Maki & More

Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam

Lukket nu · åbner 16:00

sushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Luxe Nigiribox

25.60

Luxury Nigiri Box — 2 zalm, 2 tonijn, 2 inktvis, 2 zeebaars, 2 surimi

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 70

Sushibox Nigiri

16.50

Nigiri Sushi Box — 2 zalm, 2 tonijn, 2 omelet, 2 zalm tataki

estimeret≈ 540 kcal58 g kulhydratbalanceret 70

Sushibox Sashimi/Uramaki

20.60

Sashimi and Uramaki Sushi Box — 14 stuks, Combinatie van California, krokante garnaal, Zalm en Tonijn

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Sushibox Nigiri/Uramaki

21.50

Nigiri and Uramaki Sushi Box — 15 stuks, Combinatie California, krokante garnaal, tonijn en nigiri van garnaal, zeebaars en zalm

estimeret≈ 750 kcal78 g kulhydratbalanceret 73

Sushibox Sake Maguro

24.10

Salmon and Tuna Sushi Box — 16 stuks van zalm en tonijn, met sashimi, hosomaki, nigiri en uramaki

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 73

Sushibox Crispy

24.00

Crispy Sushi Box — 16 stuks Krokante combinatie krokante garnaal, surimi, pittige tonijn en pittige zalm

estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydrat

Hosomaki Maguro

6.50

Tuna Hosomaki — Kleine rol met tonijn (6 stuks)

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

Temaki Maguro

6.60

Tuna Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en tonijn (per stuk)

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 73

Uramaki Maguro Shichimi

9.40

Spicy Tuna Uramaki — Inside-Out roll met pittige tonijn (4 stuks)

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat

Uramaki Crispy Maguro Shichimi

Crispy Spicy Tuna Uramaki — Crispy roll met pittige tonijn en avocado (4 stuks)

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Uramaki Deluxe Rainbow roll

9.70

Rainbow Uramaki — Inside-Out roll met zalm, tonijn en zeebaars (4 stuks)

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratbalanceret 66

Uramaki Deluxe Maguro Royale

10.20

Spicy Tuna Royale Uramaki — Inside-Out roll met extra veel pittige tonijn (4 stuks)

estimeret≈ 270 kcal28 g kulhydratbalanceret 66

Sandwich Maguro

9.30

Tuna Rice Sandwich — Rijstsandwich met tonijn en pittige saus

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

Nigiri Maguro

6.20

Tuna Nigiri — Rijstbolletje met tonijn (2 stuks)

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydrat

Gunkan Maguro Shichimi

7.90

Spicy Tuna Gunkan — Slagschip met pittige tonijn (2 stuks)

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

Oshi Sake Maguro

18.30

Salmon and Tuna Oshi Sushi — Special bloksushi met zalm, tonijn, verse wasabi (8 stuks)

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

Futomaki Sake Maguro

16.40

Fried Salmon and Tuna Futomaki — Gefrituurde grote maki met zalm en tonijn (6 stuks)

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Sashimi Maguro

11.20

Tuna Sashimi — Vers gesneden rauwe tonijn (5 stuks)

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Maguro Tataki

11.60

Tuna Tataki — Licht aangebakken tonijnplakjes (6 stuks)

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sashimi Deluxe

25.00

Deluxe Sashimi — Vers gesneden rauwe zalm (4x), tonijn (4x), zeebaars (4x) en garnaal (4x)

estimeret≈ 380 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade Sashimi

10.80

Sashimi Salad — Japanse salade met rauwe zalm en tonijn

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Makiburger Zalm

14.50

Salmon Maki Burger — Hamburger in Maki-stijl met zalm, shiso, avocado en pittige saus

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

Sushibox Hosomaki

9.80

Hosomaki Sushi Box — 3 avocado, 3 zalm, 3 surimi, 3 komkommer

estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Hosomaki Sake

6.00

Salmon Hosomaki — Kleine rol met zalm (6 stuks)

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Temaki Sake

5.40

Salmon Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zalm (per stuk)

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratbalanceret 65

Uramaki Crispy Sake Yaki

6.20

Crispy Baked Salmon Uramaki — Crispy roll met gebakken zalm en komkommer (4 stuks)

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat

Uramaki Crispy Sake Shichimi

8.40

Crispy Spicy Salmon Uramaki — Crispy roll met pittige zalm en avocado (4 stuks)

estimeret≈ 270 kcal24 g kulhydrat

Uramaki Deluxe Sake Roomkaas

Salmon and Cream Cheese Uramaki — Inside-Out roll met zalm, omelet en roomkaas (4 stuks)

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydrat

Uramaki Deluxe Sake Avocado

7.50

Salmon and Avocado Uramaki — Inside-Out roll met zalm en avocado (4 stuks)

estimeret≈ 240 kcal24 g kulhydratbalanceret 65

Sandwich Sake Tataki

8.90

Salmon Tataki Rice Sandwich — Rijstsandwich met geflambeerde zalm

estimeret≈ 310 kcal40 g kulhydrat

Nigiri Sake

5.00

Salmon Nigiri — Rijstbolletje met zalm (2 stuks)

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Nigiri Sake Otoro

9.20

Salmon Belly Nigiri — Exclusieve zalm belly, max. 6 per dag beschikbaar (2 stuks)

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat

Nigiri Sake Tataki

5.20

Salmon Tataki Nigiri — Rijstbolletje met geflambeerde zalm (2 stuks)

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Gunkan Sake Yaki

Baked Salmon Gunkan — Slagschip met gebakken zalm (2 stuks)

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

Gunkan Sake Shichimi

6.80

Spicy Salmon Gunkan — Slagschip met pittige zalm (2 stuks)

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat

Gunkan Sake Ikura

8.30

Salmon Roe Gunkan — Slagschip met zalmkuit (2 stuks)

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat

Gunkan Sake Hotate

10.60

Scallop and Salmon Gunkan — Slagschip met sint-jakobsschelp en zalm (2 stuks)

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydrat

Mango-Sake Ebi

18.00

Mango Salmon Shrimp Uramaki — Uramaki special met zalm, garnaal, masago en ruccola (8 stuks)

estimeret≈ 540 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Mango-Sake Tori

Mango Salmon Chicken Uramaki — Uramaki special met zalm, kip, masago en ruccola (8 stuks)

estimeret≈ 560 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Mango-Sake Ebi Tori

Mango Salmon Shrimp Chicken Uramaki — Uramaki special met zalm, garnaal, kip, masago en ruccola (8 stuks)

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Sake Asperge Taro

17.10

Salmon Asparagus Uramaki — Uramaki special met zalm en asperge (8 stuks)

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Sashimi Sake

8.50

Salmon Sashimi — Vers gesneden rauwe zalm (5 stuks)

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Slaatje Sake Yaki

4.90

Baked Salmon Salad — Salade van gebakken zalm, Japanse mayonaise en groente (120 gram)

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Salade Sake Tataki

8.80

Salmon Tataki Salad — Japanse salade met geflambeerde zalm

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zoetzure zalm

Sweet and Sour Salmon — Gebakken zalm met zoetzure saus

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat

Sushibox Vegetarischvegetarian

16.50

Vegetarian Sushi Box — 13 stuks, met omelet, zeewier, komkommer, tofu, avocado, asperge

estimeret≈ 620 kcal78 g kulhydratbalanceret 78

Hosomaki Wakamevegan, vegetarian

4.80

Seaweed Hosomaki — Kleine rol met zeewier (6 stuks)

estimeret≈ 160 kcal32 g kulhydrat

Temaki Wakamevegan, vegetarian

4.70

Seaweed Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zeewier (per stuk)

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 69

Uramaki Vega Wakamevegetarian

7.70

Vegetarian Seaweed Uramaki — Inside-Out roll met zeewier, asperge, omelet en komkommer (4 stuks)

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Sandwich Vegivegetarian

8.70

Vegetarian Rice Sandwich — Rijstsandwich met tofu, omelet en zeewier

estimeret≈ 310 kcal45 g kulhydrat

Gunkan Chuka Wakamevegan

6.10

Slagschip met zeewiersalade (2 stuks)

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade Chuka Wakamevegan

5.80

Chuka Wakame Salad — Japanse salade met zeewier

estimeret≈ 110 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Chuka Wakamevegan

4.90

Portie Zeewier

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Hosomaki Kappavegan

4.80

Kleine rol met komkommer (6 stuks)

estimeret≈ 150 kcal31 g kulhydrat

Temaki Californiapescatarian

4.70

California Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en surimi (per stuk)

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydratbalanceret 65

Temaki Ebipescatarian

Ebi Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en garnaal (per stuk)

estimeret≈ 220 kcal26 g kulhydratbalanceret 65

Temaki Unagipescatarian

Unagi Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zoetwaterpaling (per stuk)

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

Temaki Tamagovegetarian

Tamago Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en omelet (per stuk)

estimeret≈ 230 kcal27 g kulhydratbalanceret 65

Uramaki Californiapescatarian

6.40

California Uramaki — Inside-Out roll met surimi, komkommer en avocado (4 stuks)

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Uramaki Ebi Tempurapescatarian

7.20

Ebi Tempura Uramaki — Inside-Out roll met krokante garnaal en komkommer (4 stuks)

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

Uramaki Vega Roomkaasvegetarian

7.70

Veggie Cream Cheese Uramaki — Inside-Out roll met roomkaas, omelet, komkommer en avocado (4 stuks)

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

Uramaki Crispy Ebi Crispypescatarian

7.50

Crispy Ebi Uramaki — Crispy roll met krokante garnaal en komkommer (4 stuks)

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

Uramaki Crispy Kamabokopescatarian

6.90

Crispy Kamaboko Uramaki — Crispy roll met gefrituurde surimi en komkommer (4 stuks)

estimeret≈ 250 kcal27 g kulhydrat

Komkommersaladevegan

3.10

Cucumber Salad — Zoetzure komkommer

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Makiburger Kip

Chicken Maki Burger — Hamburger in Maki-stijl met tori tempura, shiso, avocado en pittige saus

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrat

Hosomaki Avocadovegan

5.50

Avocado Hosomaki — Kleine rol met avocado (6 stuks)

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

Uramaki Deluxe Dragonrollpescatarian

8.90

Deluxe Dragonroll — Inside-Out roll met krokante garnaal en avocado (4 stuks)

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

Sandwich Avocadovegan

8.60

Avocado Rice Sandwich — Rijstsandwich met dubbel avocado

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Nigiri Avocadovegan

4.80

Avocado Nigiri — Rijstbolletje met avocado (2 stuks)

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydrat

Gunkan Californiapescatarian

6.10

California Gunkan — Slagschip met surimi, avocado en mayo (2 stuks)

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

DP-A

240.00

Sushi Platter A — Draaiplateau met 120 stuks sushi gemengd. Gevarieerde selectie smaakvolle sushirollen, sashimi, nigiri en gunkan voor acht personen.

estimeret≈ 750 kcal81 g kulhydratbalanceret 67

DP-Bvegetarian

Sushi Platter B — Draaiplateau met 120 stuks sushi 30% vegetarisch

estimeret≈ 680 kcal77 g kulhydratbalanceret 73

DP-C

Sushi Platter C — Draaiplateau met 120 stuks sushi 30% vlees/kip

estimeret≈ 780 kcal82 g kulhydrat

Nigiri Unagipescatarian

Unagi Nigiri — Rijstbolletje met zoetwaterpaling (2 stuks)

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

Nigiri Ama Ebipescatarian

4.00

Ama Ebi Nigiri — Rijstbolletje met zoete rauwe garnaal (2 stuks)

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydrat

Nigiri Suzukipescatarian

5.30

Suzuki Nigiri — Rijstbolletje met zeebaars (2 stuks)

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydrat

Nigiri Ebipescatarian

Ebi Nigiri — Rijstbolletje met gekookte garnaal (2 stuks)

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydrat

Nigiri Tamagovegetarian

4.80

Tamago Nigiri — Rijstbolletje met zoete omelet (2 stuks)

estimeret≈ 130 kcal22 g kulhydrat

Nigiri Inarivegan

Inari Nigiri — Rijstbolletje met met tofu (2 stuks)

estimeret≈ 150 kcal24 g kulhydrat

Nigiri Kamabokopescatarian

Kamaboko Nigiri — Rijstbolletje met surimi (2 stuks)

estimeret≈ 120 kcal19 g kulhydrat

Nigiri Hotatepescatarian

5.80

Hotate Nigiri — Rijstbolletje met sint-jakobsschelp (2 stuks)

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

77veggie
scoreestimeret

Japansk sushi med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sushiboks med tofu og avocado. Man kan også bestille Hosomaki Wakame og Nigiri Inari.

18 vegetariske og 11 veganske retter ud af 81

50dia
scoreestimeret

Frisk sushi og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg sashimi eller fiskebaserede salater for at undgå ris. De fleste sushi-bokse har et højt kulhydratindhold.

11 diabetesvenlige · 81 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam
Tider: man—
tir16:00–20:30
ons16:00–20:30
tor16:00–20:30
fre16:00–20:30
lør16:00–20:30
søn16:00–20:30
Kontakt: +31107370742
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makiandmore.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Maki & More? Gør krav på dit sted.