Oud Pom Lai
Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
Åbent nu · til 21:45
Chinese€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Mini loempia's ( 4 stuks )
3.80
Mini spring rolls
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrat
Pangsit goreng ( 4 stuks )
5.50
Fried wontons
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydrat
Saté kip ( 4 stuks )
5.90
Chicken satay
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Babi Pangang
10.50
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Chinese Kou Lo Kai
26.50
Sweet and sour chicken
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
Kroepoek
0.80
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydrat
Foe Yong Hai
8.50
Foo Young Hai with chicken — met kipvlees
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Tjap Tjoy Kip
6.50
Cap Cay chicken and ham — met ham
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
Saté
7.50
Satay soup with chicken — pikante soep met kip en groenten
estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Groot bak met kip en groenten
12.50
Stir fry chicken and vegetables
estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Sui maivegetarian
5.50
Vegetarian Sui Mai — vege. 10st.
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 69
Kippasteitjes
5.90
Chicken pastries — 5st. kippasteitjes
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
Punt
8.50
Punt dumplings — 10st. Punt
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat
Saté kipvlees
8.00
Chicken satay — met kipvlees (3st.)
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Saté kipvlees en groenten
9.90
Chicken satay with vegetables — met kipvlees en groenten
estimeret≈ 410 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Saté (Spiegel ei en Saté )
10.50
Satay with fried egg
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gefrituurde garnalen
9.50
Fried shrimp — 4 st. gefrituurde garnalen
estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydrat
Saté stokjes
6.00
Satay skewers — 4 stokjes met satesaus
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Kipspiesjes met tayakisaus
3.90
Chicken skewers with teriyaki sauce — 3 st.
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kippasteitje
5.00
Chicken pastry — 6 st.
estimeret≈ 510 kcal40 g kulhydrat
Ha kauw & siu mai
3.50
Har Gow and Siu Mai — gestoomd 3 st. ha kauw, 3 st. siu mai
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Vleespastei
6.00
Meat pastry — 5 st. vleespastei
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat
Krokante gebakken banaan
5.80
Crispy fried banana
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Bami
7.80
Bami with pork, ham and egg — met varkensvlees .ham en ei
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Nasi
15.50
Nasi with pork, ham and egg — varkensvlees ham en ei
estimeret≈ 820 kcal95 g kulhydratbalanceret 70
Bami met varkenslees ham en ei
17.50
Bami with pork, ham and egg
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Nasi met varkensvlees ham en ei
15.80
Nasi with pork, ham and egg
estimeret≈ 820 kcal95 g kulhydratbalanceret 70
Bruine bami kip en groenten in sambal oelek pittig
13.50
Spicy brown bami with chicken — alle kipvlees
estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Bruine nasi kip en groenten in sambal oelek pittig
16.00
Spicy brown nasi with chicken — alle kipvlees
estimeret≈ 780 kcal90 g kulhydratbalanceret 76
Combinatie 1
16.50
Combination 1 — Babi pangang, koe loe kai en 2st. saté
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratbalanceret 69
Combinatie 2
14.90
Combination 2 — kipfilet, ch a siew en garnalen
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Combinatie 3
18.00
Combination 3 (Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie
estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Combinatie 4
17.00
Combination 4 (Spicy Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie beetje pittig
estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Combinatie 5
16.90
Combination 5 — kipfiet, cha siew en garnalen
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Combinatie 6
17.90
Combination 6 (Rice Vermicelli) — mihoen met garnalen, kip chasieuw kerrie en beetje pittig
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
Combinatie 7
18.50
Combination 7 — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten
estimeret≈ 600 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Combinatie 8
19.40
Combination 8 — met, kip, cha siew en ossenhaas
estimeret≈ 640 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Combinatie 9
19.80
Combination 9 — met kip, cha siew en ossenhaas
estimeret≈ 640 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Geb magevarkensvlees met pikantesaus
21.50
Fried pork with spicy sauce
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratbalanceret 69
Babi Pangang spek, gebraden kip en cha siew
20.50
Babi Pangang, roast chicken and cha siew
estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydrat
Geb magevarkenslees met ketjapsaus
19.50
Fried pork with soy sauce — Krookant mager en vet vlees
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Geroosterde magere varkenshaas
17.30
Roasted pork tenderloin — beetje pittig
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Kipfilet in ketjapsaus
10.90
Chicken fillet in soy sauce — beetje pikante
estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Kipfilet met cashewnoten
14.50
Chicken with cashew nuts
estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kip in deeg
12.00
Chicken in pastry
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat
Geb kip met pikantesaus
4.80
Fried chicken with spicy sauce — geb kip saus apart
estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Geb garnalen apart met zoetzuur saus
4.50
Fried shrimp with sweet and sour sauce
estimeret≈ 610 kcal35 g kulhydrat
Garnalen met cashewnoten en beetje pittig
22.00
Shrimp with cashew nuts — extra pikante
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Peking eend met kip, garnalen, varkensvlees en ossenhaas
41.00
Peking duck platter
estimeret≈ 1200 kcal40 g kulhydrat
Gefrituurde kip in Koreaanse zoet pittige gochujang saus
60.00
Korean fried chicken with gochujang
estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydrat
Gefrituurde klppendij met cltroensaus
80.00
Fried chicken thigh with lemon sauce
estimeret≈ 780 kcal32 g kulhydrat
Drooge gepaneerde kipfilet met peper en zout
15.90
Breaded chicken fillet with salt and pepper
estimeret≈ 640 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Drooge gepaneerde garnalen met peperen zout
2.80
Breaded shrimp with salt and pepper
estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Droge geb ossehaas met peper zout en gronten
3.00
Stir-fried beef tenderloin with salt, pepper and vegetables
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Buikspek, kip, biefstuken wokgroenten met authentieke saus
2.70
Pork belly, chicken and beef stir-fry with vegetables
estimeret≈ 710 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Ossenhaas met zwarte Pepper pittige saus
3.15
Beef tenderloin with spicy black pepper sauce — ges n.Ossenhaas
estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Ossenhaas, broccolienhoningsaus
15.90
Beef tenderloin with broccoli and honey sauce
estimeret≈ 540 kcal28 g kulhydratbalanceret 71
Kip, broccolien honingsaus
10.90
Chicken with broccoli and honey sauce
estimeret≈ 490 kcal28 g kulhydratbalanceret 71
Garnalen, broccolienhoningsaus
14.50
Shrimp with broccoli and honey sauce
estimeret≈ 460 kcal28 g kulhydratbalanceret 77
Gebakken vis, krab visballen, garnalen en chin, champignons
12.00
Fried fish, crab fishballs and shrimp with mushrooms — groot
estimeret≈ 850 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig
Gronten met geb EI. en pindasaus kropoek
4.80
Vegetables with fried egg and peanut sauce with krupuk
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gepaneerde Chinese garnalen, sati, gebraden kip in pikantesaus, babipangang, foe yong hai en tjap tjoy
22.00
Chinese shrimp, satay, roast chicken, babi pangang, foe yong hai and cap tjoy
estimeret≈ 1800 kcal140 g kulhydrattung 21
Hapjes, Babi Pangang, ossehaas met zwarte bonensaus Kipfilet Met zoetplkante tomatensaus, Kroepoek
41.00
Appetizer platter: Babi Pangang, beef with black bean sauce, chicken with sweet and sour tomato sauce, krupuk
estimeret≈ 1500 kcal110 g kulhydrattung 21
Gefrituurde sui mai
6.00
Fried Sui Mai — 5 st. vleespastei
estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Er denne menu stadig korrekt?
32veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Meget få vegetariske valgmuligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har kun én vegetarisk ret, som er Sui mai. Resten af udvalget består primært af kød og fisk.
1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 64
73dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige kinesiske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder mange kød- og grøntsagsretter med moderate kulhydrater. Flere af hovedretterne er velegnede til kulhydratbevidste gæster.
33 diabetesvenlige · 64 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
- Tider
- manlukkettir14:00–21:45ons14:00–21:45tor14:00–21:45fre14:00–21:45lør14:00–21:45søn14:00–21:30keukenverbouwing 08-02-2026 t/m 01-03-2026
- Kontakt
- +32104790231 weizhu_liu@hotmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pomlairotterdam.nl/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 99 %