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O Sole Mio Royan

Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN

Lukket nu · åbner 12:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Insalate et Entrées
Salade Italienne
18.00
Italian Salad — Salade, tomates semi-séchées, poivrons marinés, jambon de parme, mozza di bufala, oignons borettane, copeaux de parmesan
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Foie gras maison
19.00
Homemade Foie Gras — Confit d’oignons au Chianti
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Antipasti misti
16.00
Mixed Antipasti
estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Charcuterie Italienne
13.00
Italian Charcuterie
estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Burrata M
14.00
Burrata with Mortadella — Burrata, mortadelle pistachée de chez Pedrazzolli, pesto de basilic
estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Pizze
Pepperoni
18.00
Pepperoni Pizza — Sauce tomate, mozzarella, poivrons et oignons confits, pepperoni
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
Parma
22.00
Parma Pizza — Sauce tomate, mozzarella. Sortie de four : roquette, tomates semi-séchées, jambon de parme, burrata, crème de balsamique et copeaux de parmesan
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
Calzone
17.00
Sauce tomate, mozzarella, champignons frais, æuf, prosciutto
estimeret≈ 1050 kcal95 g kulhydrat
Reale
19.00
Reale Pizza — Base crème, mozzarella, champignons frais, oeuf, prosciutto, oignons confits, lardons.
estimeret≈ 1150 kcal88 g kulhydrat
Chausson truffé
21.00
Truffle Calzone — Sauce poivre, mozzarella, champignons frais, oeuf, oignons confits, truffes italienne d’été, prosciutto
estimeret≈ 1100 kcal92 g kulhydrat
Verduravegetarian
17.00
Verdura Pizza — Sauce tomate, champignons frais, artichauts, courgettes, poivrons confits. Sortie de four : pesto de basilic, roquette et mozza di bufala
estimeret≈ 850 kcal82 g kulhydratbalanceret 72
Sole Mio
25.00
Sole Mio Pizza — Sauce tomate, Saint Jacques, Gambas, Mozzarella, pesto de persil, sortie du four : perles de yuzu
estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydrat
Prosciutto
14.00
Prosciutto Pizza — Sauce tomate, mozzarella, prosciutto
estimeret≈ 880 kcal82 g kulhydrat
Tartuffo
24.00
Tartuffo Pizza — Base crème, champignons frais, prosciutto, sortie de four : roquette, burrata, huile et truffes italienne d’été, copeaux de parmesan
estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrat
Regina
15.00
Regina Pizza — Sauce tomate, mozzarella, champignons frais, prosciutto
estimeret≈ 900 kcal84 g kulhydratbalanceret 65
Formaggiovegetarian
17.00
Formaggio Pizza — Sauce tomate, mozzarella, gorgonzola, chèvre. Sortie de four : copeaux de parmesan
estimeret≈ 1000 kcal80 g kulhydrat
Prosciutto e Verdura
18.00
Prosciutto and Vegetable Pizza — Sauce tomate, mozzarella, courgettes, prosciutto, oignons et poivrons confits, parmesan râpé
estimeret≈ 920 kcal86 g kulhydrat
Piccante
18.00
Piccante Pizza — Sauce tomate, mozzarella, oignons et poivrons confits. Sortie de four : schiacciata
estimeret≈ 900 kcal88 g kulhydratbalanceret 65
Andria
20.00
Andria Pizza — Sauce Tartufata, oignons confits, prosciutto, champignons frais. Sortie de four : burrata, huile d’olive arômatisée à la truffe noire
estimeret≈ 1150 kcal82 g kulhydrat
Novara
19.00
Novara Pizza — Gorgonzola, mozzarella, champignons, oignons confits, sortie de four : noix, coppa
estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat
Carni
Escalope de Veau Milanaise (Origine France)
24.00
Veal Milanese — Linguine salsa di pomodoro
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Tartare de bëuf (Origine France)
21.00
Beef Tartare — Juste poîlé, frites maison, salade
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Millefeuille italien
23.00
Italian Millefeuille — Crème de parmesan, galette de pommes de terre, haché de bëuf extra (Origine France), tomate, pancetta plate
estimeret≈ 880 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Filet de Taureau (Origine France)
36.00
Bull Fillet — Jus corsé à l’ail noir, écrasé de pommes de terre à la tartufata
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Pesci
Poisson du moment
24.00
Fish of the Day — Bisque de crustacés, écrasé de pommes de terre à la schiacciata ou poîlée de légumes croquants
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Noix de Saint Jacques
26.00
Scallops Tartufata — Al tartufata et ses petits légumes
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Pasta
Trofie ligurie, tartufata crèmée, mozzarella di bufala
22.00
Trofie with Truffle Cream
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat
Linguine all’arrabbiata, gambas et schiacciata
23.00
Linguine Arrabbiata with Prawns
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Troffie au pesto de persil et noix de saint Jacques
25.00
Trofie with Pesto and Scallops
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
Lasagnes al forno
19.00
Lasagna al Forno
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Linguine à la crème de gorgonzola, coppa, noisettes torréfiées
20.00
Linguine with Gorgonzola Cream
estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat
Linguine e verduravegetarian
17.00
Linguine with Vegetables — Linguine, carottes et courgettes, pesto de basilic
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 72
Risotti
Risotto safran, gambas et schiacciata
22.00
Saffron Risotto with Prawns
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 67
Risotto parmesan et jambon speck
18.00
Parmesan Risotto with Speck
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrat
Plats Bambini
Pizza Bambino
11.00
Bambino Pizza — Sauce tomate, jambon, mozzarella
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 67
Pasta Bolognése
13.00
Bolognese Pasta
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 67
Gelati et Dolci
Coupe Napolitaine
11.00
Napolitaine Sundae — pistache, mascarpone, noisette, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30
Coupe Torino
11.00
Torino Sundae — Chocolat, pistache, vanille, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrattung 29
Coupe Amarena
11.00
Amarena Sundae — griotte, amarena, vanille, cerises amarena, sirop cerise, chantilly
estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrattung 37
Coupe Caramello
11.00
Caramello Sundae — caramel beurre salé, vanille noix de pécan, vanille, sauce caramel, chantilly
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27
Coupe Sicilienne
11.00
Sicilienne Sundae — citron, orange, mandarine, liqueur agrumes
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrattung 39
Coupe Napoleone
11.00
Napoleone Sundae — glace limoncello, citron, liqueur limoncello
estimeret≈ 410 kcal52 g kulhydrattung 37
Coupe Colonel
11.00
Colonel Sundae — 3 boules citron, vodka
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 43
Assiette de 3 fromages italiens, saladevegetarian
11.00
Italian Cheese Plate
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Profiteroles (Taille S à XL)
6.00
Profiteroles — choux, glace vanille noix de pécan, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrattung 30
Tiramisu Della Casa
11.00
House Tiramisu
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrattung 31
Le Sole Mio
10.00
baba au limoncello, crème citron, glace limoncello
estimeret≈ 480 kcal60 g kulhydrattung 34
Panacotta
8.00
Panna Cotta — selon votre humeur
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrattung 42
Crème brûlée
9.00
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrattung 41
Café ou Déca Gourmand
14.00
Café Gourmand
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
Affogato
6.60
glace vanille arrosée d’un expresso
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat
Soupe de Fraises
12.00
Strawberry Soup — Purée de fraises, crumble, menthe fraîche, fraises, chantilly
estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

43veggie
scoreestimeret

Få italienske vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har pizza Verdura og pizza Formaggio. Du kan bestille Linguine e verdura eller en tallerken med tre italienske oste.

4 vegetariske og 0 veganske retter ud af 52

57dia
scoreestimeret

Proteinrige valg og italienske forretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere gode muligheder med lavt kulhydratindhold i forretterne og hovedretterne. Vælg kød eller fisk frem for pizza og pasta.

11 diabetesvenlige · 52 retter

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lør12:00–13:30, 19:00–21:30
søn12:00–13:30, 19:00–21:30
One section of text mentions Sunday is only open for lunch, but the footer and main hours section state Wednesday to Sunday 12:00-13:30 and 19:00-21:30
Kontakt
+33546393639 osolemio.royan@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemioroyan.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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