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Les Palanques

744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac

åbningstider er ikke kendt endnu

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Menu du jour le midi en semaine
Plat du Jour le midi
13.50
Daily Special
estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Menu entrée + plat ou plat + dessert
17.90
Lunch Menu (2 courses)
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Menu entrée + plat + dessert
19.90
Lunch Menu (3 courses)
estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrattung 33
Menu du soir
Menu entrée + plat ou plat + dessert
22.50
Dinner Menu (2 courses)
estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrattung 37
Menu entrée + plat + dessert
25.50
Dinner Menu (3 courses)
estimeret≈ 1400 kcal115 g kulhydrattung 29
Menu enfant
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Sirop à l’eau ou caprisun, Burger maison Ou Steack haché frites, Coupe glacée et chantilly
estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat
Menu fête des mères
Pressé de joues de cochon au foie gras, vinaigrette de jus de viande à la graine de moutarde
39.00
Pork Cheek Terrine with Foie Gras
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Méli-mélo croquant de fèves et petits pois, moules, saumon gravelax et émulsion de coquillages safranés
39.00
Broad Bean and Pea Salad with Mussels and Salmon
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Filet de dorade à la plancha, tagliatelles de courgettes, riz crémeux aux asperges, pesto de roquette et basilic
39.00
Grilled Sea Bream with Zucchini and Asparagus Rice
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Grenadin de veau rôti, lissé de carottes, grenade persillée et jus réduit aux agrumes
39.00
Roasted Veal Grenadin
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Fraisier maison parfumé au rhum et son sorbet
39.00
Homemade Strawberry Cake
estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydrattung 32
Entremets maison chocolat et mousse pralinée aux amandes et noisettes
39.00
Chocolate and Praline Mousse
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydrattung 28
Formule à 29.50€ tout compris
Grande salade paysanne
29.50
Country Salad — gésiers, lardons, serrano, croutons, noix
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Millefeuille de tomates, thon et mousse d’avocats
29.50
Tomato, Tuna and Avocado Millefeuille
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Pièce du boucher grillée
29.50
Grilled Butcher's Cut with Fries — échalotes confites, frites maison et salade
estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat
Filet de saumon à la plancha
29.50
Grilled Salmon with Spanish Risotto — risotto à l’espagnole et beurre de fines herbes
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Panna Cotta aux fruits rouges
29.50
Red Fruit Panna Cotta
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Moelleux tiède au chocolat et glace vanille
29.50
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrattung 26
Formule à 39€ tout compris
Fricassée de chipirons à la provençale
39.00
Provençale Baby Squid with Chorizo Polenta — polenta crémeuse au chorizo
estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Ballotine de volaille
39.00
Poultry Ballotine with Foie Gras — farce fine au foie gras, salade aromatique à l’huile de noix
estimeret≈ 500 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Steak de thon à la plancha
39.00
Grilled Tuna Steak with Ratatouille — fine ratatouille et beurre d’herbes
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Pavé de bêæf grillé
39.00
Grilled Beef Pavé with Bordelaise Sauce — légumes glacés, pommes de terre grenailles sauce bordelaise au foie gras
estimeret≈ 780 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Eclair ouvert aux fruits frais
39.00
Fresh Fruit Eclair — crème légère au rhum
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrattung 42
Pavlova maison aux fruits
39.00
Homemade Fruit Pavlova — crème vanillée, coulis de fruits rouges
estimeret≈ 550 kcal62 g kulhydrattung 30
Formule à 54€ tout compris
Carpaccio de canard mariné à l’huile de noix et son toast de foie gras
54.00
Duck Carpaccio with Foie Gras Toast
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Raviole de gambas
54.00
Prawn Ravioli — julienne de légumes, marinière de coquillages safrané
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
File de bar grillé
54.00
Grilled Sea Bass with Mushroom Risotto — risotto aux cèpes et petits légumes, beurre blanc citronné
estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Pièce de Boeuf à la plancha
54.00
Grilled Beef with Bordelaise Sauce — légumes glacés, pommes de terre grenailles sauce bordelaise au foie gras
estimeret≈ 820 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Assiette de deux fromages sur saladevegetarian
54.00
Cheese Plate on Salad
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Moelleux tiède maiosn au chocolat et sa glace vaille
54.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydrattung 27
Tarte tatin maison et sa glace
54.00
Homemade Tarte Tatin with Ice Cream
estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydrattung 25

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16veggie
scoreestimeret

Meget begrænset vegetarisk udvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der er kun én vegetarisk ret. Du kan bestille Assiette de deux fromages sur salade.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 31

79dia
scoreestimeret

Fransk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter med lavt glykæmisk indeks. Flere retter baseret på kød og fisk holder kulhydratindtaget nede.

15 diabetesvenlige · 31 retter

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Praktisk

Adresse
744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33556216295
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), les-palanques.com
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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