry with Potatoes

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Vegetarische gerechten

rode linzen en grote linzen gemixt in een gekruide curryvegetarian

Mixed Lentil Curry

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

kikkererwten in gekruide curryvegetarian

Chickpea Curry

estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

kikkererwten in een zoet romige curryvegetarian

Creamy Chickpea Curry

estimeret≈ 410 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

aardappelen met bloemkool in een lichte curryvegetarian

Potato and Cauliflower Curry

estimeret≈ 280 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

aardappelen met doperwten in smaakvolle curry sausvegetarian

Potato and Pea Curry

estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

okra gebakken met uien en paprikavegetarian

Fried Okra with Onions and Peppers

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

gemixte groenten in een kruidige curryvegetarian

Mixed Vegetable Curry

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

spinazie bereid in een heerlijke curryvegetarian

Spinach Curry

estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

spinazie gekookt met aardappelenvegetarian

Spinach and Potatoes

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pakistaanse kaas bereid met spinazievegetarian

Pakistani Cheese with Spinach

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pakistaanse kaas bereid in een lichte curry met doperwtenvegetarian

Pakistani Cheese Curry with Peas

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Naan & Bijgerechten

op basis van tarwebloem bereid

Plain Naan

estimeret≈ 260 kcal48 g kulhydrat

gevuld met knoflook

Garlic Naan

estimeret≈ 300 kcal46 g kulhydrat

gevuld met kaas

Cheese Naan

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

gevuld met amandelen en kokos

Almond and Coconut Naan

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrat

gevuld met aardappelen en koriander

Potato and Coriander Naan

estimeret≈ 360 kcal52 g kulhydrat

gevuld met lamsgehakt

Minced Lamb Naan

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Naan opgerold met geroosterd kipfilet, salade en chutney

Chicken Naan Roll

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Naan opgerold met Seekh Kabab, salade en chutney

Seekh Kabab Naan Roll

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydratbalanceret 65

Gemixte saladevegetarian

Mixed Salad

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Chutney van koriander en mintvegetarian

Coriander and Mint Chutney

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Yoghurt saus met komkommer, tomaat en uivegetarian

Cucumber and Tomato Yogurt Sauce

estimeret≈ 60 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Overig

1 kilo zak Basmati Rijst (merk: Crown)vegetarian

Basmati Rice

estimeret≈ 1300 kcal280 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

74veggie
scoreestimeret

Indisk og pakistansk mad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Palak, Dal Mix og okrakasseret med løg og paprika. Der findes også naan med hvidløg og ost.

24 vegetariske og 0 veganske retter ud af 84

81dia
scoreestimeret

Mange kulhydratvenlige tandoori muligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et bredt udvalg af proteinrige tandoori og curry retter. Mange af disse har et lavt kulhydratindhold.

54 diabetesvenlige · 84 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Vierambachtsstraat 9B, 3022AA Rotterdam
Tider: man14:30–23:00
tir14:30–23:00
onslukket
tor14:30–23:00
fre14:30–23:00
lør14:30–23:00
søn12:00–23:00
Bezorgtijden: Maandag 16:00-22:45, Dinsdag 15:00-22:45, Woensdag Gesloten, Donderdag 15:00-22:45, Vrijdag 15:30-23:00, Zaterdag 15:00-23:00, Zondag 12:00-22:45
Kontakt: +32104762955 info@sangamtandoori.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sangamtandoori.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Sangam Tandoori? Gør krav på dit sted.