Garden Wok - Saint-Cyr-l'École, 36 Rue Gabriel Péri

Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole

Lukket nu · åbner 12:00

JapaneseVietnamese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

CUISINE coréen

Menu CHIMAEK

10.00

Chimaek — chicken coréen au choix avec une bière coréen

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrattung 33

kimchivegan

3.80

choux marinés épicé

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

chicken coréen sauce soja ail miel

8.00

Korean fried chicken soy garlic honey

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydrat

chicken coréen sauce piquante

8.00

Korean fried chicken spicy

estimeret≈ 700 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

ENTREES

C1. Nems (4p)

5.00

Spring rolls — Poulet, porc ou crevettes

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

C1A. Samoussa (4p)

5.00

Samosa

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

C2. Salade aux crevettespescatarian

7.50

Shrimp salad

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

C2A. Salade de boeuf façcon thaïlandaise

7.90

Thai beef salad

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

C3. Omelette aux légumesvegetarian

6.50

Vegetable omelette — Champignons salade et carottes

estimeret≈ 250 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

C3A. Omelette aux crevettespescatarian

7.50

Shrimp omelette

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

C4. Potage au poulet et vermicelles

5.90

Chicken and vermicelli soup

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

C4A. Potage pékinois

5.90

Beijing soup — Soupe épaise poivrée à base de champignons, d'oeuf, de tofu et de poulet

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

C5. Beignets de crevettes (6p)pescatarian

8.50

Shrimp fritters

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrat

CA1. Assortiment à la vapeur

5.90

Steamed assortment — 2 Raviolis poulet, 2 raviolis crevettes, et 2 bouchées crevettes

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

CRP. Rouleaux aux crevttes (1p)pescatarian

4.20

Shrimp rolls

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PLATS

C6. Crevettes à la sauce piquantepescatarian

12.90

Spicy shrimp — Crevettes, oignons, sauce tomate, purée de piment

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

C7. Boeuf aux oignons

11.90

Beef with onions

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

C7A. Boeuf thaïlandais à la citronnelle

12.90

Thai lemongrass beef

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

C8. Crevettes au sel et au poivrepescatarian

14.90

Salt and pepper shrimp

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

C9. Canard laqué

14.50

Peking duck

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

C10. Poulet croustillant

10.90

Crispy chicken

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

C10A. Poulet grillé

10.90

Grilled chicken

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

C10B. Poulet au curry

10.90

Chicken curry

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

C10C. Poulet au coco

11.90

Coconut chicken

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

PORC. Porc à la sauce aigre douce

10.90

Sweet and sour pork

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat

ACCOMPAGNEMENTS

C11. Riz blancvegan, gluten_free

3.00

White rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

NOUILLES SAUTÉES

C12. Nouilles sautées naturevegan

5.80

Plain fried noodles

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

C12A. Nouilles sautées aux boeuf

8.00

Beef fried noodles

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

C12A. Nouilles sautées aux poulet

8.00

Chicken fried noodles

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

C12A. Nouilles sautées aux crevettespescatarian

8.00

Shrimp fried noodles

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratbalanceret 69

RIZ SAUTÉES

C13. Riz cantonais

4.80

Cantonese fried rice

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

C13C. Riz au curry

4.80

Curry rice

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

C13T. Riz thaï aux crevettespescatarian

6.00

Thai shrimp rice

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydrat

C14. Légumes chop-Sueyvegan

6.00

Chop Suey vegetables

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MENU CHINOIS

Menu Chinois 1

16.50

Chinese Menu 1 — Entrée au choix (Nems 4p OU Samoussa 4p OU Salade de soja), Plat au choix (Boeuf aux oignons OU Poulet grillé OU Porc aigre-douce), Accompagnement au choix (Riz cantonais OU Riz blanc), Dessert au choix (Litchis OU Nougat, Perles de coco 2p OU Banane au chocolat, Dessert du jour)

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Menu Chinois 2

19.80

Chinese Menu 2 — Entrée au choix (Nems 4p OU Samoussa 4p OU Assortiment à la vapeur), Plat au choix (Crevettes sel et poivre OU Canard laqué), Accompagnement au choix (Riz cantonais OU Riz blanc OU Nouilles sautées aux légumes), Dessert au choix (Litchis OU Nougat, Perles de coco 2p OU Banane au chocolat, Dessert du jour)

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrattung 43

SPÉCIALITÉS CHEZ GARDEN

poulet crousty

12.80

Garden Crispy Chicken — riz , poulet crousty , sauce maison, sauce chili

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

SP1. Loc-Lac

12.80

Bo Luc Lac — Riz sauté à la sauce tomate et son booeuf mariné sauté

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

SP2. Bò Bún

12.80

Bo Bun — Vermicelles avec légume et nems (boeuf, poulet, gyoza, tofu, crevettes)

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 90

CUISINE JAPONAISE - ENTRÉES

S1. Tartare de saumon avocatpescatarian

8.50

Salmon avocado tartare

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

S2. Soupe miso

2.80

Miso soup

estimeret≈ 45 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

S3. Salade de chouxvegan

3.50

Cabbage salad

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

S4. Salade wakamevegan

5.00

Wakame salad

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

S5. Gyoza 5p

5.80

Chicken Gyoza — Raviolis japonais poulet

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

S6. Tempura crevettes 6ppescatarian

7.80

Shrimp Tempura

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

YAKITORI

J101. Poulet

4.20

Chicken Yakitori

estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

J102. Boulettes de poulet

4.20

Chicken Meatball Yakitori

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

J103. Boeuf

4.20

Beef Yakitori

estimeret≈ 130 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

J104. Boeuf au fromage

5.00

Beef and Cheese Yakitori

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

J105. Gambaspescatarian

5.50

Prawn Yakitori

estimeret≈ 110 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

J106. Saumon

5.00

Salmon Yakitori

estimeret≈ 130 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

J107. Thon

5.50

Tuna Yakitori

estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SUSHI

J201. Saumon

4.20

Salmon Sushi

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

J202. Thon

5.50

Tuna Sushi

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

J203. Daurade

4.50

Sea Bream Sushi

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

J204. Crevette

5.00

Shrimp Sushi

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

J205. Avocatvegetarian

4.50

Avocado Sushi

estimeret≈ 75 kcal8 g kulhydrat

J206. Saumon cheese

5.00

Salmon Cheese Sushi

estimeret≈ 85 kcal8 g kulhydrat

J207. Saumon flambé

5.00

Seared Salmon Sushi

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydrat

SASHIMI

J301. Saumon

9.50

Salmon Sashimi

estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

J302. Thon

11.90

Tuna Sashimi

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

J303. Daurade

9.80

Sea Bream Sashimi

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

J304. Assortiment

10.90

Assorted Sashimi

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

MAKI

J401. Saumon

4.50

Salmon Maki

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

J402. Thon

5.50

Tuna Maki

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

J403. Concombrevegetarian

4.00

Cucumber Maki

estimeret≈ 130 kcal20 g kulhydrat

J404. Avocatvegetarian

4.00

Avocado Maki

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

J405. Saumon cheese

4.50

Salmon Cheese Maki

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydrat

J406. Cheese avocatvegetarian

4.50

Cheese Avocado Maki

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat

J407. Cheesevegetarian

4.00

Cheese Maki

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat

J408. Surimi

4.00

Surimi Maki

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

CALIFORNIA

J501. Saumon avocat

5.50

Salmon Avocado California Roll

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

J502. Thon avocat

5.90

Tuna Avocado California Roll

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

J503. Surimi avocat

5.50

Surimi Avocado California Roll

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

J504. Concombre avocatvegetarian

5.00

Cucumber Avocado California Roll

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

J505. Saumon cheese

5.50

Salmon Cheese California Roll

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrat

J506. Crevette avocat

5.50

Shrimp Avocado California Roll

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

J507. Thon épicé avocat

5.90

Spicy Tuna Avocado California Roll

estimeret≈ 230 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

PRINTEMPS

J601. Saumon avocat

6.00

Salmon Avocado Spring Roll

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

J602. Concombre avocatvegetarian

5.50

Cucumber Avocado Spring Roll

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

J603. Crevette avocat

6.00

Shrimp Avocado Spring Roll

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

J604. Thon avocat

6.50

Tuna Avocado Spring Roll

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

J605. Avocat cheesevegetarian

5.00

Avocado Cheese Spring Roll

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

J606. Saumon cheese

6.00

Salmon Cheese Spring Roll

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SAUMON ROLL

J001. Avocat

7.50

Salmon Roll Avocado

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

J002. Cheese

7.50

Salmon Roll Cheese

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

J003. Concombre

7.50

Salmon Roll Cucumber

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

J004. Avocat cheese

7.50

Salmon Roll Avocado Cheese

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

NOUVEAUX MENUS

13.80

Combo Menu N1 — Soupe, salade, riz, 5 raviolis, 4 brochettes viande

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 78

17.00

Combo Menu N2 — Soupe, salade, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat, 4 sushi saumon

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

17.00

Combo Menu N3 — Soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 3 sashimi saumon, 3 sashimi thon

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 72

18.50

Combo Menu N4 — Soupe, salade, riz, 3 maki saumon, 3 california saumon avocat, 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 4 brochettes viande

estimeret≈ 950 kcal82 g kulhydratbalanceret 69

NOS MENUS (BROCHETTES)

Menu A1

13.80

Yakitori Menu A1 — Soupe, salade, riz, 6 brochettes : 2 poulet, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

Menu A2

14.00

Yakitori Menu A2 — Soupe, salade, riz, 6 brochettes de boeuf au fromage

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

Menu B

9.50

Yakitori Menu B — Soupe, salade, riz, 4 brochettes : 1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Menu B1

10.00

Yakitori Menu B1 — Soupe, salade, riz, 4 brochettes de boeuf au fromage

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Menu B2

10.00

Yakitori Menu B2 — Soupe salade, riz, 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

NOS MENUS (MAKI, SUSHI, SASHIMI, BROCHETTE)

Menu C

14.80

Sushi Combo Menu C — Soupe, salade, 12 maki : 6 saumon, 6 thon, 6 california saumon avocat

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 84

Menu D

14.80

Sushi Combo Menu D — Soupe, salade, 8 sushi assortis

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Menu E

14.80

Sushi Combo Menu E — Soupe, salade, 6 maki saumon, 6 sushi assortis

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Menu F

19.90

Sashimi Menu F — Soupe, salade, riz, 20 sashimi assortis

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Menu G

17.50

Sushi and Sashimi Menu G — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 4 sushi assortis, 6 sashimi saumon

estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydratbalanceret 76

Menu H

14.50

Futomaki Menu H — Soupe, salade, 10 futomaki (gros rouleau de riz entouré d'algue)

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

Menu I

17.50

Sashimi and Meat Skewer Menu I — Soupe, salade, riz, 9 sashimi assortis, 4 brochettes viande

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Menu O

16.00

California Roll Menu O — Soupe, salade, 18 california : 6 saumon avocat, 6 thon avocat, 6 surimi avocat

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 76

Menu O1vegetarian

13.50

Vegetable Maki Menu O1 — Soupe, salade, 6 maki avocat, 6 maki concombre, 6 california avocat concombre

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

Menu M

18.50

Sashimi and Sushi Menu M — Soupe, salade, riz, 8 sashimi assortis, 6 sushi assortis

estimeret≈ 680 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

Menu J

16.50

Sushi and Meat Skewer Menu J — Soupe, salade, riz, 4 sushi : 2 saumon, 2 thon, 4 brochettes viande

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Menu K

13.90

California Roll and Meat Skewer Menu K — Soupe, salade, 6 california saumon avocat, 4 brochettes viande

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

MENUS BATEAUX

Menu L1 (Menu bâteau pour 2 personnes)

38.50

Boat Menu L1 — 2 Soupes, 2 salades, 2 riz, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 maki printemps saumon avocat

estimeret≈ 1400 kcal140 g kulhydrattung 42

Menu L (Menu bâteau pour 2 personnes)

54.50

Boat Menu L — 2 Soupes, 2 salades, 2 riz, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 maki printemps saumon avocat, 8 brochettes viande

estimeret≈ 1700 kcal140 g kulhydrattung 40

POKE BOWL CLASSIQUE

SP3. Poké bowl

14.80

Poke Bowl — Base de poké: concombre, avocat, edamame, oignons frits, ananas, wakame, sésame (saumon, poulet, crevettes, tofu frit)

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 90

POKE BOWL A COMPOSES

Poke à composése

14.80

Custom Poke Bowl — Base au choix, 4 Toppings végétariens, 1 Protéine, 1 Toppings simple, 1 Sauce

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 90

DESSERTS

Nougat

4.50

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

Litchis au siropvegan

4.50

Lychees in Syrup

estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrattung 35

Salade de fruitsvegan

4.50

Fruit Salad — Mangue, ananas, grenade

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

Perle coco 2p

4.50

Coconut Pearls

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

Mousse au chocolat

5.50

Chocolate Mousse

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

56veggie
scoreestimeret

Asiatisk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske sushi som avocado maki og agurke maki. Man kan bestille vegetariske retter som kimchi, omelet med grøntsager og chop-suey grøntsager.

18 vegetariske og 8 veganske retter ud af 118

74dia
scoreestimeret

Mange kulhydratbevidst her

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg sashimi eller yakitori for lave kulhydratmængder. Undgå hvide ris og stegte nudler.

49 diabetesvenlige · 118 retter

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Praktisk

Adresse: Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
Tider: manlukket
tir12:00–14:30, 19:00–22:15
ons12:00–14:30, 19:00–22:15
tor12:00–14:30, 19:00–22:15
fre12:00–14:30, 19:00–22:15
lør12:00–14:30, 19:00–22:15
søn12:00–14:30, 19:00–22:15
Kontakt: +32130581616
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gardenwok.fr/nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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