Ounas Ateria

Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi

Åbent nu · til 22:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Pizza

Margaritavegetarian

12.00

Margarita Pizza — Tuore tomaatti, juusto

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 73

Bolognese

12.00

Bolognese Pizza — Jauhelihakastike

estimeret≈ 950 kcal98 g kulhydratbalanceret 69

Kinkku

11.00

Ham Pizza — Kinkku

estimeret≈ 900 kcal96 g kulhydratbalanceret 71

Salami

13.00

Salami Pizza — Salami, sipuli, valkosipuli

estimeret≈ 980 kcal97 g kulhydratbalanceret 68

Hawaii

12.00

Hawaiian Pizza — Kinkku, ananas

estimeret≈ 920 kcal105 g kulhydrat

Duhok special

13.00

Duhok Special Pizza — Kinkku, kebab, ananas, talonkastike

estimeret≈ 1100 kcal108 g kulhydrat

Americano

13.00

Americano Pizza — Kinkku, ananas, aurajuusto

estimeret≈ 1050 kcal106 g kulhydrat

Opera

13.00

Opera Pizza — Kinkku, tonnikala, salami

estimeret≈ 1020 kcal96 g kulhydratbalanceret 66

Frutti di marepescatarian

13.00

Frutti di Mare Pizza — Tonnikala, katkarapu, simpukka

estimeret≈ 880 kcal98 g kulhydratbalanceret 72

Mexicana

13.00

Mexicana Pizza — Pepperonimakkara, ananas, jalopeno

estimeret≈ 940 kcal106 g kulhydratbalanceret 66

Vegetarianavegetarian

13.50

Vegetariana Pizza — Herkkusieni, ananas, paprika, oliivi, sipuli

estimeret≈ 900 kcal110 g kulhydratbalanceret 68

Quattro stagioni

13.50

Quattro Stagioni Pizza — Kinkku, ananas, herkkusieni, katkarapu

estimeret≈ 980 kcal108 g kulhydratbalanceret 65

Julia

13.50

Julia Pizza — Kinkku, ananas, aurajuusto, katkarapu

estimeret≈ 1050 kcal108 g kulhydrat

Romeo

13.50

Romeo Pizza — Salami, ananas, aurajuusto, katkarapu

estimeret≈ 1080 kcal108 g kulhydrat

Chicken hawaii

13.50

Chicken Hawaii Pizza — Kana, ananas, aurajuusto, sipuli

estimeret≈ 1020 kcal108 g kulhydrat

Kebabpizza

13.50

Kebab Pizza — Kebabliha, sipuli, tomaatti, paprika, dressing

estimeret≈ 1100 kcal102 g kulhydrat

Kebab-special

14.00

Kebab Special Pizza — Kebabliha, sipuli, salaatti, tomaatti, kurkku, feta talonkastike

estimeret≈ 1150 kcal105 g kulhydrat

Amorepescatarian

13.50

Amore Pizza — Tonnikala, katkarapu, ananas, aurajuusto

estimeret≈ 1050 kcal108 g kulhydrat

Amigo

14.00

Amigo Pizza — Kebabliha, salami, pekoni, poro, talonkastike

estimeret≈ 1250 kcal98 g kulhydrat

De la casa

13.50

De la Casa Pizza — Pekoni, salami, sipuli, kananmuna

estimeret≈ 1080 kcal96 g kulhydrat

Hercules

13.50

Hercules Pizza — Kinkku, salami, kebab, dressing

estimeret≈ 1150 kcal95 g kulhydrat

Finlandia

13.50

Finlandia Pizza — Kinkku, salami, pekoni, sipuli

estimeret≈ 1080 kcal90 g kulhydrat

Parma

13.50

Parma Pizza — Kinkku, sipuli, salami, mustapippuri, valkosipuli

estimeret≈ 1050 kcal92 g kulhydrat

Spicy hot

14.00

Spicy Hot Pizza — Jauheliha, salami, jalopeno, sipuli, paprika

estimeret≈ 1020 kcal94 g kulhydrat

Juustopizzavegetarian

13.00

Cheese Pizza — Mozzarella, feta, aurajuusto

estimeret≈ 1100 kcal88 g kulhydrat

Talon pizza

14.00

House Pizza — Kebab, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, ranskalaiset, talon kastike

estimeret≈ 1300 kcal120 g kulhydrat

Istanbul

14.00

Istanbul Pizza — Kebab.poro.ananas. aurajuusto

estimeret≈ 1120 kcal98 g kulhydrat

Fantasia

13.50

Fantasia Pizza — 3 täytettä valintasi mukaan 4täytettä valintasi mukaan

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Poropizza 1

14.00

Reindeer Pizza 1 — Lämminsavuporo, salami, aurajuusto, ananas

estimeret≈ 1150 kcal98 g kulhydrattung 37

Poropizza 2

14.00

Reindeer Pizza 2 — Lämminsavuporo, kebabliha, aurajuusto, sipuli

estimeret≈ 1200 kcal92 g kulhydrattung 43

Poropizza 3

14.00

Reindeer Pizza 3 — Lämminsavuporo, kananmuna, aurajuusto, sipuli

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

Kebab & Rolls

Pitakebab

13.50

Kebab Pita — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastike

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 80

Riisillä

13.50

Kebab with Rice

estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydratbalanceret 71

Ranskalaisilla

13.50

Kebab with Fries

estimeret≈ 1100 kcal100 g kulhydrat

Lohkoperunoilla

13.50

Kebab with Potato Wedges

estimeret≈ 1050 kcal90 g kulhydrat

Iskender - kebab

14.00

Iskender Kebab — tuore uunileipä

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydrat

Salaatilla

13.50

Kebab with Salad

estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Kermaperunoilla

14.00

Kebab with Creamy Potatoes

estimeret≈ 1200 kcal70 g kulhydrat

Rullakebab

14.00

Kebab Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet

estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydratbalanceret 67

Aurajuustorulla

15.00

Cheese Kebab Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet, aurajuusto

estimeret≈ 1050 kcal70 g kulhydrat

Kanarulla

13.50

Chicken Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Kasvisrullavegetarian

14.00

Veggie Roll — fetajuusto, dressing, salaatti, ananas, oliivi, paprika, tomaatti, tuorekurkku

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Curry

Pitaleivällä

113.50

Curry with Pita — broilerfile, currykastike, jäävuorisalaatti, tomaatti, tuorekurkku

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat

Salads

Katkarapusalaattipescatarian

14.00

Shrimp Salad — Katkarapu, paprika, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kanasalaatti

13.50

Chicken Salad — Kanakuutio, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tonnikalasalaattipescatarian

13.50

Tuna Salad — Tonnikala, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fetasalaattivegetarian

13.50

Feta Salad — Fetajuusto, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Burgers

Täyslihahampurilainen

6.00

Beef Burger — 100g pihvi, juust, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

Kebab-burger

6.00

Kebab Burger — Kebablihaa, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Kanahampurilainen

6.00

Chicken Burger — 100g kanapihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

estimeret≈ 510 kcal35 g kulhydrat

Kasvishampurilainenvegetarian

6.00

Veggie Burger — 100g kasvispihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Kerroshampurilainen

10.00

Double Burger — 2x100g pihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydrat

Ounas aterian hampurilainen

11.00

Ounas Meal Burger — 100g pihvi, aura, pekoni, kebabliha, muna, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

estimeret≈ 1100 kcal45 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

62veggie
scoreestimeret

Vegetariske pizzaer og burgere

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske muligheder som Margarita pizza og en vegetarburger. Der findes også en Kasvisrulla wrap og Fetasalaatti salat.

6 vegetariske og 0 veganske retter ud af 53

45dia
scoreestimeret

Salater er det bedste valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste retter her har et højt kulhydratindhold. Vælg salater for at holde kulhydraterne lave.

5 diabetesvenlige · 53 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi
Tider: man10:00–22:00
tir10:00–22:00
ons10:00–22:00
tor10:00–22:00
fre10:00–22:00
lør11:00–22:00
søn11:00–22:00
Kontakt: +358207424199
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ounasateria.fi/Etusivu
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Ounas Ateria? Gør krav på dit sted.