tilbage til søgning

Le Tablier - Saint-Contest, 16 Rue Martin Luther King

16 Rue Martin Luther King 16, 14280 Saint-Contest

Lukket nu · åbner man 12:00

French€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

À L’APÉRO
BURRATA AU PESTOvegetarian
9.90
Burrata with Pesto — Pain grillé
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
GAMBAS PANKO (maison)
8.90
Panko Shrimp — Mayonnaise épicée
estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrat
ACCRAS DE POISSON (maison)
8.90
Fish Accras — Mayonnaise épicée
estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrat
RILLETTES DE POISSONS
7.90
Fish Rillettes — Et tartare d’avocat
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
FRITES ET SAUCE FROMAGÈREvegetarian
4.50
Fries with Cheese Sauce
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 43
CROQ’ITALIEN
15.90
Italian Croque Monsieur
estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
PLANCHE CHARCUT’ FROMAGES
19.90
Charcuterie and Cheese Board
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
PLANCHE DE CHARCUTERIES
18.90
Charcuterie Board
estimeret≈ 720 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SAUCISSON SEC AU CHOIX
6.90
Saucisson Sec
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
NOS ENTRÉES FORMULE “VITE FAIT” !
ŒUFS MAYO AU THON
6.90
Egg Mayonnaise with Tuna
estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
DEMI-BURRATA CRÉMEUSEvegetarian
8.90
Creamy Burrata — salade de tomates au pesto mariné aux épices, avocat, fêta, tomates, sablé parmesan
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
ŒUFS POCHÉS AU CHORIZO
8.90
Poached Eggs with Chorizo
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TACOS AU BŒUF
9.90
Beef Tacos — sauce fromagère, condiments mexicains
estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydrat
SALADES
LA TOSCANE
15.90
Toscane Pasta Salad — Salade de Penne, tomates, mortadelle, burrata, aubergines grillées, roquette, oignons rouges, pignons de pin, pesto et balsamique
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 73
LA GRECQUE
15.90
Greek Salad with Chicken — Salade verte, filet de poulet émincé mariné aux épices, avocat, fêta, tomates, oignons rouges, œuf dur, olives vertes et sauce yaourt
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
LE POKE BALL SAUMONpescatarian
15.90
Salmon Poke Bowl — Tataki de saumon, crevettes marinées, radis, concombre, avocat, fèves, tomates, riz à sushi et salade verte, vinaigrette soja
estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 90
LE CROQ’ITALIEN
15.90
Italian Croque Salad — à la mozzarella fior di latte, tartare de tomates, pesto, roquette et mortadelle, salade verte
estimeret≈ 640 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
FORMULE DU MARCHÉ
FORMULE DU MARCHÉ (ENTRÉE AU CHOIX + PLAT DU JOUR + DESSERT AU CHOIX)
18.90
Market Menu
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
FORMULE (ENTRÉE AU CHOIX + BURGER VÉGÉTARIEN + DESSERT AU CHOIX)vegetarian
21.90
Vegetarian Burger Menu — stracciatella au basilic, tartare de tomates, galette de légumes croustillante, mesclun et pesto
estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat
PLAT DU JOUR
14.90
Dish of the Day
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
PLATS ET GRILLADES
CARPACCIO DE BŒUF VBF
17.90
Beef Carpaccio — au basilic, Parmesan, frites et salade
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
TARTARE DE BŒUF VBF
16.90
Beef Tartare — frites et salade verte
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
SAUCISSE DE LA BOUCHERIE DE CRÉPON
15.90
Butcher Sausage — purée au beurre demi-sel
estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
CÔTE DE COCHON RÔTIE VPF
18.90
Roasted Pork Chop — gratin de pommes de terre et poivrons
estimeret≈ 780 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
NOTRE BURGER DU MOMENT
17.90
Burger of the Moment — Recette sur l’ardoise
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
BURGER VÉGÉTARIENvegetarian
16.90
Vegetarian Burger — stracciatella au basilic, tartare de tomates, galette de légumes croustillante, mesclun et pesto
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
PIÈCE DU BOUCHER VBF 180G
16.90
Butcher's Cut Steak — frites et salade
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat
BASSE-CÔTE VBF 300G
21.90
Basse-Côte Steak — (comme une entrecôte) frites et salade
estimeret≈ 920 kcal45 g kulhydrat
STEAK À CHEVAL
16.90
œuf au plat, oignons confits, frites et salade
estimeret≈ 880 kcal50 g kulhydrat
TRIPES VIROISES
16.90
Virois Tripe — de Michel Ruault et frites
estimeret≈ 820 kcal45 g kulhydrat
COQUILLETTES POUR GRANDS
15.90
Coquillettes with Truffled Ham — crème et jambon truffé
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat
FILET DE DORADE SNACKÉEpescatarian
17.90
Seared Sea Bream Fillet — sauce Chien, gratin de pommes de terre et poivrons
estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
PAVÉ DE THON JUSTE SNACKÉpescatarian
17.90
Seared Tuna Steak — sauce Chimichurri, gratin de pommes de terre et poivrons
estimeret≈ 640 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
DESSERTS “MAISONS”
FROMAGES NORMANDSvegetarian
6.90
Normandy Cheeses
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
CHEESECAKEvegetarian
6.90
coulis pêche de vigne et pêches fraiches
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
MAXI CHOUvegetarian
6.90
sauce chocolat et glace vanille
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 27
COMME UNE TARTE AUX FRAISESvegetarian
6.90
Strawberry Tart — sablé breton et crème citronnée
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 42
L’INCONTOURNABLE BRIOCHE FAÇON PAIN PERDUvegetarian
6.90
French Toast Brioche — caramel et glace vanille
estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydrattung 24
LA COUPE GLACÉE DU MOMENTvegetarian
6.90
Ice Cream Sundae
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 40
TARTE FEUILLETÉE À L’ABRICOTvegetarian
6.90
Apricot Tart — crème d’amandes et pistaches, glace vanille
estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydrattung 26
LE COOKIE CHOCOLAT AU LAITvegetarian
6.90
Milk Chocolate Cookie — noix de pécan, caramel et glace vanille
estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydrattung 21
FROMAGE BLANC FAÇON “FONTAINEBLEAU”vegetarian
5.90
Fromage Blanc Fontainebleau — coulis de passion et granola
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
COUPE DE GLACE « 3 boules au choix »vegetarian
5.90
Ice Cream (3 scoops)
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 43
MENU ENFANT (-7 ANS)
MENU ENFANT
9.90
Kids Menu — Tenders de poulet ou de poisson ou steak haché (frites ou coquillettes), Boisson au choix, Cookie ou fromage blanc Fontainebleau ou 2 boules de glace
estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

63veggie
scoreestimeret

Fransk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille en vegetarisk burger med stracciatella og tomat. Menuen har også burrata med pesto og pomfritter med ostesovs.

15 vegetariske og 0 veganske retter ud af 45

80dia
scoreestimeret

Fransk mad med proteinvalg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter og salater. De fleste hovedretter serveres med kulhydratholdige tilbehør som pomfritter eller gratin.

17 diabetesvenlige · 45 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
16 Rue Martin Luther King 16, 14280 Saint-Contest
Tider
man12:00–14:00, 17:30–22:00
tir12:00–14:00, 17:30–22:00
ons12:00–14:00, 17:30–22:00
tor12:00–14:00, 17:30–22:00
fre12:00–14:00, 17:30–22:00
lørlukket
sønlukket
Etablissement fermé les jours fériés
Kontakt
+33231446024
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letablier-caen.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Le Tablier - Saint-Contest, 16 Rue Martin Luther King? Gør krav på dit sted.