Mayyel

Rue du 11 Novembre 1918 80, 45590 Saint-Cyr-en-Val

Lukket nu · åbner 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Sésame, ouvre-toi

Zaatarvegan

5.00

Un mélange traditionnel de fleur de thym, du sumac et de sésames, accompagné de menthe, concombre, tomate.

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Moutabalvegan

7.00

Caviar d’aubergine onctueux à la tahina, servi avec des tomates, des oignons, de la salade et de la menthe.

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Falafelvegan

7.00

Boulettes de fèves et de pois-chiche dorées à cœur tendre, oignon, menthe, cornichons, tomate, salade, radis, sauce sésame onctueuse.

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 70

KAAKE VEGETARIENNE zaatar & fromagevegetarian

7.00

Vegetarian Kaake with Zaatar and Cheese — La saveur de la fleur de thym associée à la douceur fondante du fromage préparée avec soin et selon les

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Le grecvegetarian

8.00

Greek Style Eggplant — Aubergine fondante assaisonnée, feta, oignon, tomate, et salade

estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

4 fromagesvegetarian

8.00

Four Cheese Plate — Comté, mozzarella, feta et gorgonzola

estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Entrées froides

Hoummousvegan

6.50

Hummus — Purée de pois chiche, crème de sésame, citron, huile d'olive

estimeret≈ 210 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Moutabalvegan

6.50

Caviar d'aubergine, crème de sésame, jus de citron

estimeret≈ 160 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Baba Ganoushvegan

6.50

Aubergines, oignons, pois chiche, sauce tomate

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Labnehvegetarian

6.00

L’onctuosité du fromage blanc parfumé à l'huile d'olive et à la menthe séchée

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Feuilles de vignevegan

7.00

Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies aux riz, aux tomates et aux oignons

estimeret≈ 220 kcal26 g kulhydratbalanceret 71

Tabboulehvegan

8.00

Persil, tomates, menthe, oignon, blé concassé et citron accompagnées de mélasse de grenade

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Fattouchevegan

8.00

Fattoush — Salade verte, tomates, concombre, radis, menthe, oignon vert, persil, vinaigrette à la Grenade, sumac et chips de pain pita

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 71

Salade Libanaisevegan

8.00

Lebanese Salad — Salade d'aubergines grillées, de poivrons, d'oignons, de tomates et de persil, le tout assaisonné de mélasse de grenade et de sumac

estimeret≈ 170 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Entrées chaudes

Kafta grillé

9.90

Grilled Kafta — Pain Libanais grillé, farci à la viande hachée, à la tomate et aux persils, accompagné d'une purée de hoummous, de cornichons et d'un mix oignon/persil/sumac

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Kibbeh

7.90

Boulettes de viande et du blé concassé frites et farcies à la viande hachée, aux oignons et à la noix

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Pommes de terre rissoléesvegan

5.00

Sautéed Potatoes — Pommes de terre rissolées, légèrement épicées avec de l'ail et de la coriandre fraiche

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Mini pizza

5.00

Mini Meat Pizza — Mini pizza à la viande épicée avec de la tomate, des poivrons et des oignons

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat

Rissoles aux épinardsvegan

5.00

Spinach Rissoles — Rissoles aux épinards avec des oignons, du citron et du sumac

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Rissoles de viande hachée

5.00

Meat Rissoles — Rissoles de viande hachée avec des oignons

estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Pâte feuilletée farcie aux fromagesvegetarian

5.00

Cheese Puff Pastry — Pâte feuilletée farcie aux fromages

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Rissoles aux fromagesvegetarian

5.00

Cheese Rissoles — Rissoles aux fromages

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

Falafelvegan

8.00

Purée de pois chiches, coriandre, oignons, sauce sésame

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 75

Kaaké

Kaaké fleur de thym et graines de sésamevegan

5.50

Zaatar and Sesame Kaake

estimeret≈ 310 kcal45 g kulhydrat

Kaaké mix de fromages libanaisvegetarian

7.50

Lebanese Cheese Kaake

estimeret≈ 420 kcal42 g kulhydrat

Kaaké viande kafta

8.00

Kafta Kaake

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Kaaké viande kafta + fromage

8.50

Kafta and Cheese Kaake

estimeret≈ 540 kcal40 g kulhydrat

Kaaké nutella

5.50

Nutella Kaake

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat

Plats

Shawarma Viande

16.90

Beef Shawarma Plate — Aiguillettes de viande coupée en lamelles, marinée et grillée, purée de hoummous, riz spécial maison et taboulé

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

Shawarma Poulet

16.90

Chicken Shawarma Plate — Poulet mariné grillé, crème d’ail, moutabal, riz spécial maison, salade orientale

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Kafta Grillé

15.90

Grilled Kafta Plate — 2 brochettes de Kafta grillé, purée de hoummous, riz spécial maison et taboulé

estimeret≈ 810 kcal68 g kulhydratbalanceret 69

Tawouk Grillé

15.90

Grilled Tawouk Plate — 2 brochettes de poulet mariné, moutabal, riz spécial maison et salade orientale

estimeret≈ 740 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

Agneau Grillé

18.90

Grilled Lamb Plate — 2 brochettes d'agneau grillé accompagnées de hoummous, riz spécial maison et taboulé

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Plat Mixte

17.90

Mixed Grill Platter — Houmous, moutabal, taboulé, 2 beignets et shawarma poulet et viande

estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat

Plat Végétarienvegan

17.90

Vegetarian Platter — Houmous, moutabal, taboulé, feuilles de vigne et 4 beignets végétariens

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 84

Formules & Menus

Formule 1vegetarian

15.00

Formula 1 — 4 hors d’œuvre froid, 4 hors d’œuvre chaud végétarien

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 74

Formule 2

20.00

Formula 2 — 4 hors d’œuvre froid, 4 hors d’œuvre chaud, 1 brochette de kafta/taouk accompagnée de riz

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydratbalanceret 68

Formule 3

25.00

Formula 3 — 4 hors d’œuvre froid, 4 hors d’œuvre chaud, 2 brochettes kafta/taouk accompagnées de riz

estimeret≈ 1150 kcal85 g kulhydrat

Menu Midi 1

14.90

Lunch Menu 1 — Hors d’œuvre froid au choix + plat du jour ou Plat du jour + dessert du jour

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 72

Menu Midi 2

17.50

Lunch Menu 2 — hors d’œuvre froid au choix, Plat du jour, Dessert du jour

estimeret≈ 1050 kcal90 g kulhydrat

Menu Étudiant

9.90

Student Menu — Choix: 1 brochette de kafta ou 1 brochette taouk ou 2 beignets ou falafel/hoummous/légumes accompagnés de pommes rissolées, sirop à l'eau et mouhalabié/baklawa

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat

Sandwiches

Falafel Sandwichvegan

Boulettes de fèves et pois chiches, crème de sésame, salade, tomate, menthe, persil, radis

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

Shawarma Viande Sandwich

Beef Shawarma Sandwich — Aiguillettes de viande coupée en lamelles, marinée et grillée, accompagnées de crème de sésame et de crudités

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Shawarma Poulet Sandwich

Chicken Shawarma Sandwich — Poulet mariné grillé accompagné de la crème d’ail, des cornichons, et de la salade

estimeret≈ 640 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Kafta Sandwich

Viande hachée grillée, purée de hoummous, tomate, oignon, persil et cornichons

estimeret≈ 690 kcal54 g kulhydratbalanceret 73

Tawouk Sandwich

8.50

Brochette de poulet mariné, salade, crème d’ail et cornichon

estimeret≈ 630 kcal51 g kulhydratbalanceret 69

Agneau Sandwich

11.00

Lamb Sandwich — Viande d’agneau grillée, purée de hoummous, tomate, oignon, persil, cornichons

estimeret≈ 720 kcal53 g kulhydratbalanceret 73

Menu Sandwich 1

12.00

Sandwich Menu 1 — 1 x Sandwich au choix 1 x hors d’œuvre froid 1 x Boisson sans alcool

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Menu Sandwich 2

15.00

Sandwich Menu 2 — 1 x Sandwich au choix 2 x beignets au choix 1 x Boisson sans alcool

estimeret≈ 1150 kcal95 g kulhydrattung 39

Menu Sandwich 3

15.00

Sandwich Menu 3 — 2 x Sandwiches au choix 1 x boisson

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 36

Desserts

Mouhalabié

5.00

Flan au lait parfumé à la fleur d’oranger accompagné de morceaux de pistache et de miel

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 41

Baklawa

4.90

Assortiment de 3 petits gâteaux orientaux à base de pâte feuilletée farcis aux noisettes, à la pistache ou aux pignons de pin

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Glace achta

6.90

Achta Ice Cream — Glace achta à la fleur de lait avec de la pistache accompagnée d'une barbe à papa

estimeret≈ 480 kcal60 g kulhydrattung 42

Knafeh

7.90

Pâte feuilletée garnie d’un mélange de fromage à la crème de lait accompagnée d'un sirop de miel

estimeret≈ 550 kcal58 g kulhydrattung 31

Macarons

7.90

Macarons à base de cheveux d'ange aromatisés et garnis à la crème de lait et à l'eau de rose

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Dome

7.90

Dome de cheveux d'ange aromatisés et farcis à la crème de lait et à l'eau de rose

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

94veggie
scoreestimeret

Libanesisk mad med mange grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har et vegetarisk fad med hoummous, moutabal og taboulé. Man kan også få falafel sandwich og rissoles med spinat.

25 vegetariske og 16 veganske retter ud af 56 · 1 estimeret

47dia
scoreestimeret

Libanesiske småretter og grillet kød

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Mange kolde forretter har et lavt kulhydratindhold. Hovedretterne med grillet kød fungerer godt, hvis man fravælger risene.

14 diabetesvenlige · 56 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Rue du 11 Novembre 1918 80, 45590 Saint-Cyr-en-Val
Tider: man12:00–14:30
tir12:00–14:30
ons12:00–14:30, 19:00–21:30
tor12:00–14:30, 19:00–21:30
fre12:00–14:30, 19:00–21:30
lør12:00–14:30, 19:00–21:30
søn—
Kontakt: +33238611327 contact@mayyel.fr
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mayyel.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 76 %

Ejer du Mayyel? Gør krav på dit sted.