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Jardins de Malyar

Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly

Lukket nu · åbner 19:00

Indian€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Menu à 19€
PAKORAvegetarian
19.00
Beignets de pommes de terre à la farine de pois chiches
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
BHAJAvegetarian
19.00
Beignets d’oignons à la farine de pois chiches
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
RAÏTAvegetarian
19.00
Yaourt aux légumes et épices
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
NANvegetarian
19.00
Naan — Pâte à pain levée
estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat
CHAPATIvegetarian
19.00
Pâte à pain nature, farine complète non levée
estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat
KEEMAMETAR
19.00
Keema Matar — Viande de bæuf hachée cuite avec des petits pois
estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
POULET TANDOORI
19.00
Chicken Tandoori — Poulet grillé aux épices
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
CURRY DE POULET
19.00
Chicken Curry — Curry de poulet moyennement épicé aux aromates frais
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
19.00
Vegetable Curry — Petits pois, chou-fleurs et courgettes
estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
19.00
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat
Sorbetsvegan
19.00
Un parfum au choix
estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrattung 32
HALVAvegetarian
19.00
Gâteau à la farine de semoule, noix de coco et amandes
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
Menu à 27€
Surprise du chef
27.00
Chef's Surprise
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
NAN FROMAGEvegetarian
27.00
Cheese Naan — Pâte à pain levée au fromage
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
NAN PIMENTvegetarian
27.00
Chilli Naan — Pâte à pain levée aux piments verts grillés
estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat
CREVETTES CURRY
27.00
Shrimp Curry — Crevettes et épices
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
BÅEUF MASSALA
27.00
Beef Masala — Bæuf relevé aux épices et petits pois
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
CHICKEN VINDALOO
27.00
Poulet bien relevé, épicé à la sauce vindaloo
estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CHICKEN KORMA
27.00
Poulet sauce noix de cajou, amandes, crème fraîche, raisins
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratbalanceret 78
AUBERGINESvegetarian, vegan
27.00
Grilled Eggplant — Aubergines grillées avec épices, tomates
estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
27.00
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrattung 42
SORBETSvegan
27.00
Un parfum au choix
estimeret≈ 120 kcal30 g kulhydrattung 39
HALVAvegetarian
27.00
Gâteau à la farine de semoule, noix de coco et amandes
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34
Menu à 38.5€
CHICKEN TANDOORI
38.50
Poulet grillé aux épices
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
SHEESH KABAB
38.50
Sheesh Kebab — Gigot d’agneau haché en brochettes avec oignons, menthe, coriandre fraîche, herbes et épices
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
RAITAvegetarian
38.50
Raïta — Yaourt aux légumes et aux épices
estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
NANvegetarian
38.50
Naan — Pâte à pain levée
estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat
NAN FROMAGEvegetarian
38.50
Cheese Naan — Pâte à pain à la farine de blé et au fromage
estimeret≈ 340 kcal42 g kulhydrat
PARATHAvegetarian
38.50
Pâte à pain à la farine complète et beurre, non levée
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratbalanceret 67
BÅEUF PAPAJI
38.50
Beef Papaji — Bæuf relevé aux épices
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CHICKEN KORMA
38.50
Poulet à la sauce de noix de cajou, amandes, crème fraîche et raisins secs
estimeret≈ 550 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
CURRY DE CREVETTES
38.50
Shrimp Curry — Curry de crevettes décortiquées, sauce moyennement épicée
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
38.50
Vegetable Curry — Petits pois, chou-fleurs, courgettes et carottes
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrattung 42
CHANA PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Riz Basmati aux pois chiches
estimeret≈ 380 kcal65 g kulhydrat
Menu gastronomique
Menu gastronomique
61.00
Gastronomic Menu — Assortiment d'entrées, Assortiment viande et crustacés & leurs accompagnements de légumes et de riz, Dessert au choix
estimeret≈ 1600 kcal180 g kulhydrattung 37
Menu enfants
POULET NOIX DE CAJOU
9.50
Cashew Chicken — avec NAN FROMAGE et RIZ
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 73
POULET TANDOORI
9.50
Chicken Tandoori — avec NAN FROMAGE et RIZ
estimeret≈ 800 kcal90 g kulhydratbalanceret 75
CHICKEN TIKKA
9.50
avec NAN FROMAGE et RIZ
estimeret≈ 820 kcal90 g kulhydratbalanceret 74
1 boule de glacevegetarian
9.50
Ice Cream
estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydrat
Menu à 38.50€
Desserts
38.50
Au choix dans la limite de 6,00 € par dessert
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

82veggie
scoreestimeret

Indisk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har grøntsagscurry og grillede auberginer. Der findes forskellige brød som nan og chapati.

23 vegetariske og 9 veganske retter ud af 43

74dia
scoreestimeret

Indiske retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige curryer og tandoori-retter. Disse valg har naturligt et lavt kulhydratindhold.

21 diabetesvenlige · 43 retter

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Praktisk

Adresse
Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly
Tider
man12:00–14:00, 19:00–22:00
tir12:00–14:00, 19:00–22:00
ons12:00–14:00, 19:00–22:00
tor12:00–14:00, 19:00–22:00
fre12:00–14:00, 19:00–22:00
lør12:00–14:00, 19:00–22:00
søn12:00–14:00, 19:00–22:00
Menus du midi servis tous les midis, sauf Samedi, Dimanche et Jours Fériés
Kontakt
+33450206464 j.d.malyar@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesjardinsdemalyar.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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