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Taverne To Steki

Am Kieselhumes 42B, 66123 Saarbrücken

Lukket nu · åbner 11:30

Greek€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Griechische Vorspeisen
Gegrillte Peperonivegetarian
7.90
Grilled Peperoni — Peperoni vom Grill, mit Knoblauch serviert
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Knoblauch-Champignonsvegetarian
7.90
Garlic Mushrooms — Champignons, mit Knoblauch gebraten
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Florinavegetarian
12.90
Stuffed Florina Peppers — Florina-Paprika vom Grill, mit Schafskäse gefüllt
estimeret≈ 280 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Auberginen und Zucchini im Teigmantelvegetarian
12.90
Fried Eggplant and Zucchini — Auberginen und Zucchini im Teigmantel frittiert
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Gebackener Fetakäsevegetarian
11.90
Baked Feta Cheese — gebackener Fetakäse mit Knoblauch
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gegrillter Hallumikäsevegetarian
12.90
Grilled Halloumi — gegrillter Hallumikäse mit Feigen-Senf-Dip
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Kalamariapescatarian
16.90
Kalamaria with Tarama — Kalamaria mit Tarama
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Gegrillter Oktopuspescatarian
17.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus mit Paprika und Knoblauch
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Tzatzikivegetarian
8.50
Gurken, Knoblauch, Joghurt und Dill
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Taramaspescatarian
9.50
Taramosalata — hausgemachte Fischeierpaste
estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Pitavegan
2.00
Pita Bread — Fladenbrot
estimeret≈ 260 kcal52 g kulhydrat
Chtipitivegetarian
8.50
hausgemachte pikante Schafskäsepaste
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Favavegan
8.50
hausgemachtes Mousse aus roten Linsen
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87
Kalamata Olivenvegan
5.90
Kalamata Olives — typisch griechische Oliven
estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Marinierte Sardellenpescatarian
15.90
Marinated Anchovies — Marinierte Sardellen, mit Knoblauch, Zwiebeln, Oregano und Chilli
estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
GEMISCHTE MEZE TELLER
Klein - Mezetellervegetarian
19.90
Mixed Meze Platter (Small) — mit gegrillten Peperoni, gebratenen Champignons, Halloumi-Käse und verschiedenen Cremes
estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratbalanceret 68
Groß - Mezetellervegetarian
31.90
Mixed Meze Platter (Large) — mit gegrillten Peperoni, gebratenen Champignons, Halloumi-Käse und verschiedenen Cremes
estimeret≈ 1300 kcal55 g kulhydrattung 42
VERSCHIEDENE SPEZIALITÄTEN
Vegetarische Plattevegetarian
22.90
Vegetarian Platter — mit gefüllten Florina-Paprika vom Grill, Halloumi, Auberginen u. Zucchini in feinem Teigmantel gegrilltes Gemüse, Tzatziki und Patates
estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat
Veganes Moussakavegan
23.50
Vegan Moussaka — Auberginen, Zucchini, Kartoffel - Auflauf mit Sojahack und Mandelbechamel dazu Fava
estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 74
Knusper Fetavegetarian
21.50
Crispy Feta — panierter Fetakäse auf mediterranem Gemüsebett, dazu Patates und Feigen-Senf-Dip
estimeret≈ 820 kcal58 g kulhydrat
SALAT
kleiner Beilagensalatvegetarian
5.90
Side Salad — grüner Blattsalat und verschiedene Rohkostsalate
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Bauernsalatvegetarian
16.50
Greek Salad — griechischer Salatteller mit Feta, Oliven, Tomaten und Peperoni
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salat mit Kalamaripescatarian
19.90
Calamari Salad — bunter Salatmix mit Kalamari
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salat mit Lammsteak
19.90
Lamb Steak Salad — bunter Salatmix mit Lammsteaksteifen
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
BEILAGEN
Patatesvegan
5.50
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Pommes Fritesvegan
5.50
French Fries
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
Kardamomreisvegan
5.50
Cardamom Rice
estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat
GYROS
Gyros-Klassik
19.90
Classic Gyros Plate — Gyrosteller mit Patates und Tzatziki
estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
Gyros-Metaxa-Gratin
22.90
Gyros Metaxa Gratin — Gyros mit hausgemachter Metaxasauce, Champignons und mit Käse überbacken, serviert mit Patates
estimeret≈ 980 kcal52 g kulhydratbalanceret 69
Gyros Surf 'n Turf
25.90
Gyros und Kalamaria, serviert mit Patates und Tzatziki
estimeret≈ 920 kcal50 g kulhydratbalanceret 66
Vom Grill
Black Angus Rindersteak
33.90
Black Angus Steak — Gemüse, Kräuterbutter, Patates
estimeret≈ 820 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Bifteki
23.90
mit Schafskäse gefülltes Hacksteak vom Grill, dazu Patates, Tzatziki
estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Souvlakia
23.90
Freilandputenspieße mit Grillgemüse, dazu Patates, Tzatziki
estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Lammsteak
30.90
Lamb Steak — mit frischem Rosmarin und Knoblauch gebraten, dazu Patates, Tzatziki
estimeret≈ 880 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
GEMISCHTE PLATTEN VOM GRILL
Grillplatte
29.90
Mixed Grill Platter — Grillplatte mit Hacksteak, Gyros und Lammsteak mit Patates, Tzatziki
estimeret≈ 950 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
FISCHGERICHTE
Kalamariapescatarian
28.90
Calamari Plate — mit Patates und Tzatziki
estimeret≈ 750 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Scampis vom Grillpescatarian
30.90
Grilled Scampi — in Knoblauch gebraten, mit Patates, Tzatziki und Grillgemüse
estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Thalassapescatarian
35.90
Thalassa Seafood Platter — Oktopus, Scampi und Kalamaria mit Grillgemüse, dazu Patates und Tzatziki
estimeret≈ 820 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Oktopuspescatarian
35.90
Octopus Plate — Gemüse, Patates, Tzatziki
estimeret≈ 740 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
KINDERGERICHTE
Gyros mit Patates
11.00
Kids Gyros
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Schnitzel mit Patates
11.00
Kids Schnitzel
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat
Desserts
Galaktobourekovegetarian
8.50
hausgemachter typisch griechischer warmer Kuchen aus Blätterteig, mit einer Grieß- und Milchfüllung, dazu eine Kugel Vanilleeis
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 32
Kantaifivegetarian
8.50
Engelshaar mit Nüssen und Honig gefüllt, dazu eine Kugel Vanilleeis
estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydrattung 27
Griechischer Joghurtvegetarian
8.50
Greek Yogurt with Honey and Nuts — mit Honig und Nüssen
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat
Kinder Eis 1 Kugelvegetarian
2.00
Ice Cream (1 Scoop) — verschiedene Sorten
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat
Gemischte Eis 3 Kugelnvegetarian
5.50
Mixed Ice Cream (3 Scoops) — verschiedene Sorten
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
Sahnevegetarian
1.00
Whipped Cream
estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

81veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegansk moussaka og fava. Der findes vegetariske tallerkener med halloumi og fyldte Florina-peberfrugter.

27 vegetariske og 7 veganske retter ud af 47

79dia
scoreestimeret

Grill og græske specialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter fra grillen og fisk. De fleste hovedretter serveres med Patates, som kan erstattes af salat.

29 diabetesvenlige · 47 retter

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Praktisk

Adresse
Am Kieselhumes 42B, 66123 Saarbrücken
Tider
manlukket
tir11:30–14:00, 17:30–22:00
ons11:30–14:00, 17:30–22:00
tor11:30–14:00, 17:30–22:00
fre11:30–14:00, 17:30–22:00
lør11:30–14:00, 17:30–22:00
søn11:30–14:00, 17:30–22:00
Mittagstisch Dienstag bis Freitag 11:30-14:00
Kontakt
+4968136710
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), to-steki.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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