Don Lopez - Mexican Soul Food
Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
Lukket nu · åbner fre 15:00
Mexican€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
OUR SPECIALTY LUNCH MENU
Chilaquiles Chilangosvegetarian
8.95
Crispy homemade totopos drenched in slow-cooked ranchero sauce, topped with Mexican crème fraiche, cheese, coriander, and freshly cut onion. (Krokante tortillachips overgoten met een langzaam gekookte ranchero-saus, afgewerkt met kaas, korianderen verse ui.)
estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydrat
Add chicken
1.95
Chicken
estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Add a fried eggvegetarian
1.50
Fried Egg
estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Add chicken & a fried egg (Don Lopez favorite)
2.95
Chicken and Fried Egg
estimeret≈ 250 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Migas Burritovegetarian
8.95
Three fluffy scrambled eggs, cooked with sautéed onions, tomatoes, and jalapeños, mixed with semi-crispy corn bits on a warm flour tortilla. (Een burrito gevuld met luchtige roereieren, gebakken ui, tomaten en jalapeño's, gemengd met krokante tortillastukjes.)
estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 69
Huevos Rancherosvegetarian
8.95
Two fresh fried corn tortillas topped with Charro beans, two fried eggs, cheese, topped with ranchero sauce. (Twee maïstortilla's met gebakken bonen, gebakken eieren en een rijke ranchero-saus.)
estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 78
Tengo Prisa Burritovegetarian
7.95
Three fluffy scrambled eggs, pico de gallo, cheese wrapped in a warm flour tortilla. (Een vullende ontbijtburrito met roerei, pico de gallo, geraspte kaas en krokante aardappeljes)
estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydrat
Build Your Own Burritovegetarian
5.95
Start with scrambled eggs and a warm flour tortilla. Choose your favorite add-ons to create your perfect burrito. (Stel je eigen ontbijtburrito samen! Begin met roerei en een warme bloemtortilla en voeg add-ons naar keuze toe.)
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat
LUNCH ADD-ONS
Scrambled eggsvegetarian
1.50
estimeret≈ 140 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Chorizo
1.95
estimeret≈ 210 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Guacamolevegan
1.95
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Charro beansvegan
1.50
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Cheesevegetarian
1.50
estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Jalapeñosvegan
1.00
estimeret≈ 15 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Salsa of your choicevegan
1.50
Salsa
estimeret≈ 25 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Extra flour or corn tortilla
1.50
Tortilla
estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrattung 42
SALSAS
Pico de Gallovegan
A fresh, mild salsa made with diced tomatoes, onions, fresh jalapeños, koriander, and lime juice. (Een frisse, milde salsa met koriander, ui, koriander en limoensap.)
estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Salsa Tatemadavegan
A smoky roasted salsa made with tomatoes, onions, garlic, jalapeños, serrano peppers, and koriander, offering a deep, rich flavor. (Een rokerige salsa van geroosterde tomaten, uien, knoflook, jalapeños en serrano pepers met een diepe, volle smaak.)
estimeret≈ 45 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Salsa Roja Hervidavegan
Spicy boiled red salsa made with tomatoes, onions, garlic, jalapeños, guajillo peppers, koriander, and a touch of lime juice. (Een pittige, gekookte rode salsa met tomaten, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoensap.)
estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Salsa Taqueravegan
A creamy, spicy avocado-based salsa made with tomatillos, jalapeños, onions, garlic, koriander, and a touch of lime juice—perfect for tacos. (Een pittige, gekookte rode salsa met tomaten, uien, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoensap.)
estimeret≈ 80 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
STREET TACOS
Asada Monterrey
3.95
Asada Monterrey Taco — Juicy char-grilled flank steak, marinated Monterrey style, served on a fresh homemade corn tortilla, topped with caramelised onions, koriander & guacamole. (Gegrilde biefstuk in Monterrey-stijl, geserveerd op een maistortilla met gekarameliseerde ui, koriander en guacamole.)
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Birria De Jalisco
3.95
Birria De Jalisco Taco — Slow-cooked Chuck roast in a rich Jalisco jus with dried chillies and 12 spices, served on a cheesy homemade corn tortilla, topped with koriander, freshly cut onions & a side of Birria consommé for dipping. (Langzaam gegaard rundvlees in een kruidige Jalisco-jus, geserveerd op een maistortilla met kaas, koriander, ui en een bouillon om in te dippen.)
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Tinga Poblana
3.95
Tinga Poblana Taco — Tender pulled chicken, simmered in a smoky Chipotle sauce with sautéed onions and bell peppers. Served on a homemade corn tortilla, topped with koriander, fresh avocado & cheese. (Sappige pulled chicken in een rokerige chipotle-adobo saus, geserveerd op een maistortilla met koriander, avocado en verse kaas)
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Al Pastor CDMX
3.95
Al Pastor CDMX Taco — Slow-roasted pork, marinated in smoky chillies and spices, served on a homemade corn tortilla, topped with grilled pineapple, koriander & freshly chopped onions. (Langzaam geroosterd varkensvlees, gemarineerd in pittige kruiden, geserveerd op een maistortilla met gegrilde ananas, koriander en ui.)
estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SALAD BOWLS
Starter Salad Bowlvegan
11.95
A fresh combination of salad, Mexican rice, Charro beans, pico de gallo, freshly chopped onions, guacamole, and crispy tostpons. (Een frisse combinatie van gemengde salade, Mexiaanse rijst, bonen, pico de gallo, verse ui, guacamole en knapperige tortillachips.)
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 86
El Tuyoy Bowl
11.95
With the Starter Salad Bowl as your base, then add your favorite protein to create a hearty meal bursting with authentic flavors. (Begin met de heerlijke Starter Salad Bowl en voeg je favoriete proteïne toe voor een voedzame en smaakvolle maaltijd.)
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 80
SIDES
Salsas & Mexican crème fraîche (2oz containers)vegetarian
1.50
Salsas and Mexican Crème Fraîche
estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Guacamole (4oz container)vegan
3.95
Guacamole
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Don López's signature Queso (4oz container)vegetarian
3.95
Queso Dip
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Mexican rice (4oz container)vegan
3.95
Mexican Rice
estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat
Charro beans (4oz container)vegan
3.95
Charro Beans
estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Birria consommé (4oz container)
3.95
Birria Consommé
estimeret≈ 90 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
EMPEZAMOS CON. (LET'S GET STARTED!)
El Number Juanvegan
8.95
Totopos with Guacamole and Salsa — Totopos with a side of guacamole & salsa of your choice. (Knapperige tortillachips geserveerd met verse guacamole en salsa naar keuze)
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat
El Number Túvegetarian
8.95
Totopos with Queso and Salsa — Totopos with Don Lopez's signature Queso dip & salsa of your choice. (Knapperige tortillachips met onze romige Queso dip en salsa naar keuze.)
estimeret≈ 750 kcal48 g kulhydrat
Three Weyvegetarian
10.95
Totopos with Guacamole, Queso and Salsa — Totopos with a side of guacamole, Don Lopez's signature Queso dip & salsa of your choice. (Een mix van guacamole, queso dip en salsa geserveerd met krokante tortillachips.)
estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat
Loaded Ignacios
12.95
Loaded Nachos — Totopos piled high with a protein of your choice, Don Lopez's signature Queso, pico de gallo, guacamole, Mexican crème fraîche & salsa. (Rijkelijk belegde nacho's met keuze uit vlees, kaas, guacamole, pico de gallo en saus.)
estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat
ANTOJITOS (MEXICAN STREET CRAVINGS)
Chilaquiles Don Lopezvegetarian
9.95
Crispy homemade totopos drenched in slow-cooked ranchero sauce, topped with Mexican creme fraiche, cheese, coriander, and freshly chopped onions. (Krokante tortillachips overgoten met een langzaam gegaarde ranchero-saus, afgewerkt met kaas, koriander, en verse ui.)
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat
Add chicken & chorizo (Don Lopez favorite)
2.95
Chicken and Chorizo
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
QUESADILLAS
La Chilangavegetarian
10.95
La Chilanga Quesadilla — A crispy flour tortilla loaded with a melted trio of cheeses, guacamole, pico de gallo, and your salsa of choice. (Een krokante bloemtortilla gevuld met een mix van gesmolten kazen, guacamole, pico de gallo en een salsa naar keuze.)
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 66
La Tuya!
12.95
La Tuya Quesadilla — Start with La Chilanga as a base, and make it your own by choosing your favorite protein. (Begin met de klassieke La Chilanga en voeg je favoriete proteïne toe om je eigen quesadilla te creëren.)
estimeret≈ 980 kcal68 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
74dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige mexicanske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Vælg street tacos eller tilføjelser med kød og æg. Undgå burritos og tortillachips for at holde kulhydraterne nede.
27 diabetesvenlige · 43 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
- Tider
- man—tir—ons15:00–21:00tor15:00–21:00fre15:00–21:00lør13:00–21:00søn13:00–21:00
- Kontakt
- +31626682013
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eatdonlopez.nl/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %
Ejer du Don Lopez - Mexican Soul Food? Gør krav på dit sted.