Le Kashemir

13 Rue Anatole France, 76000 Rouen

åbningstider er ikke kendt endnu

IndianPakistani€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées / Aperitifs Starters

Crevettes Pakora

9.50

Shrimp Pakora — Lamelles de crevettes marinées dans différentes épices, farine de pois chiche puis frites en beignets

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Oignons Bhajiavegan, vegetarian

5.50

Onion Bhajia — Lamelles d'oignons marinées dans différentes épices, farine de pois chiche puis frites en beignets

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Vegitable Kababvegan, vegetarian

4.50

Vegetable Kabab — Beignets de pommes de terre et légumes, farine de pois chiche et différentes épices

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Shami Kabab

6.50

Gigot haché aux épices

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Raitavegetarian

5.50

Yaourt aux légumes et aux épices

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Soupe maison

6.50

House Soup — Bouillon de poulet, lentilles, légumes

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Spécialités Tandoori

Poulet Tandoori

6.50

Chicken Tandoori — Poulet grillé aux épices

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Kabab

6.50

Lamb Kabab — Gigot d'agneau haché en brochette avec oignon, menthe, pincée d'herbes et différentes épices

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Poulet Tikka

7.50

Chicken Tikka — Dés de poulet désossés, marinés, macérés longuement avec différents épices et aromates puis cuits au tandoor (four)

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Agneau Tikka

9.50

Lamb Tikka — Gigot d'agneau désossé, légèrement mariné aux épices et cuit au feu de charbon de bois

estimeret≈ 400 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Poisson Tikkapescatarian

9.50

Fish Tikka — Filet de poisson mariné et épicé, cuit au charbon de bois

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Gambas Tandoori une spécialité très finepescatarian

18.50

Prawn Tandoori — Gambas longuement macérées dans un bouquet d'épices et d'aromates puis cuites au tandoor (four)

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Mixed grill

17.00

Vegitable Kabab, Shami Kabab, Poulet Tikka, Agneau Kabab, Agneau Tikka

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Pains Maison

Chappativegan, vegetarian

2.50

Chapati — Pain nature, farine complète, non levée

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Stuffed Parathavegetarian

3.50

Pain beurré et fourré aux légumes, farine non levée

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Nanvegetarian

2.50

Naan — Pain nature, farine blanche, non levée

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat

Nan au fromage (Spécialité du chef)vegetarian

3.50

Cheese Naan — Pain au fromage, farine blanche en pâte levée

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrat

Keema Nan

Keema Naan — Pain de farine blanche en pâte levée fourré aux viandes

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Légumes

Légumes Maison Mixed vegetablevegan, vegetarian

8.50

Mixed Vegetables

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dalmakhenivegetarian

8.50

Dal Makhani — Curry de lentilles indiennes

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Aubergines curry d'auberginesvegan, vegetarian

9.50

Eggplant Curry

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Palak Paneer (Spécialité de l'Inde)vegetarian

9.50

Palak Paneer — Curry d'épinards avec fromage maison

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chana Kashmiri curry de pois chichesvegan, vegetarian

8.50

Chana Kashmiri

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Riz Basmati

Riz au safran Riz Basmati au safranvegan, vegetarian

3.50

Saffron Basmati Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Peas Pullao Riz Basmati aux petits poisvegan, vegetarian

4.50

Peas Pulao

estimeret≈ 260 kcal48 g kulhydrat

Kashmiri Pullao Riz Basmati aux fruits exotiques de Kashmirvegetarian

5.00

Kashmiri Pulao

estimeret≈ 320 kcal58 g kulhydrat

Plats / Agneau

Agneau Krahi (Spécialité du chef)

16.50

Lamb Karahi — Agneau grillé au tandoor et cuisiné en sauce

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Agneau Vindaloo

15.50

Lamb Vindaloo — Curry d'agneau aux pommes de terre, sauce relevée

estimeret≈ 520 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Agneau Sagwala

15.50

Lamb Sagwala — Curry d'agneau aux épinards

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Shahi Korma (léger)

15.50

Lamb Shahi Korma — Gigot d'agneau avec noix de cajou, amandes, pistaches, raisins

estimeret≈ 620 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Dal

15.50

Lamb Dal — Agneau aux lentilles indiennes ou Curry de lentilles

estimeret≈ 510 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Agneau Aubergines

15.50

Lamb Eggplant Curry — Curry d'agneau avec aubergines et épices

estimeret≈ 530 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Kashmiri Kofta Masala

16.50

Boules d’agneau haché grillé au tandoor, sauce curry et poivrons

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Plats / Poulet

Poulet Vindaloo

13.50

Chicken Vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre, Sauce relevée

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Butter Chicken (Spécialité du chef)

14.50

Butter Chicken — Poulet grillé au tandoor (four) puis cuisiné au curry

estimeret≈ 540 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet Shahi Korma

14.50

Chicken Shahi Korma — Poulet désossé cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou (peu épicé ou relevé á votre convenance)

estimeret≈ 590 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet Tika Masala

14.50

Chicken Tikka Masala — Poulet grillé au tandoor et cuisiné aux poivrons

estimeret≈ 490 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet Sagwala

13.50

Chicken Sagwala — Curry de puolet aux épinards

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poulet Dal

13.50

Chicken Dal — Poulet grillé aux lentilles indiennes

estimeret≈ 460 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Plats / Poissons et crevettes

Crevettes Kashmiripescatarian

15.50

Kashmiri Shrimp Curry — Curry de crevettes , non épicées, décortiquées, et agrémentées d’une sauce aux noix de cajou, amande et raisins

estimeret≈ 450 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crevettes Masalapescatarian

15.50

Shrimp Masala — Curry de crevettes décortiquées, sauce relevée

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poisson Masalapescatarian

15.50

Fish Masala — Filet de poisson au tandoor (four) et servi avec une sauce curry

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Biryani

Biryani poulet

15.50

Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec riz et différentes épices

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Biryani agneau

16.50

Lamb Biryani — Agneau désossé mijoté avec riz et différentes épices

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Biryani crevettespescatarian

16.50

Shrimp Biryani — Crevettes décortiquées mijotées avec riz et différentes épices

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Biryani Kashmiri (Spécialité du chef)

17.50

Kashmiri Biryani

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Biryani vegetable mixedvegan, vegetarian

14.50

Vegetable Biryani

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

Menus

Menus Punjab NON VÉGÉTARIEN

22.50

Punjab Non-Vegetarian Menu — Entrées (Oignon Bhajia ou Poulet Tandoori ou Shami Kabab ou Agneau Kabab), Plats (avec Riz Basmati), Desserts

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

Menus Punjab VÉGÉTARIENvegetarian

20.50

Punjab Vegetarian Menu — Entrées (Vegetable Kabab ou Raita), Plats (avec Riz Basmati), Desserts

estimeret≈ 950 kcal130 g kulhydrat

Menu Kashmir

32.50

Kashmir Menu — Mixed Grill, Pain maison, Agneau Vindaloo ou Butter Chicken ou Crevettes Masala, Desserts

estimeret≈ 1400 kcal120 g kulhydrattung 30

Formule Buffet

26.50

Buffet Formula — Assortiment de 3 Entrées, Plats volonté, Desserts

estimeret≈ 1300 kcal140 g kulhydrat

Menu Midi

14.50

Lunch Menu — Poulet Tandoori ou Vegitable Kabab ou Agneau Kabab ou Shami Kabab avec Nan au fromage et Riz basmati et Raita et Mix légumes, Desserts

estimeret≈ 900 kcal100 g kulhydratbalanceret 68

Desserts

Sorbet (2 parfums au choix)

5.00

Sorbet — Citron vert, noix de coco, fruits de la passion

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 32

Glace (2 parfums au choix)

5.00

Ice Cream — Vanille, pistache, café, chocolat, rhum-raisins

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

Colonel

7.50

sorbet citron et Vodka

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrattung 39

Kulfi

7.00

Glace indienne au lait, noix de cajou, pistache, etc

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Halwa

5.00

Dessert traditionnel Indien à base de semoule, noix de cajou et cardamone, etc

estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydrattung 42

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Proteinrige indiske og pakistanske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige tandoori og curry retter. De fleste kødretter er velegnede til kulhydratbevidste.

35 diabetesvenlige · 57 retter

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Praktisk

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Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lekashemir-rouen.fr/?lang=nl

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