Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg

Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SeizoensspecialVis

13.95

Wonton Nachos with Tuna and Salmon — Gefrituurde wonton nacho's geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 540 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

12.95

Salmon Avocado Poke Bowl Ponzu

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

14.95

Tempura Shrimp Poke Bowl

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

Chicken Quinoa Bowl

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian

Tofu Quinoa Bowl

estimeret≈ 590 kcal48 g kulhydratbalanceret 83

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

Slow Cooked Beef Poke Bowl

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

Teriyaki Chicken Bowl

estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 74

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan

Vegan Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan

Sticky Tempeh Poke Bowl

estimeret≈ 530 kcal42 g kulhydratbalanceret 74

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Samen delen

Poké Platter (verse toppings)

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrattung 43

Kleine poké fans

Kids bowl Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kids bowl Zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratbalanceret 76

Extra's

Shrimp tempura

4.95

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Popcorn chicken

5.95

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Gyoza

4.50

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrattung 38

Spekkoek

4.75

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Matcha green tea mochivegan

4.90

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrattung 39

Mango mochivegan

4.90

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrattung 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 80

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 69

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

estimeret≈ 610 kcal54 g kulhydratbalanceret 84

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

estimeret≈ 640 kcal62 g kulhydratbalanceret 90

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimeret≈ 610 kcal53 g kulhydratbalanceret 84

You Make Miso Happyvegan

12.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

estimeret≈ 670 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

estimeret≈ 660 kcal56 g kulhydratbalanceret 79

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

13.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydratbalanceret 89

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimeret≈ 580 kcal46 g kulhydratbalanceret 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydratbalanceret 71

Poké Platters

Poké Platter

27.50

Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)

estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Poké taart

Poke Cake

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrat

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

estimeret≈ 45 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

estimeret≈ 200 kcal30 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

76veggie
scoreestimeret

Poke bowls med veganske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har The Vegan Original med vegansk laks og Next Level Tempeh. Man kan også bestille en bowl med tofu, feta og søde kartofler.

14 vegetariske og 12 veganske retter ud af 52

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +31103130886
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg? Gør krav på dit sted.